少林达摩杖.pdf

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书籍描述

内容简介
《少林达摩杖》由名扬天下的少林功夫、少林达摩杖基本功法、少林达摩杖绝技三章组成。主要内容包括:兼容并蓄的少林功夫、少林十八般兵器、少林单拐——达摩杖、恒、苦、专——少林武功修习三字诀等。

编辑推荐
《少林达摩杖》由成都时代出版社出版。

目录
第一章名扬天下的少林功夫
一、兼容并蓄的少林功夫
二、少林十八般兵器
三、少林单拐——达摩杖
四、恒、苦、专——少林武功修习三字诀
第二章少林达摩杖基本功法
一、少林达摩杖的结构组成
二、基本握杖法
三、主要技法
四、基本掌型
五、基本身型
六、基本步型
七、基本步法
八、手腕攻击力训练
九、习练要诀
第三章少林达摩杖绝技
少林达摩杖古今名称对照
第一段
第二段
第三段
附录
一、威震四方的少林僧兵
二、少林六祖
三、少林功夫也养生

文摘
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