24式太极拳挂图.pdf

24式太极拳挂图.pdf
 

书籍描述

内容简介
本挂图是目前最新最标准的24式太极拳挂图,由太极大师曾乃梁先生亲自主编,国内太极拳高段位及专业教学一线的资深教练参与示范和编撰,是太极拳爱好者必收精品!
本挂图内含3张,全彩图文,详细准确。
一看就懂•一学就会•专业示范•动作标准•便携易练
活血健身•调气益肺•强心健脑•壮骨生髓•固肾增寿

编辑推荐
太极大师曾乃梁以其数十年教练经验,为太极运动的推广倾其全力!
本挂图是精品之作,其规范的动作示范、精辟的要点提示、超值的全彩3张,是太极拳爱好者最佳练功伴侣!
练太极从《24式太极拳挂图》开始,不求人也能快速学会标准太极拳!

媒体推荐
曾乃梁,男,生于1941年,中国武术九段,武术国家级教练(正高级),当代中国十大武术教练之一。1993年10月获“享受国务院特殊津贴的优秀专家”的称号,多次获得国家体育运动荣誉奖章。曾任福建省武术队主教练、国家武术队主教练、福建省武术协会副主席。现任中国武术协会委员、福建省武术协会顾问、福建华武功夫中心主任。
他师从著名武术家张文广教授,于1967年北京体育学院(现更名为北京体育大学)武术系研究生毕业。几十年来,他亲自培养全国武术比赛冠军以上者130多人次,其中有享誉海内外的 “太极女神”高佳敏、“太极王子”陈思坦、“女子枪王”魏丹彤、“太极之花”林秋萍、王慧玲、吴贤举、彭荔丽、吴秋花等,武术名将李强、付亚芬、周育玲、黄丽芳和邱金雄等,以及国家级武术教练、福建武术运动管理中心主任代林彬等中国武术领军人物。因此,他被誉为“冠军教练”。

目录
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势

文摘
太极大师曾乃梁力作,最新最权威

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多