励志系列:年轻,就要对自己狠一点+因为痛,所以叫青春+不要害怕彷徨+千万次摇摆,才能长大成人+20岁,光阴不再来.pdf

励志系列:年轻,就要对自己狠一点+因为痛,所以叫青春+不要害怕彷徨+千万次摇摆,才能长大成人+20岁,光阴不再来.pdf
 

书籍描述

内容简介
《年轻,就要对自己狠一点(成功就要对自己狠一点》
  成功和失败之间,只隔着一扇门。
  成功的人所做的,只是想方设法打开这扇门。
  他们只是合理利用好了生命的每个阶段:
  20—25岁时,掌握与规划自己的未来,避免走无谓的回头路。
  25—30岁时,努力吸收知识,也甘心被压榨,因为所有的苦痛与挫折,都是成长的代价。
  30—35岁时,准确判断和把握机会,若有什么明天要做的事,现在便马上开始做。
  35—40岁时,用智慧和头脑来经营人生,构建完善的人生大格局……
  《年轻,就要对自己狠一点》不仅是年轻人的就业指导准则,更可说是人生成功指南。书中记录着身为国内著名实战派职业规划师的作者对千万名年轻人成功和失败的总结和启迪。
  “狠”,是对成功的自觉,是迷茫的对症药,是对各种徘徊和失败的断然拒绝。在人生刚起步的时候对自己“狠”一点,用理性和规划来经营自己,才能确保你的人生离成功更近一点!

《因为痛,所以叫青春》
  漫漫人生路,一直在迷路
  在一个讲究拼爹的时代,要拼什么才能拼出未来?
  改变亚洲亿万年轻人的疗愈经典
  一位导师父亲写给迷茫孩子的疼痛共鸣
  全亚洲重印512次,10个月销售破150万,45周横扫各大排行榜榜首
  很多时候,在学业上,在工作上,甚至在感情问题上,这些年轻人甚至还没有迈出踏进社会的第一步,就已经沦为一个“loser(失败者)”。在书中作者如实地把为人父母的成年人们所不曾来得及去了解的这代年轻人的困苦和不安展现了出来。作者帮助他们诊视这些无法向他人倾诉的苦痛,并告诉他们如何才能从这种苦找到为未来打拼的能量。

《不要害怕彷徨》
  在对的时间,遇到错的人,这就是青春吗?
  在彷徨的青春里,如何迅速破解自己的未来?
  在思想上超越《因为痛,所以叫青春》的超级畅销书
  智者的高度、宗教的洒脱 诠释人生 解读青春 解惑幸福!
  找对象如同买房子?选伴侣如同选择室友?我们的梦想为什么不停地变?二十岁以后依然按照父母的意志生活的人是傻瓜?大学一定要谈一次恋爱吗?我们可以永远幸福下去吗?成长的过程中,没有人不曾彷徨过,这书中就记述了爱情和恋爱、就业和考试、职场和社会、结婚和家庭等让年轻人痛苦的各种问题,并高屋建瓴的给出了答案。如果你也正站在人生的分叉口,正在经历苦恼的青春,那么当你读到这本书时,你会感同身受。这些故事看着似乎是他人的经历,但其实这就是我们青春的自画像。
  在这里,一半人生,一半爱情。
  一半人生:
  很多人不停地改变自己的理想,是因为他们只想着现在做什么才能比别人赚到更多的钱;
  二十岁以后依然按照父母的意志生活的人,绝对是一个傻瓜;
  及时止损是最好的办法。你已经浪费了宝贵的四年时间,难道还要继续执迷不悟吗?所以,就考到今年为止吧;
  ……
  一半爱情:
  人要设法让自己变得完整,变成一轮满月,当一轮满月遇到另一轮满月的时候,两者合二为一,就会成为亲密无间的整体;
  圣人有云“想要获得幸福应该付出爱、理解他人、帮助他人,而不是索取爱、理解和帮助”。这是获得幸福的捷径;
  恋爱的时候,请不要算计。算计的恋爱是买卖,而不是爱情;……

