心态越简单越好.pdf

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书籍描述

内容简介
吕长青编著的《心态越简单越好》以通俗的语言,为我们介绍心态知识。通过阅读本书,读者能找到调整不良心态的好方法,然后培养出好的心态,为我们今后的生活铺垫顺坦的道路。
保持什么样的心态就会有什么样的行为方式,而行为方式决定着一个人的人生走向。心态能够成就一个人,心态也能够毁掉一个人。

编辑推荐
为什么病变的心态会出现?因为人总在自觉不自觉地把自己放在这样、那样的角色中,扮演着这样、那样的角色,同时也就拥有着这样或者那样的心态。有的人生活富足,却整天愁眉不展;有的人生活贫困却可以笑对人生;有的人朋友很多,有的人却孤独孑然;有的人事业有成,有的人却一辈子找不到自己的位置……有人便把这种不同的结果归咎为命运的巧意安排。那么,摊开我们的手掌,看看那条命运线,难道它不是清楚地被镌刻在我们的掌心吗?我们的命运不是只在我们的手掌中吗?真正可以掌握我们命运的人只有自己,没有别人。关键是看我们能否以正确的心态对待自己,对待我们周围的一切。
吕长青编著的《心态越简单越好》就是围绕这一话题,为我们解开心态在生活中所起的作用。有了对心态的了解,我们一定会在今后的生活中更好地把握幸福。

目录
第一章 排解浮躁,坚定理性寻方向
浮躁只会让我们失去自我
心态的摇摆是人生大敌
不要让冲动阻碍了幸福
享受孤独才能消除浮躁
冷静是去浮戒躁的良方
淡然看待人生的得与失
平静是生命盛开的鲜花
第二章 打败自卑,充满自信去远航
自卑会让人不敢变通
自卑会让人迷失自我
不自卑才能到达巅峰
自信才能成就大事业
自信点亮心中的希望
学会挖掘自己的优点
自信心只会越用越强
第三章 远离消极,乐观向上好人生
消极之人不会成功
莫让悲观情绪控制了我们
凡事都要往好处想
学会乐观面对一切
越进取我们就越优秀
用微笑来面对生活
要时刻保持积极性
第四章 停止抱怨,坦然平和更幸福
抱怨只能说明我们无能
抱怨只会让机会溜走
抱怨让幸运之神远离
不如意的不只我一个
别让抱怨在心中堆积
放下抱怨,迎接幸福
停止抱怨,快乐生活
第五章 丢掉狭隘,虚怀若谷受敬仰
过分计较只会折磨自己
气量小的人不能成为君子
心胸狭窄让人难以为友
心胸宽广才能赢得人心
化解怨恨,冲破狭隘羁绊
豁达之人生活更自由
心胸宽阔才会永远幸福
学会分享,让快乐加倍
第六章 抛开虚荣,质朴奋斗兴事业
虚荣心会让人迷失自我
虚荣心只会带来悔恨与惨痛
努力走出虚荣的死胡同
不虚荣,展现真实自我
千万别把自己太当回事
别因苛求而丢失了幸福
简简单单才会更加幸福
第七章 止住贪婪,知足常乐自平安
贪欲愈强,失去愈多
贪婪会让人跌入地狱
贪婪之人得不到快乐
收敛欲望,收获快乐
唯有知足,才能够常乐
清心寡欲,索取有度
淡泊的人生也是享受
第八章 拒绝懒惰,付出才会有收获
懒惰的代价很惨重
懒惰让人一事无成
勤奋让生活更充实
早起的鸟儿有虫吃
只有勤奋才能成功
勤奋是人生的财富
勤奋可以赢得一切
第九章 放下执拗,灵活多变生希望
过分执拗只会失去自我
过分坚持让人失去更多
一意孤行终会一败涂地
学会变通才能走向成功
适时转弯也是一种智慧
选择适合自己的人生方向
绕道而行也能到达目的地
第十章 不再逃避,勇敢面对才能成功
逃避只会让困难增多
逃避必错过成功
胜利者永远不会逃避
接受现实,勇于挑战
正视失败,不要逃避
正视错误,勇担责任
第十一章 摆脱拖延,立即行动见成效
拖延就是一个恶魔
拖延让我们一事无成
坐而言不如立于行
说一尺不如行一寸
行动才能实现梦想
想到就要马上行动
看到机会立即行动

