中药美容养生经.pdf

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书籍描述

内容简介
《中药美容养生经》介绍了50余味独具养生美容功效的中草药,通过详述其美容养生机制,引出运用这些天然中草药来养生美容的方法。依靠自然的力量,从根本上延缓衰老的速度,减缓青春容颜逝去的脚步,延长青春的岁月,由养生达到美容的目的,才能获得真正的美丽。

编辑推荐
《中药美容养生经》适合所有爱好养生追求美丽的广大群众阅读。

目录
概 述
滋阴润颜类
玉竹(甘寒质润,专滋肺阴胃阴)
麦门冬(减肥下火抑食欲,养阴生津润肌肤)
天门冬(人老皮肤松,就用天门冬)
黄精(要想身健轻,坚持用黄精)
牡蛎(水柔生牡蛎,润肤骨质密)
生地黄(稳稳当 当肝火降,咽干皮燥生地黄)
补血驻颜类
龙眼肉(能使容颜俏,补血最奇妙)
枸杞子(以红补红能补血,善补肝肾容颜悦)
大枣(要想气血容颜好,早晚吃大枣)
何首乌(何首乌,可乌发,补益精血效最佳)
楮实子(不上火的补药)
熟地黄(我是熟地黄,补血乌发良)
温阳壮色类
肉桂(肉桂性温热,欲补水先补火)
石钟乳(石药却性温,温阳能泽容)
补肾壮色类
蛇床子(面部疮癣湿疹生,扶正祛邪显奇功)
鹿角、鹿角胶、鹿角霜(补肾壮阳属第一,强骨悦颜乃首选)
仙茅(温补命门身体壮,温肾壮阳气色靓)
菟丝子(小小菟丝子,养肌乌发助生子)
肉苁蓉(补肾通便助排毒,体虚面黑最可服)
补骨脂(补骨脂有四大功用,补肾温脾平喘固精)
黑豆(一顿黑豆餐,减肥好容颜)
益气悦颜类
白术(白术健脾祛湿气,面皱睑肿最相宜)
苍术(苍术作用不一般,乌须发,面增白,消浮肿,驻容颜)
山药(润肺健脾保肾精,润肤补血靓颜容;甘平无毒可久服,药食
两用速奇功)
零余子(零余子,山药蛋,补虚抗衰益容颜)
安神怡容类
紫芝(自古抗衰灵芝草,宁心安神睡眠好;补肾强骨且聪智;补中健脾胃口好)
远志(安神益智气色好,祛痰面色晦暗消)
……
活血匀色类
清热复容类
排毒靓颜类
祛风沽颜类
利水实容类
益色驻颜类
润肌悦颜类
祛除死肌类
固精保颜类

文摘
版权页:



膜及浮者,取沉者捻块,以人乳十碗浸匀,晒干研末),牛膝八两(去苗,酒浸一日,同何首乌第七次蒸之,至第九次止,晒干),当归八两(酒浸,晒),枸杞子八两(酒浸,晒),菟丝子八两(酒浸生芽,研烂,晒),补骨脂四两(以黑芝麻炒香)。并忌铁器,石臼为末,炼蜜和丸弹子大,一百五十丸。每日三丸,清晨温酒下,午时姜汤下,卧时盐汤下。其余并丸梧子大,每日空心酒服一百丸,久服极验。(《积善堂方》)
以上是七宝美髯丹制作方法。如果嫌麻烦,亦可以改为汤剂服用。处方是:制何首乌20g,赤茯苓15g,茯苓15g,怀牛膝12g,当归12g,枸杞子12g,菟丝子12g,补骨脂9g,水煎服,每日1剂,14日为一疗程。
如果服用汤剂见效后,想改为药酒服用,可将原方中的各药量减半,浸泡于优质白酒9500ml中,浸泡7日后即可饮用,每次可饮用10~30ml,每日饮2—3次。以巩固药物的效果。
说明,本方据李时珍于《本草纲目·草部第十八卷·草之七·何首乌》中记载,此药流传虽久,服者尚寡。自嘉靖初年,有个叫邵应节的真人,曾以七宝美髯丹方上进朝廷。世宗肃皇帝服用后有效,并连生皇嗣。于是何首乌之方,在天下流行起来。现如今,七宝美髯丹已经作为乌发、养生、美容的重要方剂之一。
2.首乌延寿丹
由制何首乌、桑椹子、黑芝麻、杜仲、稀莶草、菟丝子、牛膝、女贞子、桑叶、金银花、生地黄、金樱子、旱莲草组成,具有补益肝肾、益精养血、黑须乌发、益寿延年之效,用治肝肾亏虚,须发稀疏、早白,腰膝酸软,头晕目花,耳鸣耳聋等,如首延寿丹(《世补斋医书》)。
为便于大家推广使用,可将原方中的药物按如下处方。
制何首乌24g,桑椹子12g,黑芝麻9g,稀莶草12g,菟丝子16g,杜仲12g,怀牛膝12g,女贞子12g,桑叶9g,金银花12g,生地黄12g,金樱子12g,旱莲草12g。水煎服,每日1剂,14日为一疗程。
3.补虚通便排毒方
制何首乌24g,熟地黄24g,肉苁蓉30g,怀牛膝12g,泽泻12g,枳壳12g,火麻仁15g,郁李仁12g,水煎服,每日1剂,14天为一疗程。适用于老年或青中年人肾虚便秘,大便干燥难下,七八日大便一行者。

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