《千万次摇摆,才能长大成人》
本书是《因为痛,所以叫青春》的续集,读者对象主要是准备或者已经走出校园的年轻人,教授依旧以他之前朴实又一针见血的笔触,从第一份工作开始,娓娓道来年轻人的生活、爱情、工作等人生中的点点滴滴,以平和的态度跟我们道出“后青春的秘密。”走过了青春的不安和苦痛,到了正要甩开膀子投身社会的年纪,青春迷惘的年华已然过去,正处在20-28岁的“老小孩”正在经历的痛苦和迷失,却早已远远超过了学生时代。更让人无所适从的是,顶着已经是“大人”的外壳,再不能像年少时一样大张旗鼓地渲染自己的苦痛,因为已经走进了大人的生活,大人的年纪,就理应有模有样地像大人一样生活。然而,所谓长大,真的是瞬间就完成的吗?
工作,爱情,家庭,人际关系,自我实现……仍有无数的问题困扰我心,不得其解。梦想与现实,家庭与职场,孤独与自由……每一个选择的关卡都是我们成长的痕迹,到底要经历多少次彷徨,多少次摇摆,才能有一天,终于敢说——“我也成为大人”了?
金教授的热血人生指导,仍在继续。

《20岁,光阴不再来》
这是一本临床心理学家、社会学家、神经学家、生育学家都已点赞+全5分+好评的严肃事实:
  你的20-29岁是极简单却极具变化的时期之一。这10年时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。
  如何把你的20-29岁“发挥最大功效”?
  如何找到20-29岁焦躁郁闷期的生活重心?

编辑推荐
《年轻,就要对自己狠一点(成功就要对自己狠一点》
  ★人与人之间的差异不到0.3%,从某种意义上,排除了投胎的因素,就可以说,大家都在同一个起跑线上开跑。但为什么,成功人士的数量只是金字塔尖上的一小群?是什么拖了你成功的后腿?
  ★成功的原因各有各的不同,而失败的原因却惊人地相似:
  ★没有明确目标、没有时间观念、太舍不得压榨自己、拖延、被动、做事不上心、贪图安逸……伤心人都能总结出太多失败的理由。但,今晚痛哭过后,明天仍然走在老路上。这样无原则的人生,你再不摆脱就老了。
  ★年轻,是迈向成功的最关键的起跑,是最不惧从头再来的时代,是每个人希望的起点。想让将来的你感谢现在努力奋斗的自己,就不得不把握好年轻的这一阵子,在坚持失败与渴望成功之间,不“狠”则不能摆脱旧习,不“狠”则不能脱胎换骨,不“狠”则不能高速行进。
  ★你的成功可以规划,但千万不能缺少年轻人的那点“狠”劲儿!

《因为痛,所以叫青春》
  ★这本书与其他青春主题的书籍的最大不同在于,它并不是一本训斥年轻人为什么这么自私、无能、不争气的书,也不是一本空泛的喊口号告诉你只要努力、前途就一定光明的书,它是一本像朋友一样静静地倾听你的苦恼,并通过睿智的寥寥数语,引导你发现自己,获取自己人生答案的书。
  ★改变亚洲亿万年轻人的疗愈经典。全亚洲重印512次,10个月销售破150万,45周横扫各大排行榜榜首。
  ★日本、韩国、意大利、荷兰、巴西、泰国的年轻人共同的青春呐喊。一经出版,版权已经售出以上七个国家和地区。
  ★如果说韩寒的《青春》提出了这一代年轻人的希望在哪里这个问题,那么兰都老师的《因为痛,所以叫青春》则刚巧给出了这个问题的答案。
  ★清华、北大、人大、民大等名校老师希望你能更早读到的一本书。
  清华大学董关鹏、
  北京大学中文系教授孔庆东、
  人大大学新闻系教授张征、
  中央民族大学崔鹤松
  一致认可和肯定的青春能量读本。
  ★这本定位给20多岁年轻人看的书,读者已经蔓延到30、40、50岁的人,有读者说,这里讲的不仅是年轻人要面临的困惑,而是你一生都要应对的

