忍术:忍者秘传武功揭秘.pdf
《忍术:忍者秘传武功揭秘》:古典忍术——打造隐形的杀手,现代忍术——街头自卫格斗术。 第一章 古典忍术打造隐形的杀手第一节 忍术的历史回顾一、忍术的渊源二、打造忍者的经典教程三、忍术的原理四、忍术的流派第二节 忍者介绍一、忍者称谓的渊源二、历史上忍者的品行(一)忍者的装束、忍器及装备(二)忍者的技能(三)忍者与武士(四)著名的忍者(五)忍者的暗号(六)忍者的联络(七)忍者的野外生存(八)忍者的组织机构(九)忍者五道(十)忍者的身体训练第三节 忍者格斗术一、实际打斗训练忍者战胜对手的方法二、忍者徒...
桥牌初级教程.pdf
关键字 桥牌初级教程
第一章怎样打桥牌 第一节打桥牌的方法 一、准备 二、发牌 三、叫牌 四、打牌 五、记分 第二节桥牌计分法 一、有关计分的术语 二、完成定约的得分 三、未完成定约的罚分 四、都不叫的计分 第三节叫牌概述 一、牌力的计算 二、叫牌原理 三、叫牌的目的 四、开叫方法 五、应叫方法 六、再叫方法 七、约定叫简介 第四节打牌基础 一、无将定约 二、有将定约 三、加倍的定约 第五节团体赛的计分 …… 《桥牌初级教程》是一本普及入门教材,其读者对象是桥牌初学者。内容包括打桥牌的基本方法、自然叫牌法、做庄和防...
棋迷过招系列:围棋基本技法.pdf
王业辉编著的《围棋基本技法》是以初、中级读者为主要对象的,具有一定围棋水平的读者和围棋教学工作者也可用本书作参考。 完整的一局棋是由布局、中盘和官子三个阶段组成的。这三个阶段是一个密不可分的、有机联系着的整体。本书分为“布局篇”“中盘篇”“官子篇”只是为了叙述方便。 王业辉,男,1951年出生,安徽省芜湖市人。 1974年至2002年曾多次代表安徽省参加全国围棋比赛,1982年升为五段。 1985年起任安徽省围棋队教练、主教练。 1995年受国家派遣。赴朝鲜执教朝鲜国家围棋集训队一年。 布局篇 ...
图解易经64卦:断易天机.pdf
《易经六十四卦图解断易天机:随占随查,的心应手(白话图解)》编辑推荐:《易经》是华夏五千年智慧与文化的结晶,被誉为“群经之首,大道之源”。如果从本质上来讲,《易经》是一本关于“卜筮”的书,书中的六十四卦就是占卜的工具,六十四卦的卦辞和爻辞就是占卜的断辞。《易经》六十四卦蕴藏无穷的智慧,为人们的未来指明方向,历史上曾有无数学者以其毕生精力研究《易经》六十四卦中的玄机,以期能占断天机,破解人生诸多谜题。在这其中,成书于明万历年间的秘藏绝版书《断易天机》就是其中的佼佼者。《断易天机》是古代易占的集大成...
象棋残局宝典.pdf
关键字 象棋残局宝典
柳大华、程明松主编的《象棋残局宝典》精选432则棋局,分12章72节。前四章介绍棋局制作、棋局弈理常识,以及用兵之法,后八章则按兵种分类,展示各种攻杀技法。 本书由成都时代出版社出版发行。 前言第一章 主题明确 创作新型 第一节 选用杀法 设计棋局 第二节 例胜例和 加以利用 第三节 杀法术语 攻法别致 第四节 棋局虽小 却有所长 第五节 精巧棋型 偶有所得 第六节 棋型完美 胜似天然第二章 局中弱点 发现打击 第一节 低车弱点 有欠灵活 第二节 高车虽强 时有被攻 第三节 车的弱点 状况不一 ...
李经梧传奇与国标太极拳练习精要.pdf
《李经梧传奇与国标太极拳练习精要(纪念大师诞辰100周年)》可读性与实用性共享。既有李经梧先生一生中鲜为人知的传奇故事,又重点挑选了八十八式中的27个太极拳定势动作,把练习时身体各部位应注意的要求进行分解标注,让读者一目了然,对提高太极拳水平提供帮助。 冯益建,北戴河人,1955年10月出生。现任国家医学气功北戴河教育基地主任,北戴河太极拳协会会长,秦皇岛太极拳研究会研究员,中医按摩师。被《中国太极拳大百科》和《中国当代传统武术名人名家辞典》收录。2011年秦皇岛电视台拍摄《太极拳在北戴河生根》...
我为运动狂:游泳.pdf
关键字 运动游泳
《游泳》是针对所有年龄段的游泳运动初学者和爱好者量身打造的、完美的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对游泳着迷的初学者,还是已经参加了某个游泳俱乐部的业余爱好者,都能在本书中找到自己需要的知识——清晰、简单的讲解,游泳大师们的实战照片,所有的游泳技巧都将毫无保留地展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入游泳的世界吧! 本书包括了以下精彩内容:   学习游泳和起跳——适合所有年龄段初学者的建议,帮助初学者建立信心,以及如何让孩子们的首次八水顺利又充满乐趣!   各种泳姿的全面介绍——循序渐进...
少儿潜能围棋简明基础.pdf
第1课 紧气的方向 第2课 紧气的方法 第3课 死活的基本图形:可以杀死的棋 第4课 死活的基本图形:不能杀死的棋和不杀也死的棋 第5课 时杀的目标 第6课 扑与紧气 第7课 长气 第8课 气数的计算 第9课 征与引征 第10课 要子与废子 第11课 护断的方法 第12课 棋的厚薄与强弱的标志 第13课 把对方打成坏形 第14课 扑与破眼 第15课 点与破眼 第16课 杀棋的关键:封头与破眼 第17课 双活 第18课 吃子以后的死与活 第19课 破眼与做眼 第20课 地(空) 第21课 收官 第...
实用钓鱼完全入门.pdf
《实用钓鱼完全入门》从钓鱼的基本常识、钓鱼用具、钓鱼饵料、钓鱼的技术等诸多方面进行了详尽的阐述,融科学性、实用性、欣赏性为一体,深入浅出,是一本难得的钓鱼入门类书籍。同时为了增强其实用价值,《实用钓鱼完全入门》还专门介绍了若干淡水鱼、海鱼的钓法,对不同鱼的钓具选择、钓点选择、饵料选择以及钓法选择都作了说明,具有很强的实战性。另外,《实用钓鱼完全入门》还配有大量插图,增强了《实用钓鱼完全入门》的可读性。 第一章钓鱼与休闲 钓鱼的古今 名人与钓鱼 古钓台 钓鱼与诗词 钓鱼的益处 钓鱼的学问 钓鱼的注...
中国教练员培训教材:运动营养与健康和运动能力.pdf
Melinda M.Manore等著的这本《运动营养与健康和运动能力》层次清晰、形式多样,内容丰富。本书针对维持人体健康和运动能力的营养素从功能、食物来源和不同人群推荐量进行了详尽的叙述,并对运动员和运动人群各种营养素需要量以及影响营养素利用的研究进展进行了系统的概述,提出了运动人群、运动员等不同群体的膳食营养推荐量和膳食营养改善建议。与其他运动营养书不同的是本书还详细介绍了人体每一种营养素的评估方法,这是营养素合理摄入和补充的依据,并且通过知识链接等多种形式将营养知识和运动人群易出现的问题的相...
 
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