西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课.pdf

西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课.pdf
 

书籍描述

内容简介
《西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课》内容简介:自建校二百多年来,美国西点军事学校共培育了约5万名青年,为世界输送众多优秀人才,并有“哈佛商学院”的美誉,因为它培养出了一大批商业精英,此外西点军校还未美国造就了众多政治局、教育家等。西点军校向来以严苛训练、严格纪律、严正理念而著称,不断地帮助学员提升自控力,培养意志力,从而使他们无乱世在战场、商界还是职场都能以强大的内心、坚韧的意志对抗敌人、打败困难。西点军校坚信,如果没有坚强的意志,就没有最后的胜利。鉴于众多青少年成长中的自控力养成需求和西点军校的精神感召,我们编著此书,《西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课》挖掘了很多西点人的真是言论和故事,涉及控制情绪、拒绝恐惧、战胜软弱、聚焦精力、调整心态、打破思维常规等方面。以期读者朋友们能够重视意志力,并通过实践培养优秀的自控能力,锤炼出钢铁般的意志力。

编辑推荐
《西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课》由中国法制出版社出版。

作者简介
牧诚,管理咨询专家,曾担任国内许多优秀企业的顾问和培训师,多年来根据自己的经历,编写了不少经管类图书,受到好评。代表作品有《管理妙方》《如何领导团队》《效率是核心》等。

目录
Lesson 1内心强大、意志坚忍成就优秀男人
人生是一场马拉松,意志力不可或缺
西点军校绝不录用意志薄弱的人
要征服世界,先征服自己
至少你还领导着一个人——你自己
自制是男人抵制诱惑、获得内心力量的有力武器
“兽营”磨练出自控力
Lesson 2克制冲动情绪,男人在危机时也要冷静
严防情绪失控,拒绝理智脱缰
树一堵镇定防护墙,避免坏情绪传染
拒绝冲动,做事要三思而后行
学会忍受生活中的不公平
要做理性的勇士,不做无脑的莽夫
Lesson 3愤怒是魔鬼,男人征服自己必制怒
情绪决定行为,怒火导致失控
你有发火的权利,但勿被愤怒所左右
无法控制怒火的人不受喜爱
深呼吸,给愤怒的情绪装个“稳压器”
任何时候都不能有对立情绪
西点军校培养学员气度的五个重点
Lesson 4拒绝软弱,男人要坚韧如磐石
对西点人而言,屈服是最大的耻辱
西点军校苛刻的淘汰制度
乔治·戈瑟尔斯的人生传奇
世界如此险恶,你凭什么生存下去
放弃之前,问问自己是否真的竭尽全力
难受也要一忍再忍,逼着自己变强大
勿轻言放弃,向西点军入学坚持
西点军校的耐力训练技巧
Lesson 5战胜恐惧感,狭路相逢勇者胜
不正面迎向恐惧,你就得一生一世躲着它
唯一值得恐惧的就是恐惧本身
没有天生无所畏惧的人
直面竞争,有时越接近风险也越接近成功
要有从零开始的勇气
要敢于战胜一切困难,世界只给无畏者让路
西点军校战胜恐惧的五个技巧和胆量训练
Lesson 6遏制自卑心,男人必须要信自己
永远不要贬低自己,你有你的力量
勿轻易怀疑自己,一切皆有可能
内在的自信,助你拥有上帝的力量
当你遇到阻力的时候,必须要自信
信自己,勇敢地把帽子扔进围墙
藐视一切挑战,培养学员自信的方式
Lesson 7不向懒惰投降,精英男人永远是负责的行动派
揭开懒惰的真面目
克服懒惰的天性,让勤奋成为一种习惯
拖延导致平庸,行动成就卓越
找借口的根源,在于缺乏责任心
停下说,立即去做
Lesson 8不说谎言,男人应永远在诚信正直的道路上前行
说谎是最大的罪恶,诚实是最重要的品格
为不懂找借口,不如说“我不知道”
远离虚伪,正直如山的男人令人敬重
面对诱惑,坚决说“不”
忠诚是你的义务,坚决保守组织的秘密
养成守时的习惯,绝不迟到一分钟
西点军校如何培养学员的诚信品格
Lesson 9要有保持十年磨一剑的恒心
专注是所有西点优秀学员的特质
别走摇摆不定的人生路,像狮子一样紧紧盯住目标
战胜浮躁,保持十年磨一剑的恒心
爱工作就像爱生命,你对工作的态度决定你的未来
请把敬业当成一种习惯
专注每一个细节,不做粗线条的男人
Lesson 10打破常规,男人应敢于转弯变通
思维左右命运:学习潘兴将军的思维方式
经验是工具,别让经验成为你的束缚
在危机来临时,要想到打破常规
此路不通就换一条路试试
西点军校如何培养学员的创新意识
Lesson 11调整心态,好心态是男人最强的武器
积极的心态,能帮你解决一切难题
没有热情,再努力也将一事无成
西点军校如何激发你的热忱
即使战争失败了,也要学会给自己打气
在困难面前毫不懈怠
培养自动自发的精神,让自己乐在职场
……
Lesson 12像西点军人一样培养钢铁般的意志力

文摘
版权页:



度过了“兽营”一关,学员们的磨练还在继续。西点制定了严格的纪律和规章,涉及方方面面。比如,不能擅自从食堂带回食物,不能两手插兜,不能床铺不整,不能询问无关紧要或不该问的问题,不能让枪支生锈,不能借图书逾期不还,不能出言不逊,甚至不能在队列中打呵欠,不能写错报告表上的日期,拼错一个字母,等等。如果犯错,学员要受到处罚,严重的就会被开除。
到了第三学年,学员们还将受到极富挑战性的历险训练,如到巴拿马进行热带丛林作战训练,或到阿拉斯加北部进行野外滑雪作战训练,或到科罗拉多进行驾驶直升机和野外生存训练。如果学员们经不起残酷的考验,那么就会被淘汰回家。当年,巴顿将军在上完最后一节课后,如释重负地在笔记本上写道:“谢天谢地,作为士官生的最后一节课终于结束了。”
西点的淘汰制度贯穿始终,是绝对的严进严出。所以,能学完四年,并拿到西点文凭的只占入学总人数的70%左右。
大浪淘金。严苛的淘汰规定下,西点淘出了满意的金子。而这些金子般优秀的学员往往都是守纪律、有决心、有毅力,坚强不屈的人。他们从身体到灵魂,如同铜铸般坚不可摧。而只有这样的学员才能走出西点,在残酷的战场上或者竞争激烈的现代社会上建功立业。
身为一个男人,我们人生中不可避免有许多挑战和困难。如果你不想被淘汰出局,那就拒绝软弱,向西点的优秀军人那样以坚强的毅力和不屈不挠的精神去迎战吧。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多