家常菜里的对症食疗小偏方.pdf

家常菜里的对症食疗小偏方.pdf
 

书籍描述

内容简介
书中共介绍68种常见病症,326道对症小偏方,有助改善症状、预防疾病。
本书涉及病症:口臭、口腔溃疡、呕吐、头痛、消化不良、牙痛、牙过敏、牙周炎、咽炎、痱子、小儿腹泻、小儿感冒、小儿高热、小儿咳嗽、胃痛、脱发、糖尿病、失 眠、慢性腰痛、慢性胃炎、颈椎病、肩周炎、高脂血症、高血压、肝硬化、胆囊炎、便秘、小儿营养不良、小儿遗尿、小儿厌食、小儿水痘、小儿暑热、 小儿鳃腺炎、小儿麻疹、小儿口腔溃疡、冻伤、痛风、痔疮、烫伤、中暑、阳痿、产后腹痛、带下、贫血、痛经、阴道炎、月经不调、甲状腺功能亢进症、妊娠呕吐、痤疮、带状疱疹、黄褐斑、鸡眼、酒渣鼻、荨麻疹、雀斑、盗汗、耳鸣、耳聋、风湿性关节炎、更年期综合征、眩晕、帕金森病、视力下降
特点:原料调料均家庭常用,易购易得;纯食材配方,安全可靠;制作简单,无需复杂烹制过程。
功效:有助于改善病症、预防疾病。

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在家常菜里可以找到常见病症的良药
小厨房变成大药房,吃对家常菜就能健康常在!
既是家常菜,也是小偏方,吃饱、吃好一把抓!
68种常见病有利控制血糖的好食物,纯食材,很安心!

作者简介
宋文植,女,吉林大学中日联谊医院,口腔科副教授,副主任医师博士。擅长各种牙体牙列缺损、牙列缺失、牙齿美容的烤瓷牙镶复、精密铸造义齿及全口义齿等义齿镶复,并擅长牙体牙髓病、牙周病的系统治疗和儿童牙牙合畸形的矫治等。

目录
目 录
Part 1 日常小病
感 冒
偏方1 鱼腥草杏仁鸡蛋羹 /12
偏方2 蒲公英绿豆糖水 /13
偏方3 金银黑米粥 /14
偏方4 莲藕雪梨甜汤 /15
偏方5 红薯姜汤 /15
结膜炎
偏方1 金针菇拌芹菜 /16
偏方2 黑豆热敷 /17
偏方3 银耳黄菊露 /17
腹 泻
偏方1 莲子芡实瘦肉汤 /18
偏方2 冬瓜莲米粥 /19
偏方3 莲子芡实瘦肉汤 /19
偏方4 糯米蛋黄粥 /19
咳 嗽
偏方1 百合玉竹粥 /20
偏方2 银耳炖乳鸽 /21
偏方3 雪梨生菜汁 /21
偏方4 枇杷罗汉果粥 /22
偏方5 养生甲鱼汤 /23
偏方6 南瓜蚬尖汤 /23
口 臭
偏方1 生芦根粥 /24
偏方2 粞米银耳粥 /25
偏方3 白玉珍果粥 /25
口腔溃疡
偏方1 西瓜冰霜 /26
偏方2 西瓜雪梨汁 /27
偏方3 草莓胡萝卜冰霜 /27
偏方4 可可蜂蜜糊 /27
偏方5 萝卜丝拌海蜇丝 /28
偏方6 三莲鸡肉汤 /29
偏方7 鲜藕大米粥 /29
偏方8 香蕉杏仁酸奶拌 /29
呕 吐
偏方1 百合萝卜粥 /30
偏方2 水果粥 /31
偏方3 槟榔炖雪梨 /31
偏方4 山楂乌梅草姜饮 /31
头 痛
偏方1 羊肉滋补汤 /32
偏方2 酸枣粥 /33
偏方3 鱼翅荞豆粥 /33
偏方4 葱烧海参 /33
消化不良
偏方1 健脾米粥 /34
偏方2 胡萝卜酸梅汤 /35
