戴氏心意拳秘谱解读.pdf
关键字 心意拳解读
《戴氏心意拳秘谱解读》由程庆余著,这个拳谱经珍藏数百年后传于戴家再传于程家,并秘密保存于程家近百年后公开出版,实属珍贵。书稿第一部分是作者家传《心意拳谱》影印件,随后几章对拳谱内容择要解读。对于心意拳、形意拳习练者及研究者,非常具有收藏及研究价值。 《戴氏心意拳秘谱解读》由程庆余著,这个拳谱经珍藏数百年后传于戴家再传于程家,并秘密保存于程家近百年后公开出版,实属珍贵。书稿第一部分是作者家传《心意拳谱》影印件,随后几章对拳谱内容择要解读。对于心意拳、形意拳习练者及研究者,非常具有收藏及研究价值。 ...
原传戴式心意六合拳.pdf
关键字 心意六合拳
陈振家,1949年生,山西省祁县洛阳村人。师承第五代传人王映海为师,成为戴氏心意拳第六代入门弟子。在师父言传身教下,刻苦习练,于拳术上有了很大的提高,在太原省级,洪同全国,太谷、香港国际武术比赛中各得金牌一枚;在平遥、灵石、北京等地的武术套路和擂台搏击赛中均得过银牌、铜牌及前五名优异成绩;在山西永济市全国武术邀请赛上荣获优秀裁判员奖;并协助中央电视台“走遍中国”栏目成功塑造了形意拳代表人物李洛能。 第一章 沿革戴隆邦戴文良戴文熊李络能郭威汉戴良栋戴魁王映海第二章 阐要第一节 要语第二节 心意手足...
卢式心意六合拳.pdf
关键字 心意六合拳
《卢式心意六合拳(中英文对照)》:国术丛书第12辑。 卢式心意人物岳飞创拳说卢式心意鼻祖卢嵩高老师卢式心意大师王书文老师卢式心意常识一、概述二、解释三、成式四、把 五、拳六、身成六势卢式心意动作一、杂说二、定步摇闪把三、卧地炮四、襄边炮五、冲天炮六、当头炮七、熊出洞八、鹰捉虎扑把九、溜鸡腿十、寒鸡寻食十一、摇闪把十二、龙调膀十三、韧劲十四、过地风十五、鲤鱼打挺十六、狸猫上树卢式心意拳内功:九九之功 版权页:插图:学习模仿寒苦之地鸡寻食时的动作模样,一腿着地,一腿藏暖,轮而前行。重心的转换是鸡腿行...
心意六合拳古传群战秘技:闪展腾挪蝴蝶手.pdf
《心意六合拳古传群战秘技:闪展腾挪蝴蝶手》是由人民体育出版社出版的。 第一章 拳术知识一、步法、步型二、重心三、手法四、实战姿势五、三尖照六、三尖到七、低架与中高架八、含胸拔背九、十趾抓地与头顶竖项十、提肛十一、呼吸十二、眼法十三、劲力十四、内家与外家十五、拳术之道在简不在繁十六、松与紧十七、恐惧的力量第二章 蝴蝶手初级训练一、蝴蝶手母把训练第一手——撩阴手、火焰钻心初级训练第二手——裹风膀初级训练第三手——起手钻初级训练第四手——起身斩手初级训练第五手——囫囵斩手初级训练第六手——翻身鹰捉初级...
心意门之粹:心意贴身18肘.pdf
关键字 心意贴身18
《心意门之粹:心意贴身18肘》所介绍的肘法,原为回教内部秘传之回回十八肘,经河南穰东清真寺水观兰阿訇(人称水四阿訇)习得心意六合拳后,将心意拳劲融入到十八肘中,巧妙精致的技法,配合心意内劲,更彰显其凶猛特色。 第一章 心意六合拳名师传记一、开拳立派姬夫子二、此脉不乏功劳大,中州传薪第一家——代宗师马学礼三、心意六合拳三代名师——张志诚四、剑舞春秋传心意,义谱江湖有奇功——心意功臣李祯五、毛拳师初试心意功,老实人一怒成英雄——“心意猛人”陈合龙第二章 肘法初级训练一、劈肘发力初级训练二、压肘发力初...
