张宝旬妙招,按压手穴祛百病.pdf

张宝旬妙招,按压手穴祛百病.pdf
 

书籍描述

内容简介
这是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛经、小儿吐乳等小病痛,纯物理疗法,经过近百万网友实践验证、上亿次转发,安全有效。全书配有百福高清大图,一学即会,一人学会、全家受益,一按一压,轻松赶走小病痛。





作者简介
张宝旬,互联网超人气中医,近视单元疗法创始人。生于山东中医世家,行医近20年,经验丰富。因推行简单易行、实用有效的中医妙招,得到上亿次微博转发,拥有近百万忠实粉丝。

目录
缘起

手,是身体的一键恢复键

01 牙痛  压制劳宫穴

02 扁桃体炎  手穴血糖针放血

咽痛:掐按手穴伴吞咽

03 失眠  按压合谷上

偏头疼:棉棒沾白萝卜汁塞鼻孔

04 多梦  神门穴按压安神少梦

05 打嗝  按压太渊穴

急性胃疼:肘窝处刮痧

06 呕吐  按压内关穴

产后瘦身:参汤补气第一位

烫伤:湿白糖敷创面

07 便秘  从手背底部推向食指尖部

痔疮:白萝卜水外洗

08 腹痛内急  自上而下掐按合谷

瘦腰:抓带脉

09 感冒清涕  压制食指穴位

10 鼻塞  压制液门穴

11 小儿厌食  推双手四缝

12 小儿补脾胃  离心端推大拇指桡侧

13 小儿肺炎  少商、商阳穴放血

小儿腹泻:七节骨捏脊

14 小儿吐乳  刺激中指关节

小儿便溏:双手热敷肚脐

15 小儿惊吓  掐老龙专治绿色便

16 鼻子出血  中指根部系绳止血

砸伤:葱内膜外敷局部

17 疝气  掐按大拇指穴位

见风流泪:按压腕横纹上三指处

18 月经不调  掐按大拇指背侧下部

女性痛经:酒精棉球塞耳朵

19 缺乳  少泽穴放血

20 助产  合谷扎针助产

产后腰疼:黑豆煮水除后患

21 崩漏  压制食、中指赤白肉际

通经补肾:掐按手穴见效快

22 急性咽炎  少商、商阳穴放血

口腔溃疡:黑豆汤有疗效

精力不济:生吞绿心黑豆长精力

腹痛:热鸡蛋滚肚脐能缓解

鱼刺卡喉:十字格喝水鱼刺立出

23 慢性咽炎  按压合谷穴手心对应点

24 哮喘  压制手掌根上部

早期咳嗽:糖蒸豆腐来拯救

25 喉部异物感  压制中指、无名指手背侧结点

26 眼睛干涩  掐按外关穴

27 颈椎酸痛  按压同时活动颈部

28 鼠标手  按压穴位松弛肌肉

29 肩周炎  按压同时活动双肩

蚊虫叮咬:艾灸患处能止痒

控制食欲:饭前点按承浆穴

子宫肌瘤:艾灸、刮痧八髎穴

30 落枕  压制后溪穴

31 耳鸣  按压穴位清肝火

32 带状疱疹  小指穴位放血

33 紧张性晕厥  按压心属经穴位调节情绪

34 急救  十指指肚放血

预防病毒流感:黑、黄、绿豆打碎来煮水

35 多汗  按压穴位强心经

36 晕针  压制穴位迅速缓解

37 老人失眠  压制心经、肺经穴位

38 夜尿  按压穴位补肾固气

瘦脸:按压水分穴瘦脸好

感冒头疼:太阳穴揪痧立见效

39 高血压  按压手背侧位穴位

40 冠心病疼痛  推按神门穴

颈椎疼痛:掐手穴调节脊柱力学平衡

41 心悸  按压心经穴位

晕车:伤湿止痛膏贴肚脐

42 急性结膜炎  推中指第一指节

43 慢性肠炎  压制食指指甲根部

44 慢性胰腺炎  掐按内关穴

45 肝炎疼痛  按压穴位缓解肝经拘急

46 胆绞痛  按压手穴改变供血

鼻炎:掐手穴通鼻窍

47 腰痛  按压手背对应点

48 膝痛  掐按中指穴位点

49 腰膝酸软  按压穴位强腰膝

50 坐骨神经痛  按压穴位调节身体力学

戒烟:列缺、阳溪取中点

51 足跟痛  刺激对侧手掌

失眠:十指对敲效果好

52 三叉神经疼  按压手背穴位

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