小池和尚的心灵佛法小课堂2:恋爱寺.pdf

小池和尚的心灵佛法小课堂2:恋爱寺.pdf
 

书籍描述

内容简介
《全日本都热爱的"当代一休"•小池和尚的心灵佛法小课堂2:恋爱寺》内容简介:相处久了觉得TA越来越乏味,甚至产生厌恶?苦恼于恋人为什么就是不懂自己的心?难以原谅前任恋人,甚至开始痛恨对方?只要把这些恋爱难题交给“当代一休”小池龙之介,就都能轻松化解!
日本佛教的传统是深入世俗生活,因此更能理解和指导普通人的生活、工作和恋爱。小池和尚在《恋爱寺》里告诉我们,那些困扰我们的恋爱烦恼,都是由于内心的魔咒在作祟,这才导致了我们对自己的恋人生起不满、怀疑甚至怨恨,最终破坏恋爱和婚姻关系。聆听小池和尚的爱情开示,只要用入门级的简单佛法,就能轻松化解内心的魔咒,令我们与对方少一点摩擦,多一点甜蜜,更和谐、幸福地相处。
翻开《全日本都热爱的"当代一休"•小池和尚的心灵佛法小课堂2:恋爱寺》,在恋爱中修行,在修行中懂得爱情。

海报:

编辑推荐
《全日本都热爱的"当代一休"•小池和尚的心灵佛法小课堂2:恋爱寺》是小池龙之介的代表作之一,出版后不仅深受日本年轻男女的欢迎,在韩国、台湾地区也极受追捧。小池龙之介更是身心灵作家张德芬推荐的心灵禅师。翻开《恋爱寺》,只要用入门级的简单佛法,就能轻松化解内心的魔咒,在恋爱中修行,在修行中懂得爱情。

媒体推荐
他能用三言两语点穿你的烦恼本质,并用佛法的观点来解开你心中的死结。只能认为他是一位特立独行的心灵僧人。
——《产经新闻》

比谁都了解年轻人的烦恼,也比谁都适合消除他们的烦恼。
——《朝日新闻》

作者简介
小池龙之介,东京月读寺住持。从2003年创建“家出空间”博客以来,坚持以四格漫画的方式阐述佛法,十年间连载675篇。目前在进行自身修行的同时,也在月读寺积极举办面向大众的坐禅指导讲座。因为慕名而来的读者太多,所以往往需要提前几个月进行预约。
目前著有18本出版物,《全日本都热爱的"当代一休"•小池和尚的心灵佛法小课堂2:恋爱寺》是其代表作之一,出版后不仅深受日本年轻男女的欢迎,在韩国和台湾地区也极受追捧。如果您还不满足《全日本都热爱的"当代一休"•小池和尚的心灵佛法小课堂2:恋爱寺》收录的四格漫画,欢迎浏览小池龙之介的“家出空间”看更多!

目录
序章 为什么恋爱总是如此不顺? /1
第一章 阻碍恋爱之路的三种魔咒 /7
1. 欲望的魔咒 / 9
自大的欲望:我在你心中是无可取代的 / 10
渴望被理解的欲望:你为什么就是不懂我的心? / 16
焦虑的欲望:变成剩女怎么办? / 19
2. 愤怒的魔咒 / 23
寂寞的愤怒:寂寞也是一种负面情绪 / 24
嫉妒的愤怒:太爱与人比较,内心会中毒 / 28
后悔的愤怒:越后悔,越不能摆脱过去 / 30
3. 迷惑的魔咒 / 34
厌倦感的迷惑:
他让我感觉越来越乏味了,怎么办? / 35
……
第二章 应对恋爱不同阶段的方法 /43
好感期:过于伪装自己的表演魔咒 / 47
恋爱初期:把对方当作世界中心的魔咒 / 52
热恋期:完全袒露自己的魔咒 / 59
审美疲劳期:厌倦感的魔咒 / 64
矛盾冷战期:“自尊心比赛”的魔咒 / 71
分手期:想分手却无法分手的魔咒 / 77
回忆困扰期:积极与消极的魔咒 / 83
太想结婚:“结婚狂”会赶走所有好姻缘哦! / 89
不想结婚:为什么会得恐婚症? / 95
婚后生活:即使结了婚也要保持神秘感!/ 101
……
第三章 恋爱解惑小课堂 /111
恋爱相处中的坏情绪:
【不满】 / 115
【不安】 / 120
【嫉妒】 / 127
【怨恨】 / 130
【迷惑】 / 135
【花心】 / 139
【猜想】 / 143
……
第四章 令爱情永葆甜蜜的四种冥想法 /153
练习秘诀① 呼吸冥想 / 157
练习秘诀② 观察冥想 / 162
练习秘诀③ 步行冥想 / 165
练习秘诀④ 慈悲式冥想 / 169
结语 了解男女双方对待爱情的差异,爱情才能更加甜蜜 / 176

