汉竹·儿科医生育儿圣经.pdf

汉竹·儿科医生育儿圣经.pdf
 

书籍描述

内容简介
宝宝什么时候能开口叫“妈妈”?
宝宝生病了,怎么照顾?
怎样吃出健康、聪明的宝宝?
如何教育,才能让宝宝有个好性格?
……
当妈妈把初生宝宝抱在怀里时,是否又感动又欣喜?又是否在感动之余还有一些不知所措?你做妈妈的生涯开始了,但是你却在担心自己能否养育好宝宝,成为称职的妈妈……其实只要掌握科学的方式,避开一些传统育儿方式的误区,养育健康聪明的宝宝并没有想象中那么难。
这本书会告诉你,让宝宝一觉睡到自然醒比把他弄醒喂奶要重要得多,只要宝宝没有饿醒,妈妈晚上大可不必频繁喂奶;宝宝不肯乖乖睡觉的时候,千万不要抱起来用力摇晃,把他轻轻放在床上,慢慢地宝宝就学会自己入睡了;如果爸爸妈妈想培养一个懂礼貌的乖宝宝,那么请做好宝宝的榜样,因为爸爸妈妈的一言一行、一举一动,都会在无形中感染和熏陶着宝宝……
宝宝是一朵娇嫩的花,需要爸爸妈妈最贴心、最全面的呵护。期待本书能让你从初为人父人母的手忙脚乱中解脱出来,成长为育儿达人,享受宝宝健康快乐成长的每一天!

编辑推荐
本书是北大第一医院著名儿童保健专家南亚华30年临床实践和育儿经验的总结。在她的职业生涯中,以特有的亲和力,让几十万的宝宝得到细心的的呵护。
上班族妈妈每天睡前看10分钟,就可以轻松了解宝宝的营养与喂养、辅食添加、日常护理、习惯养成、情商培养、四季养育、早教游戏……全方位关注宝宝的成长。
新生儿阶段事无巨细,详尽地展示了宝宝养育的方方面面。让新手妈妈告别初为人母的不知所措,遇到问题时能沉着冷静地面对,坚定自己养育健康聪明宝宝的信心。
新手妈妈疑问总结了妈妈最关心的育儿问题,在第一时间帮助新手爸妈解开育儿难题,正确认识宝宝的生理、心理特点,从而促进宝宝的健康成长和早期发育。
对于宝宝的小疾病及其应急处理做了全面介绍。让新手爸妈能在宝宝生病时及时做出适宜处理,帮助宝宝减轻症状,让疾病尽快好转。

名人推荐
南大夫为新手妈妈准备的这份贴心礼物,解读了宝宝生长发育中的规律、需求,如何观察宝宝的每一个表情、动作,以及如何护理、喂养等,让妈妈和宝宝心心相连。
——中国优生科学协会理事 吴光驰
根据不同月龄宝宝的营养需求和身体特点,精选了典型食谱,帮助妈妈有针对性地给宝宝补充营养。
——北京协和医院营养科主管营养师 李宁
对宝宝常见问题的解读,让妈妈们成为宝宝最贴心的“家庭医生”。
——全国百名杰出女中医师 陈霞

作者简介
南亚华
北京大学第一医院著名儿童保健专家
中央电视台少儿频道特约主讲
她是一位拥有近30年临床实践和育儿经验的儿童保健专家,也是一位喜爱宝宝的奶奶。在她的职业生涯中,以特有的亲和力,让几十万的宝宝得到细心的的呵护。
她还是中央电视台少儿频道特约主讲,多次参与育儿节目的录制,并在各种相关报刊发表儿童保健科普文章近百篇。
她的博客起名为:“南大夫快乐育儿日记”,微博宣言是“爱我的工作,也爱所有的宝宝感谢他们带给我无尽的快乐”“快乐育儿”是她的理念,期待新手爸妈在南大夫的指导下,能从初为人父人母的手忙脚乱中解脱出来,成长为育儿达人,享受宝宝健康快乐成长的每一天!

