怀孕与分娩完美方案.pdf

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书籍描述

内容简介
岳然编著的这本《怀孕与分娩完美方案》围绕胎宝宝的发育状况,为孕妈妈提出合理化的饮食营养和居家生活建议,力求可以帮助孕妈妈解决实际的问题,安全健康地度过孕期,生育一个健康、聪明、活泼的宝宝。
希望这本《怀孕与分娩完美方案》可以帮助孕妈妈解决实际的问题,安全健康地度过怀孕期,生育一个健康、聪明、活泼的宝宝。

编辑推荐
岳然编著的这本《怀孕与分娩完美方案》力求围绕胎宝宝的发育状况,为孕妈妈提出合理化的饮食营养和居家生活建议,通俗的语言,精美的配图,力求让每一位妈妈在获得知识的同时,也享受到阅读的美感。希望这本书可以帮助孕妈妈解决实际的问题,安全健康地度过怀孕期,生育一个健康、聪明、活泼的宝宝。

目录
Part 1 孕一月 创造生命奇迹
小宝宝的发育情况
准妈妈的身体变化
均衡营养百分百
孕一月营养要点
孕早期调整饮食习惯
孕一月营养私房菜
护理保健重安全
提前进入角色
判断怀孕的7种方法
计算预产期
孕期与宠物和谐相处
实用胎教进行时
孕一月胎教要点
广义胎教和狭义胎教
胎教方法介绍
爱是胎教的基础
胎宝宝在宫内的表现
受过胎教的宝宝的特点
准爸妈共同胎教

Part 2 孕二月 乐观面对食欲缺乏
小宝宝的发育情况
准妈妈的身体变化
均衡营养百分百
孕二月营养要点
呕吐嗜酸的原因
吃酸性食品有学问
呕吐期营养补充
缓解孕期消化不良
孕二月营养私房菜
护理保健重安全
选择产检和生产医院
宫外孕——危险的妊娠
孕早期腹痛
孕早期预防唇腭裂
应对孕早期尿频
孕期安全吃火锅
实用胎教进行时
孕二月胎教要点
情绪胎教:准妈妈的情绪影响胎儿的性格
环境胎教:如何创造温馨的家庭环境
适量运动对胎教大有好处
准爸爸应该多看些胎教的书
……
Part 3 孕三月 迎接全面检查
Part 4 孕四月 腹部渐隆孕味初显
Part 5 孕五月 感受胎动的奇妙
Part 6 孕六月 与小宝贝亲密互动
Part 7 孕七月 均衡饮食控体重
Part 8 孕八月 享受带“球”去囤货
Part 9 孕九月 笑对产前密集检查
Part 10 孕十月 迎来可爱小天使
Part 11 新妈妈坐月子

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