女人的修养与智慧.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《女人的修养与智慧》编辑推荐:世界有十分美丽,但如果没有女人,将失掉七分色彩;女人有十分美丽,但如果没有修养与智慧,将失去七分内蕴。修养是一种生活品位和习惯,一种源自内心的需求和表达。智慧是女人最动人的美丽,是女人一生幸福的源泉。只有将修养与智慧完美结合的女人,才是真正永恒美丽的女人。做修养与智慧并重的女人,幸福自己,幸福家庭,也幸福世界。

目录
第一章 淡泊明志,宁静致远:人生体验到极致的感悟
淡然的女人,淡然的美/003
懂得知足才能幸福/005
尘埃中开出花朵,苦难中看到恩赐/008
别让妥协侵蚀了你的信念/011
持而盈之,不如其已/013
魅力源于内心的快乐/016
心中有希望,我就是成功者/018
敞开心灵,远离寂寞/022
打开双手,世界就在你手中/024
心理养生——女人不老的秘密/027
宽容让心灵得到滋润/029
世事多纷扰,看淡心自宁/032
别让妒忌在你的心里生根/035
走出不平衡的心理误区/038
生活中不苛求事事如意/039
做一个享受人生的智慧女人/041
笑对人生,漂亮一百分/042
为何有心栽花花不开/044
女人,别让自己的心太累/047
怀有一颗感恩的心/050
幸福在平淡中活出精彩/052

第二章 斑斓旅程,品味生活:生活女人的修养与智慧
把好身体的“脉”/057
警惕颈椎病/060
定期妇检,刻不容缓/062
运动上瘾,生活更快乐/066
女人,美丽健康吃出来/069
美丽女人“吃”掉皱纹/072
悉心呵护四季秀发/074
色彩,让女人化蝶而出/077
百般亮丽,穿出女人风采/081
小动作雕塑美身材/083
闲情逸致,点缀美好人生/086
怡情养性尽在音乐中/088
腹有诗书气自华/090
一杯咖啡,品味浓香/093
美与浪漫的交流——舒适家居生活/D96
内衣,女人的魅力语言/100
包包,女人精神世界的另一间房/104
品味女性美,从高跟鞋开始/106
给自己增加点“女人味”/109
女人要懂得享受生活/117
学会给自己减压/119
新新女性的时尚生活/122

第三章 浓情一刻,幸福一生:情感女人的修养与智慧
为你的感情号脉/127
在爱的同时保持自我/129
做一个会爱的聪明女人/130
为自己的幸福做主/132
最适合你的就是最好的/135
嫁个好男人,决定你半生幸福/137
成就幸福,找一个温暖的人过一辈子,139
经历婚姻的女人,才拥有完整的人生/143
没有爱情牵挂,婚姻能够走多远/145
婚姻经营不好,会让你伤痕累累/148
寻找幸福,不如经营幸福/150
婚姻是需要经营一辈子的事业/152
好女人是一所好学校/155
做幸福男人背后的女人/157
用毕生的努力来更新你的爱/160
做贤妻更要做美妻/162
家是温馨的港湾/165
轮流当天使/167
千万别碰已婚男人/169
婚外恋,穿心的毒药/172
试离婚,给婚姻一次喘息的机会/174
放弃,也是完美的谢幕/176

第四章 洞明世事,人情练达:社交女人的修养与智慧
人际关系——女性真正的天然实力/181
编织一张有用的关系网/183
多放人情债,建立好人缘/186
女人应该知道的社交方法/188
给人留下美好的第一印象/190
微笑是给人良好印象的最好方法/193
用气质来彰显你的魅力/196
恰当地称呼他人/199
拥有亲和力的女人,能赢得别人的尊重/202
主动向别人示好/204
聪明女人懂得低调处世/207
用对方能接受的方式说服对方/209
善于为别人打圆场/213
保全别人的面子很重要/215
语言秀出你的修养/218
换种方式传达坏消息/220
换位思考做聪明女人/223
善于倾听很重要/224
打造绝佳人脉的交际修炼/226
善于沟通让女人如鱼得水/229
礼仪和修养体现你的尊贵/232

第五章 历经风雨,追求卓越:职场女人的修养与智慧
职业女性的“关门”和“换档”/237
女性必知的职场潜规则/240
心理战成就职场出色女/242
完善你的个性,赢取成功/247
女人,认识你的职业优势/250
示弱,职场生存新法则/255
做职场充电女郎/258
“企图心”是女人成功的基础/262
保持完美的职场仪态/265
职场新人,小心祸从口出/270
不畏挫折,坚持到底/273
职业女性如何应对“软裁员”/275
事业是女人竞争的砝码/278
在最短的时间内做到“优秀”/280
职场里的化险为夷术/285
自动自发,全力以赴/288
改正常见的工作疏忽/292
在快乐中感受工作的价值/296
跳出完美主义的陷阱/300
激情工作,摒除厌职情绪/303
女人商务谈判必胜术/305

