经络穴位按摩速查图典.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《经络穴位按摩速查图典》:三秒钟准确找穴,一穴多用治百病。专家教你小穴位百姓获得大健康,中国医药大学中医学院,张永贤教授。京都同仁堂第十四代传人,乐觉心医师强力推荐。250个穴位速查学,700种疾病对症按摩。中华文化大学堂搜狐读书频道“养生堂”,健康中国·系列名家论坛联合强力打造,中国图解生活第一品牌。

作者简介
赖镇源,毕业于中华学术院中国医药研究所,后取得广州中医药大学博士。现任合元中医诊所院长、中国台湾中医传统医学会常务理事、中国针灸学会理事、广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授等。

目录
第1章 头部穴位一点通
001 迎香穴 鼻炎鼻塞缓解穴/34
002 承泣穴 明眸亮眼特效穴/36
003 四白穴 明目养颜好帮手/38
004 地仓穴 小儿流涎按地仓/40
005 颊车穴 口眼喁斜按颊车/42
006 下关穴 口耳保健特效穴/44
007 颧髎穴 面部疼痛按颧髎/46
008 听宫穴 耳朵聪灵听力佳/48
009 睛明穴 常按睛明眼睛明/50
010 攒竹穴 眼部疾病早治疗/52
011 丝竹空穴 头痛头晕全没了/54
012 瞳子髎穴 擦亮心灵的窗户/56
013 阳白穴 眼部保健少不了/58
014 水沟穴 紧急救命最及时/60
015 耳门穴 耳部疾患保养穴/62
016 头维穴 舒缓头痛治呕吐/64
017 眉冲穴 头痛眩晕找眉冲/66
018 曲差穴 头痛鼻塞按曲差/68
019 五处穴 癫痫疯病要找它/70
020 承光穴 止痛祛热特效穴/72
021 通天穴 常按通天鼻内通/74
022 天柱穴 颈项僵硬按天柱/76
023 颅息穴 小儿惊风找颅息/78
024 角孙穴 口腔炎症的克星/80
025 悬颅穴 精力集中不走神/82
026 悬厘穴 目外眦痛找悬厘/84
027 天冲穴 抛开牙龈肿痛苦/86
028 目窗穴 眼睛疲劳按目窗/88
029 风池穴 清热醒脑治感冒/90
030 哑门穴 声音沙哑舒缓穴/92
031 脑户穴 即刻减轻头痛感/94
032 风府穴 感冒头疼不吃药/96
033 强间穴 睡好自然心情好/98
034 百会穴 忧郁烦躁点百会/100
035 前顶穴 头晕目眩找前顶/102
036 神庭穴 头晕呕吐找神庭/104
037 扶突穴 止咳平喘有奇效/106
038 人迎穴 降低血压一身轻/108
039 廉泉穴 舌部病痛一扫空/110

第2章 教你找准胸腹穴
040 中府穴 通畅肺腑无阻碍/114
041 乳中穴 祛除目瘤兼调经/116
042 乳根穴 呵护乳房每一天/118
043 周荣穴 止咳平喘有特效/120
044 大包穴 全身有劲按大包/122
045 极泉穴 强心健体有特效/124
046 神封穴 咳嗽气喘点神封/126
047 俞府穴 止咳化痰疗效好/128
048 天池穴 焕发活力舒头疼/130
049 章门穴 五脏病变的门户/132
050 期门穴 疏肝利气化通瘀/134
051 上脘穴 帮助消化肠胃好/136
052 膻中穴 心不烦胸也不闷/138
053 滑肉门穴 爱美女人常点穴/140
054 天枢穴 肠胃健康天枢助/142
055 归来穴 治疗疝气调月事/144
056 气冲穴 肠鸣腹痛按气冲/146
057 府舍穴 腹痛难忍按府舍/148
058 大横穴 大肠疾病循大横/150
059 横骨穴 摆脱男人难言苦/152
060 大赫穴 生殖健康有保障/154
061 气穴 妇科疾病关键穴/156
062 肓俞穴 告别便秘的痛苦/158
063 商曲穴 解决腹痛的烦恼/160
064 神阙穴 肠炎腹泻有特效/162
065 会阴穴 男女保健特效穴/164
066 中极穴 妇科疾病不用愁/166
067 关元穴 女性健康的福音/168
068 阴交穴 腹泻不止揉阴交/170
第3章 相互按摩腰背穴
第4章 随时随地按压上肢穴
第5章 下肢穴有特效
第6章 奇经穴位有奇效