偏方3 苹果雪梨糖水 /35
偏方4 健力番茄汁 /35
牙痛、牙过敏
偏方1 西瓜皮眉豆鲤鱼汤 /36
偏方2 核桃百合煲乳鸽 /37
偏方3 破故纸韭菜籽粥 /37
偏方4 杏仁核桃糕 /38
偏方5 护齿茶 /38
偏方6 老蒜穴位贴 /39
偏方7 桂花鲜栗羹 /39
偏方8 黄花菜炒肉丝 /39
牙周炎
偏方1 黄花菜萝卜薏米汤 /40
偏方2 杏仁莲藕糖水 /41
偏方3 八珍仙粥 /42
偏方4 竹叶苦丁甘草茶 /43
偏方5 银耳冰糖绿茶 /43
咽 炎
偏方1 蒲公英金银花茶 /44
偏方2 银耳鳜鱼汤 /45
偏方3 银耳杏仁露 /46
偏方4 板蓝根清咽茶 /47
偏方5 榄海蜜茶 /47
偏方6 银耳白果冰 /48
偏方7 金银丝 /48
Part 2 小儿常见病
痱 子
偏方1 冬瓜苦瓜脊骨汤
偏方2 冬瓜海带排骨汤
偏方3 莲子黄瓜猪肉汤 /51
偏方4 雪花桃泥 /51
湿 疹
偏方1 百合莲子糖水 /52
偏方2 南瓜百合粥 /53
偏方3 土茯苓乌龟汤 /53
小儿腹泻
偏方1 梨片绿豆面线 /54
偏方2 清香双米饭 /55
偏方3 山药白萝卜粥 /55
偏方4 香橼豆腐 /55
小儿感冒
偏方1 散寒祛风汤 /56
偏方2 解暑绿豆茶 /57
偏方3 抗病毒板蓝根饮 /57
偏方4 祛风清热三叶饮 /58
偏方5 解暑萝卜叶汤 /58
小儿高热
偏方1 荷叶饮 /59
小儿咳嗽
偏方1 白玉豆腐汤 /60
偏方2 水梨无花果糖水 /61
偏方3 西洋参炖梨 /61
偏方4 麻雀粥 /62
偏方5 雪梨响螺百合汤 /62
偏方6 人参五味粥 /63
偏方7 荸荠粥 /63
小儿口腔溃疡
偏方1 冰凉西瓜丁 /64
偏方2 西红柿炒鸡蛋 /65
偏方3 巧克力什锦水果球 /66
偏方4 凉拌西瓜皮 /66
偏方5 糖醋芝麻苦瓜 /67
偏方6 薄荷绿豆粥 /67
小儿麻疹
偏方1 黑豆粥 /68
偏方2 竹笋鳝鱼 /69
偏方3 芦荟苋菜粥 /69
偏方4 沙参玉竹鲫鱼汤 /70
偏方5 白菜香菇蹄花汤 /70
偏方6 莲子百合莲藕糖水 /71
小儿鳃腺炎
偏方1 绿豆银耳京糕粥 /72
偏方2 海带清热汤 /73
偏方3 桑杞银菊糖水 /73
偏方4 雪梨菊花糖水 /74
偏方5 煎焖苦瓜 /75
偏方6 萝卜外敷 /75
小儿暑热
偏方1 银花莲子粥 /76
偏方2 赤小豆荸荠粥 /77
偏方3 四色粥 /77
偏方4 豆腐草菇鲫鱼汤 /78
偏方5 芦荟黄瓜粥 /79
偏方6 百合绿豆粥 /79
小儿水痘
偏方1 绿豆饼 /80
偏方2 香糟竹笋尖 /81
偏方3 杏陈薏米粥 /81
偏方4 祛烂痘洗液 /81
小儿厌食
偏方1 白术鸡内金粥 /82
偏方2 雪梨素鱼片 /83
偏方3 山药山楂竹笋粥 /83
偏方4 醋熘什锦 /84
偏方5 西瓜冻 /84
偏方6 开胃果肉水饺 /85
偏方7 蜜汁山药墩 /85
小儿遗尿
偏方1 小枣高粱米粥 /86
偏方2 黑豆红枣鲤鱼汤 /87