《不要害怕彷徨》
“因为痛,所以叫青春”三部曲之二
  青春,就是用大把的时间彷徨
  用几个瞬间成长
  韩国百万畅销作家经典之作
  2012年网友最喜欢的十本书
  思想上超越《因为痛,所以叫青春》的超级畅销书
  2012年与《因为痛,所以叫青春》一起被网友选为最受年轻人喜欢的十本书
  解密韩寒、郭敬明、李开复、俞敏洪……都曾被困扰的成长烦恼
  智者的高度、宗教的超脱
  诠释人生 解读青春解惑幸福
  随书附赠
  国际高级职业培训师
  一对一个性简历指导、
  职业生涯规划咨询
  ★百万畅销书作者智光大师专门写给青少年的暖心之作。作者目前是在亚洲唯一可以和金兰都教授一样为广大青年所推崇的青年指导师。
  ★如果说《因为痛,所以叫青春》这本书主要是从人生经验的角度来解决青春的问题,那么这本书则是一个智者从哲学的角度,以旁观的立场,以四两拨千斤的态度来解读青春面对的两大困惑,一学业,二爱情,让你“爱情事业双丰收”。
  ★教育、演艺等各界明星们的导师——智光大师是首尔大学融合科学技术研究院院长安哲秀的“导师”、是明星金再东视为父亲一样的人的大师,同时还与明星李孝利、金丽珍等是友人。
  ★人气爆棚导师——他不是明星,不是少女组合,但只要他一开讲座,人山人海,一定爆棚,他就是智光大师。

《千万次摇摆,才能长大成人》
★这本书与《因为痛,所以叫青春》的最大不同在于主题不同:1.如果说“因为痛,所以才叫青春”,那么“因为摇摆所以才能长成为的大人。”2.《因为痛,所以叫青春》是写给独自站在人生路口的你,《千万次摇摆,才能长大成人》是写给独自迈向成人行列的你。3.《千万次摇摆,你才能长大成人》中首次提出了“成年孩子”的概念,这书中以像《因为痛,所以叫青春》一样平时、亲切的语言,娓娓道来“大人不告诉你的成年人的秘密”,告诉你长大成人的标准是什么?这标准既不是说,你达到了法定的成人年龄、已经结婚、经济独立、思想成熟等等我们惯常认为的结论,在书中作者以其多年的观察和人生的阅历给出了一个令人耳目一新的答案。
★看完了老师的书,我眼泪止不住地往外流。……我之前一直很辛苦,饱受压力的折磨,被一种无名的忧郁和无力感所包裹,离幸福渐行渐远,甚至被公司的同事问是不是得了失语症。我到底为什么感觉自己的生活如此辛苦,我又有多么的热爱自己的职业,多亏了金老师我才明白了个中道理。
——韩国少女组合“Dal★shabet”智律
★机缘巧合,我最近在电视上听说了金兰都教授的故事。他说“世界上最有趣的事情就是成长”,他将我之前所有的想法凝聚成了这样一句话,这让我感同身受。
——“PSY鸟叔”“2NE1”“Bigbang”等经纪公司YG娱乐的董事长梁铉锡
★一周内我把这本书细读了两遍,摩挲了数次。看《因为痛,所以叫青春》时感受到的激振,在读这本书时,变成了感情的漩涡,像喷张的热血一样喷涌而出。对于初入社会的新手,以及为了生存而炽热地奋斗着的二三十岁的年轻人来说,这本书是你必备的青春处方笺!
——杨洋 24岁 中国传媒大学 大学生
★给自以为是成人,并像成人一样过活的现代人,冠上了一个“成年孩子”的新定义,让我们能够松一口气,稍作休息。因为我们不是任何事都必须做到完美的大人,而是学着成为大人的成年孩子。这本书让我们自然地接受每个人必经的“成年孩子”时期,并泰然处之
——吴金蓉 38岁 北京CBD 上班族