文摘
插图:







热恋期:完全袒露自己的魔咒

当充满热情的两人苦心经营的恋情趋于稳定时,就相当于叩响了恋爱进程中最甜美时期的大门。没错,这一时期的两人互相思念着,只要在一起就觉得幸福得不得了。这就是恋爱高潮期。
夜深人静,一个人躺在床上,给恋人发短信倾诉衷肠:“我在想你,要是你在我身边就好了。”对方也回复道:“我也正在想要是你躺在我身边就好了!”嘿,不管如何编辑短信,由于两人对恋爱的热情惊人的一致,安定的幸福感也就油然而生。
可是,要知道,这种“安定感”是一个陷阱。正因为有了这种安定感,我们松了口气,忘记去调控自己的内心,之后可是要吃苦头的呀!可以说在热恋期,恋爱双方对于恋情所倾注的热情已经到达了顶峰。
然而,我们应该清楚地认识到,不论是怎样火热的恋情,随着时间的推移习惯了之后,双方对恋爱的关注度就会陡然下降。“喜欢、喜欢、太喜欢了”这种模式,维持的时间向来都是短暂的,会随着爱情主线的发展,逐渐走向平缓。
在不知道这一残酷法则的情况下,我们持续接受着恋爱快感的刺激。久而久之,内心便形成了条件反射,让我们深信:“这种恋爱高潮肯定会持续下去的,不,是一定要持续下去!”从而陷入了欲望的魔咒之中。这样发展下去,日后肯定不会容许爱情的温度发生一点点改变,最终将导致恋情无法继续发展甚至悲伤度日的后果。
所以说,不管现在我们和恋人生活得有多幸福,一定要常在心中提醒自己:“人的心灵都是变化无常的,这种幸福的生活总有一天会成为过去。”这才是真正聪明的人的想法。
再者,正是由于恋情已经到达高潮,所以在它的背面,那微小的厌倦感也在悄然出现,蠢蠢欲动。
我们来具体说明一下。比方说你们沐浴爱河,夸赞对方“就是喜欢你容易害羞这一点”,这样不仅自己体会到了给予爱的快乐,恋人也接收了这一赞扬,觉得“被喜欢的人所爱,我真快乐”,从而心情舒畅吧!
然而,通过表现你对恋人的爱,让自己也获得了好心情——通过确认“只有我才会这么爱他啊”这个事实得到刺激并产生快感。如果我们不断地重复接收这种刺激,也就渐渐麻木了。也就是说,厌倦感会随之而来。
也许我们在喜欢一个人的时候,总是毫不吝啬地表达自己的真心,不断地向对方表白“我喜欢你”,也沉迷于爱情带来的快乐之中。然而这就像极早将燃料耗尽而没有备料的状况一样,潜藏着“过度喜欢”的危险。当你对“我爱你”这句话所带来的刺激感到厌倦时,你一定能隐约感觉到,很难再说出这一句简单的话了。为此,我奉劝各位,千万不要经常随意地说出“我爱你”,请在真正想向对方传达这一心意时慎重地使用这句话。
作为接受表白的一方,刚开始时,听到对方的表白一定会觉得既新鲜又开心。然而,当听到一连串的告白“我爱你”之后,就麻木了,觉得这是理所当然的。所以如果这时你没有沉浸在“我爱你”这一糖衣炮弹的枪林弹雨里,你就是明智的。
不只在语言上,行动上也是一样。因为喜欢,就一直待在一起,做一些男女间私密的事情来加强这种刺激,却不料在过多的刺激下,我们很快就会对这份感情麻木了,爱情生活立马就变得千篇一律,毫无乐趣可言。为了避免因为厌倦感产生的连锁反应,最有效的方法是,男女双方互相保持最小限度的距离。
也就是说,两个人不要走得太近,不要将自己的一切烦恼都毫无保留地展示给对方,要谨言慎行。
比方说,虽然已经习惯了两人一起生活,但在淋浴之后还是不要在对方面前毫不害羞、不着衣衫地乱晃。不然自己的一切都明明白白地展示给了对方,一旦对方习惯了这种刺激,就会开始对你感到厌倦。
让我们体谅对方的心情吧。像“太害羞了,把灯光调暗点儿吧!”这种传统的说辞,由于比较慎重,给女性增添了不少富有深度而难以言喻的神秘魅力。男性也应该有自知之明,不要衣着不整、毫无节操地在房间中晃悠。
尽量去控制,不要将你的一切都毫无保留地展现出来。学会适度地“隐藏”,这才是让爱情天长地久的秘诀。
我们应该认识到,正是由于现在很多恋人无法领悟上述的“善于适度地隐藏”这种濒临消失的传统美学,才导致恋情很快结束的后果。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多