全程孕产育儿圣经大全集.pdf

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书籍描述

内容简介
对于没有生育经验的年轻妈妈和爸爸来说,在40周的漫长孕期中,可能会不断地产生各种各样的疑问:准妈妈感冒了到底能不能吃药?如何对付孕早期的呕吐和恶心症状?什么样的分娩方式最安全?……宝宝出生后,一系列问题又接踵而至:吃什么能让身体快速恢复?坐月子要当心哪些疾病的侵袭?喂奶都有哪些讲究?宝宝为什么总是哭?如何给宝宝洗澡穿衣服?……
《全程孕产育儿圣经大全集》以时间为顺序,详细地介绍了年轻的爸爸妈妈从怀孕准备期到妊娠期、到产后坐月子、再到育儿的整个过程,并针对上述疑问及其他可能遇到的难题,提出了具体的预防对策和解决方案,以期让年轻的爸爸妈妈快速胜任父母的角色。

编辑推荐
怀孕40周全程护理方案,0-1岁宝宝成长守护指导
为年轻的爸爸妈妈提供最科学,最实用,最全面的孕育儿指导。

目录
第一章预约—个优质宝宝——缜密的怀孕准备
第一节计划怀孕的夫妻要知道的9件事
一、女性的最佳生育年龄
二、男性的最佳生育年龄
三、把受孕选在瓜果飘香的季节
四、4月生的孩子发育好
五、今天也许是受孕的好日子
六、择时而孕,享受“性福”时刻
七、隔日同房更“幸孕”
八、生男生女的奥秘
九、学一点胎教知识
第二节准孕妇提前要做的11件事
一、提前11个月注射乙肝疫苗
二、提前10个月要做的健康检查
三、孕前9个月必须治愈的3种疾病
四、提前8个月注射风疹疫苗
五、提前7个月排出体内毒素
六、提前6个月治好牙病
七、提前5个月做抗体检测
八、孕前3个月可供选择的疫苗
九、孕前3个月的营养方案
十、提前1个月洗牙
十一、提前养成运动的好习惯
第三节准孕妇要当心的8件事
一、孕前需经医生指导的9种疾病
二、远离可能致畸的8类常用药物
三、压力和疲劳是“优孕”的敌人
四、肥胖影响生儿育女
五、“骨感妈妈”做不得
六、停止避孕后不宜马上受孕
七、喜忧参半的外形遗传
八、高度近视也遗传
第四节准孕妇不要做的10件事
一、不可勉强的性生活
二、不要再跟你的宠物腻在一起
三、做个不喝酒的健康准妈妈
四、负责的准妈妈不要吸烟
五、远离化学添加剂
六、暂时告别咖啡因食品
七、清洗果蔬不可马虎
八、抵制油炸食品及香辣调料
九、高糖、多盐要不得
十、忌用铝制品烹调食物
第五节丈夫一定要注意的10件事
一、男人也要做“孕前检查”
二、丈夫也需谨慎用药
三、为了孩子,不能再挑食
四、向“精子杀手”香烟说再见
五、孩子和酒,请选择一个
六、你的胡子刮净没有
七、一定要穿纯棉内裤
八、不要再穿紧身裤
九、洗澡时,请把水温调低
十、暂时停止长途骑车运动
第二章新生命的奇妙旅程——平安的妊娠期
第一节一个新生命的缔造——第_阶段护理方案
第1周精子与卵子的伟大结合
第2周准妈妈的过渡准备
第3周一粒种子的诞生
第4周胎宝宝找到温暖的家
第5周准妈妈的早孕反应
第6周宝宝像个字母C
第7周宝宝的第一个动作
第8周透明的小家伙
第9周真正的小宝宝
第10周经受生命的考验
第11周宝宝重要器官形成
第12周不安分的小舞蹈家
第二节胎宝宝正在快速成长——第二阶段护理方案
第13周谁在跟我打招呼?
第14周小下巴抬起来了
第15周我会皱眉了
第16周小淘气一阵乱踢
第17周脐带是宝宝的玩具
第18周独一无二的指纹
第19周开始监测胎动
第20周我的头发长了
第21周接受别人的祝福
第22周我现在很清醒
第23周宝宝越来越匀称
第24周噪声很讨厌
第三节真正的小人儿日渐茁壮——第三阶段护理方案
第25周第一次睁开眼睛
第26周房子变小了
第27周偶尔眨眨眼
第28周在梦里吸吮妈妈的奶
第29周大脑功能日渐完善
第30周吵得人家睡不着
第31周外边有个小太阳
第32周我踢到了妈妈的胸
第33周粉红色的小宝宝
第34周有个结实的好身体
第35周我是个胖娃娃
第36周让妈妈看看小脚丫
第四节女人最光辉的时刻——痛并快乐着分娩
第37周蠕动着告诉妈妈:我很好
第38周像小泥鳅一样光滑
第39周小脑袋在向外顶
第40周分娩进行时
第三章月子交响曲——幸福产褥期
第一节新妈妈科学坐月子
一、4种坐月子方式大比拼
二、新妈妈身体恢复的7个密码
三、科学坐月子的11个生活常识
四、月子里的科学饮食方案
五、产后“亲密接触”宝典里的4个词条
六、产后9种常见病症的预防与治疗
七、特殊人群平安坐月子
八、健康新妈妈学做保健操
九、新妈妈从抑郁阴霾中走出来
第二节精心护理新生儿
一、细心观察新生小宝贝
二、正确哺乳——你做对了吗?
三、无奈的选择——科学的人工喂养
四、小宝贝,大学问——科学护理新生儿
第四章健康宝宝的成长史——忙并快乐的育儿时光
第一节0~1岁,宝宝新生细呵护
1~3个月的宝宝很娇嫩
4~6个月的宝宝越来越漂亮了
7~9个月的宝宝招人爱
10~12个月的宝宝初长成
0~1岁宝宝常见疾病防治全知道
第二节1~2岁,宝宝个性初养成
1岁零1~3个月的宝宝很聪明
1岁零4~6个月的宝宝有一点任性
1岁零7~9个月的宝宝最可爱
1岁零10~12个月的宝宝大不同
1~2岁宝宝常见疾病防治全知道
第三节2~3岁,宝宝成长关键期
2岁零1~3个月的宝宝是个淘气鬼
2岁零4~6个月的宝宝懂礼貌
2岁零7~9个月的宝宝自主性很强
2岁零10~12个月的宝宝爱问为什么
2~3岁宝宝常见疾病防治全知道