★Super Junior崔始源、韩国少女组合“Dal★shabet”智律、新生代演员韩元宵、韩国知识经济部门长官赵锡、韩国电影界的新星孙世彬、世界级的服装设计师李相奉、伦敦奥运会韩国国家队足球选手朴钟宇、演员朴载正、大学生赵雄俊、上班族金恩珠等演艺、教育、体育名人草根联袂推荐
★销量破两百万的《因为痛,所以叫青春》的作者首尔大学教授金兰都强势来袭,为大家带来了后续作品《摇摆中长大成人》,这本书的对象是刚刚迈入社会,25到35岁,饱经
《20岁,光阴不再来》
如何把你的20-29岁“发挥最大功效”的
  一本国际化科学干货;
  20-29岁郁闷期的最系统解答
  美国最火的TED国际公开课、网易公开课
  最受年轻人欢迎的人生规划神课!
  5天分享量疯传至60万次!点击率持续排名第1!
  全球TED年轻人泪目评论:
  “给了我最近郁闷期一个很好的解答,真心不满意自己被同龄人的人生观价值观所埋没。”
  3大国际知名媒体 深入导读
 《纽约时报》《今日美国》《洛杉矶时报》
  3大国际知名畅销书作家 诚恳推荐
  《我的小红书》作家Rachel
  《教养大震撼》作家Po Bronson
  《因为痛,所以叫青春》作家金兰都
  两岸三界专业精英 联合推荐
  台大社会学者 孙中兴
  心理学者王浩威
  台湾最大网络社区PTT名人 Z9

媒体推荐
《年轻,就要对自己狠一点(成功就要对自己狠一点》
  李建兄这本写给年轻人的书无疑是一盏明灯,可以指引迷茫的你走向光明。 真羡慕你们,还年轻。 趁着年轻,对自己狠一点吧! 唯有如此,未来才能对我们好一点。——职业规划师 作家 成长分子
  李建老师确实是一位非常认真负责的职业规划师,让我对自己有了个全新的认识,明确了自己该做什么和不该做什么。——飞扬飘飘

《因为痛,所以叫青春》
  ★著名作家 毕淑敏:
  人到中年的金兰都先生和20多岁的人息息相通,比年轻人更了解青春,深晓其中的苦恼和选择之痛。他深入浅出情深意切的洞见,囊括了人生青年时代的身心苦闷和升华之道。如果你正年轻,请务必好好读读这本书,举重若轻的智慧,会引导你顺利平安穿越豆蔻青涩,并卓有成效地开启今后的幸福之门。如果你已走过青年时期,也请读读这本书。因为从本质上讲,只要生命存在一天,你就依然年轻。

  ★东方神起 金在中
  《因为痛,所以叫青春》是一本好书。每个人在最初都有着一样的本质,但都在随着环境慢慢改变……大概我也如此吧,读着这本书,我想在接下来的生活里重新审视自己和周围,寻找自己。
  ★台湾畅销书作家 王文华
  青春,不只是一个年纪,而是一种状态。这种状态是好奇丶探索丶迷惑丶不安丶易于快乐丶也易于忧伤。这本书,是写给那些18或80岁,仍处于“青春期”的朋友。

《不要害怕彷徨》
  ★我特别喜欢此书里的一句话:“恋爱的时候,请不要算计。算计的恋爱是买卖,而不是爱情。”这对我来说这是一个冲击性的概念,简单又切实。
  ——90后 学建筑的 欣欣
  ★原来谁的青春都会迷茫,谁的青春都会彷徨,就像破茧而出的蝶,认识到这种必然性,会让我们拭去彷徨的尘埃看到一个更为清晰的自我。
  ——80后 做律师的 浅墨
  ★胜不骄,败不馁,荣辱不惊,不迷失,不彷徨。完全有自己执着的认识追求,这个意志是非常重要的,需要锻炼。
  ——60后 拍电影的 张艺谋
  ★每个人都有彷徨的时候,彷徨并不可怕,可怕的是在彷徨中不做抉择,因为一旦有所抉择,就不会再彷徨,就会照选定的方向去行事。
  ——30后 写小说的 古龙
  很茫然很彷徨,尽管自己选择了法律,可是,感觉不到对法律的情感,一学就忘,现在想起论文,我都不知道该怎么办。懒惰小人已经把勤劳小人打死好多年了,现在懒惰

《千万次摇摆,才能长大成人》
刚刚踏入社会,锋利的现实就已经让双脚伤痕累累。而且等不到愈合太久,就又会添满新伤。让我觉得自己是一个一事无成的大人。以前,我总想用毫无一点伤痕的双脚,挺直腰杆在这个社会上行走。但是读完这本书后,我的想法改变了。我想再多经历一些彷徨,再多经历一点伤痛,即使背负着伤痛,我也会继续
前行。因为正如金兰都教授说的那样,只有经历过彷徨,我们才能长大成人。
——李金惠(22岁,毕业一年)
正要哭泣的你,赶紧停下脚步吧,现在该到笑的时候了,《千万次摇摆,才能长大成人》来了。在读这本书的时候,我都数不清究竟哭了多少回,那种震撼大脑和心灵的感动,大家都来亲自感受一下吧。
——刘美珍(26岁,职场白领)
生活的理想是为了理想的生活。这才是一个成人应有的人生。金兰都教授的文字犹如细语低喃,牵引出读者自身的反思。
——张庆熙(30岁,公务员)

