第一次当爸爸:初为人父不可不知的50件事.pdf

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书籍描述

内容简介
《第一次当爸爸:初为人父不可不知的50件事》是每位准爸爸都可以参考和借鉴的孕期心理和生活指南。
  第一次发现自己要做爸爸了,会让人产生一种不可思议的感觉。你的生活从此发生了改变。虽然从生物学的角度上说,你的任务已经完成了,但真正的挑战才刚刚开始。在未来孩子妈妈怀孕期间,你要支持她渡过高潮与低谷,还要为自己的新角色做好准备,因此,你感到有些手足无措也是很自然的。
  《第一次当爸爸:初为人父不可不知的50件事》为准爸爸们的每一步准备提供了专家级的意见,从听到这个好消息到为了照顾宝宝每晚只睡两个小时,从缓解妻子的情绪到调整自己的情绪……《第一次当爸爸:初为人父不可不知的50件事》包含你需要了解的、有关未出生宝宝的生长与伴侣怀孕方面的所有知识。它还能帮助你了解新生活对你的意义,你会成为什么样的爸爸,这对你的事业意味着什么,以及你的社会生活会有什么改变,等等。作者将引导你完成从毛头小子到爸爸的艰难过渡,告诉你如何充分利用这个改变人生的经历来完善自己。
  《第一次当爸爸:初为人父不可不知的50件事》适合准备要孩子的夫妇、处于孕期的准爸爸、准妈妈们及其家人阅读。

作者简介
作者:[英]蒂姆·曼吉姆(Tim Mungeam) 译者:林秀兰

目录
目 录

第一章 从小伙子到爸爸 1
1 我能做到吗 2
2 爸爸们各不相同 7
3 没有人是完美的 12
4 宝宝迅速起步 18
5 最初几周 23
6 孕期的性爱 28
7 重新审视你和你爸爸 33
8 调整你和你妻子的关系 38
9 新朋友和老朋友 43

第二章 从孕中期到分娩 49
10 成长中的宝宝 50
11 她恢复了 55
12 你与孕中期 60
13 相关的医护人员 65
14 扫描与检查 71
15 钱的问题 77
16 了解你的权利 83
17 什么是分娩计划 88
18 与未出生的宝宝建立感情 93
19 最糟糕的忧虑 99
20 最后三个月 104
21 买宝宝用品 109
22 产前练习 115
23 迎接分娩日 121
24 分娩的阶段 127

第三章 初为人父 133
25 不寻常的生命 134
26 学习新技能 140
27 最初的24个小时 145
28 行动起来 151
29 一见钟情 156
30 小工具和新玩意儿 162
31 控制探望者 167
32 迎接不止一个宝宝 173
33 不要忘记睡觉 179
34 哭闹的宝宝 185
35 不要吹牛 191
36 分娩后的性爱 197
37 照顾好自己 203
38 面对产后抑郁 209
39 维护人际网络 214

第四章 工作与你 219
40 工作与生活的平衡 220
41 更聪明地做家务 226
42 减少工作时间 232
43 人在心在 238
44 抛弃内疚感 243

第五章 开始父亲的身份 249
45 无条件的爱 250
46 爱是由时间编织成的 255
47 我希望我能早点知道的5 件事 260
48 快乐的4条法则 266
49 孩子需要知道的4 件事 272
50 一起成长 277

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