序言
随着时代的进步,诸如失眠、肩颈酸痛、心悸等文明病逐渐浮现,加之现代人饮食不节、疏于节制而造成体质趋向阴阳不调,致使大病小症一一出现。因此近年来,兴起一股天然养生热,流传至今的中医理论、先人的颐养之道,诸如太极拳养生、配合四季节气饮食、经络穴位按摩等,皆成为众人研究与奉行的养生原则。
本人教学研究数十载,长期推崇经络穴位按摩的天然养生法。人体正经正穴达三百六十一处,但主治症状及对人体的保健功能虽看似通用,实际上却各为互异。尽管穴位按摩对人体病症确有天然效果,但取穴位置是否到位、针灸深度是否精准、配穴治疗是否正确、力度推压是否合宜,皆关乎人体性命安危,因此具备正确的穴位按摩常识,不仅自救亦可救人。
本书所囊括之人体穴位,皆是人体临床常见特效穴,其详尽的穴位解说、主治、人体取穴部位与疾病配穴、按摩手法及力度皆配以精美图说、浅显文字,使读者一目了然,是家庭必备的自疗养生书。针对人体各经络的穴位名,引用其先人医典,如《黄帝内经》、《医宗金鉴》、《针灸甲乙经》、《针灸大成》等中医文献,逐~解释各穴之人体疗效。因此,敲通经络得以延年益寿,指压穴位得以改善病症。故各界中医师提倡“治病应药食同源,从根本治疗”,本人认为“治病可辅以穴位按摩来保健养生”,其不仅是人体健康立于不败之地的致胜筹码,甚至可成为各科疾病治疗的自然养生宗旨!

文摘
插图:

经络穴位按摩速查图典

经络穴位按摩速查图典

第1章头部穴位一点通
001迎香穴鼻炎鼻塞缓解穴
伍配治病
0001急慢性鼻炎伍配穴位:合谷穴、迎香穴、印堂穴
疾病概述:鼻炎指的是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。
按摩顺序与技法:首先张开左手,用右手的大拇指轻揉左手的合谷穴1分钟,交换双手再按1分钟;然后合并四指轻放于迎香穴处缓缓地揉3分钟;最后闭上眼睛,用中指轻轻敲打印堂穴数十下。每天坚持效果更佳。
0002鼻出血伍配穴位:神庭穴、迎香穴
疾病概述:鼻出血又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可持续出血。
按摩顺序与技法:发现鼻子出血马上抬起头,用手掌轻拍额头数十下,再用中指轻按神庭穴1分钟左右,然后用双手食指分别按压迎香穴1~3分钟,即可止血。
0004面神经麻痹伍配穴位:迎香穴、四白穴、地仓穴
疾病概述:面神经麻痹,俗称“面瘫”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
按摩顺序与技法:先用双手食指按压迎香穴1~3分钟,再用双手中指揉按四白穴1~3分钟,最后将一手的拇指和食指张开成“八”字形,轻贴于嘴角两端的地仓穴上,按压数十次即可。

内容简介
《经络穴位按摩速查图典》内容简介:独创图文加乘速学法现学速点,指压到位,恼人疾患即脱身;命名:浅显文字详解穴位名称的由来,掌握经络运行以涵养身心。部位:深入剖析人体穴位,让你一指到位。主治疾病:完整收录各穴所能治疗的疾病,让你百病无忧。
自我按摩:按摩自己来,疾患靠边站。
精确取穴:最新国际标准精确取穴,形象、直观又准确。
取穴技巧:医学专家私藏的取穴技巧,让你三秒钟精确取穴。
按摩方式:图表式的指压程度、指压方式和指压时间,简洁明了,一学就会。
人体标准穴位挂图:挂图在手,不看书也能快速寻穴。

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