卡耐基完美女人修炼全集:读人心、修身心,成为最受欢迎的人.pdf

卡耐基完美女人修炼全集:读人心、修身心,成为最受欢迎的人.pdf
 

书籍描述

内容简介
本套书涵盖了现代女性和初入社会的年轻人可能遇到的方方面面的问题,从梦想到现实,从学校到社会,从懵懂到明晰,从学习到成长,从修心到修身,从读心到处世,从读懂人情世故到建立人脉帝国,旨在帮助现代女性和年轻人解决人生疑问,获得快乐从容、智慧成熟、幸福圆满的人生。

编辑推荐
本套书萃取了成功学理论中最适合现代女性和年轻人阅读、学习、成长的精华部分,意在指引现代女性和年轻人更好地认识自己、了解自己、发掘自己、完善自己,是成功立足社会不可或缺的励志读物。读者可以一边享受阅读清新隽永又激荡灵魂的文字带来的乐趣,一边了解自身已经具备的优势资本和潜在的优势资本,并大力去开拓和利用,助力自身在工作、家庭、生活各方面做到游刃有余,进而成就自己一生的幸福。

目录
《经典读库3:卡耐基写给女人的幸福箴言》目录
战胜忧虑与孤独
忧虑是美丽、健康的大敌
在忙碌中忘掉忧虑
给忧虑一个休止符
不要因小事而垂头丧气
你担忧的多半不会发生
接受已经发生的事实
活在真实的今天
走出孤独寂寞的迷宫
避免“自怜”情绪的侵扰
克服忧虑的三则故事

健康快乐的诀窍
培养积极愉快的心境
摆脱生活的不幸与困难
做真实的自己
让缺陷成为我们成功的得力助手
多为别人着想
对人施恩不求回报
如何减少烦闷情绪
恨意会毁了你自己
如何消除紧张疲劳

人际交往的技巧
一切从友善开始
微笑带来好人缘
学会真挚诚恳地赞美他人
发自内心地关心别人
宽容待人就是善待自己
静静倾听是对别人的无声赞美
尽可能地让对方多说话
理解别人的想法和愿望
激起对方的强烈需求
如何有技巧地指出对方的过失
守住隐私,言多必失

…………

《经典读库2:女人的资本:完美女性身心灵修全集》目录
善用女人的资本,打造美丽人生
一切从认清自己开始
爱上独一无二的自己
还自己一个真实的面貌
认清自己,更要修炼自身
女人,运用好你手中的资本
女人,如何用好你与生俱来的优势资本
谈谈女人的共性优势
女人,别忽视了你的性别优势
长得漂亮是优势,活得漂亮是本事
善用女人资本,将梦想照进现实

吸收正能量,做内心强大的女人
找回失落的自己,拯救伪快乐的人生
停止无谓的前行,倾听内心的声音
不要活在别人的认可里
消除过分依赖心理,做自己的主人
做快乐的自己,与他人无关
小测试 你的依赖心重吗?
做好自己情绪的“调节师”
放下,让你的心灵轻装前行
相信自己,别让自卑情绪毁了你
不生气不动怒,画一片静谧给自己
消除焦虑,别让紧绷的弦断裂
学会在自己心中栽一株“忘忧草”
都说女人善妒,但万不可中“妒”太深
小测试 你的情绪健康吗?
世界纷乱复杂,更需要你内心坚强
你虽脆弱,但必坚强
告诉自己,没有什么大不了
摆脱“不幸”的思考模式
保持平常心,淡然面对人生的各种压力
放开自己,你就赢得了整个世界
精心妆扮,做赏心悦目的可人儿
悦目妆容迷人眼
美颜第一步,彻底清洁和滋润肌肤
打造轻薄底妆,“暗沉妹”也能变身光泽美人
人人都爱大眼妆
巧挑细绘,打造最适合自己的眉形
掌握唇妆画法,还你水嘟嘟性感双唇
正确的卸妆步骤要记牢
丝丝心动,“发”现你的美
打造素手柔荑,为你的双手美美容
闻香识女人,总有一款香水适合你
小测试 你的肌肤年龄有多大?

