幸福第一课:善待自己.pdf

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书籍描述

内容简介
在现代生活中,人们往往为了追求物质生活而忽略了对自己内心世界的关注和爱护。该书向读者传递这样一个信息,无论生活多累,都要善待自己。让心灵做深呼吸,让我们学会多爱自己一点。给自己一个微笑,让生活多些快乐和色彩。该书收录了众多隽永优美的小故事,内容涉及心态、亲情、友情、爱情和事业等多方面,会给读者带来很多启迪和温暖。

编辑推荐
《幸福第一课:善待自己》编录了192篇心灵修行散文,涉及心态、亲情、友情、爱情和事业等多方面。
直抵每个灵魂内心深处的成长感悟。读懂自己,让心灵做深呼吸,用最美的自己配最好的时光。
《幸福第一课:善待自己》告诉每位读者:用心经营自己,每个人都是特别的。得意淡然,失意泰然;
无论得失,请始终铭记:Learning to Love Yourself好好爱自己!正如素黑所言:“让自己爱上自己,
会心微笑,让心回归,变成生命的神圣空间和宝藏,不害怕失去什么,不害怕被遗弃,心自然能安定下来。
自爱,是人生最终极的追求和意义。”

作者简介
东方笑
七零后资深作家,出身书香门第,自小受家庭熏陶,一生爱好文字,大学时主修汉语言文学专业。
毕业后从事教育工作,全国多家语文报刊的特约编辑和特约撰稿人,多次发表文章,其文笔淳朴、浑厚,深受读者喜欢。

