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书籍描述

内容简介
《少女百科全书》从少女的生理特征、礼仪、形象、穿着打扮、为人处事、饮食保健等方面,360度解读青春期困惑,让青春期的少女能坦然面对身体上的变化,有一个健康的心理,正确地处理学习、生活、工作、交友、恋爱中遇到的问题,做一个快乐的女孩。多姿的年华,灿烂的青春,多彩的心情,为美好的青春增添了亮丽色彩,还有那大胆,甚至有些小疯狂的纯真年代,共同奏响了青春的交响曲。而外面那五彩缤纷,但又充满诱惑和挑战的社会大舞台,无时无刻不在吸引、挑逗着蠢蠢欲动的少女之心,所以身为少女的你需要在此时积累足够的知识,以迎接未来的各种挫折和挑战。

编辑推荐
《少女百科全书》由天津科学技术出版社出版。

目录
第一章少女初长威
上天的杰作
奇妙的生理构造
乳房
外性器官
少女与处女膜
阴道
卵巢
输卵管
子宫
女大十八变
青春期少女的9个体貌变化
生理发育的4个特征
初潮来时
解开月经之谜
月经周期
经期卫生
经期的用品
痛经和闭经
简易止痛法
毛发长出不烦恼
胸部的变化
胖子烦恼多
讨厌的狐臭
你对“性”了解有几分
认识性的价值
适时拒绝,自我保护
呵护胸部从这一刻开始
关注乳房的清洁卫生
不可束胸
选择合适的文胸
胸部美学的7个标准
日常美胸的5个要点
帮助胸部发育的食物
美化胸部的服饰宜忌
与“好朋友”共度美好的时光
防治经前紧张综合征
经期饮食宜忌
预防痛经的有效措施
不同程度痛经的处理方法
经期卫生养护
经期体育运动
经期记录8件事
高考恰逢月经来潮的措施
如何避免遭受强暴
把握好自己的第一步
同性恋
滥交的危险
一朝被“蛇”咬
第二章快乐生活
你了解血型吗
O型血人:精力充沛,热情洋溢
A型血人:过度小心,三思而后行
B型血人:率性而为,捉摸不定
AB型血人:冷静理智,双重人格
血型与友情
O型血人的友情:敌我划分清楚
A型血人的友情:悄然表示友爱
B型血人的友情:坦诚而率直
AB型血人的友情:来去匆匆
血型与优缺点
O型血人的优点与缺点
A型血人的优点和缺点
B型血人的优点与缺点
AB型血人的优点和缺点
你是最美丽的星星
白羊座
金牛座
双子座
巨蟹座
狮子座
处女座
天秤座
天蝎座
人马座
摩羯座
水瓶座
双鱼座
铅笔测试法
测试方法
诊断
蜡烛测试法
测试方法
诊断
硬币测试法
准备物品
测试方法
诊断
口红测试法
诊断
毛巾测试法
诊断
车票测试法
测试方法
诊断
座位测试法
测试方法
诊断
听筒测试法
诊断
茶杯测试法
诊断
运动:生命的旋律
自行车旅游
郊游
野炊
攀岩
登山
紧急事故的处理
游泳
泛舟
划船
慢跑
滑轮溜冰
掷飞盘
保龄球
休闲:宠物饲养显爱心
养狗
养猫
养鸟
养热带鱼
其他宠物的饲养
观叶植物
花卉盆景
你了解花语吗
娱乐:佳人乐章
音乐欣赏
看电影
电脑玩家
逛街——少女专宠
KTV
第三早良好的礼仪
校园礼仪
出入校门要下车
见到老师要打招呼
不是自己的老师也要打招呼
进出老师办公室要有礼貌
在老师办公室不应停留太久
不可在办公室里翻老师的物品
尊重实习老师
不可当众顶撞师长
不在背后议论老师私事
有事要请假
“课桌文化”不可取
不在课堂上打瞌睡
不可在课堂上起哄
尊重有缺陷的同学
不可偷看同学的信件、日记
严禁撕毁、涂改学校公告
受奖后要徐步走下台
就餐时不可长时间占座
不可乱倒剩饭剩菜
不用书本提前占座
住集体宿舍要遵守作息时间
离开寝室、教室前要关灯上锁
进实验室要遵守规定
在图书馆看完书要归位
爱护图书馆的书
不可同时占几本书
写签名、赠言时态度要恭敬
不可强行给别人题赠
积极参加集体活动
参加集体活动要穿校服
集体参观要列队
参加升旗仪式要严肃
日常交往礼仪
切忌脏话不离口
对人的态度不可前倨后恭
请求帮忙被拒绝后不可抱怨对方
请人帮忙要说“请”
请求帮助不可超出别人的能力范围
帮助别人不可主动要求回报
致谢、道歉要及时
拒绝他人要委婉
注意多赞美他人
不可对别人吹毛求疵
切忌赞美别人的缺点
赞美要发自内心
慰问别人时要配合恰当的表情
别人失误时不要大惊小怪
迅速化解自己的尴尬
切忌用食指指人
不应随意拍别人肩膀
借路时要打招呼
对别人的尴尬要帮助化解和掩盖
切忌动作不雅,手势过多
挽臂姿势要雅观
探病前要问清情况
探病不宜结伴同行
探病时切忌详问病情
探病时宜说一些轻松话题
看望病人时不可长时间逗留
约会要明确地点
约会要明确时间
要接受长辈的呵护照顾
切忌在用到别人的时候才表示热情
在别人有难处时应出手相助
与熟人保持联系
切忌过于频繁地打扰熟人
书信礼仪
给别人写信字迹要工整清晰
写信要注意格式
写信要长短适宜
给不熟悉的人写信不可太亲密
不可将私人信件公之于众
收到信后要及时回复
聚会前要提前给朋友发送邀请函
不要遗漏应该邀请的人
交谈礼仪
不宜在路边交谈,以免妨碍他人
交谈时注意与对方保持适当的距离
听别人讲话时身体不可后仰
切忌把口头禅挂嘴边
无聊的搞笑不等于幽默
开玩笑不可认真
与人交谈不可目光冷漠
注视别人时目光要在一定的范围之内
切忌不加掩饰地注视别人
说话声音要温和
在谈话中不宜纠正别人的错误
尊重他人的意见
交谈时话语要连贯
不要强行加入别人的讨论
交谈过程中离开前要打招呼
只管说不管听的人是不受欢迎的
切忌随意打断别人的话
不探听别人的私密谈话
切忌不懂装懂
切忌自吹自擂
表达自己意见的同时也尊重别人的意见
劝说他人要看时机
懂得适时保持沉默
不要谈论陈旧无聊的话题
谈论别人喜欢的话题
批评与攻击别人要把握分寸
提建议要切合实际
不必在非原则性问题上与他人
纠缠不休
说理要讲原则
批评别人时切忌有指桑骂槐之嫌
恭维别人不可露骨
切忌不明是非乱传话
对自己不懂的事情不随便发表意见
说话要注意场合
弄清自己在交谈中的角色
节日交谈宜选择喜庆话题
切忌轻易许诺
说话要算数
电话礼仪
拨打电话要选择时间
打电话时要用问候语
电话问候切忌生硬刻板
不可让电话铃声响应时间过长
打错电话要道歉
打电话要说清楚目的和要求
接通电话后要问对方是否方便
请对方回电时要留下可靠的联系电话
不可责骂打错电话的人
错过电话后要及时回拨
不可贸然替别人接电话
不可随便请别人代接电话
让对方持机等候时要说明所需时间
接电话时不可以用“喂,喂”或者“你找谁呀”作为“见面礼”
在电话中不要谈一些别人不想听的无聊话
通话中要注意自己的表情举止
通话中要注意说话方式
通话中要注意控制音量
通话要控制时间
在通话中不可对着话筒打哈欠,或是吃东西
不可边接电话边和别人聊天
处理抱怨电话时要认真对待
结束通话时,不可抢先放下电话
不宜在会客时长时间接打电话
接电话的一方不宜提出中止通话的要求
不可突然挂电话
出行与游览礼仪
不随地吐痰
不可在景点刻字留名
不在公共场所聚众围观
自觉排队
不在地铁站内打闹
乘公交车时要懂得让座
乘车要自觉买票
乘公交车不可堵着车门
使用公共游乐设施要照顾别人
听音乐会要穿正装入场
避免在音乐演奏时中途入场
听音乐会要保持安静
……
第四章气质修养
第五章身心的调剂

