快乐胎教每天一课.pdf

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书籍描述

内容简介
《快乐胎教每天一课》以现代最新胎教理论为指导,进行胎教方法的全面介绍,对胎教的九大基本方法进行了归纳和讲解。全书以时间为顺序同步编写,按月份分为10个部分,以胎儿在各个时期的不同生理、心理特点为基础,阐述各阶段的胎教要领、饮食营养和具体做胎教的方法。《快乐胎教每天一课》以集零为整的方式编写,结构组织很完整,分散阅读,但系统性很好。

编辑推荐
《快乐胎教每天一课》是一本阅读轻松、很唯美的书,由知名专家王艳琴主编。一天一页,胎教内容丰富多彩,故事童谣、名作赏析,益智游戏等胎教活动生动有趣。全书理论和方法相结合,符合科学,强调轻松愉快的胎教理念,是孕妈准爸和胎儿度过快乐孕期的好帮手,值得推荐。

目录
第1个月 大脑发育已经开始
孕1月胎教指南
孕1月妈妈与宝宝
孕1月营养与饮食
胎教的确切含义
胎教概念的三方面
古筝名曲《平湖秋月》赏析
胎教可行性的依据
胎教的原则
胎教目的和作用
胎教的历史
古代胎教六要点
齐白石《虾》画坛一绝
胎教的九大基本方法(一)
胎教的九大基本方法(二)
胎教的九大基本方法(三)
营养胎教如何做
情绪胎教如何做
益智小游戏(1月期)
环境胎教怎样做(一)
环境胎教怎样做(——)
环境胎教怎样做(三)
语言胎教如何做(一)
语言胎教如何做(二)
圆舞曲《春之声》赏析
第2个月 小心脏在跳动
孕2月胎教指南
孕2月妈妈与宝宝
孕2月营养与饮食
音乐胎教方法
音乐胎教误区
摄影欣赏·帝企鹅物语(上篇)
运动胎教的方法(一)
运动胎教的方法(二)
抚触胎教怎样做(一)
抚触胎教怎样做(二)
美化孕妈妈居室
益智小游戏(2月期)
意念胎教的方法
美学胎教如何做(一)
美学胎教如何做(二)
给自己一个微笑
孕期美容(孕早期篇)
雕塑《思想者》赏析
其他胎教方式解读(一)
其他胎教方式解读(二)
做好散步胎教
故事《拇指姑娘》
看一幅美丽图片
小提琴协奏曲《梁祝》赏析(一)
……
第3个月 所有器官开始工作
第4个月 神经元迅速增多
第5个月 大脑有了记忆力
第6个月 大脑皮质发育完全
第7个月 脑发育的又一高峰
第8个月 开始感受妈妈的情绪
第9个月 胎儿完全成熟
第10个月 胎教毕业见妈妈
附录:婴儿生长指标
封底

文摘
版权页:



古人认为:凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、狂、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿,这就是说,孕妇在怀孕期间要保持舒畅的心情,及时消除烦恼,而不要大动肝火,因为这样会导致气不顺,气不顺则孕胎不安,若长久气不顺,孕胎必受影响。《傅青主女科》中也有“大怒小产”的论述。
《万氏女科》说: “妇人受胎之后,最宜忌饱食,淡滋味,避寒暑,常得清纯平和之气以养其胎,则胎之完固,生子无疾”。就是说,孕妇饮食以清淡平和为宜,鱼、肉可以吃,但不可过食。应有所节制,特别不要饥一顿,饱一顿,甚至暴饮暴食。
人禀气血以生,胎赖气血以养,因而妊娠后的起居劳逸应该适量,既不可贪图安逸,也不可过于劳累。按中医的说法,太逸则气滞,太劳则气衰。若劳逸失宜,举止无常,攀高负重,其胎心坠,甚而导致难产。因此,受胎之后,适当活动,使气流通,百脉和畅,自无难产。若好逸恶劳,好静恶功·贪卧养娇,使气停血滞,临产多难。
生冷之物吃多了会使脾胃受伤,呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入,既损孕妇,又伤胎儿,不可不慎。此外,孕妇衣着还宜宽大合体,腰带不宜紧束,以免气血周流不畅而影响胎儿发育。
寒温是指自然界气候的冷热变化。孕妇怀孕以后,由于生理上发生了特殊变化,极易受风、寒、暑、温、燥、火的侵袭,尤其是遭受风寒侵袭之后,易感染疾病,重则危及胎儿的生命。
因此,准妈妈应该注重怀孕期间的健康保护,慎起居,慎寒温,对孕育一个健康的胎儿尤为重要。
《产孕集》说: “怀孕之后,首忌交合,盖阴气动而外泄,则分其养孕之力,而扰其固孕之机,且火动于内,营血不安,神魂不密,形体劳乏,筋脉震惊,动而漏下,半产、难产、生子多疾。”怀孕以后,首先应禁房事,特别是在怀孕头3个月和7个月之后。

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