文摘
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避孕药
目前国内使用的长、短效口服避孕药大多含有性激素,其作用机制是利用大量外源性激素的使用,抑制肌体内源性激素的分泌,干扰子宫内膜的正常增生和分泌,影响宫颈黏液的成分和黏稠度,从而达到避孕的目的。因为是激素类药物,停止服药后需要几个月的代谢期才能将残余药物完全排出体外,若待月经完全正常再怀孕,就不会对孩子有影响了,这段时间可用“安全套”来避孕。
子宫内节育器
官内节育器就是放在子宫内,作为人体内一种与身体组织完全不同的东西,使子宫腔和输卵管的内环境发生一系列变化,影响精子的活动,使之难以和卵子会合;即使能会合(受精),受精卵也不能或不容易在子宫内“安家落户”,从而起到避孕作用。要想怀孕,需要取出子宫内避孕器,取避孕器的最佳时间是在月经净后3~8天。一般说来,宫内节育器取出后,子宫腔和输卵管的内环境很快就能恢复到原来的状态。但如果有发炎的迹象,一定要先治好炎症后再怀孕。取出避孕器后,建议同房时可先用“安全套”,恢复一段时间后再受孕。
皮下植埋避孕药
现在有些妇女采用皮下植埋法避孕,植人物缓慢而恒定地释放出孕激素,从而影响卵泡的发育或使卵泡发育不全;使子宫颈黏液变得厚而黏稠,阻止精子从宫颈进入;抑制子宫内膜的生长,使受精卵不能种植。最好在取出“植埋物”后,经过身体的调节,待一切恢复正常后再考虑怀孕。一般经过两三个月的过程,生殖器官或体内代谢便可达到一种良好状态,这时就不用再隔着“安全套”了,可随时准备怀孕。

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