别让沉不住气毁了你.pdf

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书籍描述

内容简介
人生在世,没有人一辈子交好运,也没有人一辈子走背运。 失败、委屈、痛苦、无奈、寂寞、诱惑等都是成功前必须要经历和承受的。面对世间百态,如果压不住内心的躁动、不平、抱怨……,就会与幸福渐行渐远。一个沉不住气的人,肯定是一个心智不成熟的人。一个沉得住气的人,必然是大非面前不糊涂、头脑清醒的人。要想游刃有余行走于社会,必须要学会沉住气,必须要低调做人,虚心做事,慎而思之,勤而行之。沉住气,是经验的总结,生活的提纯;沉住气,是智者的选择,聪明的对策;沉住气,是信心的标志,希望的基石。
《别让沉不住气毁了你》是一本写给面临选择、陷入困惑和向往幸福的忙碌都市人的人生智慧书。本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生。

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作者简介
谢国计,笔名牧原。20世纪70年代生人,新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家,擅长策划与撰写心理学、励志类图书,代表作有《人生随时要静心》,《中国最美的情诗》《别让不好意思毁了你》等。

目录
第一章沉不住气,锋芒太露容易没饭吃
第二章沉不住气,强出风头会让你处处树敌
第三章沉不住气,心浮气躁让你与成功擦肩而过
第四章沉不住气,口无遮拦就会祸从口出
第五章沉不住气,爱发脾气注定没有大格局
第六章沉不住气,小不忍则乱大谋
第七章沉住气,人后受罪才能人前显贵
第八章沉住气,拿得起更要放得下
第九章沉住气,揣着明白有时也要装糊涂
第十章沉住气,任何的折磨与逆境都会过去
第十一章沉住气,可以有性格但不能太个性
第十二章沉住气,低就才能高成

文摘
我们常常说生活应该追求一种品质,那么什么样的生活才是有品质的生活呢?事实上,在生活中我们经常会遇到各种困扰、各种困惑,容易在生活中迷失自己,世俗生活的浮躁和喧嚣也容易使我们失去定性。正因为这样,幸福常常和我们擦肩而过,正因为这样,生活的品质才会受到影响。
著名的散文家林清玄说过:“偶尔我们也是和别人相同地生活着,可是我们让自己的心平静如无波之湖,我们就能以明朗清澈的心情来照见这个无边的复杂的世界,在一切的优美、败坏、清明、污浊之中都能够找到智慧。我们如果是有智慧的人,一切烦恼都会带来觉悟,而一切小事都能使我们感知它的意义与价值。”
无论生活在我们面前呈现出何种状态和形式,我们都应该拥有这份智慧,都应该懂得如何以最沉静、最心平气和的姿态来应对一切。不要在诱惑面前迷失自己、不要在成功面前过度消费自己、不要在困难面前退缩、不要在人前太过表现自己。凡事都能够沉住气,都能够静下心来冷静思考,这样我们才能够做出更好的选择和判断。
平心静气其实就是一种自我审视,佛说:“一切根源在我,我在一切根源。”这就是一种自我审视的态度,是一种把握自己和生活关系的准则。当你了解自己对生活所能产生的影响时,你会更加懂得去控制自己的内心,控制自己的情绪,你与生活之间的关系也才能够更加协调和健康。
平心静气其实还是一种回归自然,当我们受制于现实社会的浮躁时,往往会失去真实的那个自我,或膨大,或高傲,或渺小,或卑微,或虚妄,或无知,或感性。但我们需要回归自然,只有最自然的那个自己才能确保生活的饱满和幸福,而生活其实就是一种寻找自我、回归自我的过程。
《别让沉不住气毁了你》这本书从社会现实的角度出发,深刻剖析了各种困扰心性的各种不利因素,是对个人情感和内心的一种直观展示。它并不能让你去规避生活的苦难,并不能带来成功,也不是什么疗伤的圣药,它更像是一种生活态度的指引和参考。当你冲动的时候,当你浮躁的时候,当你锋芒毕露的时候,当你过度执着的时候,不妨看一看这本书,也许它能够让你对生活有更为理性的思考

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