妇产科女医生怀孕记.pdf

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书籍描述

内容简介
《妇产科女医生怀孕记(全彩插图版)》是台湾著名妇产科医师陈菁徽的怀孕生孩子手记,妇产科女医师亲自示范,280天437张亲身实景图片大公开,5000位准妈妈最常见问题完整解答,绿色环保印刷,宝宝健康有保障,妈妈怀孕好安心,所有老公都应该看的实战手册。

编辑推荐
1.美女妇产科医生亲身实践示范,专业知识+实战经验,更有说服力,更有指导性!
2.280天400多张真实图片,产台大公开,更直观地了解怀孕生产是怎么回事!
3.作为妇产科医生,接触无数孕妇,5000位准妈妈产检最常问的问题详细解答!
4.与其他孕产书最大的不同是,不仅有专业的知识,还有怀孕生产的小情绪、小感受,怀孕遇到的一些小问题的小建议,怎么找老公帮忙的支招,穿插医生本人的日记娓娓道来,轻松又搞笑。

作者简介
陈菁徽
学历
·台北医学大学医学系 毕业
·树德大学人类性学研究所博士候选人
·台大-复旦EMBA境外专班 (就读中)
经历
·台北医学大学附属医院妇产科部
住院医师(2005~2008)
·台北医学大学附属医院妇产科部
总医师 (2008~2009)
·台北医学大学附属医院妇产科部
研究医师 (2009~2010)
现任
·台北医学大学附属医院
妇产科部主治医师
·台湾周产期医学会 会员
·台湾母胎医学会 会员
·台湾妇产科内视镜暨
微创医学会 会员
·台湾更年期医学会 会员
·台湾妇产科医学会
公关委员会副召集人
·新台湾人基金会 董事
·禾馨医疗系统医疗顾问
·台北医学大学医学系
妇产学科部定讲师
曾任
·妇女健康基金会 副秘书长
·台湾妇产科医学会 公关委员会委员

目录
1. 产前健康检查项目,会随着年龄不同 ......................................................... 002
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时,动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈,产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目,怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血,可能是什么问题,需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产,我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过,以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程,怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间,可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗;
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩,可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗;这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕,是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气,那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲,为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产,真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子,这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼,为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩,这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油,宝宝皮肤会变黑;
吃太多木瓜,宝宝会变得黄黄的,是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守,坚持月子期间头发不能洗,是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为,到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗,可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点,有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了,会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么,我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗,昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么,重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产,
利弊是什么;我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了,但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时,有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病,产检会发现吗;
可以看出单、双眼皮,或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗;
我常去照B超,会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正,要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看,这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版,亲身实镜大公开
1个月(1~4周) ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈,会遇到这些事 ....................................................082
• 生命的起源 —082
• 胎宝宝特征 —084
• 如何计算排卵期(危险期)和安全期—084
• 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
• 我的孕前心情—092
2个月(5~8周) ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈,会遇到这些事 ...................................................096
• 胎宝宝特征—096
• 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
• 我怀孕了—099
• 怀孕照样要飞日本—102
• 看到心跳了—103
3个月(9~12周) ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈,会遇到这些事 ...................................................106
• 胎宝宝特征—106
• 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈,该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
• 怀孕的习俗—114
• 注意感染—115
4个月(13~16周) .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈,会遇到这些事 ...................................................118
• 胎宝宝特征—118
• 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈,你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版:羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
• 便秘篇—132
• 胀奶篇—133
• 服装篇—134
• 运动篇—135
5个月(17~20周) ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................ 138
• 胎宝宝特征—138
• 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
• 旅游篇—141
• 胎动篇—146
• 胎教与双亲教室篇—147
6个月(21~24周) ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................ 150
• 胎宝宝特征—150
• 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
• 婴儿用品—153
• 运动篇—154
• 控制体重—155
• 当中医遇上西医—156
