童颜美人.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《童颜美人》编辑推荐:解开韩国陶瓷肌肤的真相,轻松拥有童颜,远离肌肤问题。20+岁的肌肤比未来更值得投资。
女人可以一天不化妆,但不能一天不护肤!痘痘肌、大油田、熊猫眼、红血色、草莓鼻、大饼脸、贝壳手……从头到脚,全方位,扫光女性肌肤的一切烦恼。
详尽的图文解析,即学即用,让你脱胎换骨。无论你什么年纪,有什么问题,打开这本《童颜美人》,看一点,学一点,用一点,让你永远停留在20+。

作者简介
作者:(韩国)金泰西 译者:朱慕华

金泰西,一名美容师,懂点汉语,爱美容,更爱童颜永驻。2010年韩国最热的人气童颜教主,赢得了无数网民的赞誉。多次成为NAVER、NATE等美容专题的点击冠军博主。曾为韩国多家时尚美容杂事撰写专栏。最擅长挖掘各种美容食物与护肤品的潜在价值,来达到护肤的奢华效果。

目录
Chapter 1
原来这么做可以洗出蛋白肌
洗脸也有三部曲 002
如何将你的脸蛋洗得漂漂亮亮? 003
凉开水居然能让皮肤细腻,不可思议 004
让馒头发胖的小苏打已进军美容界 005
淘米水能洗出牛奶肌? 006
给肌肤加一道蜂蜜水滋润又抗老 007
早晚洗脸不能“一视同仁” 008
婴儿油,懒人也能洗出滋润皮肤 009
让男人们拜倒的豆奶醒肤法 010
用覆盆子泡茶来洗出童颜吧 011
从里“洗”到外花生红枣送你蛋白肌 012
猕猴桃,返老还童的灵丹妙果 013
芒果润肤,有特效 014
樱桃汁能还你牛奶肌? 015

Chapter 2
别让你肌肤沙漠化救旱灾行动开始
你会正确的喝水方法吗? 018
西瓜皮敷出海蓝之谜的效果 020
红糖也能补水?给肌肤添一道和风料理吧 021
橄榄油+牛奶,肌肤水润的冬季恋歌 022
几块钱的凡士林能擦出万元的效果 023
葡萄来补水,小身材大用处 024
酸奶+蜂蜜最美味的补水法 025
草莓酸奶保湿法 026
保湿补水好朋友——纯水! 027
会变魔术的南瓜——南瓜面膜 028
用黄瓜来补充肌肤的水分吧 029
我的心思我了解,DIY补水面膜! 031

Chapter 3
漂白你暗淡发黄的肌肤吧!
埃及艳后的牛奶美白法 034
番茄蜂蜜美白,千万别忍不住吃掉哦 035
醋蛋美白像鸡蛋般滑嫩细白 036
杏仁粉美白励志篇 037
维生素C美白好口碑 038
橘皮+酸奶,去角质又美白 039
媲美高级护肤品——蜂蜜燕麦面膜 040
柠檬皮,身体美白好伙伴 041
用豆腐按摩皮肤也要像豆腐一样哦 042
芝麻,雀斑让路吧! 043
木瓜+牛奶也能漂肤去死皮! 044
地瓜淡斑面膜的效果可不是吹的 044
豆芽汤的秘密! 045
让脸上的痣无处藏身 046
神枣水,让压在脸上的“死气”恢复“生气”,用出“神仙水”的效果 047
怀孕、生孩子,黑痣黄褐斑怎么办? 048
美白6部曲 049
黄脸婆的妙招 049
有空就来一个银杏面膜吧! 050
高级优雅的雀斑去除法 051

Chapter 4
拿什么来拯救你我的痘痘
火山灰一石二鸟:毛孔清理+收缩! 054
妈妈的温暖牌去痘法宝 055
用维生素E的“血”来祭奠痘痘的死 056
痘花妹也有春天——野菊花去痘法 057
三天一苹果,痘印远离我 058
撒隆巴斯,我去痘的晚间精华 059
痘痘休想嚣张! 060
黄连去痘印,再苦也不怕 062
我不是小白兔,但我也爱白菜叶! 063
薄荷甘菊叶,给你一个清新无痘的面部! 064