偏方3 枸杞子桂圆炖鹅肉 /88
偏方4 清炖甲鱼汤 /88
偏方5 兔肉香芋汤 /89
偏方6 糖水银耳荔枝 /89
小儿营养不良
偏方1 大麦米粥 /90
偏方2 红枣鸽肉饭 /91
偏方3 菠菜桃仁拌羊肝 /91
偏方4 羊肉卤黑米面条 /92
偏方5 鲜虾烧豆腐 /93
偏方6 沙律明虾 /93
偏方7 清汤素鱼圆 /94
Part 3 职业常见病
便 秘
偏方1 生姜葱白粥 /96
偏方2 松仁芝麻糊 /97
偏方3 粳米桃仁粥 /97
偏方4 桑葚黑米鸡蛋汤 /98
偏方5 肉苁蓉豆腐芋头汤 /99
偏方6 香蕉冰糖汤 /99
胆囊炎
偏方1 山楂乌梅糖水 /100
偏方2 清火粥 /101
偏方3 蒲公英粥 /101
肝硬化
偏方1 樱桃谷鸭汤 /102
偏方2 黄芪鲫鱼汤 /103
偏方3 绿豆老鸭汤 /103
偏方4 冬瓜莲豆煲鲫鱼汤 /103
高血压
偏方1 荸荠芹菜降压汤 /104
偏方2 蒜香芦笋 /105
偏方3 丹参山药葛根粥 /105
偏方4 海带焖木耳 /105
偏方5 鲫鱼大蒜粥 /106
偏方6 荸荠冬瓜汤 /107
偏方7 木耳炒豆腐 /107
高脂血症
偏方1 木耳银芽海米粥 /108
偏方2 百合萝卜粥 /109
偏方3 银花山楂汤 /109
偏方4 山楂牛蒡瘦身煲 /109
偏方5 冬瓜薏米田鸡汤 /110
偏方6 粉蒸豆腐 /111
偏方7 雪梨菊花银耳蜜 /111
偏方8 香蕉百合银耳汤 /111
肩周炎
偏方1 雄乌鸡粥 /112
偏方2 丝瓜粥 /113
偏方3 牵牛粥 /113
颈椎病
偏方1 山药红花白萝卜粥 /114
偏方2 鸭子肉粥 /115
慢性胃炎
偏方1 核桃粥 /116
偏方2 栗子玉竹龙眼粥 /117
偏方3 苦瓜蜂蜜汁 /117
偏方4 银杏大枣煲乳鸽 /118
偏方5 花香银耳汤 /119
偏方6 鲫鱼生姜枣粥 /119
慢性腰痛
偏方1 豆腐黄瓜排骨汤 /120
偏方2 大枣桂芪粥 /121
偏方3 枸杞子猪肾粥 /121
偏方4 枸杞子羊骨粥 /122
偏方5 木瓜米粥 /123
偏方6 鸦胆山药粥 /123
失 眠
偏方1 酸枣仁粥 /124
偏方2 银耳竹荪汤 /125
偏方3 雪梨菊花羹 /125
偏方4 阿胶鸡蛋汤 /126
偏方5 茯苓五味粥 /127
偏方6 黄瓜拌猪心 /127
糖尿病
偏方1 枸杞子牛膝小米粥 /128
偏方2 海带鸭汤 /129
偏方3 薏米南瓜粥 /129
偏方4 苦瓜猪瘦肉汤 /129
偏方5 生姜莱菔子粥 /130
偏方6 肉苁蓉虫草煲鲫鱼 /130
偏方7 木须白菜 /131
偏方8 泡黄瓜捞肚片 /131
脱 发
偏方1 芝麻黑豆泥鳅汤 /132
偏方2 菊花老鸭汤 /133
偏方3 冬虫夏草烩番茄 /133
偏方4 生发酒 /134
偏方5 斑秃药酒 /135
偏方6 花椒酒 /135
胃 痛
偏方1 核桃仁拌翠韭 /136
偏方2 木瓜杏奶豆腐 /137
偏方3 羊肉大补汤 /137