《20岁,光阴不再来》
在全球励志书越来越“心灵鸡汤”化的年代,很难得有这样一本“只讲事实,不说故事”,宁愿得罪读者也要说真话的书。
  Meg博士用对20-29岁族群的多年追踪研究,对20-29岁郁闷期做了最系统的解答。读完这本书,你会知道为什么20-29岁如此重要,这10年中的哪些事是错过了永生不能再重来的。那些淡定地告诉你“人生不用着急”的人,是因为他不用为你的人生着急。我强烈把这本书推荐给正在寻找人生方向的年轻人,你值得掌握如何把20-29岁发挥到最大功效,你值得读一读这本国际化实用著作。
  ——全球励志书畅销作家 金兰都推荐语

作者简介
《年轻,就要对自己狠一点(成功就要对自己狠一点》
李建:
中华职业咨询网创始人、首席职业规划师。国家职业指导师、国家人力资源管理师、天涯社区“职场天地”版主和达人团首席专家、《中国大学生就业》杂志特约撰稿人。经历丰富,走过很多人不敢走的路。曾在高校担任教师,后在北京、广州、湖南等地多家上市公司担任过IT工程师、人力资源师、培训讲师、职业咨询师等,将自己不可复制的传奇经历转化为对大众的详尽指点,是国内著名的实战派职业规划师。曾进行过上千例成功的规划指导,并在不同途径为上万名青年职场人答疑解惑,深受大众的追捧。

《因为痛,所以叫青春》
 金兰都:当下最受年轻人欢迎的人生导师。
 首尔大学教授,博士生导师,消费者研究系主任,韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。
 “其实我也考过公务员,考过研究生。经历过你们正经历着的一切,爱情、梦想、挫折、迷茫、择业……25岁那年我刚毕业,父亲癌症突然晕倒住院时,又传来了乡下奶奶过世的消息,同年爷爷过世……那段不堪回首的岁月,11个月内我主持了三次葬礼……
这就是我的青春。”
   ——成年人 金兰都

《不要害怕彷徨》
 智光
  一个和尚,
  有颗爱心,
  带点慈悲,
  稍有影响,
  老想拉着施主你聊聊人生和幸福,
  没谈过恋爱,
  却刚巧旁观者清;
  非写字楼生物,
  却也深谙职场之道。

《千万次摇摆,才能长大成人》
金兰都:
首尔大学教授,博士生导师,消费者研究系主任,韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。其作品《因为痛,所以叫青春》风靡全球,全亚洲销量突破400万册。
“其实我也考过公务员,考过研究生。经历过你们正经历着的一切,爱情、梦想、挫折、迷茫、择业……25岁那年我刚毕业,父亲癌症突然晕倒住院时,又传来了乡下奶奶过世的消息,同年爷爷过世……那段不堪回首的岁月,11个月内我主持了三次葬礼……
这就是我的青春。”
——成年人 金兰都

《20岁,光阴不再来》
Meg Jay,PhD(美):
美国知名成人发展领域权威临床心理学家,加州大学临床心理学博士、性别研究学博士。数十年专业研究20-29岁族群,TED国际公开课享有盛誉的讲者。被《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划导师,

目录
《年轻,就要对自己狠一点(成功就要对自己狠一点》
Chapter
第一章
活出你自己的样子:年轻,就是用来折腾的
生命的根本动力就是成为自己
狠狠打造自己的核心竞争力
择业,用黑色的眼睛寻找光明
去大公司还是小公司
用心做事是一种成功的习惯
如何做出对得起自己的选择
从欲望的手中夺回理想的真谛
如果你知道去哪,全世界都会为你让路

Chapter
第二章
成功这件小事:把每一件简单的事做好就是不简单
当心!别陷入成功学的沼泽
成长的路上没有捷径,只有经营
不要轻易否定一个工作机会
你要知道,没有回得去的昨天
不能以"钱途"定前途
莫要被职业前景迷了眼睛
被领导的艺术与智慧

