我肥胖的秘密:珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的.pdf

我肥胖的秘密:珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的.pdf
 

书籍描述

内容简介
珍娜在学校过得不太开心她刚满12岁,讨厌体育课,是个有点胖的女孩子 珍娜也有好朋友和不错的个人爱好,但是当被班级里的―些同学取笑的时候,她还是感觉槽透了! 更不妙的是,当珍娜感到难过、生气或者压力太大的时候。她就会无法白控地吃东西,根本停不下来!
通过珍娜的故事,孩子们会学习如何告别情绪化进食,用更健康的方式生活。他们将学习如何创建一个行动计划停止过度饮食,识别促使自己进食的情感触发事件,从而使自己的身心都得到更好的照顾,变得更加健康。

编辑推荐
林恩·谢克特编著贾森·钦编绘的《我肥胖的秘密(珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的)/儿童情绪管理与性格培养绘本》是国内首部关注儿童心理健康的图画书系列,美国心理学会独家授权。本书主体部分是一个绘本故事,书后附有美国心理学会的心理学专家撰写的“写给父母和老师的话”。这是一套非常适合亲子共读的一本书,父母可以先阅读故事后面的这部分内容,了解了相关儿童心理学知识后再请孩子跟我们一起阅读前面的故事部分,在读故事的过程中引导孩子倾诉自己心理上的困惑,让父母和孩子一起在故事里经历主人公遇到的事情,跟随故事一起找到解决问题的办法,还可以从自己的生活中延伸开去,想想自己有没有类似的问题,我们又该如何面对。

作者简介
作者
林恩・谢克特(LynnR.Schechter)博士.是持有私人营业执照的心理学家。本科毕业于康奈尔大学,在哥伦比亚大学取得博士学位。谢克特博士一直致力于研究儿童的超重和肥胖问题,并且已为许多超重儿童和他们的家庭提供了治疗和行为干预。她坚信,情绪化进食是一个重要的、但却经常被忽视的复杂问题,而情绪化进食会最终导致强迫进食症。


绘图作者
贾森・钦(JasonChin)在美国新罕布什尔州长大。在那里,从朋友和导师――著名插画家TrinaSchart Hyman那儿,他对一个插画家的生活有了初步的了解。从锡拉丘兹大学取得美术学士学位后,他搬到了纽约。他的第一部作品《红杉》(Redwoods)被评为星级图书,并列为初级图书馆协会2009年度推荐选书。贾森为多部儿童作品绘制插图,包括畅销书作家西蒙・温彻斯特(SimonWinchester)的《喀拉喀托火山爆发记》(Krakatoa:TheDaytheWormExploded)。贾森现居美国纽约布鲁克林。



译者
左右妈,萧愚家庭教育网校学员,外企职员,龙凤胎妈妈。
爱孩子,爱生活,爱阅读,爱英语。
与孩子同成长,Tomakeeachdaycount。

目录
正文

文摘
插图:









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