偏方4 木瓜炖银耳 /138
偏方5 砂仁猪肚莲藕汤 /139
偏方6 枣仁枣皮粥 /139
痔 疮
偏方1 雪梨猪肺汤 /140
偏方2 蕨菜肠头汤 /141
偏方3 黄花蛋粥 /142
偏方4 桔梗贝母粥 /143
偏方5 柿饼鹌鹑蛋糖水 /143
痛 风
偏方1 肉丝拌粉皮 /144
偏方2 素炒三丁 /145
偏方3 家常醋熘藕 /145
偏方4 猕猴桃炒肉丝 /146
偏方5 冬菇拌粉皮 /146
Part 4 日常急救
偏方2 双柏散 /149
冻 伤
偏方1 蒜泥敷 /150
偏方2 茄秧液 /150
偏方3 松针液 /151
偏方4 黄柏散 /151
烫 伤
偏方1 烧伤膏 /152
偏方2 烫伤油布 /153
偏方3 烫伤油膏 /153
偏方4 烫伤膏 /153
偏方5 清凉膏 /154
偏方6 普榆膏 /155
偏方7 蜂蜡豆油膏 /155
中 暑
偏方1 姜味苹果汁 /156
偏方2 红参西瓜汁 /157
偏方3 西瓜绿豆糖水 /157
偏方4 竹叶粥 /158
偏方5 绿豆红参甜粥 /158
Part 5 男性常见病
阳 痿
偏方1 甲鱼炖狗肉 /160
偏方2 核桃杜仲猪腰汤 /161
偏方3 泥鳅虾仁汤 /161
偏方4 豆干炒腰花 /162
偏方5 虫草红枣炖甲鱼 /162
Part 6 女性常见病
产后腹痛
偏方1 老黄瓜排骨汤 /164
偏方2 枸杞子淮山甲鱼汤 /165
偏方3 螃蟹鱼肚冬瓜汤 /166
偏方4 丹参红花粥 /167
偏方5 玫瑰花粥 /167
带 下
偏方1 天下第一粥 /168
偏方2 大枣山药粥 /169
偏方3 马齿苋粥 /170
偏方4 参须雪梨乌鸡汤 /171
偏方5 冬瓜薏米墨鱼汤 /171
偏方6 淡菜排骨汤 /171
贫 血
偏方1 银耳鸡蛋红枣糖水 /172
偏方2 桂圆炖鸡肉 /173
偏方3 小麦红枣桂圆粥 /173
偏方4 生滚泥鳅粥 /174
偏方5 紫河车糯米粥 /175
偏方6 黄鳝茄子煲 /175
痛 经
偏方1 圆肉炖甲鱼 /176
偏方2 香蕉西米羹 /177
偏方3 荜茇粥 /177
偏方4 四宝鸡粥 /178
偏方5 大麦糯米粥 /179
偏方6 金樱子粥 /179
阴道炎
偏方1 山楂丹参粥 /180
偏方2 车前子粥 /181
偏方3 苹果粥 /181
偏方4 薏米党参粥 /182
偏方5 山药猪肚粥 /183
偏方6 紫花地丁浴 /183
月经不调
偏方1 丝瓜瘦肉汤 /184
偏方2 银耳银杏乌鸡汤 /185
偏方3 玉枣海参 /185
偏方4 红枣鸡蛋汤 /185
偏方5 糯米阿胶粥 /186
偏方6 红花山药百合粥 /187
偏方7 党参红枣粥 /187
偏方8 鱼香茄子汤 /187
甲状腺功能亢进症
偏方1 桑葚猪腰汤 /188
偏方2 柿饼蒸饭 /189
偏方3 罗汉果柿饼汤 /189
偏方4 党参黑豆煲乌鸡 /189
妊娠呕吐
偏方1 杏仁贵妃露 /190
偏方2 芝麻酿红枣 /191
偏方3 生姜山楂粥 /191