目录
第一篇 笑如春风
心灵的栅栏 003
生命的平分 005
深深的体谅 006
街对面的真心 008
共同的信赖 010
同情的施舍 012
错误的弥补 014
人生第一课 016
真爱的选择 017
距离的美丽 019
心中的枷锁 020
母亲的耳环 022
爱的一课 024
花店的传统 026
亲手叩响机遇之门 028
女孩和牛奶罐 029
一份最好的礼物 033
美金中的爱 035
爱你的亲人 036
沉重的背袋 038
平凡的真爱 040
克服障碍的力量 042
没有上锁的门 044
真正的帮助 045
把敌人也要当人 047
归来的浪子 049
化雪之爱 051
查尔斯的吻 053
自傲的父亲 055
希望的播种 056
一美元话费 058
开口的回报 060
001
第二篇 真爱无限
002
第三篇 快乐很简单
放轻松点 065
永不放弃 067
我觉得我赢了 069
滑铁卢裁纸刀 071
背后的一只眼睛 073
生活的方式 075
华特的成功 077
在工作中寻找快乐 079
自己是个危险陷阱 082
朋友的信任 084
回报的方式 085
一直向前跑 087
寻找金戒指 089
把身边的事干好 090
一场特殊的考试 092
不要相信命运 094
真正的将军 099
老师我站着 100
走出钱眼去 102
海明威的课 104
只有你可以帮你 106
富足的体验 108
扬长与避短 109
整洁的形象 111
博士的论文 113
最后一个月 115
修养的作用 117
瑞典的法国建筑 119
把生意转让给对手做 121
买牙膏 122
“我的耳朵不好” 125
把报纸放下 126
第四篇 真情一瞬间
003
第五篇 阳光明媚的日子
莫忘致谢 131
特殊礼物 133
赞扬的魅力 135
经验的障碍 136
另一种夸奖的方式 138
战争中的玫瑰 140
鲜花中的爱 141
母亲的账单 143
爱的密码 145
休息室的镜子 146
卖掉你的画 148
请系紧你的鞋带 149
不同的待遇 151
一块碎片的价值 154
每次都是第一次 156
圣诞礼物 157
珍贵的评语 163
化暴力为祥和 165
耐心的布隆伯格 167
智慧的勇士 170
种出你的土豆 172
火把的启示 173
沉着冷静破难关 175
化险为夷 176
先发制人 178
看破真相 179
面试的故事 181
最后的测试 182
上帝的答案 185
幸存的犹太人 187
悬崖间的铁索桥 189
走出心灵的监狱 191
第六篇 爱没有边崖
004
第七篇 成功源泉
分段实现大目标 195
做最优秀的人 196
化纷扰为祝福 198
聪明的商人 199
千年智慧的结晶 201
没有标准答案 203
千万别吃烂水果 205
评估生命的价值 206
生长在心中的杂草 208
用付出解决积怨 209
只贷一美元 211
被拒绝的礼物 213
寻找钻石 215
花的生命 216
错过的幸福 218
保留你的思想 220
最成功的推销术 225
麦当劳传奇 226
敢破才能立 228
把皮鞋重擦一遍 230
保险业巨子成功路 231
贫富的细小差别 233
琼斯的法宝 235
永不低头 236
精打细算的美德 238
耕种自己的田 240
你就是百万富翁 241
追随你的梦想 243
信任的梯子 245
记住自己的身份 247
垂钓的心态 249
20美元的温馨 250
第八篇 智慧之风
005
第九篇 心灵也会笑
这就去辞职 255
没人会带你 257
成功的最佳位置 259
金钱过眼前 261
海上牧羊人 262
手指创造的奇迹 264
心中的球洞 265
暗淡的思想 267
财富就在身边 268
动脑的结果 270
空白的答卷 272
楼顶上的疯子 274
您只是顾客 276
偏见的代价 277
钓鱼的学问 279
一辆新车的奇遇 280
两个乞丐 285
拒绝与乞求 286
丢失了自己的人 288
冰雪中激发的热力 290
终点即是新生 291
光辉的人性 293
使自己变得更好 294
复制传承的伟业 296
最佳的全时防护罩 297
再多给自己一次机会 299
克制冲动 301
困境中拯救世界 302
迎接新生命 304
突破恐惧的力量 306
鹅卵石 307
挨家走一走 309
第十篇 幸福一念之间
006
第十一篇 灿烂的阳光
化愤怒为动力 313
凡事必有好处 314
积极的无限力量 316
从小事改变自我 317
寻找这里的习惯 319
让孩子自己走 321
一言既出 323
兄弟的帮助 324
捕鼠记 326
快乐的酬劳 328
恐怖实验 329
不及格的背后 331
暴牙并不是罪过 333
请闭上你的嘴 334
不同价格的忠告 336
绝妙的合作 338
第十二篇 追随梦想
购买时光 343
中学的作业 344
两克镭启示 346
深远的眼光 347
正视自己的恐惧 349
选择在我 351
勇士的诞生 352
立即行动 354
改变他人 355
生命的冒险 357
善的回声 359
真正的礼物 361
结婚纪念日 363
错过的生日 366
最满意的答案 368
姑妈的金首饰 369

