李小龙风采再展 截拳道功夫教程.pdf
《李小龙风采再展 截拳道功夫教程》由北京体育大学出版社出版。 第1章 截拳道拳理阐述 第1节 截拳道的搏斗实质 第2节 截拳道的内涵 第3节 截拳道的内在精神 第4节 截拳道的外形 第5节 截拳道的心境 第6节 截拳道的格斗形态 第7节 截拳道的动作与运动姿势 第8节 截拳道的协调能力 第9节 截拳道自信心的具备 第10节 截拳道的打击时机把握与掌控 第10节 截拳道要求格斗中须镇定 第12节 截拳道的格斗要求必须放松 第13节 截拳道的攻击力的发挥与释放 第14节 截拳道讲求智胜 第15节 截...
进攻人盯人防守.pdf
关键字 进攻盯人防守
第一部分 进攻人盯人防守战术的基础理论一、进攻人盯人防守战术的发展与演变 (一)策应配合 (二)传切配合 (三)掩护与阻挡的产生 (四)中锋的定位掩护 (五)“8”字形进攻 (六)原地投篮配合二、进攻人盯人防守的运用策略 (一)选用合理的落位方法和进攻阵型 (二)以中锋为核心的进攻 (三)以外线进攻为主的进攻 (四)集体进攻 (五)移动进攻三、进攻人盯人防守的现状及特点 (一)进攻半场人盯人防守的现状 (二)进攻半场人盯人防守的特点四、进攻人盯人防守的运用原则与要求 (一)内外结合的原则 (...
赛车总动员冒险双语故事系列4册套装.pdf
本丛书包括:《公路旅行历险记》、《快车道上的闪光灯》、《修理厂保卫战》、《精彩接力赛》这四本书。...
内功是怎样炼成的.pdf
关键字 内功怎样炼成
《内功是怎样炼成的》介绍了中华武术经过几千年的演变形成了博大精深的完整体系,有无数种拳法及招法,不过万法归一,他们的宗旨是一样的,都是在想方设法的培养出一个品德兼优,具有浑厚功力的武术继承人来。所以,武术注重内力的培养,更注重德育的培养。 玉昆子道长,俗名韩超,字沛沅,号玉昆,道名韩罗超。 一九六八年出生于武道世家。六岁起随其祖父韩其昌先生习练武术,系统地学习了梅花桩拳、戳脚拳、太极拳及形意拳。三十余年来勤学苦练,精进不辍,功力浑厚。并在勤练武艺的同时悉心钻研道法,在恩师张继禹的教导下,“武”和...
忍术:忍者秘传武功揭秘.pdf
《忍术:忍者秘传武功揭秘》:古典忍术——打造隐形的杀手,现代忍术——街头自卫格斗术。 第一章 古典忍术打造隐形的杀手第一节 忍术的历史回顾一、忍术的渊源二、打造忍者的经典教程三、忍术的原理四、忍术的流派第二节 忍者介绍一、忍者称谓的渊源二、历史上忍者的品行(一)忍者的装束、忍器及装备(二)忍者的技能(三)忍者与武士(四)著名的忍者(五)忍者的暗号(六)忍者的联络(七)忍者的野外生存(八)忍者的组织机构(九)忍者五道(十)忍者的身体训练第三节 忍者格斗术一、实际打斗训练忍者战胜对手的方法二、忍者徒...
桥牌初级教程.pdf
关键字 桥牌初级教程
第一章怎样打桥牌 第一节打桥牌的方法 一、准备 二、发牌 三、叫牌 四、打牌 五、记分 第二节桥牌计分法 一、有关计分的术语 二、完成定约的得分 三、未完成定约的罚分 四、都不叫的计分 第三节叫牌概述 一、牌力的计算 二、叫牌原理 三、叫牌的目的 四、开叫方法 五、应叫方法 六、再叫方法 七、约定叫简介 第四节打牌基础 一、无将定约 二、有将定约 三、加倍的定约 第五节团体赛的计分 …… 《桥牌初级教程》是一本普及入门教材,其读者对象是桥牌初学者。内容包括打桥牌的基本方法、自然叫牌法、做庄和防...
棋迷过招系列:围棋基本技法.pdf
王业辉编著的《围棋基本技法》是以初、中级读者为主要对象的,具有一定围棋水平的读者和围棋教学工作者也可用本书作参考。 完整的一局棋是由布局、中盘和官子三个阶段组成的。这三个阶段是一个密不可分的、有机联系着的整体。本书分为“布局篇”“中盘篇”“官子篇”只是为了叙述方便。 王业辉,男,1951年出生,安徽省芜湖市人。 1974年至2002年曾多次代表安徽省参加全国围棋比赛,1982年升为五段。 1985年起任安徽省围棋队教练、主教练。 1995年受国家派遣。赴朝鲜执教朝鲜国家围棋集训队一年。 布局篇 ...
图解易经64卦:断易天机.pdf
《易经六十四卦图解断易天机:随占随查,的心应手(白话图解)》编辑推荐:《易经》是华夏五千年智慧与文化的结晶,被誉为“群经之首,大道之源”。如果从本质上来讲,《易经》是一本关于“卜筮”的书,书中的六十四卦就是占卜的工具,六十四卦的卦辞和爻辞就是占卜的断辞。《易经》六十四卦蕴藏无穷的智慧,为人们的未来指明方向,历史上曾有无数学者以其毕生精力研究《易经》六十四卦中的玄机,以期能占断天机,破解人生诸多谜题。在这其中,成书于明万历年间的秘藏绝版书《断易天机》就是其中的佼佼者。《断易天机》是古代易占的集大成...
象棋残局宝典.pdf
关键字 象棋残局宝典
柳大华、程明松主编的《象棋残局宝典》精选432则棋局,分12章72节。前四章介绍棋局制作、棋局弈理常识,以及用兵之法,后八章则按兵种分类,展示各种攻杀技法。 本书由成都时代出版社出版发行。 前言第一章 主题明确 创作新型 第一节 选用杀法 设计棋局 第二节 例胜例和 加以利用 第三节 杀法术语 攻法别致 第四节 棋局虽小 却有所长 第五节 精巧棋型 偶有所得 第六节 棋型完美 胜似天然第二章 局中弱点 发现打击 第一节 低车弱点 有欠灵活 第二节 高车虽强 时有被攻 第三节 车的弱点 状况不一 ...
李经梧传奇与国标太极拳练习精要.pdf
《李经梧传奇与国标太极拳练习精要(纪念大师诞辰100周年)》可读性与实用性共享。既有李经梧先生一生中鲜为人知的传奇故事,又重点挑选了八十八式中的27个太极拳定势动作,把练习时身体各部位应注意的要求进行分解标注,让读者一目了然,对提高太极拳水平提供帮助。 冯益建,北戴河人,1955年10月出生。现任国家医学气功北戴河教育基地主任,北戴河太极拳协会会长,秦皇岛太极拳研究会研究员,中医按摩师。被《中国太极拳大百科》和《中国当代传统武术名人名家辞典》收录。2011年秦皇岛电视台拍摄《太极拳在北戴河生根》...
 
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