偏方4 生姜莲子粥 /192
偏方5 酸梅小番茄泡菜 /192
Part 7 常见皮肤病
痤 疮
偏方1 橙子核散 /194
偏方2 荷叶冬瓜鱼尾煲 /195
偏方3 加味绿豆粥 /195
偏方4 山楂荷叶煲排骨 /195
带状疱疹
偏方1 二柏疱疹蜜膏 /196
偏方2 龙胆草油膏 /197
偏方3 荸荠鸡蛋敷 /197
黄褐斑
偏方1 杏仁蛋清面膜 /198
偏方2 公羊牛胆面膜 /199
鸡 眼
偏方1 生姜艾叶方 /200
偏方2 车前草敷 /201
偏方3 荸荠葱头敷 /201
酒渣鼻
偏方1 绿豆冬瓜汤 /202
偏方2 茭白敷 /203
偏方3 绿豆枇杷粥 /203
偏方4 冬瓜汁 /203
荨麻疹
偏方1 薏米红枣粥 /204
偏方2 玉米须瘦肉汤 /205
偏方3 丝瓜粉丝汤 /205
雀 斑
偏方1 冬瓜涂擦 /206
中老年常见病
Part 8 中老年常见病
盗 汗
偏方1 鸽杞黄芪粥 /208
偏方2 党参玉竹牡蛎汤 /209
偏方3 栝楼杏仁粥 /209
偏方4 荆芥粥 /209
耳鸣、耳聋
偏方1 芝麻奶层酥 /210
偏方2 海蜇头拌苋菜 /211
偏方3 桑叶菊花竹叶茶 /211
风湿性关节炎
偏方1 葱醋消肿贴敷 /212
偏方2 祛风暖膏 /213
偏方3 姜泡辣椒 /213
偏方4 杏仁鸡蛋羹 /214
偏方5 巨胜酒 /215
偏方6 五豆汤 /215
更年期综合征
偏方1 香菇木耳淡菜汤 /216
偏方2 黑芝麻甜奶粥 /217
偏方3 养颜益寿粥 /217
偏方4 八宝酿藕 /218
偏方5 百合扇贝蘑菇汤 /218
偏方6 荷兰百合北风菌 /219
偏方7 莲子百合红枣糖水 /219
偏方8 枸杞子菊花牛冲 /219
眩 晕
偏方1 五彩山药糕 /220
偏方2 山药葡萄粥 /221
偏方3 猪脑粥 /221
帕金森病
偏方1 莲子大枣银耳粥 /222
偏方2 银耳大枣莲子羹 /223
偏方3 芝麻赤小豆鹌鹑汤 /223
视力下降
偏方1 滋补肝肾杞菊茶 /224

序言
药疗不如食疗,会吃的人可以把食物变成“治病良药”。每种食物都有其各自的
特性,将它们搭配食用,会产生各种各样奇妙的变化。食物经过合理的搭配,不仅
可以满足人们养生的需要,甚至可以达到食疗、治病的效果。
本套图书包含了降血糖、降血压、降血脂、防癌抗癌、常见病对症治疗等方面的
食疗小偏方。书中的食疗偏方,以传统中医养生学和现代营养学理论为基础,从食
物的营养分析、营养优势、购储技巧、营养搭配、相宜相克……全方位地进行了详
细地阐述。寓医于食,药食同源,不但能满足人们“厌于药,喜于食”的天性,且
取材广泛,花钱少,用处大,效果好,易于家庭自制,是适合家庭食用的药膳食疗
工具书。
书中的食疗小偏方只是给各位读者的参考借鉴,不能代替医生的诊断和治疗。
请各位读者多留意自己的身体状况,需要就医时还是应及时去医院就诊,不要延误
治疗。

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