文摘
不同价格的忠告


智慧有三果:一是思考周到,二是语言得当,三是行为公正。
——德谟克利特

很久很久以前,在西班牙的某城有一个叫约翰的人,他以卖忠告为职业。有一天,一个商人知道后,就专程到他那里去买忠告。约翰问商人,要什么价格的忠告,因为忠告是按价格的不同而定的。商人说:“就买一个1美元的忠告吧!”他收起钱,说道:“朋友,如果有人宴请你,你又不知道有几道菜,那么,第一道菜一上,你就吃个饱。”
商人觉得这个忠告不怎么样,于是又付了两倍钱,说要一个值2美元的忠告。约翰就说了这么一个忠告:“当你生气的时候,事情没有考虑成熟,就不要蛮干。不了解事实的真相,千万不要动怒。”
像上次一样,商人觉得这个忠告也不值那么多钱。于是又要一个值100美元的忠告。
约翰对他说:“如果你要想坐下,一定得找一个谁也撵不走你的地方。”
商人还是觉得这个忠告不理想,又要一个价值110美元的忠告。约翰就对他说:
“当人家没有征求你的意见时,你千万不要发表议论。”
商人感到,这样下去会弄得身无分文。于是决定不买任何忠告了。他把已买来的这些忠告一一铭刻在心头,就走了。
有一次,商人让怀孕的妻子留在家中,自己到外地经商去了。一连20年都没有回家乡。妻子一直没有得到丈夫的消息,以为他亡命他乡了,感到万分悲痛。她在儿子身上倾注了自己全部的爱。
终于有一天,已经发了财的商人,拍卖了他的全部商品,回家来了。他没有对任何人吭一声,就直接来到自己的家并闪身躲进一个难以被人察觉的地方,窥视着屋里的动静。
黄昏时候,儿子来了,妈妈亲切地问道:“亲爱的,告诉我,你从哪儿来?”
商人听到自己的妻子这么亲昵地对那个年轻人说话,不由心里产生了一种恶念,恨不得当场杀了他俩。但是突然想起那个用2美元买的忠告,没有动火。
天黑了,屋里两人在桌旁坐下用餐。商人看到这一情景,又想杀他们。但那个忠告又在耳边响起,使他克制了自己。
夜深了,母子俩准备入寝。商人恶念又起,幸亏约翰的意见使他没有下手。
熄灯之前,母亲哭泣着对儿子说:“唉!儿呀。听说,有一条船刚刚从你爸爸那里来。明儿一早,你就去打听一下,或许还能打听到他的消息。”
听到这番话,商人不由想起,他离家的时候,妻子已经怀孕了,原来那个年轻人,就是他的儿子。他高兴地不知怎么是好,更觉得买的忠告实在有用,因为有了它,才没有动火。仅仅2美元的忠告,就这样可贵!

当局者迷,旁观者清。不要拒绝他人的意见,虽然未必全盘接受,未必行之有效,但至少能让我们多一双眼睛看事物,三思而后行,会少很多遗憾和悔意。


最满意的答案


诚实比一切智谋都好,而且它是智谋的基本条件。
——康德

在国际函授学校丹弗分校经销商的办公室里,古德曼正在应征销售员工作。
经理约翰先生看着眼前这位身材瘦弱,脸色苍白的年轻人,忍不住先摇了摇头。从外表看,这个年轻人显示不出特别的销售魅力。
约翰先生在问了姓名和学历后,又问道:
“干过推销吗?”
“没有。”古德曼回答道。
“那么,现在请回答几个有关销售的问题。”
接着,约翰先生开始提问:“推销员的目的是什么?”
“让消费者了解产品,从而心甘情愿地购买。”古德曼不假思索地答道。
约翰先生点点头,接着问:
“你打算对推销对象怎样开始谈话?”
“‘今天天气真好’或者‘你的生意真不错’。”
约翰先生还是只点点头。
“你有什么办法把打字机推销给农场主?”
古德曼稍稍思索一番,不紧不慢地回答:“抱歉,先生,我没办法把这种产品推销给农场主,因为他们根本就不需要。”
约翰先生高兴得从椅子上站起来,拍拍古德曼的肩膀,兴奋地说:“年轻人,很好,你通过了,我想你会出类拔萃的。”
约翰先生心中已认定古德曼将是一个出色的推销员。因为测试的最后一个问题,只有他的答案令他满意。以前的应征者总是胡乱编造一些办法,但实际上绝对行不通,因为谁愿意买自己根本不需要的东西呢?
古德曼认识到了这一点,据实回答,所以被雇佣了。