7个月(25~28周) ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................. 160
• 胎宝宝特征—160
• 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
• 妈妈不是超人—164
• 就算去溯溪也只能泡脚—166
• 怀孕7个月,我到东京—167
8个月(29~32周) ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................. 170
• 胎宝宝特征—170
• 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
• 从医生变成受试者—177
• 父母都会杞人忧天—179
9个月(33~36周) ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................. 182
• 胎宝宝特征—182
• 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考:我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
• Baby Shower—192
• 怀孕日记:感谢婆婆妈妈们的关心—192
• 怀孕9个月,我到澳门和垦丁—193
10个月(37~40周)................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈,会遇到这些事 .................................... 196
• 胎宝宝特征—196
• 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
• 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版:小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录:看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳;喂母乳对宝宝有什么好处,
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍,就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密:宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾,有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉,怎么办;
能否控制喂宝宝的时间,让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后,妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己:坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担:宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题,怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时,该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡,该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎,该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕,有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性,我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228
1. 产前健康检查项目,会随着年龄不同 ......................................................... 002
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时,动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈,产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目,怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血,可能是什么问题,需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产,我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过,以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程,怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间,可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗;
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩,可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗;这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕,是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气,那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲,为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产,真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子,这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼,为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩,这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油,宝宝皮肤会变黑;
吃太多木瓜,宝宝会变得黄黄的,是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守,坚持月子期间头发不能洗,是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为,到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗,可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点,有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了,会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么,我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗,昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么,重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产,
利弊是什么;我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了,但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时,有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病,产检会发现吗;
可以看出单、双眼皮,或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗;
我常去照B超,会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正,要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看,这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版,亲身实镜大公开
1个月(1~4周) ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈,会遇到这些事 ....................................................082
• 生命的起源 —082
• 胎宝宝特征 —084
• 如何计算排卵期(危险期)和安全期—084
• 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
• 我的孕前心情—092
2个月(5~8周) ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈,会遇到这些事 ...................................................096
• 胎宝宝特征—096
• 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