Chapter 5
肖邦也弹不出草莓鼻与熊猫眼的忧伤
金鱼眼别尖叫,小黄瓜土豆来救场 068
小小几滴隔夜茶,浓眉大眼就靠它 069
一般人我不告诉的熊猫圈御免大宝典 071
明星们都在用的去黑眼圈法 072
动动手指操,脂肪粒全赶跑 073
一边吃一边做酸奶眼膜咯 074
一个小鸡蛋,黑头全解决 075
熟米粒的美容法 076
让黑糖来做你的去“黑”大将吧! 077

Chapter 6
治理“油田”还得实行可持续发展方针
油太多了,醋来帮忙!我说的是皮肤 080
别再拿马铃薯油炸啦,用马铃薯来控油吧 081
TO每一张出油的脸 082
香蕉,又名“去油高手” 083
毛孔收敛姐妹花:金盏花和金缕梅 084
啤酒收缩毛孔,据说是网上口碑最好的毛孔缩小术 085
薏米美肤,快把全效精华扔了吧! 087
烙饼面膜,不要下锅! 088
海藻控油,还你清爽哑光脸! 088
喝茶也能控油 089
与清酒邂逅的控油秘密 090
美容师的爱心提醒 091
美食家的爱心提醒 092
跟葱油脸来个控油大作战吧! 093
吸油纸种类大曝光 095
绿茶+芦荟+燕麦,这个夏天不再油! 097

Chapter 7
预老、抗老一起来谁说留不住青春
橄榄油加蜂蜜,割舍不下的双重滋养 100
银耳,被称为“平民燕窝” 101
冷美人的冰块紧肤术 103
我要为芹菜证明,可以抗老 104
如果只能选择一种精油 105
除皱的咖啡蛋黄协奏曲 106
菊花珍珠粉,最典雅的抗皱法 106
奇异果,又名水果之王 107
“手指抗皱操”网络最热门的小体操 108
钻石项链是需要美颈作陪的! 109
让我们来揭穿黑豆的秘密! 110
黑鱼子的返老还童术 112
鸡皮鸡骨来除纹,想不消失都难! 113
防衰老,身体也要跟着动起来! 115
美人儿,来一杯红酒吧! 115
看胡萝卜小姐的抗老化 116
美容之源——松花粉 116
抗老养颜,洋葱头来支招 117
蛋黄帮你实现童颜梦 118
连皱纹都让道的丝瓜香蕉面膜 119

Chapter 8
闹脾气的肌肤照样有招
不是晒伤妆!晒后修复用银耳冰糖 122
晒后修复黄金6小时 123
治晒伤,给肌肤的土豆泥 124
晒伤的肌肤爱喝冰牛奶 125
肌肤敏感?精油护肤来支招 126
敏感肌的香蕉泥派对 127
大肿脸怎能成为全场焦点?
 小黄瓜+洋甘菊来帮忙 129
贴茄子皮不做雀斑女孩 130
益母草也有去斑功能? 130
给敏感肌肤喂水的哈密瓜谷物面膜 131
艰苦的抗敏工作,就让金针菇来帮你搞定 132
豌豆的去斑美容法 133
敏感性肤质——来次全身的白屈菜沐浴吧 134
敏感肌肤的YES&NO 135

Chapter 9
美肤只做脸怎么行?
自制的人参泡醋,效果双倍! 138
小小啤酒来帮你解决冻疮! 139
让艾草浴还你一个“轻”“净” 140
凡士林,手脚也要滑溜溜 140
易守难攻的脚底也要攻破! 141
正确的卸甲法 142
爱家务也爱淘米水护手 143
喝剩的酸奶也能护手? 144
奢侈的鸡蛋蜂蜜护手餐 145
调配一款适合手部的精油吧 146
网络热门护手操 147
橄榄油美发秘方 148
醋来洗头?头发黑亮的秘密 149
柠檬汁也能染发 150
完美背部的美容专家——橄榄油浴盐! 151