《经典读库3:20几岁就应该知道的人生哲理》目录
 构建人生,
   “蓝图”在手才能胸有成竹
   2 用你的梦想为人生计划壮胆
  2 梦想不是梦,你要将它明确写下来
  3 对未来迷茫时,不妨“借一借”别人的梦想
  5 有了梦想,你才能一往无前
   7 自信人生,你的计划由你来定
  7 人生路线没有捷径,只有蹊径
  9 自己的人生自己拿主意
  10 跳出高学历怪圈,一技之长更重要
   12 高不成低不就,计划适中才有可行性
  12 计划人生如登峰,目标太高只能遥望
  13 要努力找到契合自身价值的位置
  15 计划要有阶段性,才能支撑伟大的梦想
   16 看清社会形势,断明行业“朝夕”
  16 大形势得看准,不要陷进夕阳行业的泥潭
  18 没有保底的行业,铁饭碗也会被打碎
  19 爱好如指南针,帮你找到正确行业方向
   踏足社会前,
   你的准备必须够充分
   22 挣脱护翼,你必须学会独立
  22 学会独立,不要总以“孩子”自居
  23 父母不是大脑,离开父母你依然要会思考
  25 你已经是“啃老预备役”了吗?
  26 独立之年,你该有责任意识了
  27 独立不易,给自己一个“离家出走”的机会
   29 规避叛逆,别带着“青春后遗症”进社会
  29 摒弃唯我独尊,你该低下“皇太子”的头
  30 学会分享,独乐乐不如众乐乐
  32 严于自律,放纵自己比强求别人更可怕
  33 娇气害人,你的委屈不是无理取闹的理由
   35 前路艰险,你要有钢铁般的抗挫能力
  35 冲锋无极限!不要在第一次失败时就退缩了
  36 抱怨降低活性,你要持续保持旺盛的战斗欲
  38 拒绝回避,苦难迎门要顶上去
  39 没有下一次!你要有破釜沉舟的勇气
   40 “战前”检查,梳理自己的资源和短板
  40 十数载理论,你的知识储备是宝藏
  42 少一分书生意气,多一分成熟大气
  43 经验白板,前辈的话你要用心记
   空想无用,
   你离“而立”只有十年
   46 摒弃固执,你必须接受社会“雕琢”
  46 可以有个性,但得兼容于社会
  47 你的价值理念不是行事标准
  49 你的对错必须接受社会实践的检验
   51 寸金寸光阴,青春有时限
  51 对比标杆:弱冠之年,你做到了什么?
  52 青春仅十年,你没有时间做实验
…………

《经典读库3:成为最受欢迎的人,温暖人生的人际交往全集》目录
Part 1 好人缘能为成功做乘法
谁在低估人缘的力量 / 2
单打独斗难成气候 / 2
怀才不遇,是因为没找对人 / 4
千里马也要自己找伯乐 / 6
你能走多远,取决于你与谁同行 / 8
赚钱凭的不是一己之力 / 10
人际资源也是竞争力 / 11

值得提倡的交际意识 / 13
一穷二白并不耽误你结识新朋友 / 13
交朋友要趁早 / 16
眼界决定交际的层次 / 18
六度分隔理论和250定律 / 20

Part 2 价值决定人缘
修炼自己,品质进阶 / 24
诚信是构建人际网的基石 / 24
谦虚让你处处受欢迎 / 26
宽容大度,用气度征服对方 / 28
掌控自己的情绪 / 30
用实实在在的付出赢得认可 / 32
永远不要怕吃亏 / 34
交往不减自立 / 36

强化自身吸引力 / 38
自己是个半吊子,哪里来的朋友 / 38
创造自己的“可利用价值” / 40
外在形象的影响力 / 42
培养工作以外的闪光点 / 44
让自己成为搜集信息的达人 / 47

大胆迈出第一步 / 49
敢于走出舒适圈 / 49
主动与人交往 / 51
做一个自我推销的高手 / 54
用“电梯时间”决胜负 / 55
…………

《经典读库3:看透人读懂心:教你阅人阅已阅社会》目录
绪论 立身于世,识人当先
善识人者为人杰
宁可不识字,不可不识人:看透他人是人生的“必修课”
掌握看人读心的方法,不必日久也能见人心
上篇 学点儿读心术,阅人阅己阅社会
相由心生 面部是思维的画板,微表情里暗藏玄机
相貌轮廓传递给我们的讯息
眼为心门,透过眼神洞察人心
视线在变,心理也在变 /
不可不察的眼部微动态
嘴巴的“小动作”暴露真实的态度
别以为鼻子不会出卖主人
破译眉毛、耳朵、下巴所隐藏的心灵密码
相同的脸红,意义大不同
笑容里也有真“话”与谎“言”
身心合一 姿态是性情的流露,微行为隐藏着“大情报”
身高、体型展现给我们的讯息
站姿是映出性格的镜子
坐姿窥知心理活动的规律
行姿蕴含的内心世界
睡姿显露出的性格特点
头部姿势的心理暗示
躯干姿势透露的情绪真相
手臂姿势是真实情感的发送器
心手相通,解读双手藏着的情绪秘密
最诚实的情绪表达者——腿和脚
言为心声 观其言而知其人,洞悉言语背后的真实心理
音色是性格的密码
留心说话语速,洞察内心的真实状态
从说话的方式识别人心
解读口头禅背后的含义
寒暄话透露出的性格与心态
从闲聊话题探知对方的心思
幽默之中见性情
听懂话中话,明白弦外音
分辨谎言需要读懂身体语言
服装打扮 透露出的绝不只是品位,还有性格
着装风格是性格的折射
着装色彩,张扬个性
帽子遮不住的心思
不同性格选择的鞋子绝不同
从鞋底的磨损状况看准对方性格
领带可看透男人心
手表的佩戴彰显出的个人魅力
包包透露出的性格差异
戒指里隐藏着性情语言
通过项链了解他人的真实内心
浓妆淡抹,“化”出女人心
口红颜色里的性情倾向
发型暴露内在个性
香水里的性格密码
兴趣习惯 由表及里,解读心性
音乐声中见性情
阅读偏好是内心的真实写照
运动偏好与性格有关
家居装修风格彰显人格风采
从收藏品偏好分析个性心理
由饲养的宠物看穿主人的潜在个性
饮品偏好折射出内在性格
从品茶姿态了解他人的性情
食物偏好是本性的自然流露
吃有吃相,吃饭方式显示人之“味道”
从座位的选择看出对方的性格
钱随心动,通过付款方式也能看出他人性情
从开车方式了解对方的脾气秉性
字如其人,可以“以字观人”
…………