序言
女人可以不漂亮,但不能没有修养。在高雅女性的重要因素中,修养可以说是最高的追求与境界,它赋予女人一种神韵、一种魅力、一种气质、一种品位。有修养的女人平和内敛,从容娴雅,不矫揉造作,不喜张扬;有修养的女人,是一种遵从自我意愿的选择,是气质品位的自然流露。
有这样一种说法:“不美丽是女人绝对不可以容忍的事情,但没修养绝对是男人不可以容忍的事情。”韶华渐逝,。容颜易老,外表的美总是最初的、静态的、肤浅的,也总是短暂的,但女人的修养不会随着岁月的流逝而渐失光泽,反而会随着女人年龄和阅历的增加而越发显得耀眼迷人。
18世纪末政治家、思想家勃客曾写过这样的话:“修养比法律还重要……它们依着自己的性能,或推动道德,或促成道德,或完全毁灭道德。”一个有修养的男人总是让人心生好感,而一个有修养的女人,总是让人如沐春风。许多人认为修养就是女人外观的美丽,其实这种想法十分错误。
那什么是修养呢?修养是一种潜在的品质,让人在不知不觉中肃然起敬;修养是一种内敛的修为,在潜移默化中的体味和感悟;修养是一种沉淀的魅力,是足够的历练和智慧的浑然天成。
如果修养是美丽的花朵,智慧则是花朵不可或缺的养分,智慧之于女人是博爱与宽容,是充满自信的风采,是情感的丰盈与独立,更是不计较得与失的平衡心态。
智慧女人是没有阶层高低、贫富贵贱、城市农村之分的。她们有着善良美好的心灵,她们善于平衡自己的心理,她们有一种处乱不惊、以不变应万变的心态,她们有较强的领悟力,大至人生命运、小至日常生活,悟性使她们对大小问题懂得如何把握分寸,能够有明智的抉择。她们不是世界上最有钱的人,但是她们是最富有的人。女人的最大智慧是从容自信,自我把握,周身散发出超然洞明的气质。那些将修养与智慧完美结合的女人,就是真正美的女人。
修养与智慧并重的女人懂得把年龄转化为宽容,把美丽锻炼成自信,把时间凝结为温柔,把经历谱写成厚书。尽管岁月给了她们满脸的皱纹,却夺不走她们眼中的睿智和善良;尽管岁月给了她们满头的白发,却挡不住她们把灵巧的双手伸给需要帮助的人。时间和经历可以成为她们骄傲的资本,使她们在轻描淡写中流露出令人难以抗拒的温柔与从容,在岁月的洗礼中日渐绽放出珍珠般的美丽与光彩。
修养与智慧并重的女人是秀外慧中、卓约多姿的女人,她们懂得让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态,让女人一生都散发着无穷的魅力。

文摘
淡然的女人,淡然的美
青春的花开花落使女人疲惫,四季的风花雪月让女人不堪憔悴,世事的纷乱,滚滚的红尘,磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了30岁的人生,开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节,岁月不只是刻在女人的脸上,更沉淀在女人的心里。这时的女人,被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围。
任时光荏苒,任青丝染成白发,淡然的女人总能追寻生活的乐趣,总能发现美丽的风景。哪怕身心一次次受伤、哪怕生活一次次受挫。淡然的女人更加宽容,更加感恩,更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。她们穿过了岁月的风尘,淡淡地面对世事的纷扰,淡淡地来,淡淡地去。这时的女人更像一杯清茶,清幽弥漫,馨雅沁心。“落花无言,人淡如菊”,煎茶闻香,养心颐性。
淡然的女人像一部奇书,乍看通俗易懂,可每一页都有不同的风景,层层深人,引人人胜。当你以为全都读完读懂时,不经意间再读一遍,却发现竟然还有更美妙的意境。
淡然的女人天性纯朴,虽身处繁华都市却可以宠辱不惊,身在俗世中却不被世俗所侵染,身上自有一份朴拙意味。
淡然的女人拥有的是淡淡的心境,丰富而简单,繁华又恬静,宛若一幅极富层次的水墨画,韵味无穷,淡淡的散发出宁静幽然的气息,无所不在地给人以淡淡的欲望,慢慢的引人人胜。
淡然的女人,追求简单的生活,以宽容换得内心的宁静,生活有条不紊,工作兢兢业业,生活中怡情养性,体面而不张狂。她们不做女强人,也不做男人的附庸,因为她们知道,人生需要执著,更需要随缘,缘来惜缘,缘去尽释,才可以真正的从容恬雅。
淡然的女人总是笑看人生。虽然她们已不再年轻,也许颜面已刻上岁月的印痕,也许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎,但她们永远不会灰心。人生路上,她们仍是生活中的强者,也是最具人格魅力,最美丽的女人。
淡然的女人总是微笑着面对困难、面对环境。她不为日常琐事而计较,不为生活的压力而焦虑,不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。失意时,也用书信记录潮起潮落的心绪,寄给远方的亲友一同勉励;挫折面前,她告诫自己重新振作,适应新的处境;苦难面前,她命令自己跨过颓唐,去拥抱新一轮的太阳。

内容简介
《女人的修养与智慧》内容简介:修养是一种潜在的品质,让人在不知不觉中肃然起敬;修养是一种内敛的修为,是潜移默化中的体味和感悟;修养是一种沉淀的魅力,是足够的历练和智慧的浑然天成。一个有修养的女人静若幽兰,芳香四溢,让人如沐春风。
智慧是美丽不可或缺的养分,智慧之于女人是博爱与仁心,是充满自信的干练,是情感的丰盈与独立,是不苛刻的审读万物,更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
修养与智慧并重的女人懂得把时间凝结为温柔,把美丽磨练成自信,把经历谱写成乐章。尽管岁月给了她们满脸的皱纹,却夺不走她们眼中的睿智和善良;尽管岁月给了她们满头的自发,却挡不住她们把灵巧的双手伸给需要帮助的人。

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