Chapter 10
我要巴掌脸
最IN的办公室、地铁里的护眼小法
不用手按的小脸操
4分钟做一套比佛利面部瑜伽
薏米,让你成为消肿达人 
字母瘦脸操 
分年龄护肤法
天鹅颈去死团必学的美颈操
瘦脸按摩滚滚滚 
硬币的按摩小方
办公室瘦脸美人的咖啡瘦脸法
瘦脸的小道消息

Chapter 11
这些家伙居然能让我变美
用丝巾包枕头吧,别让睡眠变成肌肤的二次伤害 
圆头笔醒肤术 
小方巾热敷的美容秘密
办公室也能进行的亮肤法 
便携式护肤武器——焖烧壶 
化妆水+化妆棉面膜 
最淳朴的热水,给你最真挚的温暖 
棉棒化妆卸妆高手 
一次性浴帽——我专用的面膜罩

Chapter 12
养生美容小习惯!
猪蹄
减肥养生的大王:黑豆!
我们国家的宝物——泡菜! 
参鸡汤
高丽参
返老还童的灵丹妙药,石榴制品! 
神奇的芝麻叶!
海带来助阵,美肤跑不掉! 
家家都喝的大麦茶
陶瓷肌的“八道护肤”理念
好习惯,让肌肤健康
浴室是最佳的肌肤清洁和保养场所 
五星级的美肤建议
熬夜让细腻柔滑的肌肤频频 亮起了红灯,怎么办?
磨砂膏的那些事
你认为正确的却有争议的观念,你还在坚持吗?
所有年龄的皮肤护理都一样吗?
看清胶原蛋白护肤品的5tips
购买韩国化妆品必备韩语知识

文摘
版权页:

童颜美人

Chapter1 原来这么做可以洗出蛋白肌
问韩国男人们心中的女神是谁,当然非金泰熙莫属了。姣好的身材,精致的脸庞,如陶瓷般的肌肤。每个女人都想像金泰熙一样成为上帝的宠儿,拥有令人羡慕的陶瓷肌—光滑、细腻如牛奶般。面部清洁是拥有好肌肤的基础,也是走向美丽的第一步。想要一切保养品中的营养发挥其功效,它们必须进入到经过彻底清洁且毛孔内没有污垢阻碍的深层皮肤组织中。一天不洗脸等于一个月的护肤工作白做。
洗脸也有三部曲
1 先用卸妆产品充分卸掉脸部彩妆和隔离霜。
2 再用清洁类产品打起泡沫给全脸洗洗澡,以清洁表面,最好以顺时针方向打圈按摩。
3 最后将倒有化妆水的化妆棉轻轻地擦拭全脸,以彻底清洁皮肤,同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
如何将你的脸蛋洗得漂漂亮亮?
缺水型肌肤:
亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁产品
既能温和地清洁皮肤,又不至于让肌肤流失过多的水分。清洁后擦上具有平衡效果的营养水,可平衡肌肤,减少黑斑。
相对干燥老化肌肤:
维他命含量高的植物性油脂制成的清洁产品
此类产品在清洁后,会在皮肤表面形成一层滋润性的保护膜,之后使用精华化妆水可使皮肤柔软滋润。
油性、粉刺类肌肤:
含有消炎、杀菌、防腐成分的清洁产品
这类产品能彻底去除皮肤污垢。配合收缩水可以调理粗大的毛孔。防止毛孔因皮脂的拥塞而扩张粗大。
洗脸水:不含钙镁等离子的软水,或者将硬水的自来水烧开。
水温:温度应该在32C-35'C,太热的水容易洗去过多的油脂,使皮肤容易敏感干燥,容易长皱纹,而太冷的水清洁不够,对肌肤易造成刺激。

内容简介
《童颜美人》一本最全、最实用的韩国童颜护肤美容笔记,集会当前韩国最流行、最有效、最简单的护肤秘诀。从头到脚的护肤技巧、解决肌肤问题的小技巧(快速处理痘痘的方法、缩小毛孔的方法、祛除皱纹的方法等),让女人越来越年轻,而且每个方法在家都能随手即能用。

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