孕产妇这样吃就对了.pdf

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书籍描述

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胡维勤编著的《孕产妇这样吃就对了》分为六章,即孕产期的六个阶段,分别为备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、月子期以及哺乳期。根据孕产妈妈每个阶段的身体特点,分别介绍了其需重点补充的营养素、饮食指导以及需注意的生活事项。另外,对于每个孕产阶段,本书分别介绍了其宜吃及忌吃食物,并说明了原因。针对每种宜吃食物,书中重点推荐了其对应的调理食谱,菜谱图文结合,所用原料、配料一目了然,制作步骤翔实细致,且每款调理食谱均配有二维码可供扫描,渎者可通过手机或平板电脑收看其详细的视频操作。

作者简介
胡维勤,国家领导人专职保健医生,著名医学科学家,中国人民解放军总参警卫局,保健处主任医师。

1961年毕业于上海第二医科大学医疗系,曾师从于著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。1971年调至北京中南海门诊部做专职医疗保健医生,曾先后担任过朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生,受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作,被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”,1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状,享受国务院特殊津贴。

目录
Part1 备孕期这样吃,怀上宝宝很容易
Part2 孕早期这样吃,妊娠反应别担心
Part3 孕中期这样吃,轻松调理孕期不适
Part4 孕晚期这样吃,为顺利生下宝宝加油
Part5 月子期这样吃,快速恢复健康美丽
Part6 哺乳期这样吃,妈妈放心宝宝聪明

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