大图谱:手足耳反射区对症自疗全图解.pdf

大图谱:手足耳反射区对症自疗全图解.pdf
 

书籍描述

内容简介
按摩不但能起到祛病、祛痛的保健和治疗的功效,且方便、高效又无毒副作用。按摩还能提高免疫机能和抗病能力,预防和减少各种疾病的发生。然而按摩最基本的则是找准位置,如对手足耳反射区进行按摩自疗,如何做到操作简单,方便可取,又能对症有效呢?本书就系统的对手部、足部、耳部各反射区进行了准确的定位,并且每一个反射区都在图片中得到清晰的体现,同时辅以按摩的基本手法,以及适用的病症,让读者使用起来更具准确性和有效性。

编辑推荐
本书详细地讲解了手部、足部、耳部每一个反射区的定位、适用范围及按摩方法,另外,随书附赠的反射区挂图不仅可以可以取下贴在家中墙上,还方便随身携带,以便读者随时随地进行。
本书内容不仅科学严谨,并且方法简单,每一个反射区都有准确的图片展示,更加通俗易懂,使读者一看就懂,即使没有任何医学基础的人都能学会正确的使用方法
本书是一本手足耳反射区的图解书,,图文结合的非常紧密且准确,并且所配图片全是高清大图,非常适合中老年人使用,是一本值得每一个家庭拥有的养生图本。

媒体推荐
精彩评论
1.这本书是别人给我介绍的,说挺好,我也就给爸妈买来试试,总的来说图片比较大,看着不费眼睛,每一页的反射区都有相应的图片对照,很实用,以前买的书,找反射区都特别费劲,这个很好,一下就找到了,而且定位准确,操作起来也比较简单,给爸妈买这样一本书非常实用,很好。
2.家里上有老下有小,平时很注意养生,自己在家捏捏按按反射区,就能防治一些日常的小毛病,何乐而不为呢,这本书特别简单,直观,很容易操作,基本上一学就会,而且图文结合的很好,没有某个反射区半天找不到的情况,真是非常好,比好些同类书好操作多了,而且还送了一张挂图,贴在墙上,操作起来更方便,买这本书值了。

普通评论
1. 很实用,很喜欢,在家没事时可以对照相应的反射按摩一下,挺好的。
2.这本书里面的反射区看着真是一目了然,很适合我这样的初学者,首先是能找准反射区位置,这本书很好。
3.像我们这种上班族,平时真的出于亚健康状态,但是又不必总往医院跑,买了这本书以后,没事就可以在家自己捏一捏,还挺好用。
4.养肾书好不好,还是得自己用了才知道,这本书操作性挺强的,很简单,页面看着一目了然,推荐大家购买。
5.图大清晰,简单易学,质量很好,全家人都很喜欢。

作者简介
主治医师
北京中医药大学博士生
十余年来致力于中医针灸的研究,导师为著名的针灸大师李志刚教授(北京中医药大学针灸学院副院长,主任医师,博士生导师,养生堂特邀专家),还跟随著名的针灸大师张吉教授、王京喜教授、朱炜教授、徐阳春教授、陈枫教授等学习。

目录
第一章 了解你的手部,让健康掌握在自己“手”中
手掌反射区 5
手背反射区 15
第二章 了解你的足部,为健康做“足”准备
足底反射区 22
足内侧反射区 32
足外侧反射区 35
足背反射区 38
第三章 了解你的耳部,充分利用这块人体的“药田”
耳轮反射区 41
耳舟反射区 45
对耳轮反射区 47
三角窝反射区 51
耳屏反射区 52
对耳屏反射区 54
耳甲反射区 56
耳垂反射区 61
耳背反射区 63
耳根反射区 64

文摘
1 垂体反射区
定 位 双手拇指指腹中央,在大脑反射区深处。
适用范围 甲状腺、肾上腺、性腺等功能失调、小儿生长发育不良、围绝经期综合征(更年期综合征)、骨质疏松、心脏疾病、高血压、低血压、贫血等。
按摩方法 点按或掐按20~30次。
2 鼻反射区
定 位 双手拇指指末节指腹桡侧面的中部。左鼻反射区在右手上,右鼻反射区在左手上。
适用范围 鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、鼻息肉、头痛、头晕等。
按摩方法 掐揉或点按10~20次。
3 颈项区反射区
定 位 双手拇指近节掌侧和背侧。
适用范围 颈项酸痛、颈项僵硬、落枕、颈椎病、高血压、消化道疾病等。
按摩方法 向指根方向全方位推按5~10次。

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