盛装旅行.pdf
关键字 盛装旅行
《盛装旅行》内容简介:美不是目的,也不是终点,美是女孩爱自己的标志,滋养并代表了自信与勇气。一切源于一次“留有遗憾”的西班牙之旅,一向对造型追求完美的淳子面对精致美景中自己糟糕的搭配,对自己说:“这不是我喜欢的样子,这不是我想成为的自己。”再次启程,“盛装旅行”成为她奉行的原则,无论在浪漫意大利、炫色土耳其,还是时尚美国、浪漫海岛,她都用各种单品进行反复搭配,为了取景不惜早起、拗各种造型、连续抓拍……在外人看来,这不过是一个女孩为了拍出漂亮照片的爱美行为;对她而言,穿得美美的去旅行,除了留下美丽...
周毅食品雕刻·巧克力盘头.pdf
《周毅食品雕刻巧克力盘头》31款基础铲花制作,24种巧克力盼头作品,800多张步骤图,赠送DVD光盘。 31款基础铲花制作,24种巧克力盼头作品,800多张步骤图,赠送DVD光盘。 1983年生,毕业于四川省烹饪高等专科学院,早年师从于工艺美术大师王龙先生,系统研究并掌握各大流派雕塑面塑精华,并形成自己的独特风格。创办了自己的食雕学校,在教学上细心钻研形成了一套自己独有的“学得会教学理念。出版过《实用食品雕刻精华》、《周毅食品雕刻——花鸟篇》等8本书,非常受欢迎,销量良好。 一、铲花制作(铲花基...
你也可以成为时尚设计师:培养你的时尚触感.pdf
时尚设计师是个令人充满遐想的职业。怎样才能成为时尚设计师?时尚设计师该拥有怎样的知识呢?怎样用时尚设计师的眼光来装扮自己呢?作者从体型的比例、面料的选择、色彩的搭配、风格的确立、配件的修饰等方面,带给你一对时尚设计师的眼睛,带你走入时尚设计的世界。  《你也可以成为时尚设计师:培养你的时尚触感》适合时装设计专业学生、服装行业从业者以及所有时尚爱好者阅读。 想成为一名时尚设计师?想拥有自己的时尚设计风格?没有比这更简单的了!想试试这个有趣的职业,只需要补充并完善你的时尚知识:了解时尚史上一些时尚...
优雅一生:卡耐基写给女人的8堂修炼课.pdf
《优雅一生:卡耐基写给女人8堂修炼课》以魅力、气质、成熟、幸福为主题,汇集了卡耐基夫妇写给女人的所有作品。在《优雅一生:卡耐基写给女人8堂修炼课》中,作者讲述了许多鲜活生动的事例,并以独特的视角,分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素;以睿智的笔触,为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花,提供了切实可行的人生指导和精神启迪。 优雅不是天生的,是需要后天修炼的,卡耐基送给女性的8堂气质修炼课,让你做一个内心成熟、外表洒脱的魅力女人。 优雅女人内心修炼术: 1...
冥想的奇迹:瑜伽大师教你如何调动人生内在的力量.pdf
在《冥想的奇迹》一书中,乔蒂什•诺瓦克用简单明了的话语介绍了练习冥想所需了解的所有内容。他从数十年瑜伽、冥想传授经验入手,深入浅出地为你揭示了冥想的奥秘,展示了如何冥想以及让冥想在你身上发挥最大功效的技巧。自从1989年第一次出版以来,《冥想的奇迹》已经帮助了众多的读者学会了冥想并确立了冥想的习惯。本书根据2009年最新修订版翻译而成,2009年修订版融入了乔蒂什•诺瓦克最新研究成果,广受西方各界人士欢迎。 ◎闭目冥想,不管何时何地,只需几分钟,你就能放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满...
塑身女王郑多燕系列.pdf
关键字 女王系列
《塑身女王教你打造完美曲线》 被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕,婚后生了两个小孩,胖了20公斤,在老公一句梦话:“真怀念你以前的样子”刺激下,决心恢复过去的身材。但她并没有节食,而是改为六到八次的少量多餐,让自己与饥饿无缘,搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后,不但瘦了下来,身材甚至变得比婚前更凹凸有致,一举从韩国红到日本、中国台湾。本书即为郑多莲13年维系好身材的经验分享,她相信怀孕变胖、年龄变大都不是问题,只要有正确的观念,搭配适当的饮食及规律运动,人人都可以像她一样...
风靡全球的印度数学超值畅销版套装.pdf
风靡全球的印度式数学窍门!6~99岁都适用的神奇计算法!印度之所以能成为全球IT工程师的摇篮,他们最大的优势就是数学比别人好。印度式的数学在算术领域是独一无二的法门,解题方式总是窍门多多,方法神奇,这些都已经被全世界的数学爱好者所采纳与利用。为何印度式的数学窍门这样简单、快捷及准确,连数学专家们都叹为观止?印度自古流传的超强计算法大公开—超巧妙的技巧、超赞叹的诀窍、超惊讶的准确、超魔力的方法。让你轻松破解数学运算的密码,让你再次体会到对数学的乐趣。迅速提升我们的专注力、思考力、创造力、想象力与判...
5:2轻断食.pdf
关键字
《5:2轻断食》:5:2轻断食法是作者蜜雪儿•哈维博士和汤尼•豪威教授结合十多年的理论研究和临床实践得来。2010年蜜雪儿•哈维博士关于肥胖、癌症、瘦身的研究成果获得英国国家肥胖研究学会的最佳疗法奖,之后这一疗法逐渐被人熟知。由此市场上出现很多以“轻断食”为名义的减肥法以及跟风书,为了满足市场需求,将科学理论很强的方法转变成适应大众的健康瘦身法,以及对于正本清源的考虑,作者在临床试验中不断优化改进,于2013年整理出版了《5:2轻断食》(英文名《The 2-Day Diet》)一书。5:2轻断食...
每天3分钟!弹力带矫形瘦身.pdf
XS小姐不是梦,衣裤马上小一号!不只风行全亚洲,连欧美国也盛行,700万读者实际体验——弹力带矫形瘦身法。美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用,史上最强超级瘦身书重磅登场!弹力带3分钟激瘦效果200%美国脊骨权威教你:只要一条带子,拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆,通过拉伸运动来顺畅淋巴,随时随地可以运动不受时间、地点的限制。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到瘦身效果。 每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!效果惊人!“臂、腰、肚、臀、腿...
南美白对虾高效养殖与疾病防治技术.pdf
本书针对近年来我国南美白对虾养殖生产实践的一些实际问题,详尽介绍了南美白对虾的生物学结构特征、生态习性,重点围绕目前国内主要采用的高位池精细养殖、滩涂土池养殖、低盐度养殖、越冬棚养殖等多种对虾养殖模式;既总结了适用于各种养殖模式的高效养殖技术流程、环境调控、病害综合防治等共性技术,又针对不同模式的特点提出了专用技术。本书内容丰富,理论与生产实践紧密结合,具有较强的指导性和可操作性。本书可供广大对虾养殖从业者,也可供水产养殖专业的师生、有关科技人员及管理人员阅读和参考。 丛书总主编简介汪建国,中...
 
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