缓解肌肤一切困扰•14天美白嫩肤.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《缓解肌肤一切困扰•14天美白嫩肤》是生活坊74•第3辑。

目录
Part 01 14天无龄美肤速成大行动
护肤第一课,认清5大肌肤/4
肌肤小诊:你属于哪种肤质/5
不同肤质的四季护肤小窍门/6
认准肤质选对护肤品/7
14天教你陕速打造无龄美肤/8

Part 02 卸妆&清洁,还原健康素肌
不同卸妆产品的优劣势盘点/10
按不同肤质找对卸妆产品/1 2
6个卸妆细节让肌肤自由呼吸
彻底卸除防水妆的好方法/1 4
眼部卸妆6步走/16
唇部温和卸妆,不留残余化妆品/1 7
洗脸,并不简单的护肤程序/18
不同肤质,挑选洁面产品有窍门/18
3大类型洁面产品大揭秘/1 9
洗脸的正确步骤和关键细节
日常洁面的最佳水温/22
定期去角质,拥有健康肌肤的关键/23
认识清洁面膜的3大功效/24
正确使用清洁面膜/25
去角质清洁面膜/26

Part 03 控油祛痘,加快肌肤毒素代谢
认清痘痘的真面目/28
痘痘的日常解决方案/29
贪吃爱玩族的消痘小秘诀/30
抗痘的4大误区/31
快速紧急祛痘法/32
祛痘三招,“痘”过不留痕/33
选对爽肤水,控油又祛痘/34
平滑美肌的DIY祛痘面膜/36
满面油光,痘痘的杀手/38
控油面膜DIY,做清爽无油美人/39
排毒饮品DIY,痘痘去无踪/41
巧用食盐,狙击痘痘&黑头/42
最佳祛痘食材排行榜/42

Part 04 补水美白,给肌肤全面补给
小测试:你的肌肤渴了吗?
谁带走了肌肤的水分/41
识别肌肤的干燥信号/41
保湿方式,肤质说了算/46
制定科学的补水计划表/48
办公室保湿护肤小妙招/49
化妆水,清洁保湿两不误/50
给你的肌肤找对水/52
保湿喷雾,让肌肤弹起来/52
保湿面膜DIY,让肌肤“喝足”水/53
滋阴,由内而外增加肌肤水感/55
小测试:“灰姑娘”OR“白雪公主”?/56
谁带走了肌肤的光彩/56
想美白?听听肌肤怎么说/58
小方法,肌肤不再暗沉/58
熬夜过后的美白急救/59
芳香精油的美白新体验/60
美白穴,点“靓”透白美肌/62
你的肌肤有隐患吗?/63
排毒淡斑,还你亮白肌肤/64
祛斑面膜DIY,让肌肤清透亮白/64

Part 05 抚平细纹,击退肌肤老化劲敌
小测试:肌肤出卖了你的年龄?/66
皮肤起皱大揭秘/67
生活习惯决定皱纹深浅/68
抗皱秘笈,浅皱VS深纹/70
消除法令纹,让肌肤越来越年轻/71
除皱面膜DIY,皱纹终结战/73
小方法预防眼角纹/74
让鱼尾纹隐形的4个细节/76
抗皱眼膜DIY,让你看不出几岁/77
性感双唇,与唇纹说再见/78
唇膜DIY,打造动感双唇/79
颈部护理,给年龄保密/80
颈膜DIY,就爱天鹅颈/81
食物里的抗皱“达人”/82
中医去皱按摩,平滑每一寸肌肤/82

Part 06 祛斑防晒,守护肌肤的安全屏障
紫外线,健康肌肤的隐形敌人/84
不同外出目的地的防晒重点/85
防晒霜,你选对了吗?/86
挑选防晒霜的误区/87
物理防晒PK化学防晒/88
认识防晒霜上的系数指标/88
隔离霜,四季必备的防护衣,89
晒后维护,紧急修复/90
修护面膜DIY,挽救受损肌肤/92
不可不知的10种超人气美颜食物/94

文摘
版权页:

缓解肌肤一切困扰•14天美白嫩肤

插图:

缓解肌肤一切困扰•14天美白嫩肤

缓解肌肤一切困扰•14天美白嫩肤

女人天生就是水做的,因水而妩媚动人,因水而顾盼生辉。如果女人缺少了水分的滋养,就会失去应有的灵动和活力,慢慢地走向衰老。而空调环境、干燥的气候、电脑辐射、年龄的增长、代谢缓慢等因素,都会让女孩们的肌肤出现干渴,引发粗糙、暗哑,形成干纹等诸多问题。这个时候,给身体和肌肤补水当然是第一要务,但是如何科学地补水,你知道吗?
肌肤缺的仅仅是水分吗?
中干性肌肤的保养重点在于补水和保湿。对于这类肌肤来说,最大的敌人就是干燥,使用清洁能力过强的洁面产品、频繁去角质、防晒护理不当等外在因素,都会让肌肤缺水,失去原有的光泽。
很多人误以为肌肤缺水的补救方法就是补充化妆水等水剂产品,但用过之后才发现皮肤问题得不到根本的改善,有时甚至会变得更加干燥。其实,正确的补水并不仅仅包括补充水剂类护肤品,还包括了乳液和面霜等含有油脂的产品。油脂在皮肤上的作用是帮助锁住水分,平衡肌肤的缺水状态。如果保湿产品中没有适当的油脂,皮肤缺乏脂质的滋润,水分在皮肤上很快就会蒸发掉,补充的水分就流失掉了。

内容简介
《缓解肌肤一切困扰•14天美白嫩肤》内容简介:14天无龄美肤速成大行动,护肤第一课,认清5大肌肤,肌肤小诊:你属于哪种肤质,不同肤质的四季护肤小窍门,认准肤质选对护肤品,14天教你陕速打造无龄美肤,卸妆&清洁,还原健康素肌,控油祛痘,加快肌肤毒素代谢,补水美白,给肌肤全面补给,抚平细纹,击退肌肤老化劲敌,祛斑防晒,守护肌肤的安全屏障。

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