• 我怀孕了—099
• 怀孕照样要飞日本—102
• 看到心跳了—103
3个月(9~12周) ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈,会遇到这些事 ...................................................106
• 胎宝宝特征—106
• 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈,该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
• 怀孕的习俗—114
• 注意感染—115
4个月(13~16周) .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈,会遇到这些事 ...................................................118
• 胎宝宝特征—118
• 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈,你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版:羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
• 便秘篇—132
• 胀奶篇—133
• 服装篇—134
• 运动篇—135
5个月(17~20周) ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................ 138
• 胎宝宝特征—138
• 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
• 旅游篇—141
• 胎动篇—146
• 胎教与双亲教室篇—147
6个月(21~24周) ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................ 150
• 胎宝宝特征—150
• 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
• 婴儿用品—153
• 运动篇—154
• 控制体重—155
• 当中医遇上西医—156
7个月(25~28周) ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................. 160
• 胎宝宝特征—160
• 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
• 妈妈不是超人—164
• 就算去溯溪也只能泡脚—166
• 怀孕7个月,我到东京—167
8个月(29~32周) ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................. 170
• 胎宝宝特征—170
• 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
• 从医生变成受试者—177
• 父母都会杞人忧天—179
9个月(33~36周) ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈,会遇到这些事 ............................................. 182
• 胎宝宝特征—182
• 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考:我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
• Baby Shower—192
• 怀孕日记:感谢婆婆妈妈们的关心—192
• 怀孕9个月,我到澳门和垦丁—193
10个月(37~40周)................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈,会遇到这些事 .................................... 196
• 胎宝宝特征—196
• 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
• 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版:小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录:看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳;喂母乳对宝宝有什么好处,
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍,就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密:宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾,有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉,怎么办;
能否控制喂宝宝的时间,让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后,妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己:坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担:宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题,怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时,该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡,该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎,该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕,有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性,我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228

序言
一个快乐幸福的妈妈要给大家的话没怀孕之前的生活,我过得就像《欲望都市》里的女主角们,没事就和姐妹们打扮得漂漂亮亮去参加派对、吃美食、品美酒,恣意地享受五光十色的夜生活。怀孕以后,大概是我过得最健康的9个月:注重所有我吃下去的东西、戒掉所有的不良生活习惯。也许是不希望自己在怀孕期间变成脆弱的陶瓷娃娃,我几乎算是一位“百无禁忌”的孕妇了,在怀孕的过程中,我还是挺着大肚子“到处走走”,去溯溪、滑雪、搭飞机,甚至到戈壁大沙漠骑骆驼,因为我相信妈妈快乐宝宝才健康!保持心情愉悦是孕妇最重要的事情,因为准妈妈的情绪牵动胎宝宝的发育。当然,基本的原则我还是要把握的,遇到有疑虑的地方,我甚至会翻阅最新的文献。因此,我在这本书中也把什么能做、什么不能做、什么能吃、什么不能吃……所有应该注意的事情都分享给大家。
老公一路陪着我又是燕窝又是鸡汤地进补,都在他的腰间留下了痕迹,但他说衣带渐宽终不悔。当然,我也不吝于坦承自己是个超级胆小鬼,面对产检的各种侵入性检查,我不但在抽血、抽羊水的时候哀嚎不断,更在生产过程中叫得呼天抢地。我坚信各位读者一定都比我勇敢多了,看到我这样的胆小鬼都可以一路享受着怀孕生子的过程,一定可以更加怀得安心、生得放心。
这本书除了我在怀孕的时候亲身经历的故事,所有准妈妈该知道的相关知识或资讯也是一个都不少。书中的很多表格都是我呕心沥血整理出来的,除了专业的医疗知识之外,还有很多教科书没有教的问题,比如怀孕到底可不可以去扫墓、如何准备新生儿的用品等,这些都必须到处搜集资料、请教身边怀过孕的朋友们。因此,我很感谢与我相识20年、同窗了11年的好友“兔子”,她比我早当妈,以过来人的身份提供了许多亲身的心路历程和各种小秘诀。我更要谢谢亲爱的爸妈和公婆,做我强有力的后盾并给予我宽广的包容,让我毫无后顾之忧地做任何我想要尝试的事情。整个产检生产的过程,都仰赖我的母校台北医学大学的附属医院及禾馨妇产科。提到禾馨,不得不介绍一下自称医界“金城武”的营运长林思宏医生。他是世界上第一个知道我怀孕的人(居然不是我老公),他知道以后第一个反应是“你想不开了吗?”,毕竟我们是从年少轻狂的时代一路玩乐过来的“酒肉朋友”。当他从小小的住院医生升格为不论头衔或体型都很有分量的“院长”时,我也从“美眉”晋级为人母。这里也要特别感谢禾馨妇产科的林院长,可以忍受我几近神经质的短信骚扰,提供我无微不至、有百密而无一疏的产检。希望之后他听到我怀第二胎、第三胎时,不要偷偷换手机号码。必须承认的是,我有强迫症和焦虑症,可能平常在临床上看多了怀孕生产时的各种意外,所以我强迫“兔子”“捐”出她的老公:台北医学大学附属医院小儿科的新生儿加护病房主任张玺医生,在我生产的时候全程在一旁随时准备接小朋友,以确保我的宝宝万无一失。最后当然要感谢我工作上的娘家——台北医大附属医院妇产科,特别是我敬爱的师长刘伟民部长、曾启瑞院长和张景文主任,还有平时一起工作的所有同仁,在生产的过程中让我备感温馨。
很多女生可能会担心身材走样或是照顾孩子的各种麻烦而嚷嚷着“还”不想生孩子,以前的我也曾经有这样的想法。但身为妇产科医生,我深深地知道:卵巢有它的最佳受孕期,而且这个时期稍纵即逝,所以我建议女性朋友还是要掌握最关键的时期做好生育的计划。有时候不知道人生努力打拼工作赚钱是为了什么,而这一切在看到宝宝呱呱落地的那一瞬间,就有了解答。虽然很八卦,但我由衷希望借由分享我此刻快乐的心情,鼓励大家一起享受这一女人才独有的特权!