诚实比一切智谋更好,而且它是智谋的基本条件。自以为聪明的人往往是没有好下场的。世界上最聪明的人是最老实的人,因为只有老实才经得起事实和历史的考验。
购买时光


时间是一切财富中最宝贵的财富,没有一种宝物可与时间相比。
——德奥弗拉斯多

在富兰克林报社前面的商店里,一位犹豫了将近一个小时的男子终于向店员开口问道:“这本书多少钱?”
“1美元。”店员回答。
“1美元!”这人又问,“你能不能少要点?”
“它的价格就是1美元。”没有别的回答。
这位男子又看了一会儿,然后问:“富兰克林先生在吗?”
“在,”店员回答,“他在印刷室忙着呢。”
“那好,我要见见他。”这个人坚持一定要见富兰克林。
于是富兰克林就被找了出来。
这个人问道:“富兰克林先生,这本书你能出的最低价格是多少?”
“1美元25分。”富兰克林不假思索地回答。
“1美元25分?你的店员刚才还说1美元呢!”
“这没错,”富兰克林说,“但是,我情愿倒给你1美元也不愿意离开我的工作。”
这位男子惊异了。他心想,算了,结束这场由自己引起的争论吧。他说:“好,这样,你说这本书最少要多少钱吧?”“1美元50分。”
“怎么又变成1美元50分?你刚才还说1美元25分吗?”
“对。”富兰克林平静地说,“我现在能出的最好价钱就是1美元50分。”
这位男子默默地把钱放到柜台上,拿起书出去了。这位著名的发明家和外交家给他上了终身难忘的一课:时间就是金钱。

我们惟一的财富,就是我们拥有一生的时光,生命是一个渐渐消失的量化指标,每一次报晓的雄鸡长鸣,我们的财富就又减少了一点。许多人不成功,是因为他本身就是一个“浪费时间因素”。


上帝只给他一只老鼠


人的生命的洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基

这是一位孤独的年轻画家,除了理想,他一无所有。
为了理想,他毅然出门远行,来到堪萨斯城谋生。
起初他到一家报社应征,想替他们工作。编辑部周围有一个较好的艺术氛围,这也正是他所需要的。但主编阅读了他的作品后大摇其头,认为作品缺乏新意而不予录用。
这使他感到万分失望和颓丧。和所有出门打天下的年轻人一样,他初尝了失败的滋味。
后来,他终于找到了一份工作,替教堂作画。可是报酬极低,他无力租用一室,只好借用一家废弃的车库作为临时办公室。他每天就在这充满汽油味的车库里辛勤工作到深夜。
尤其烦人的是,每次熄灯睡觉时,就能听到老鼠吱吱的叫声和在地板上的跳跃声。为了明天有充足的精力去工作,他忍耐了。也许是太累了,他一躺着地板就能呼呼大睡。就这样一只老鼠和一名贫困的画家和平共处,倒也使这个荒弃的车库充满生机。
有一天,当疲倦的画家抬起头,他看见昏黄的灯光下有一对亮晶晶的小眼睛。是一只小老鼠,如果是在几年前,他会设计出种种计谋去捕杀这只老鼠,但是现在他不,一只死老鼠难道比活老鼠更有趣吗?磨难已经使他具备大艺术家所具有的悲天悯人的情怀。他微笑着注视这只可爱的小精灵,可是它却像影子一样溜了。
窗外风声呼啸,他倾听着天籁的声响,感到自己并不孤单,好歹有一只老鼠与他为邻,它还会来的,像羞怯的小姑娘,带着这种信念,他埋头工作。
那只小老鼠果然一次次出现,不只是在夜里。他从来没有伤害过它,甚至连吓唬都没有。它在地板上做着多种运动,表演精彩的杂技。而他作为惟一的观众,则奖它一点点面包屑。渐渐地,他们互相信任,彼此间建立了友谊。老鼠先是离他较远,见他没有伤害它的意思,便一点点靠近。最后,老鼠竟敢大胆地爬上他工作的画板,并在上面有节奏地跳跃。而他呢,决不会去赶走它,而是默默地享受与它亲近的情意。
不久,年轻的画家离开堪萨斯城,被介绍到好莱坞去制作一部以动物为主的卡通片。这是他好不容易得到的一次机会,似乎看到理想的大门开了一道缝。但不幸得很,他再次失败了,不但因此穷得毫无分文,并且再度失业。
多少个不眠之夜他在黑暗里苦苦思索,他怀疑自己的天赋,怀疑自己真的一文不值,他在思索着自己的出路。终于在某天夜里,就在他潦倒不堪的当儿,他突然想起了堪萨斯城车库里那只爬到他画板上跳跃的老鼠,灵感就在那个暗夜里闪了一道耀眼的光芒。
他迅速爬起来,拉亮灯,支起画架,立刻画出了一只老鼠的轮廓。
有史以来,最伟大的动物卡通形象——米老鼠就这样平凡地诞生了。灵感只青睐那些思考的头脑。
这位年轻的画家就是后来美国最负盛名的人物之一——才华横溢的沃尔特·迪斯尼。

