男人健康 按摩 艾灸 刮痧 拔罐疗法234种.pdf

男人健康 按摩 艾灸 刮痧 拔罐疗法234种.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
李志刚主编的《男人健康按摩艾灸刮痧拔罐疗法234种》分为男性理疗基础课、保健养生自然疗法、中医理疗防治男性病三大部分。从日常调养到自测,从养生到治病,详细讲述了如何通过刺激相应的穴位以达到不同的养生治病效果。本书通俗易懂、严谨科学,采用了图文并茂的形式,清晰地将每个穴位展现给读者,以方便大家取穴操作,同时配有相应疗法的视频二维码,手把手地教您做理疗,为您和家人的健康保驾护航。

作者简介
李志刚,教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长。

现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事,中国针灸学会刺法灸法学会常务理事,北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员,北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,中国性学会理事,中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长,国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员,国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

目录
第1章 男性理疗基础课——让男人更懂自己
男人天生是“弱者”
这样的男人才健康
指甲坚硬红润
尿液呈淡黄色
射精量达一小勺
静态心律大约为每分钟75次
皮肤有弹性
吃饭香、便得快
睡得香、反应快
男性的“身体事变”
“一八”、“二八”——发育期和青春期
“三八”、“四八”——青壮年期
“五八”、“六八”——中年期
“七八”、“八八”——中老年期
“八八”之后——老年期
经络穴位——通往健康的通道
看不见的经络在主导您的健康
穴位的治疗作用
男性中医理疗法及注意事项
按摩
艾灸
刮痧
拔罐
第2章 改善男性体质,远离亚健康
补脾和胃(让您食欲大增)
安神宁心(让您睡眠香甜)
舒畅情志(让您心情舒爽)
养肺护咽(让您呼吸通畅)
强健腰肾(缓解腰肌劳损)
润肠通便(让您无毒一身轻)
调气养血(让您红光满面)
控压减糖(让您远离“三高”)
强筋健骨(让您百病不侵)
男性阳虚体质(养护阳气,御寒防冷)
男性阴虚体质(滋阴养血,润燥生津)
男性气虚体质(益气补虚,强健脾胃)
男性痰湿体质(健脾祛湿,益气化痰)
男性血瘀体质(活血化瘀,舒经通络)
男性湿热体质(清热解毒,利湿通淋)
男性气郁体质(疏肝解郁,调畅七情)
第3章 无病一身轻——中医对症治疗男性病
酒渣鼻(刮除病症显疗效)
鼾症(祛除鼾症睡眠吞)
胸闷(心中舒坦无阻塞)
冠心病(畅通心脉不气滞)
高血压(补肝补肾降血压)
低血压(补肝补肾调血压)
酒精肝(消脂养肝身体好)
肝炎(刮治肝炎助消化)
胃痛(缓解疼痛消化好)
慢性肾炎(祛除炎症疗效好)
肾结石(养肾护肾祛结石)
睾丸病(清热利水消肿痛)
尿道炎(祛除病痛助排便)
尿失禁(刮痧让您告别痛苦)
膀胱炎(消除炎症小便畅)
尿潴留(排除不适小便畅)
阴囊潮湿(祛湿除潮有疗效)
前列腺炎(穴位治病不用愁)
疝气(温阳散寒止腹痛)
不育症(穴位治病享幸福)
早泄(祛除此病拾尊严)
阳痿(祛除此病振雄风)
遗精(补心养肾除隐疾)
血精(疏通经络炎症消)
性欲亢进(除烦去躁消冲动)
性冷淡(调阴阳,补肾气)
痔疮(清热泻火消肿痛)
便秘(排便顺畅身体好)
关节炎(滋养骨骼减疼痛)
腰椎病(活血化瘀解腰痛)
颈椎病(舒经活络松筋骨)
骨质疏松(强筋壮骨身体棒)
痛风(疏通经络消肿痛)
糖尿病(血脉通畅加快代谢)
高血脂(预防疾病降血脂)
肥胖症(瘦身降脂身体好)
心力疲劳(消除疲劳添活力)
抑郁症(舒缓减压精神好)
神经衰弱(舒缓神经压力少)
毛发脱落(活血生发见效快)
中暑(祛除暑热显奇效)
休克(舒经活血循环好)
水肿(消肿利湿除病变)
醉酒(舒缓头痛,解酒醒神)
地方性甲状腺肿大(改善碘缺乏症)
甲亢(缓解“大脖子病”)
男性更年期综合征(舒缓情绪减压力)

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