文摘
版权页:



挽臂姿势要雅观
挽臂本是社交场合常见的一种很优雅的举止,在男女结伴同行时更为常见。但如果不注意姿态动作,就会有伤大雅。
大庭广众之下,一个女性用双手紧紧挽住男伴的手臂,“挂”在男伴身上,这样的姿势一定引人注目并遭人非议;林荫道上,一对男女结伴而行,男性健步如飞,女性被拖在男伴手臂上脚步踉跄,这幅场景一定显得滑稽;出席舞会时,一对同学关系的舞伴挽臂的姿势过于亲密,别人会对他们的关系产生疑问。
探病前要问清情况
探病一定是为了表示对病人的关心,但不事先问清情况就探问,有百害而无一益。
如果病人是刚做完重病手术,急需静养,你前去探视只能给病人徒增负担,对其康复毫无益处;如果病人处于昏迷或危重状态,随时都需要医护人员的严密看护,你前去探视是对疗救工作的妨碍;如果你去探望时正赶上病人吃饭、休息或接受治疗,必然会打乱病人的正常作息。
探病不将情况了解清楚就贸然前往,既耽误自己的时间又对病人不利’甚至可能引起病人家属的反感和批评,当然是错误的。
探病不宜结伴同行
探病结伴而行,也许你会说这样做能最大限度地让病人感到被关心,其实不然。
看病人结伴而行,会造成过于隆重、严肃的气氛,容易让病人误解自己危在旦夕,加重心理负担,影响休息和病情恢复。看病时结伴而行,如果病人想对某一个人单独交谈就不太方便。几个人同行探望病人,会污染病房的空气,妨碍医护人员工作;如果病房里还有其他病人,他们的休息和心‘隋也会受到很大干扰。

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