文摘
忧虑是美丽、健康的大敌
  我曾访问过电影明星曼尔·奥伯朗,她对我说,她绝不会忧虑,也不能忧虑,因为她知道忧虑会将她在银幕上的主要资本——美丽容貌给摧毁掉。她给我讲述了这样一段经历:
  
  我最初试图步入影坛的时候,心中充满担心和害怕。那个时候刚从印度回来的我,在伦敦人生地不熟。为了在影片中找个角色,我见过几个制片人,可是他们没有一个肯用我。我仅有的一点儿积蓄也渐渐用光了,整整两个星期,我只靠一点儿饼干和水充饥。困扰我的不仅是饥饿,还有忧虑。我对自己说:“也许你是个傻子,也许你永远也不可能成功。你没有经验,没演过戏。除了一张漂亮的脸蛋,你还有些什么呢?”后来,我去照了照镜子。就在我对着镜子看自己的时候,突然发现自己的脸上竟然有了皱纹,我看见了自己忧虑的表情,它已经损伤了我的容貌。于是,我暗暗对自己说:“你必须立即停止忧虑。你所能奉献给观众的只不过是美貌而已,而忧虑会毁掉它的。”
  
  的确,再也没有什么比忧虑更能使一个女人衰老得如此之快,并能摧毁她的容貌的了。忧虑会使你的表情难看,会使你咬紧牙关,会使你的脸上出现皱纹,会使你总显得愁眉苦脸,会使你头发灰白甚至脱落,忧虑会使你脸上出现雀斑、暗沉等。这并不是危人耸听,我可以郑重地告诉你:如果你不停止忧虑,你不仅会失去美貌,还会失去健康。
  当今美国头号健康刽子手就是心脏病。第二次世界大战期间,大约有30多万人死在枪炮声中;可在同一时期内,心脏病却杀死了200万平民——其中100万人的心脏病是因忧虑和生活压力太大引起的。死于心脏病的医生比农民多20倍,因为医生的工作高度紧张。
  著名应用心理学家威廉·詹姆斯说:“上帝可能原谅我们所犯的错,可我们自己的神经系统却不会。”
  事实是如此令人吃惊而且难以置信:每年死于自杀的人,比死于种种常见传染病的还要多。
  为什么会这样呢?答案通常都是“因为忧虑”。
古时候,一些残忍的将军折磨俘虏时,常常把俘虏的手脚绑起来,放在一个不断往下滴水的袋子下面。水滴着……滴着……夜以继日。时日一久,这些不停滴落的水的声音在那些俘虏听来,似乎变成了槌子在敲击的声音,让人无法忍受。最终,那些俘虏都神经失常了。这种折磨的办法,西班牙宗教法庭和纳粹德国集中营都曾使用过。忧虑就像不停地往下滴的水,而那不停地往下滴的水,通常会使人神经失常以至自杀。
  我小时候听牧师形容地狱的烈火曾吓得半死,可是他却从来没有提到过,我们此时此地正在饱受身心折磨,那就是由忧虑带来生理痛苦的地狱烈火。比如说,如果你长期忧虑下去的话,你总有一天会得上最痛苦的病症——心绞痛。
  这种病一旦发作起来,会使你痛得忍不住大声尖叫。与你的尖叫比起来,但丁的《地狱篇》听起来简直是“儿童玩具园”了。到那时,你就会对自己说:“噢,上帝啊!要是我能不受此病的折磨的话,我永远也不会再为任何事忧虑了——永远也不会了。”
  如今,我把我所了解到的忧虑带来的伤害,分享给女性朋友们,希望大家能从中汲取经验教训。忧虑不仅让人容颜老去,还会让人患病,甚至会剥夺人的生命。即使是最身强体壮的人,若是长期处于忧虑情绪之中,也会变得越来越脆弱。
  你爱生命吗?你想美丽健康吗?下面就是你可以做到的方法。我引用诺贝尔医学奖获得者亚力西斯·柯瑞尔博士的一句话来说:“在现代城市的混乱中,只有能保持内心平静的人,才不会受心理疾病的困扰。”

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多