Chapter
第三章
断舍离:想成大材,就得剪掉不必要的枝丫
不要将迷茫作为逃避的借口
只想当主角的配角只能是丑角
退出"丐帮",自立门户
从"我想"到"我能"的距离
警惕自己的"替罪羊"心理
工作不是讲浪漫的时候
不计较一时的得失,只关注长久的成败

Chapter
第四章
做,才能改变:生命自有精彩,你只负责努力
每一个现在都连接着未来
仅仅做好本职工作就够了吗
最大的"贵人"其实是自己
主动程度决定了你的发展潜力
用伟大的坚持来支撑梦想
可以甘于平淡,不能安于平庸
每个成功的人,都有一段奋斗的时光

Chapter
第五章
拼的是现在,比的是将来:不狠狠逼自己一把,永远不会知道自己有多优秀
幸运只光顾持续努力的人
平衡好你和老板的关系
职场围城心理学
做好本职工作也是一种创业
成为剩者就是一种了不起的成功
既然选择了远方,便只能风雨兼程
有所为有所不为,才能大有作为

Chapter
第六章
好的人生离不开好的规划:不停下脚步,最终都能抵达终点
只有愿意尝试,才有机会成长
不要让兴趣影响到你的目标
管理是一种成功方式
三分规划,七分执行
认识与接受人生的不完美
最深刻的理解就是认识自己
很多时候不妨对自己狠一点
跋:写给遗失了梦想的年轻人

《因为痛,所以叫青春》
序 写给独自站在人生路口的你
第一章 我们的希望在哪里
  我们二十出头的年纪,虽然已被社会认定为成年人,但剥去表面的成熟,我们并未做好由里到外变成成年人的准备。我们被社会上一股必须要成功的强迫感裹挟,哪怕是停下来喘口气都觉得不安,因而无法发现自己身上的无限可能。
 你的人生此刻停留在几点
 学历对你的影响会有多久
 择业十诫——与内心的渴望同行
 人生没有最佳新人奖
 我们是否选择了正确的路
 抓住你身边的时间小偷
 现在就开始理财还为时尚早
 用最真挚的眼神反省下自己
 尽情羡慕才能赢在人生路
 只是懒惰——写给低迷期的你
第二章 年轻,所以伤得起
  这种来自对悬而未决的未来的不安,才是人生中最本质的问题。青春施加给人生的真正压力,并非是那些需要积累的证书和业绩,而是看不到未来的不安感。因为看不清,因为对未来一无所知,所以时时感到迷茫和恐惧。
 这是对年轻的最好祝福
 请自信松开手中的绳索
 全面撒网重点培养的悲剧
 孩子,爱情的字典里没有真理
 你拥有人生的记错本吗
 20岁,就是用来迷茫不安的
 你今天的辛苦对他人却是奢望
 烫手的梦想——写给自己的信
 痛苦不专属于一个人——写给分手后的你
 
第三章 奇迹是靠点滴积累而成的
  只要认真计划一件事情,并且一边坚持一边调整,往往会完成得十分出色。懈怠的情绪谁都会有,不要担心自己比别人走得慢,也不要因暂时的挫折心灰意冷,只要不断调整心态,不停下脚步,最终都能抵达终点。
 不要奢求一次决心完成所有事情
 除了证书,还能从大学带走什么
 梦想成为决策者吗,读读报纸吧
 做任何工作都需要具备的能力
 何不对自己的专业加以改造
 重新设计自己的未来吧
 不要以稳定和高收入来选择职业
 鼓励成就的社会,成功等于幸福吗
 给自己设计些规则去遵守
 “1+1原则”可以改变世界
 
第四章 我们该用青春追寻什么
  别把自己卖给简历,企业需要的是实实在在的能力。简历只不过是在无法判断一个人的贡献能力时,对其打分的一种代理指标而已。
 跳过父母给设计好的未来吧
 把命运交给未来赌一把
 靠学习之外的能力打天下
 别把自己卖给简历
 20岁,比钱更重要的东西
 人生也许是一场偶然——关于目标
 人生最重要的不是第一份职业
 先成功后幸福的想法是危险的
 思考人生的巅峰——写给自己的信
后记 现实,为你留着一种最美好的可能
 