文摘
1. 产前健康检查项目,会随着年龄不同别以为只要是孕妇,所做的检查都一样!大约到了34、35岁这个年纪,就界定为高龄孕妇了。高龄孕妇生产的风险较高,容易发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压、染色体异常等问题,所以该做的检查一定也会与25、26岁的女性不同。
我们经常遇到的例子是许多早已生过孩子的女性,在40多岁的高龄又意外怀孕。因为她们有过生育经历,便认为生小孩很简单,和以前一样就好了,但她们却忘了自己的体力已经没有以前好,也不晓得在这个年纪怀孕,出现种种异常的概率会跟着提高,因而掉以轻心,直到生出了患唐氏症的宝宝才后悔没有提早做检查。
因此,一旦迈入高龄孕妇的行列,除了要做基本的产前检查以外,更要做染色体检查、高层次超声波、羊膜穿刺等详细的检查,及早确定自己腹中的胎儿没有特别的状况。此外,也建议高龄孕妇提早吃叶酸,每天0.4毫克,对自己和宝宝都好。
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别许多准妈妈看着琳琅满目的产检,总是忍不住叹气:我生第一胎时就已经做这么多项检查了,难道生第二胎时还得重新做一次吗?可是我的血型总不会第一次生的时候是O型,第二次生的时候就发现变成B型了吧!何必多此一举?产前健康检查啰对于准爸爸准妈妈,选择产前健康检查的方式一直都是最重要的课题。想必大家会有许多疑问:高龄产妇要做的检查有什么不同吗?产检发现了不好的状况,该怎么处置?这里就为大家一一解答!003没错,许多基本的检查项目在2次生产之间的确不会有太大的改变。但须注意的是如果生第一胎时的健康检查是在A医院做,而第二胎打算要在B医院生,那么我还是建议你在B医院再进行1次健康检查。这是因为医院有了你详细的病历,如果在生产过程中有输血等需要,要查询你的血型等资料时会容易和省时得多。
不过,还是有些检查是不必重复做的。一些遗传性的家族疾病有就是有,没有就是没有,假如在生第一胎时已经验过如地中海型贫血、SMA肌肉萎缩症等而确认并无带原,生第二胎时也不需要再回去验1次,因为遗传性疾病并不会在生两胎之间的这段时间就忽然冒出来。
3. 丈夫也需要做产前健康检查生孩子不是一个人的事,不但太太要做检查,丈夫也要在孕前(甚至是婚前)就先做好健康检查。丈夫对怀孕的唯一影响就是精子的部分,因此建议若努力了很久还是没有怀孕的迹象,可到医院检查丈夫的精子存活性、活动力、浓度等。
除了精子外,也需检查男女双方的家族有没有遗传疾病史,如高血压病、糖尿病等。如果有任何一方的家族中出现过有缺陷、智力障碍等的孩子,也须让医生知道,以利各种将来的诊断。现在还有许多人被传统观念束缚着,觉得怀孕、生产过程中的任何问题都是女方一个人的错,但其实这个观念既早已过时又完全错误,请各位准爸爸们不要觉得健康检查与自己无关,毕竟这可是为了未来小孩的幸福啊。
4. 在健康检查中发现问题时,动手术时机的选择现在有许多人都是意外怀孕的,因为还根本没想到怀孕这一块,所以也没有特意做过什么检查。直到发现怀孕,在产检中照了B超,才得知子宫、卵巢等地方长有东西。我们就曾遇见过一些这样的女性,到了怀孕以后,才发现自己得了子宫颈癌等妇科疾病。这时医生与准妈妈都会陷入两难,不知道到底是先治疗癌症要紧,还是等到生完再处理呢?对于这个问题,最后的选择权还是在准妈妈身上,医生只能提供建议。