序言
生活中,我们常常羡慕他人处变不惊的心态和乐观开朗的态度,同时又为自己的种种“失态”表现所懊悔。
别人看见的世界多姿多彩,处处充满了惊喜和期待;我们自己遇到的世界却是种种的陷阱和处处的碰壁。然后自我抱怨:“别人得到的,就是比自己得到的好!”
实际上,每个人看到的世界和获得的机遇都是相同的,而我们对世界的抱怨和对他人获得的羡慕,全部来自我们自身心态的病变。
病变的心态在我们的思想中植入了浮躁、自卑、消极、抱怨、狭隘、虚荣、贪婪、懒惰、执拗和逃避等“精神病毒”。
“精神病毒”悄悄而来,在我们的心底潜伏繁殖,企图融入并改变我们的人格。当它们少量存在时,或许能够给我们的人格增加魅力。而当我们深陷其中,这些“病毒”就会将我们的人格变得诡谲、丑陋。
为什么病变的心态会出现?因为人总在自觉不自觉地把自己放在这样、那样的角色中,扮演着这样、那样的角色,同时也就拥有着这样或者那样的心态。有的人生活富足,却整天愁眉不展;有的人生活贫困却可以笑对人生;有的人朋友很多,有的人却孤独孑然;有的人事业有成,有的人却一辈子找不到自己的位置……有人便把这种不同的结果归咎为命运的巧意安排。那么,摊开我们的手掌,看看那条命运线,难道它不是清楚地被镌刻在我们的掌心吗?我们的命运不是只在我们的手掌中吗?真正可以掌握我们命运的人只有自己,没有别人。关键是看我们能否以正确的心态对待自己,对待我们周围的一切。
本书就是围绕这一话题,为我们解开心态在生活中所起的作用。有了对心态的了解,我们一定会在今后的生活中更好地把握幸福。
本书以通俗的语言,为我们介绍心态知识。通过阅读本书,我们能找到调整不良心态的好方法,然后培养出好的心态,为我们今后的生活铺垫顺坦的道路。
保持什么样的心态就会有什么样的行为方式,而行为方式决定着一个人的人生走向。心态能够成就一个人,心态也能够毁掉一个人。

