国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方.pdf

国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
《国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方》:五谷为养,守护健康。

目录
绪论五谷杂粮的养生秘诀
现代意义上的五谷杂粮
五谷杂粮的养生功效
食用五谷杂粮的禁忌
养生必吃的21种五谷杂粮
大米
黑米
小米
糙米
玉米
薏米
小麦
大麦
荞麦
莜麦
高粱
芝麻
绿豆
红小豆
蚕豆
黑豆
豌豆
芸豆
花生
核桃
山药
滋补保健五谷养生方
健脑益智
补益气血
美容养颜
乌发护发
润肺化痰
养肝护肝
开胃消食
润肠排毒
滋阴壮阳
补肾养元
抗衰益寿
提高免疫力
消除疲劳
减压怡情
防癌抗癌
对症调理保健五谷食疗方
感冒
咳嗽
头晕、头痛
口腔溃疡
哮喘
慢性咽炎
呕吐
胃溃疡和十二指肠溃疡
腹泻
便秘
痔疮
高血压
高脂血症
糖尿病
冠心病
骨质疏松
失眠
神经衰弱
月经不调
痛经
贫血
更年期综合征
阳瘘、早泄

文摘
版权页:

国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方

插图:

国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方

国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方

冠心病是一种最常见的心脏病,其症状表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可能迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部,也可能有出汗、气促、眩晕、恶心及昏厥等症状。严重时甚至可能出现心力衰竭而死亡。冠心病与高血压、高脂血症、高黏血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有重要关系。
燕麦中含有水溶性纤维、蛋白质和维生素等有益人体的物质,尤其是水溶性纤维能有效降低人体血液胆固醇浓度,从而预防冠心病。
黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用,所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。

内容简介
《国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方》主要介绍了:现代意义上的五谷杂粮、五谷杂粮的养生功效、食用五谷杂粮的禁忌、养生必吃的21种五谷杂粮等。包括大米、黑米、小米、糙米、玉米、薏米、小麦、大麦、荞麦、莜麦、高粱、芝麻、绿豆等。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多