我们曾碰到准妈妈虽得了子宫颈癌,最后还是选择继续怀孕的事例,因为她004担心这次如果人工流产之后,子宫就坏得再也生不出孩子了。但不幸的是,癌细胞扩散,这位女性生完孩子后3年就过世了。这一阵子我们也遇到一名准妈妈在生产时发现子宫中有个急速长大的瘤,本来以为是肌瘤,我们便决定以剖宫产方式为她接生,并顺便把肌瘤拿掉。想不到开刀时大出血,宝宝没事,但肌瘤送去化验后发现是个恶性的子宫肉瘤。做了全身的扫描以后,才发现肉瘤在怀孕的过程中已经转移到母体的肺、肝、骨头等地方。只能说为了保住孩子,母亲做了太大的牺牲。
也有个比较幸运的例子。一名准妈妈在做B超时意外发现有早期的卵巢癌,于是我们决定使用达文西机械手臂卵巢癌手术拿掉肿瘤,并让其边怀孕边化疗。由于胎宝宝在孕早期的成长较不稳定,所以我们在已稳定下来的孕中期以后才开始化疗,并参考各国文献选择对胎宝宝损伤较小的药物。后来在怀孕7个月时以剖宫产的方式将宝宝拿出,也顺便彻底清理了一下这位母亲的卵巢,后来癌症没有再复发。
总而言之,对于在怀孕时发现自己身体的一些疾病,究竟该先处理还是先生产,因为每个人的身体状况与疾病不同,必须与医生详细讨论再做决定。如果状况较严重,医生很可能会建议你先以人工流产的方式将孩子流掉,解决疾病要紧。而如果疾病还不算严重,可以等一阵子,医生则通常会建议生完以后再处理。
5. 不适合生产的情形并不是只要是女性且没有不孕问题,就都适合生产。事实上有许多疾病都对生产不利。例如:1 重大的心、肺、肝、肾疾病。
2 一些自体免疫疾病,如红斑性狼疮、甲状腺功能亢进等。
3 严重的哮喘。
4 严重的高血压病、糖尿病。
5 癌症者,要和医生讨论是否能够怀孕。
005有这些疾病的女性要慎重考虑是否怀孕,因为宝宝可能不健康不说,还很有可能对自己的身体造成较大的伤害。此外,如果有长期用药史的人(如抑郁症患者使用抗抑郁剂),也必须请医生帮你调整成怀孕时可以吃的药物,或把剂量调低,不能贸然地边吃边怀孕。我们就见过有位必须定期吃抗癫痫药的年轻女性,在不适合怀孕的情况下还是偷偷怀了,最后甚至出现了死胎的结果!6. 面对不孕的处理方式传统上常认为不孕是女性的问题,把生不出孩子的问题都推到女方身上,这其实是很不对的。男性若精子浓度、活动力等不足,也会导致不孕的发生。
如果问题是出在女性那边,常见的不孕原因可能有:排卵问题、输卵管阻塞、子宫内膜长息肉、肌瘤、卵巢巧克力囊肿等,必须去医院做详细的检查。也有一些不孕的案例是找不到原因的,甚至第一胎因为无论怎么努力都生不出来而做了人工受孕,想不到第二次就自然怀孕了!不过这样的毕竟是少数。
那么,如果遇到不孕的情形,该如何进行人工受孕呢?医生会先替你们找出不孕的理由,再决定是适合做“人工授精”还是“试管婴儿”。人工授精常是因为男方的精子活力不足,这种情况下医生会直接采用注射方式将精子打入女性体内,以缩短精子奔跑的距离。而做试管婴儿则必须请女方进手术室,打排卵针让女方大量排卵,取出卵后于试验中用人工手术的方式让卵子受精,再放回女方子宫中。做试管婴儿较人工授精花费更高。

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