非正常心理学.pdf

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书籍描述

内容简介
本书在汲取了精神分析学精髓的基础上,从人们日常所面临的各种怪异的心理和行为 问题入手,旨在分析我们外部表现上那些看起来类似“神经病”的行为,究竟是因何而起, 以及怎样才能进行更适当的调节。

目录
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前 言



01 被“莫名其妙”包围 ....................................................................1

捉摸不透的“怪人” ......................................................................................... 2
自己是否也有点怪 ............................................................................................. 7
“神经病”是什么病 ......................................................................................... 9
只是因为受了刺激吗 ....................................................................................... 15

02 哪里出了问题 ..............................................................................19
因为压抑,所以怪异 ....................................................................................... 20
压力大,心理问题就多 ................................................................................... 23
都是别人的问题 ............................................................................................... 25
心理学大师的观点 ........................................................................................... 28

03 被恐惧囚禁 .................................................................................37
害怕窄小的空间 ............................................................................................... 38
无法与陌生人交谈 ........................................................................................... 41
总感觉背后有人跟着 ....................................................................................... 45
恐惧电闪雷鸣 ................................................................................................... 49
再也不敢开车 ................................................................................................... 53

04 剪不断的爱恨情仇 ........................................................................57
再也不能爱了 ................................................................................................... 58
藕断丝连的初恋 ............................................................................................... 63
父母带来的伤害 ............................................................................................... 69
亲密离受伤很近 ............................................................................................... 73


05 在重复中寻找确定感 .................................................................77

总觉得门没锁好 ............................................................................................... 78
洗手要洗一个多小时 ....................................................................................... 82
无法控制的“洁癖” ....................................................................................... 86
总摆脱不了一个想法 ....................................................................................... 90
头脑里反复浮现歌曲 ....................................................................................... 93

06 无法控制的身体 .........................................................................95
吃与不吃都痛苦 ............................................................................................... 96
在辗转中等待黎明 ......................................................................................... 100
在整容中寻找认同 ......................................................................................... 104
总觉得自己有病 ............................................................................................. 108
不喝酒就浑身不舒服 ..................................................................................... 112

07 如此没有安全感 ....................................................................... 115
总担心自己会死去 ......................................................................................... 116
怕踩了井盖就会掉下去 ................................................................................. 120
丢了工作我就完了 ......................................................................................... 123
害怕自己有同性恋倾向 ................................................................................. 126
一定要找个人来依靠 ..................................................................................... 130

08 你能逃到哪里去 .......................................................................135
爱情在 QQ 里 ................................................................................................ 136
游戏的世界没有烦恼 ..................................................................................... 140
在小说的世界里才过得充实 ......................................................................... 143
500G 也容纳不了的无聊............................................................................... 147
好友都是陌生人 ............................................................................................. 150
只要不回家,去哪里都行 ............................................................................. 153


09 你的心情谁做主 .......................................................................157

有时突然就很想哭 ......................................................................................... 158
活着很痛苦 ..................................................................................................... 161
痛苦的兴奋 ..................................................................................................... 165
一会儿兴高采烈,一会儿潸然泪下 ............................................................. 168

10 别对号入座 ...............................................................................171
怀疑自己有自闭症 ......................................................................................... 172
总觉得有人会害自己 ..................................................................................... 177
仿佛听到某种声音 ......................................................................................... 180
别人都暗恋我 ................................................................................................. 184
“表演性人格”障碍 ..................................................................................... 187

11 人人都可以明心见性 ...............................................................191
怪人并不怪 ..................................................................................................... 192
匆忙得忽略了整个世界 ................................................................................. 195
并不神秘的心理学分析方法 ......................................................................... 198
追求“自觉”的人生境界 ............................................................................. 202


后记......................................................................................................204

序言
“神经病”到底是什么病?当人们用这个词时,

到底想表达什么?什么样的人可能会被人称为“神 经病”?虽然我们在日常生活中经常能听到,甚至 说过这个词,可是多数人并不能准确地回答这些问 题。
与“ 神 经 病” 一 词 密 切 相 关 的 一 个 词 是 “ 怪”。“ 这 个 人 真 奇 怪, 是 个 神 经 病。” 人 们 经 常 会 说 这 句 话。 人 们 把“ 怪 人” 与“ 神 经 病 ” 联 系 在 一 起。 但 是,“ 怪 ” 就 是“ 神 经 病”吗?什么样的人会让大家觉得他就是个“怪 人”?这背后有着怎样的心理?
洗手要洗上一个多小时、洗上几百次才罢休的 人;出门前,要反复检查门窗好几次的人;知道喝 酒不好,却控制不住喝酒的人;只对同性才能产生 爱情的人;经常听到一个事实上并不存在的声音的 人;一会儿亢奋得手舞足蹈、一会儿又痛哭流涕的 人;只喜欢与不熟悉的人交往的人……这些人的认 知、情感、意志行为都会让人觉得奇怪,他们都是 得了“神经病”吗?到底是什么原因使得他们有这



样的表现?

人们之所以觉得一件事、一个人“奇怪”,是 因为对其不清楚、不了解,或事情现象,人物言行 超出了他们的理解范围。一旦明白了事情的前因后 果,知其然又知其所以然,人们对该事才不会觉得 奇怪、怪异了。
心理学是一门专门研究人的心理与行为的学 科,它能为人们理解人的心理世界、行为表现提供 理论视角与研究方法。用心理学的知识来分析和解 答有关“神经病”、“怪人”的问题,能使我们为 以上问题找到最清楚的答案。
一个人为什么要反复洗手、反复检查门窗?原 来他患上了心理学上的“强迫症”。现代心理学的 研究表明,“强迫症”有两类:一类是行为上的强 迫症,另一类是思维上的强迫症。反复洗手、检查 门窗属于行为上的强迫症。那是什么原因使人患上 强迫症的?这种行为的背后又隐藏着什么样的心理 活动?之所以反复洗手,是因为他对自慰有一种罪 恶感、肮脏感。过度的清洁能缓解他心中的焦虑。 之所以反复检查门窗,是因为人到中年,遇到了中 年危机,心中充满各种不确定感、不安全感。反复 检查门窗正是他内心深处不安的表现。
本书选取了日常生活中频繁出现的一些经典



案例,详细分析了心理问题、心理疾病、精神疾

病产生的原因。通过这样的讲述方式,以帮助读 者获得实用的心理学知识,让看似“怪异”的事 与人获得清楚的解释,并在此基础上学会理解他 人、认识自己。
通过丰富的案例展现,读者将认识到:日常所 说的“神经病”一词有着笼统性、掩饰性,它并不 是心理学上的严格用词。人们用“神经病”一词更 多地在于表达一种不理解、不屑、愤怒的心理状态。 那些被误认为是“神经病”的心理、行为表现很多 都与“神经”无关,只是因为先天心理素质倾向、 家庭情况、童年经历、重大生活事件等各种因素的 相互作用使人出现看起来奇怪的行为表现而已。
希望本书能帮助读者掌握心理学知识,并运用 这些知识理解身边的人。同时,也对自己的心理世 界进行探索、提升。对于书中的不足之处,望读者 多指正。

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