米老鼠的诞生记又是一个逆境中成功的典范。每一个要在社会上得到地位的人,一定要经历巨大的困难与努力时期,灵感非凭空而来,成功是一点一滴积累起来的。


中学的作业


无论再小的事都能看出一个人的品质,成功者永远不放弃做好身边的小事。
——韦提尔

毕业20年了,杰夫和他以前的高中同学组织了一场联谊会。
在联谊会上,大家把一直还住在德斯小镇的原班主任用专车接了来。老人已年过古稀,头发全白了,手脚都已不便。同学们依照原来教室的模样布置了聚会的场合,要求各位同学按20年前的座次坐好,并给老师布置了讲台,将老师请到讲台前。
轮到同学座谈了。杰夫和同学在讲话中都先感谢老师的栽培。
班主任听了也不说话,直到临结束,站了起来,说:“今天我来收作业了。有谁还记得毕业前的最后一课吗?”
杰夫还记得那天是个晴天,班主任把大家带到操场上,说:“这是最后一课了。我布置一个作业,说易不易,说难不难。请大家绕这500米操场跑两圈,并记下跑的时间、速度以及感受。”说完便走了。
20年后老师说话了:“我离开操场后,在教室走廊上观看了同学们的完成情况。现在,20年后的今天,我对作业讲评一下。跑完两圈的有4人,时间在15分20秒之内。1人扭伤了脚,1人因为跑得太快摔了跤,有15人跑过1圈后觉得无趣,退出后在跑道外聊天儿。其余的嫌事小,没有起步。”
大家惊异于老师记得如此清楚,一下子看到了老师昔日的风采,纷纷鼓掌。
掌声落下来,老师继续说:“我就这次作业,并结合本人70余年的人生体验,送各位四句话:其一,成功只垂青有准备的人;其二,身边的小蘑菇不捡的人,捡不到大蘑菇;其三,跑得快,还需跑得稳;其四,有了起点并不意味着就有了终点。你们现在都是36岁左右年纪,正处在黄金阶段,此刻尚不是对老师说感谢的时候,请你们多说说自己人生的作业。”
教室里顿时鸦雀无声。