目录
目录:
新生儿
新生儿特点26
新生儿生长发育标准/26
新生儿能力发展标准/27
2~4天内体重会减轻/28
头会显得比较大/28
眼睛有点斜视/28
“马牙”和“螳螂嘴”不是病/28
面部表情会有怪相/28
几乎都会“脱皮”/29
青灰色“胎记”大多在4岁时消失/29
每天睡18~22小时/29
偶尔打喷嚏并非感冒/29
儿科医生说喂养30
初乳最为珍贵/30
尽早吮吸是母乳喂养成功的基础/30
最舒服的哺乳姿势/31
……
日常护理38
抱宝宝要用手托着他的颈部/38
前3个月不要用枕头/38
给宝宝选择柔软舒适的棉质衣物/38
斜襟的衣服最适合刚出生的宝宝/38
尿布和纸尿裤配合着用/39
看懂宝宝的大便/39
小屁屁的护理“男女有别”/40
五官、脐带及皮肤护理/41
洗澡是一次大行动/42
……
宝宝疫苗接种一览表46
计划内疫苗接种具体时间表/46
一些计划外疫苗也可接种/47
疫苗接种注意事项/47
儿科医生答疑48
宝宝头上的囟门是什么/48
宝宝红屁股怎么办/48
女宝宝“阴道流血”“白带”正常吗/48
宝宝“罗圈腿”怎么办/49
宝宝头垢怎么去除/49
怎样判断生理性黄疸/50
宝宝出气呼噜呼噜的,是生病了吗/50
……
习惯养成54
晚上睡觉时关掉灯,不要开小夜灯/54
绝对安静的睡眠环境不利于宝宝健康/54
同房不同床睡最好/55
被子太厚影响宝宝睡眠质量/55
……
情商培养56
和宝宝建立良好的亲子依恋/56
关于依恋的研究结果/56
是否产生安全依恋对宝宝将来影响很大/56
……
四季育儿须知57
春季:保持室温恒定、湿度适宜/57
夏季:预防痱子很重要/57
秋季:须防宝宝上火/57
冬季:别忘记给宝宝补充鱼肝油/57
早教小游戏58
宝宝,我是妈妈/58
天亮了,天黑了/58
宝宝跟你握握手/59
1~3个月宝宝
……
4~6个月宝宝
……
7~9个月宝宝
……
10~12个月宝宝
……
13~15个月宝宝
……
16~18个月宝宝
……
19~21个月宝宝
……
22~24个月宝宝
……
25~27个月宝宝
……
28~30个月宝宝
……
31~33个月宝宝
……
34~36个月宝宝
……
附录:宝宝健康发育监测卡

序言
不会带娃没关系,跟着儿科医生学,睡前看上10分钟,养好宝宝有信心!

