胖补气瘦补血.pdf
关键字 补气补血
《胖补气瘦补血(升级版)》作者朱德保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得,教大家通过看胖瘦来判断自己的健康状况,其方法独特、易懂、实用。 胡维勤,男,1934年生于浙江省金华市,中央警卫局中南海门诊部(后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处)保健专家,主任医师(正师级),教授。先后为多位领导同志做过保健医生,并多次在党和国家的重大会议和活动中担任保健工作,多次承担来访的外国重要领导人的医疗保健任务,积累了丰富的经验。他被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”,享受国务院颁布的政府特殊津贴。...
胖补气,瘦补血:朱德保健医生的气血养生法.pdf
朱德保健医生胡维勤继《将中医进行到底》之后,再出新作《胖补气瘦补血:朱德保健医生的气血养生法》,恳切与读者分享自己的保健心得,教大家一眼知健康的诀窍——通过看胖瘦来判断自己的健康状况,其方法独特、易懂、实用。 胡维勤 男,1934年生于浙江金华,中央警卫局中南海门诊部(后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处)保健专家,主任医师(正师级),教授。他先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位领导同志做过保健医生,并在党和国家的多次重大会议和活动中担任保健工作,也多次承担外国元首、重要领导人来访的医疗保健...
补血养颜坐月子食谱.pdf
《补血养颜坐月子食谱》编辑推荐:营养美味的私房食谱,产后调理的最佳指南。产后调理四阶段,为你量身订制最实用贴心饮食调理方案。滋补养颜两不误,分享80道营养美味的坐月子私房料理。寓医于食双效补,感受养生药膳带给你的无限健康与活力。 林秋香,台湾知名电视节目《食全食美》《女人香》《李明依FUN电》《黄金七秒半》的特邀嘉宾。她根据自己多年的餐饮业经验,从美味和保健两个方向入手,出版了数十本食谱,日本、新加坡、美国等地都有发行,深受读者欢迎。 4 健康,就很幸福【第一章】产后第一周10 鸡茸小米粥11 ...
安胎健儿怀孕食谱+补血养颜坐月子食谱+西尔斯怀孕百科+你好,宝宝+七田真天才胎教法.pdf
《西尔斯怀孕百科+你好,宝宝+七田真天才胎教法(套装共5册)》编辑推荐:怀孕一套通,伴你度过幸孕之旅!《西尔斯怀孕百科》:一本孕育新生命的权威百科全书,总结准妈妈应该知道的所有事项;《七田真天才胎教法》:小s最推崇的育儿权威七田真经典胎教、育儿书;《安胎健儿怀孕食谱》:孕期三阶段科学调养食谱;《补血养颜坐月子食谱》:产后调理最佳食谱;《你好,宝宝》:《窗边的小豆豆》作者奉上宝宝成长纪念册。 作者:(美国)威廉•西尔斯 (日本)七田真 等 译者:路秀明 等威廉•西尔斯,医学博士,美国儿科学会会员,...
男补气女补血.pdf
关键字 补气补血
养生,男女宜有别。男人易伤气,女人最耗血,因此男人要注重补气,女人要注重养血。只有抓住男女养生的根本,男人和女人的身体才会更加健康,生活才会更加幸福。本书结合中医养生学理论和现代医学的养生观,详细地介绍了男人和女人养生保健的基本知识和方法技巧。例如,男人养生补气要补肾、强肺、健脾胃,并区分体质;女人补血则要以肝为先,并养好脾胃,同时还要活血化瘀,并养成良好的生活习惯等。具体的方法有食物补养、药物补益、经络穴位推拿按摩、心理与情绪调节、运动与各种功法锻炼及导引保健法等。语言通俗易懂,方法简明实用,...
女人补血驱寒食疗全书.pdf
生活中,许多女性因为体寒血虚,不但容颜失色,就连精神和身体也饱受困扰。那么,要如何解决体寒血虚的问题呢?最安全最有效的方法还是食疗。在我们的日常饮食中,有许多可以驱除体内寒气的食物,也有许多可以补养身体气血的食物。只要选对食物,就能快速有效地实现暖身补血。女性朋友从本书中能够快速找到适合自己身体的食物,可以轻松简便地通过饮食进行补血驱寒,做回“温润小美人”。 22种温阳补虚食材,暖身更养身;25种滋阴养血食物,补血又养颜;131道简便食疗方,轻松变身温润小美人。 朱五红,女,毕业于北京中医药大学...
女人养气补血饮食宜忌全书.pdf
气血是人体生命活动的物质基础,尤其对于女人来说,更是离不开气血的滋养。女人气血不足,随之而来的便是化妆品也无法掩盖的容颜老化和损伤。气血不足还会让疾病乘虚而入。因此,女人若想拥有健康的体魄、娇美的容颜、永远充满青春活力,就要养好体内的气血,使气血永远保持充盈的状态。俗话说:药补不如食补。补血养气最好的方式当然还是食疗。那么,哪些食物能养气?哪些食物能补血?哪些食物又会破气耗气、伤阴耗血呢?这些恐怕是很多女性心中都存在的疑问。不用急,本书将为你解决这些问题。让女性朋友能够在享受美食的过程中,轻松愉...
 
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