对于成功者,人们只关心他们的成功,却忽视成功背后的平凡,只要我们努力,从小事做起,任何人都可能成功。


两克镭启示


伟大人物的精神永远是人类最宝贵的财富,也是人类共同享有的宝藏。
——艾尔

1920年5月的一个早晨,一位叫麦隆内的美国女记者,几经周折终于在巴黎实验室里见到了镭的发现者——居里夫人。端庄典雅的居里夫人与异常简陋的实验室,给麦隆内留下了深刻的印象。此时,镭问世已经18年了,它当初的身价曾高达75万金法郎。麦隆内由此推断,仅凭专利技术,应该早使眼前这位夫人富甲一方了。
但事实上,居里夫妇也正是在18年前就放弃了他们的权利,并毫无保留地公布镭的提纯方法。居里夫人的解释异常平淡:“没有人应该因镭致富,它是属于全人类的。”
麦隆内困惑不解地问:“难道这个世界上就没有你最想要的东西吗?”
“有,一克镭,以便继续我的研究。可18年后的今天我买不起,它的价格太贵了。”
这出乎意料的回答,使麦隆内既感惊讶又非常不平静。镭的提纯技术已使世界各地的商人腰缠万贯,而镭的发现者却困顿至此!
她立即飞回美国,打听出一克镭在美国当时的市价是10万美元。她先找了10个女百万富翁,以为同是女人又有钱,她们肯定会解囊相助,万万没想到却碰了壁。这使麦隆内意识到,这不仅仅是一次金钱的需求,更是一场呼唤公众理解科学、弘扬科学家品格的社会教育。于是,她在全美妇女中奔走宣传,最终获得成功。1921年5月20日,美国总统将公众捐献的一克镭赠与居里夫人。
数年之后,当居里夫人想在自己的祖国波兰华沙创设一个镭研究院治疗癌症的时候,美国公众再次为她捐赠了第二克镭。
一些人认为,居里夫人在对待镭的问题上固执得让人难以理解,在专利书上签个字,所有的困难不就可以解决了吗?居里夫人在后来的自传中回答了这个问题:
“他们所说的并非没有道理,但我仍相信我们夫妇是对的。人类需要善于实践的人,他们能从工作中取得极大的收获,既不忘记大众的福利,又能保障自己的利益。但人类也需要梦想者,需要醉心于事业的大公无私。”

对于精神上的高尚者永远是我们学习的榜样。居里夫人不仅是一位伟大的科学家,更是一位人格高尚者。


深远的眼光


具有深刻反省精神的人,才是一个真正意义上的成功者。
——卡耐基

有一个年轻人谢诺阿在路上与他在大学时期的教授德里巧遇,老教授关心地询问谢诺阿的近况。
经昔日的恩师这么一问,谢诺阿仿佛久旱逢甘霖一般,将自己从离开学校,进入目前工作的公司之后,所有遭遇的不顺利情形,一五一十地德里教授尽情倾诉。
德里老教授耐心地听着谢诺阿的抱怨,好不容易等到谢诺阿告一段落,老教授才点点头,说:“看来,你的状况似乎不是十分理想;不过,重要的是,你有没有想过要改变这种现况,让自己过得好一点呢?”
谢诺阿急忙回答:“我当然想要过得更好呀!教授,有什么诀窍吗?”
老教授神秘地笑了笑:“的确有诀窍,你明天晚上若是有空,到这个地址来找我!”说着,德里老教授递了张名片给谢诺阿。
第二天晚上,谢诺阿来到德里老教授的住处,那里在市郊的一处简陋平房。老教授看到谢诺阿,高兴地在屋外摆了两张摇椅,要谢诺阿坐下来陪他聊天、看星星。
德里教授言不及意地和谢诺阿聊了半晌,谢诺阿急躁了起来,急着要德里老教授告诉他,如何方能使自己过得更好。
德里老教授微笑地指着天上的星星:“你可以数得清天上有多少星星吗?”
谢诺阿抓了抓头:“当然数不清了,这和我有什么关系?”
德里老教授望着谢诺阿,语重心长地说道:“孩子,在白天,我们所能看到的最远的东西,是太阳;但在夜里,我们却可以见到超过太阳亿万倍距离以外的星体,而且不只一个,数量是多得数不清的……”
谢诺阿若有所悟,时而抬头看看星星,时而低头沉思,想着德里教授所说的话。
德里老教授继续说道:“我知道你的处境不顺利,但若是年轻时便一帆风顺,终其一生,你也只不过看到一个太阳;重要的是,当你的人生进入黑夜时,你是否看到更远、更多的星星?”
谢诺阿的思绪仿佛进入宇宙的最深邃之处;感觉自己犹如站在埃勒斯峰顶,一片大好的未来美景,正在他的眼前展开来……

我们对一些小事情,有时看得非常清楚,但我们对许多大事却看不清,生活要求我们坐下来,冷静地看一看自己,多多反省,才能取得成功。

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