文摘
新生儿特点
新生儿顺利娩出后,产房医生会为他清理呼吸道,擦去口鼻中的黏液,再用吸管吸出呼吸道黏液;接着刺激新生儿哭,待新生儿大声啼哭后,处理脐带。做完这些后,医生会擦净新生儿身上的胎脂,在病历上打上新生儿足底印和妈妈的拇指印,接着会测量身长、体重,医生还会进行新生儿评分。
新生儿生长发育标准
身长:新生儿的身高标准范围为:男宝宝46.8~53.6厘米,平均值为50.2厘米,女宝宝46.4~52.8厘米,平均值为49.6厘米。
体重:根据体重值,可把新生儿分为正常体重儿(2.5千克≤体重<4千克)、低体重儿(体重<2.5千克)、巨大儿(体重≥4千克)。
外形:皮肤红红、凉凉的,头部相对较大,头发贴在头皮上,四肢蜷曲,小手紧握,哭声响亮。
呼吸:呼吸很浅,频率忽快忽慢,节律常不一致,每分钟大约40~60次,两周后会逐渐稳定。
便尿:出生后不久排出墨绿色的黏稠状胎便,2~3天后转成黄便。出生24小时内第1次排出尿液,颜色淡黄,有时可能会带些橘红色结晶。
睡眠:一昼夜有18~22小时都处于睡眠状态,只有饿了、尿了才会醒来哭闹片刻,吃饱或更换尿布后安然入睡。
先天反射:已具备觅食、吮吸、握持、踏步、自我保护等先天反射本领,这些是新生儿特有的。大部分先天反射在3~4个月后消失。
新生儿能力发展标准
听觉:醒着时,近旁10~15厘米处发出响声,可使新生儿四肢躯体活动突然停止,好像在注意聆听声音。新生儿喜欢听妈妈的声音,不喜欢听过响的声音和噪音。如果在耳边听到过响的声音或噪音,他的头会转到相反的方向,甚至用哭声来抗议这种干扰。只要新生儿醒着,家人要多和他说话,用亲切的语气和他交谈,还可以给他准备摇动时会发出柔和响声的玩具。
触觉:已经习惯于被子宫包裹的新生儿,出生后还是喜欢紧贴着身体的温暖环境。当抱起新生儿时,他们喜欢紧贴着你的身体,依偎着你。新生儿哭的时候,爸爸妈妈最好抱起他,并且轻轻地拍拍他,这一过程可以满足新生儿触觉安慰的需要。新生儿对不同的温度、湿度、物体的质地和疼痛都有触觉感受能力,喜欢接触质地柔软的物体。嘴唇和手是新生儿触觉最灵敏的部位。
视觉:新生儿一出生就有视觉能力,虽然他大部分时间都在睡觉,但每2~3小时会醒来一会儿,当他睁开眼时,爸爸妈妈可以试着让他看自己的脸。新生儿的视焦距调节能力差,最佳距离是20厘米,爸爸妈妈可以在距离新生儿眼睛20厘米处放一个红色圆形玩具,吸引新生儿的注意力,然后移动玩具上、下、左、右摆动,新生儿会慢慢移动头和眼睛追视玩具。
儿科医生说喂养
初乳最为珍贵
一般情况下,若分娩时妈妈、宝宝一切正常,半小时后就可以开始哺乳。一开始妈妈的乳房会分泌一些淡黄色稀薄的液体,千万不要以为这是没用的东西,其实这是极其珍贵的初乳。
常言“初乳滴滴赛珍珠”,以此形容初乳的珍贵。初乳除了含有一般母乳的营养成分外,更含有抵抗多种疾病的抗体、补体、免疫球蛋白、噬菌酶、吞噬细胞、微量元素,且含量相当高。这些免疫球蛋白对提高宝宝抵抗力,促进宝宝健康发育,有着非常重要的作用。
初乳中还含有保护肠道黏膜的抗体,防止肠道疾病。初乳中蛋白质含量高,热量高,容易消化和吸收。初乳还有刺激肠蠕动作用,可加速宝宝胎便排出,加快肝肠循环,减轻宝宝生理性黄疸。从现在起,妈妈伟大的“奶牛”生活就开始啦!请自豪地将乳房靠近宝宝的小嘴吧。
尽早吮吸是母乳喂养成功的基础
宝宝出生后,应该尽早进行哺乳,这样可以促进乳汁分泌。因为乳汁的产生是神经和激素调节控制的,通过宝宝不断吸吮而产生的机械刺激会源源不断地传入妈妈的大脑,让妈妈的身体尽快分泌乳汁。
科学的喂养姿势也很重要,宝宝的身体要和妈妈的腹部贴在一起,下巴要紧贴妈妈的乳房,让宝宝要含住整个乳晕。上面露出的乳晕要比下面多,因为储存乳汁的乳窦是在乳晕的下方。
日常护理
抱宝宝要用手托着他的颈部
刚出生的宝宝颈部和背部肌肉发育还不完善,头抬不起来,颈部、腰部支撑无力。妈妈抱起宝宝时,将一只手放在宝宝的背部,托住他的腰部和臀部;另一只手从宝宝身体的另一侧,轻轻地放在他的头部下方,托住宝宝的头部,慢慢地将他抱起。
在抱起的过程中,要把宝宝的头小心地转放到妈妈的肘弯处、肩膀上,使他的头有一个稳固的依附点。如果妈妈是竖着抱宝宝,不要移开托住宝宝头部的手。这样宝宝在妈妈的怀中会觉得很安全,很舒适,很安逸。
前3个月不要用枕头
刚出生的宝宝还不需要用枕头,因为他的脊柱是直的,平躺时后背与后脑自然地处于同一平面上,如果垫上枕头反而容易使脖颈弯曲,影响呼吸。
所以不必担心宝宝睡觉没有枕头会不舒服,或者会让颈部肌肉紧绷而引起落枕。3个月后脊柱出现颈曲,这时就要开始用薄枕头了。
斜襟的衣服最适合刚出生的宝宝
宝宝刚出生,颈部较短,衣服样式以斜襟衣服为宜。衣服宜宽松、舒适、简单,易脱易穿,不宜钉扣子或使用按扣,以免划伤皮肤。
冬天棉衣也可采用斜襟样式,不宜太厚,以方便宝宝活动肢体。夏天衣服可以做成睡裙样式的单衣。
儿科医生答疑
女宝宝“阴道流血”“白带”正常吗
有些女宝宝的家长可能会发现,刚出生的女宝宝就出现了“阴道流血”,有时还有“白带”自阴道口流出。这是由于胎儿在母体内受到雌激素影响而发生的正常生理现象,一般发生在宝宝出生后3~7天,持续1周左右。
宝宝红屁股怎么办
红屁股主要是因为宝宝的小屁屁长时间在潮湿、闷热的环境中不透气而形成的。大便及尿液中的刺激物质以及一些含有刺激成分的清洁液也会使小屁股发红。
如果宝宝出现红屁屁,妈妈就要给宝宝勤换尿布。每次大便后 ,及时用温水洗净、擦干,稍等片刻等小屁屁干燥后,涂上护臀膏。这样1~2天后,红屁股就会有所改善。
习惯养成
晚上睡觉时关掉灯,不要开小夜灯
很多妈妈为了夜里起来喂奶方便,会在房间里开一盏小夜灯,这其实是很不好的。
让宝宝长久在灯光下睡觉,会使宝宝每次的睡眠时间缩短,睡眠变浅,很容易惊醒,这样的睡眠质量对宝宝的骨骼生长非常不利。
另外,长久在灯光下睡眠,还会影响宝宝的眼部网状激活系统,对宝宝的视力发育不利。因为持续不断的光线让眼球和睫状肌不能得到充分的休息,从而极易造成视网膜的损害,影响宝宝视力的正常发育。

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