 《不要害怕彷徨》
前言 在青春的道路上奔驰
第一个故事 梦想为什么不停地变 
 很多人不停地改变自己的理想,是因为他们只想着现在做什么才能比别人赚到更多的钱。他们在一个公司就职的时候,往往会因为另一个公司给的薪水更高,就立刻辞职,过了一阵子有更好的机会,他们又会跳槽。他们成了金钱的奴隶,终生都在为金钱出卖自己,被金钱左右。
 我们的梦想为什么不停地变
 20岁后按父母意志生活的人是傻瓜
 即使有人陪伴在身边,我依然很孤独
 大学一定要谈一次恋爱吗
 恋爱的技术,内心的诉说
 我的幸福总是很短暂
第二个故事 有时,你可以彷徨
 即使已经对未来有了明确的规划,但有时也会对自己的选择产生“我选择的道路真是正确的吗”之类的疑问。
 有时,你可以彷徨
 追寻公务员考试的意义
 在每个暂停脚步的地方,都要成为主人
 当两个人比一个人更孤单时
 给分离贴上创可贴
 爱美之心人皆有之
 爱情不是“1+1=2”
第三个故事 在人群中问路
 通过研究人的心理可以更好地理解别人,误认为每个人的想法都和自己一样,是一件十分危险的事情,但认为每个人的想法都千差万别,无迹可寻也是错误的。每个人的想法都有共同性和差异性,只有充分了解这点,人际关系才能和谐。
 不想去公司的人
 游戏般的学习秘法
 感情怎么会变
 在爱情面前变得矮小的纯情男
 我的爱情是单行道——单相思
 在人群中问路
 善良妈妈的女儿,坏爸爸的儿子
第四个故事 永远幸福下去
 虽然下定决心“一定要与一个人白头到老”,但是不到三年你们就分手了,因为你对对方的要求太高。不要变成一个像口香糖一样当断不断的人,喜欢对方就大胆地说出来,但不要“因为我喜欢你,所以你也要喜欢我”,婚姻和爱情都不是交易。
 经验,经验!要做的事实在太多
 挑战与放弃,灰色迷宫中的明天
 公开搜寻,寻找草鞋的另一半
 不能吐,也不能吞掉的坏药
 内心的监狱
 谢谢你,背叛者
 我们可以永远幸福下去吗

《千万次摇摆,才能长大成人》
序言写给孤独长大的你
第1章站在人生的十字路口,没有红绿灯
所谓大人,也许并不是年龄、婚姻、选举权、个人收入、税金等达到某种条件时的“状态”,或许,说它是彷徨时也能够认清自己,并逐渐走向成熟的“过程”,应该更恰当吧?
当了解了自己生命中包袱的重量,我们就长大成人了。相比努力装作浑然不知,埋头于其它的事情的做法,显得更加老练;而相比认为事情本就如此,然后一笑而过的态度,又显得还很稚嫩。“长大”就是这样一个年纪。
我们是成年人吗
Amor fati——爱上你的命运
成年人的三难困境
写给想要放弃第一份工作的你
写给在接连的求职失败中心力交瘁的你
不活着,就是个错误
人生的海因里希法则
缺陷让人重新审视自己
第2章不要像直线一样前行
梦想从来不会逃走,逃避的,往往是你自己。因为失败本身并不是问题,重要的是你通过失败学习到了什么。每一次失败,都会带来一次伤痛。每一次伤痛,都会收获一次成长。这成长,会带着我们更加接近梦想。
不要太过失望,当下的挫折日后一定会成为华丽的反转,危机越深,反转就越是精彩。不要轻易放弃,人生的反转剧还在等你去实现。