心意门巨擘武学精技:李政弹腿.pdf
第一章 武术究竟是什么第二章 道武术之“道”第一节 武术制敌之道第二节 武术仁义之道第三节 武术养生之道第四节 武术禅定之道第五节 影视武术之道第三章 古典拳论第四章 腿法初级训练第一节 基本功训练第二节 头路十字腿初级训练第三节 二路团团转初级训练第四节 三路一条鞭初级训练第五节 四路鬼拉钻初级训练第六节 五路劈打初级训练第七节 六路过步劈打初级训练……第五章 腿法中级训练第六章 腿法实战应用篇 《心意门巨擘武学精技:李政弹腿》的主要内容是:这是本武术书籍,主要以李政弹腿为介绍对象。全书共分两...
陈式心意混元太极基础24式.pdf
《陈式心意混元太极基础24式(修订版)》突出「心意」,以连绵不断、螺旋缠绕的混元缠丝为主要运动形式,更加符合宇宙天体螺旋运动的自然规律以及人体心理和生理运动的规律。强调松顺圆活,不仅套路整体圆满,每个动作也是一个圆满的循环,并时时处处体现肢体与心意的放松,松而不懈。拳法简单实用,让从零开始学习太极拳的人切身感受到太极的奥妙。 陈式心意混元太极拳基础二十四式 一 太极的魅力 (一)太极之源 (二)太极的标志-太极图 (三)陈式太极的起源和发展 陈式太极拳的起源 陈式太极拳的发展-陈式心意混元太极拳...
心意八卦转掌.pdf
关键字 心意八卦
心意八卦转掌是优秀的传统武术文化遗产之一。我们认为:任何优秀的文化遗产,私人都无权把它据为己有,或者将它隐瞒;如果这样,是一种罪过。《心意八卦转掌》(作者马琳璋、马天巧)将这套功法贡献出来,正是遵照“推陈出新”的原则,使它造福人类,起到它应有的作用。 马琳璋,1942年生,安徽省蚌埠市人。作家、民间武术家。 马琳璋自幼爱武,谦虚好学,对传统武术苦苦追求。参加工作后,有机会多次到全国各地向许多拳家名师学习、请教,广采博集,融会贯通,用诸家之长充实和提高自己。对我国传统武术文化有很深的研究,尤其是对...
心意满满的节日鲜花包装.pdf
《心意满满的节日鲜花包装》:让香馨沁人的鲜花绽放出最美的光彩! 作者:(日本)长谷惠 译者:朱宁长谷惠,1987年从加拿大留学回国后,师从于长谷良子女士(魔女工作室负责人、礼品包装艺术学院理事长),并先后担任礼品包装艺术学院讲师、魔女工作室教授。她以花束和盆栽的重新包装为主要研究方向,曾举办过多场缎带艺术的演讲会,在日本国内外的公开表演也获得了很高的评价。现常驻香港,著作有《生活中的包装》、 《鲜花包装课程》、《用丝带制作装饰花》等。 从包装纸与丝带的分类介绍到包装的基础制作方法以及丝带的打结方...
心意手工坊:旧物改造的创意生活.pdf
《旧物改造的创意生活》教你制造出一个个充满爱意的小玩意,摆在家中,拿在手上都是让心情变美丽的法宝。 篇章一 温馨的卡片书签 书签上的裙装小淑女 书上的蝴蝶 冰棒棍书签 无纺布袋书签 小菊花书签胸针 圣诞镂空卡片 花布头友情卡片 篇章二 送给闺蜜的礼物 钢琴键卡包 米花兔的梦游 交织的心形挂件 婚礼娃娃 芭蕾小熊 金蕊布花耳坠 毛巾兔的旅行 黑白格子尖角发箍 彩虹手链 金豆豆耳坠 飞天小猪 皮带发箍 花团头绳 复古黑色蕾丝发夹 牛仔布淑女胸针 牛仔田园风格发夹 篇章三 送给孩子的玩具 海上摇摆的轮...
 
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