真格健身.pdf

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书籍描述

《囚徒健身(用失传的技艺练就强大的生存实力)》编著者保罗·威德。 《囚徒健身(用失传的技艺练就强大的生存实力)》内容提要:这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。 出版时间: 2013年05月 作者: 蔡向红 开本: 16 书名: 四季养生(顺时调养不生病) ISBN编号: 9787530878491

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