文摘
浮躁只会让我们失去自我
何谓浮躁?字典里说,浮者,无根也;躁者,不静也,浮躁的意思就是急躁,不沉稳。当今,社会快速发展,物质极速膨胀,人们也越来越按捺不住自己那颗骚动的心,守不住自己那可贵的孤独与寂寞,而愈发变得盲目、急躁和一定程度上的争功近利了。可以说,浮躁是当今社会的一大流行病,而且无处不在:事业上浮躁,投机取巧,一夜成名被狂热追捧;学习上浮躁,不求甚解,崇尚快餐文化;性情上浮躁,易喜、易怒、易悲、易烦……
生活中,许多人往往因为一时的情绪失控而变得焦躁,由此造成了诸多误会,伤了他人,甚至伤了自己,也会让自己保持多年的涵养荡然无存。因为一点小事就浮躁起来,失去自己的涵养,实在是得不偿失。
曾读过这样一个故事:
从前,在一个村子里有一位名叫艾米的女孩,她长得非常漂亮。村里的年轻小伙子都非常迷恋这个既漂亮又优雅的女孩。她对自己的美丽也感到非常骄傲,每天经过河边,都要停下来照一照自己的倒影。
有一天,当艾米看向河中时,突然发现水中的自己没有脸。惶恐之下她失去了冷静,于是在村子里到处寻找自己的脸。逢人便问:“你看到我的脸了吗?”“我的脸不见了,是不是你拿走了?”“将我的脸还给我好吗?”
大家对女孩的这种行为感到极为奇怪,可是怎么劝说都没有用,只得任其寻找下去。随着时间的流逝,大家都开始害怕她了。她的朋友也开始躲着她,那些曾经被她的美丽打动的小伙子也都躲得远远的,再也不愿去接近她,因为现在的艾米已经不是他们喜欢的女孩了,而是一个疯子。
一天,一个法师经过这个村子,这个女孩又连忙跑过去向法师讨要自己的脸,法师没有躲开,而是一巴掌扇到了女孩的脸上。女孩当即就生气了,捂着自己的脸质问法师道:“你为什么要打我?”
这时,法师说:“你怎么说我打你了呢?我打你哪里了?”
女孩随即回答道:“你是打了呀,你打了我的脸!”
这个时候法师笑了,说:“我打了你的脸吗?你不是正在寻找你的脸吗?你不是说你的脸不见了吗?”此时,女孩才醒悟过来,原来当她慌不择路地寻找一直都在的东西时,很多东西已经失去了。
上述故事是真是假暂且不论,我们只是来看看故事的内涵。故事中,这个女孩是美丽的,她的美丽不仅仅是外表,而且她还很优雅很有内涵。但是因为失去了冷静,最终失去了她引以为傲的涵养,变成了人们眼中的疯子。
浮躁心态是一种病态的心理,它只能带给我们缥缈的人生,是阻碍人们走向成功、幸福和快乐的绊脚石。从某种意义上讲,浮躁不仅是人生最大的敌人,而且还是各种心理疾病的根源。只有放宽自己的心态,去浮戒躁,才能维护好自己的涵养与良好形象,才能去除心中的烦恼,才能踏踏实实地迈向成功与幸福。
在一辆公交车上,一个女人不小心踩了一个男人的脚。女人穿着高跟鞋,踩得男人直咧嘴。女人刚想道歉,可看到男人那咧嘴要骂的样子,便瞬间生气了,首先出口不逊起来:“你一个大男人,不就踩你一脚吗?你至于这样夸张吗?就这点事,本想着道歉,看你这龇牙咧嘴的样子,就觉得没那个必要了!”
男人因为疼本能地咧了一下嘴,本打算在女人道歉后说句没事,结果女人先不讲理了。他本来就在赶时间上班,结果这个女人先挑起事端,他也生气了,便吵了起来。车上的人劝架两人谁也不听,于是越吵越凶,到了女人下车的时候把男人也给扯了下去,最终吵架变成了动手。路上的人都围着看热闹,一男一女两个衣着光鲜的人在街上拉扯。
后来,警察来了,两个人才协商解决问题。女人最后披头散发地去上班了,男人也因为一时的急躁脾气在上班迟到受罚了。
本来就那么一件小事,只是因为没有控制好心中的浮躁心态,就把事情推向了不可解决的方向。本来都是有素养的人,却因为没能控制好自己的情绪,使得自己的形象受到了影响。女人成了众人眼中的泼妇,男人成了心胸狭窄的低素质男人。其实心情的浮躁是不难消除的,并没有想象中那么难。只要将自己的心放宽,就能在喧嚣之中获得一方清静。
现代社会本就处处充满着喧嚣,人们很难找到一方清静之地,这是当下的客观事实,我们无法改变。但是,这并不能成为我们浮躁的原因。我们不能因此而降低自己的格调,不能因此失去自我良好的形象。除浮戒躁其实并没有那么难,只要做到放宽自己的心态,自然就能让自己的心平和下来,让自己的精神和思想远离生活中的喧嚣,找到那份属于自己的一方净土。
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