在消费社会的丛林里生存下来
人生不是喜剧,不是悲剧,是反转剧
突如其来的成功比失败更危险
每个人的心里都装着一封辞职信
什么是世界上最有趣的工作
成功的秘密——整理鞋子
回到你的孤独中去吧
不要像直线一样前行
第3章变成真正大人的那一天
一个人变成大人的结果,就是头衔变多了。随着自己要扮演的角色越来越多,渐渐地,自己也变得混乱,不知道自己究竟是谁。面具如果戴得太久太熟悉,反而会产生把假面当成自己的错觉,而把自己的真实面目当成是另一张面具。我们都在变成多重人格,以前这被当成一种精神疾病,如今却成了帮助我们在社会上生存的力量。
性,复杂而伤感的成人语言
能把我称为我的人
我不要像爸妈那样生活
从无窗的牢笼走向自己的王国
我们既被伤害,又在伤害别人
做自己的时候,最幸福
变成真正大人的那一天
扔掉你的人生时钟吧
梦想就是外婆一辈子囤的保暖衣
第4章给站在人生折返点的你
查理?卓别林曾经说过:“所谓人生,在远处看是喜剧,在近处看是悲剧”。别人的人生是从远处在看,而自己的人生是在近处看,所以,必然地,别人的人生看起来会很幸福,而自己的人生则很痛苦,我不想过分地羡慕或者是怜悯任何人,我也不希望别人很羡慕或者怜悯我。因为,他并没有看到完整的我,我也没有看到完整的他。
结不结婚,都会后悔
并不是只有你才痛苦
不要活在别人的眼光里
世界上没有陌生人
家只是只言片语垒成的塔
越长大越应该对自己宽容
写给站在人生折返点上的你
重启!人生
结语一个不能久坐于桌前的男人的小小安慰

《20岁,光阴不再来》
中文版序言 20岁,你该如何衡量自己的人生
引言 20几岁,不是过渡期
别让你的20岁除了年轻,一无所有
30岁的旧船票,登不上20岁的客船
20几岁的尾巴尖,我开始羡慕同龄人的人生
飘荡的半成人族:“逆龄”下的艰难
不确定感:史无前例的“大众鸦片”
为什么30岁,不是一个新的20岁

Part1 工作观大改造
1.认清你自己,是最好的资本
你是否在经历身份认同危机
算一算:你的身份资本值多少
别让“星巴克阶段”,毁了你的人生
“跑龙套”的实习,反而给履历减分
人生的道路是“捏”出来的

2. 把路人变成贵人
送你热汤的朋友,送不了你未来
你的“弱连接”在哪里
如何把路人变成贵人
本杰明?富兰克林效应

3. 找回你遗忘的特长
“我的未来我做主”背后的惊天谎言
你是“大海”,还是“果酱”
不愿承认的“遗忘的已知”

4. 为什么朋友圈里的人,过得都比你好
藏在facebook背后的眼睛
“追求荣耀”与“应该的暴行”
我真的闯过了,我只想回家

5. 人生就像手机,想高端,就要个性化
晚熟,就是从“我不是谁”,变成“我是谁”
忍受不了平淡,此生注定平凡
如何个性定制自己的人生
简历不是卖身契,如何脱颖而出

Part2 爱情观大改造

1. 爱情,宁缺毋滥
幸福取决于上了哪张床
“三十岁拉警报”的压力
不能结果的感情,就别费时间开花

2. 你把下半生,交给哪家人
空白的“紧急联系人电话”
你把自己下半生,交给哪家人

3. 为什么越试婚,越离婚
适得其反的“同居效应”
顺水推舟,无关承诺
同居的准备成本和转换成本

4. 斩断烂桃花,因为你值得
充满愤怒与绝望的影子
我渴望被别人渴望
改写自己的故事

5. 因为相似,所以相爱
性格,比“硬指标”重要
大五性格模型:看清自己
是合不来,还是吹毛求疵
差异是离间计,也是保鲜剂

Part3 大脑和身体大改造

1. 最后一次改变下半辈子的机会
成长的“指挥中心”
最后一次改变下半辈子的机会

2. 用理性回应情绪
遭遇领导是奇葩
年长会产生正向情绪效果
跳离杏仁核,让额叶当家

3.拿青春的1万小时,去换自信
定型心态vs. 成长心态
1万个小时换来的自信

4. 和过去的自己,说声再见
逆袭人生的最后一次机会
投资,而不是逃避成年生活

5. 生男孕女不嫌早
早知道,早幸福
数字会说话:生育力警报
中年生子,上下两代两头忙

6. 开始人生与拥有人生的时间差
即时倾向:今朝有酒今朝醉
我才不要什么时间表
具体精算未来
走向幸福的前程
结语 我会成功吗

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