太极拳文化溯源与内功实练.pdf

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书籍描述

内容简介
《太极拳文化溯源与内功实练》从太极拳文化的角度探索太极内功的性质、特点、内涵和练法,不介绍各家各派的特征。在这一点上,没有门派之别,正应了“天下太极是一家”这句话。太极拳内功,可称为术。术也可以说是内功的用法,在技击的作用上,是内功外化的表现。

编辑推荐
《太极拳文化溯源与内功实练》由首都经济贸易大学出版社出版。

目录
一、与太极拳拳术相关的基本原理
(一)关于“零”的道理(万物起源说)
(二)关于“一”的道理(“气”与理)
(三)关于“二”的道理(阴阳说)
(四)“绵绵不断”的道理(循环之道)
二、太极拳文化的源流
(一)道家的相关论述
(二)儒家的相关论述
(三)佛教的相关论述
(四)《孙子兵法》中的相关论述
(五)王阳明的相关论述
三、实练方法
(一)太极内功练的是什么
(二)如何从“零”练起
(三)如何理解“点”
(四)如何练“一”
(五)“中”在哪里
(六)如何练“二”
(七)为何要“绵绵不断、节节贯穿”
(八)天人合一,合的是什么
四、太极拳文化与当代尖端科学
(一)太极拳文化的现实意义何在
(二)为什么古老文化与现代文化可以接轨
(三)怎样看待太极拳理论一脉相承
(四)如何简要看待太极拳原理
后记
推手图像说明
推手图像
主要参考文献

文摘
版权页:



既然“一”涉及“有”,有的是什么呢?具体到太极拳来说,就是内气、内功,也就是“神”“意”“气”的化合。太极拳界内听手时所说的“有了”,指的就是感觉到了对方“神”“意”“气”的化合,是经过松、散、通、空产生的内功,也称“术”。
所谓内气,与吐纳术涉及的氧气和二氧化碳不同,指的是生命本原之气。内气人人都有,但多数人意识不到其存在,任其自生自灭。太极拳术就是通过意识,反作用于内气,使之调节人体功能状态,产生养生、健身等效果。
太极拳谱的相关理论,最著名的莫过于王宗岳的《太极拳论》:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”有关“太极”的说法很多,自古以来层出不穷,而与太极拳相关的,最精辟的要数这一句。不仅说出了“太极”的起源、属性、特征,也说出了“太极”之所以作为这一拳种名称的原因和意义,也显示了此拳的核心练法。

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