茶酒醋养生宝典.pdf

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书籍描述

内容简介
《茶酒醋养生宝典》较详细地介绍了茶、酒、醋的药用基本知识,荟萃了古今医家应用这三种日常生活必备之物强身健体、防治疾病的单方、验方近400帖,涉及内科、外科、妇科、儿科等近百个病种,以及在美容养生方面的应用。帮助你以平常之物,获神奇之效,是你“贴心的家庭医生”。

编辑推荐
《茶酒醋养生宝典》由金盾出版社出版。

目录
上篇茶
第一章 品茶香,获健康
一碗清茶,何以养生
以茶怡情,养生亦养神
茶中蕴五行,养生有讲究
茶叶怎么选,关键看五点
教你沏一壶养生茶
饮茶养生要知晓的禁忌
第二章四季养生茶饮
春饮花茶生阳气
香花园茶
养肝舒缓茶
郁金甘草绿茶
夏饮绿茶解暑气
金银花绿茶
鲜橘薄荷茶
西瓜翠衣茶
秋饮青茶生津液
双乌减肥茶
姜苏茶
桑菊茶
冬饮红茶驱寒气
黄芪红枣茶
阿胶红茶
当归山楂红枣茶
陈皮牛蒡茶
柠檬普洱茶
第三章保健美容茶饮
美白祛斑茶
珍珠茶
桃花茶
海带茶
排毒养颜茶
双花竹叶茶
枸杞党参茶
沙参麦冬茶
祛痘淡斑茶
蒲菊牡丹皮
菊花柠檬茶
红枣薏仁茶
瘦身美体茶
消脂饮
菊花普洱茶
清络茶饮
荞血安神茶
黑木耳红枣饮
乌梅红糖饮
山楂桂枝红糖饮
清肝明目茶
苦瓜枸杞茶
决明子绿茶
杞菊明目茶
清咽利喉茶
枇杷叶杏仁茶
白木耳茶
胖大海茶
消除水肿茶
灵芝紫苏茶
荷叶淡竹茶
万年青茶
祛暑茶
山楂金银茶
薄荷青饮
西洋参茶
解酒茶
金钱草茅根茶
青榄龙胆茶
甘草雪梨茶
甘草黑豆茶
双绿蒲公英茶
第四章对症养生茶饮
感冒
紫苏羌活茶
牛蒡菊花茶
五神茶
咳嗽
百合杏仁茶
麦冬生地饮
桑叶甘草茶
哮喘
罗汉果柿饼茶
胡萝卜红枣茶
党参五味白果茶
气管炎
紫苏党参茶
杏红茶
金盏花茶
肺炎
核桃茶
三根清肺茶
……
中篇酒
第一章喝药酒,享健康
第二章四季养生药酒
第三章保健美容药酒
第四章对症养生药酒
下篇 醋
第一章喝醋好处多
第二章好醋的营养与功效
第三章保健美容醋方
第四章对症养生醋方

文摘
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夏饮绿茶解暑气
关键词:中暑消暑清理肠道
夏季,骄阳似火、天气闷热,暑气逼人,高温天气往往会造成大量出汗,导致盐分丢失,唾液腺分泌减少,胃酸浓度降低,胃液分泌减少,胃肠蠕动减弱,食欲下降。常常吃不下饭,略有疏忽便容易发生肠道传染病,所以腹泻等消化道疾病是夏天常见疾病。
而且人在周围环境温度高的情况下,人体阳热偏盛,易耗气伤精,再加上昼长夜短,晚睡早起,睡眠时间不足,容易发生头晕、头昏、疲劳,甚至恶心呕吐等中暑症状,孩子和老人容易出现发热、伤风等,所以应该及时消暑。

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