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书籍描述

内容简介
《靠谱心理学》内容简介:心理学作为一门学科,有很多乱七八糟的东西混杂其中。一些稀奇古怪的迷信、伪科学,纷纷搭上心理学这班车,在新世纪大行其道。心理学在发展的过程中,本身就融合了很多玄学的看法和文学的虚构。比如有的生理疾病带来的心理问题,有人却在用精神分析。当脑科学和实证研究进步了,人们才一一揭示出心理学与生理疾病之间靠谱的联系,有针对性地进行咨询治疗。

编辑推荐
《靠谱心理学》由吉林出版集团有限责任公司出版。

作者简介
朱文波:中国著名心理专家。香港中文大学心理系临床心理咨询与治疗专业硕士。创办中国西部心理网,就任成都蓝色港湾心理咨询中心。全国多家企业、报纸、电视台心理顾问和情感专家。接受过央视《心理访谈》《洛杉矶时报中文版》《影响力周刊》《中国人力资源报》等多家媒体的专访。对男女性别差异和亲密关系有深入的研究。 冯俊杰:国内著名作家、文化评论家。民盟盟员,湖北省作家协会会员,湖北省法学会会员。历任国内首家《心理辅导》杂志编辑部主任,后历任生活刊物编辑主任和文学杂志主编。于国内外各大中央级报刊发表评论、专栏随笔、小说等百万余字,出版《爱让我们彼此成长》等众多作品,获海内外众多重要媒体推荐、专访。

目录
第一章两性篇——让男女问题水落石出
18岁能结婚吗
——法定婚龄与个人发展的平衡
再厉害的第三者也斗不过玩复活的原配
——婚斗心计越多,婚姻越不稳
早婚的人更容易第二春吗
——结婚时机因人而异
像韩寒一样享“齐人之福”
——完整认识男性的“韦小宝情结”
结婚了还能保持自由吗
——单身心态挑战婚姻关系
“忠诚激素”能不能治男友花心
——心理学不能自己乱学乱用
7结6离,形同游戏
——新生代婚恋何以像过家家
家暴是不可原谅的错
——李阳家暴,疯狂英语疯狂人
女追男,问题多
——付出成本才能情感牢固
名编剧六六的讨小三檄文
——婚姻问题需要最优化处理
恨嫁到底在恨什么
——剩女搞不清自己的真实需求
剪刀石头布,爱比死更冷
——真爱无法用游戏来判断
为什么闪婚闪离
——长期婚姻需要哪些条件
我就是在意她的贞洁
——大男子主义的脆弱心理
找中国女人好,还是找外国的好
——从单边实用主义到双边共赢
二婚找个什么人
——“再婚辅导”不可或缺
外遇常常另有玄机
——解决“出轨”不能机械类比
让化学反应来得更猛烈吧
——了解择偶机制,相亲其实不难
给不起彩礼闹分手
——婚姻背后的男女经济博弈
女友没搭理,男友竞点火烧公寓
——容易被忽略的“季节性情感障碍”
第二章亲子篇——家有儿女,父母要共同成长
老爸陪儿子穿裙子,对吗
——孩子的性别教育应慎重
世界如此险恶,孩子怎么强大
——成长教育中的生存与安全
写检讨比跳楼还可怕
——挫折教育带来心理创伤
是什么造就出央视上的神回复
——今天我们如何开展性教育
父母老了,送不送养老院
———在家养老的孝顺误区
对亲人隐瞒病情吗
——母亲生病,家人隐瞒奥运冠军吴敏霞多年,
米饭不懂你的心
——警惕“心灵伪科学”教育
单亲家庭的孩子如何成长
——从张国立代替儿子张默道歉说起
父子怎么做朋友
——赶走父权心理的幽灵
真正考试焦虑的是谁
——直面父母自身的不成熟
我自私还是婆婆自私
——婆媳关系折射情感多样性
报读兴趣班,孩子很烦恼
——不要用父母的兴趣套孩子
管不住孩子,当妈的想死
——反省家庭中的病态控制
宫崎骏为何反对子承父业
——父子需要扮演好各自的角色
小孩子放养好不好
——找到宽松教育的尺度
可怕的事真的发生了吗
——家庭性骚扰的妄想与偏见
……
第三章社会篇——成为更好的社会人
第四章生活篇——解开日常迷思
超值赠阅:快问快答
后记(一)
后记(二)

序言
我最早是在《心理辅导》杂志工作,这是中国第一本心理咨询月刊,从此我涉足和了解心理学。
当时我们专门开办了一条心理热线,无数人打电话来咨询求助,光是记录本和录音带资料就装了满满三大铁皮柜子。可想而知,社会上有多少人对心理咨询有需求。
其实我自己也是怀着好奇心进人心理学杂志工作的。
然而.在编辑审阅稿件,和各式各样的心理学专家、国内外教授和社会上的咨询师打交道的过程中,我观察到目前的心理学相关工作中存在很多不完善的现象,加上各种其他渠道得到的经验,我可以确定地说,有不少的心理学工作者不靠谱。
心理学作为一门学科,有很多乱七八糟的东西混杂其中。一些稀奇古怪的迷信、伪科学,纷纷搭上心理学这班车,在新世纪大行其道。心理学在发展的过程巾,本身就融合了很多玄学的看法和文学的虚构。比如有的生理疾病带来的心理问题,有人却在用精神分析。当脑科学和实证研究进步了,人们才一一揭示出心理学与生理疾病之间靠谱的联系,有针对性地进行咨询治疗。
心理学是一门已经发展了数百年的学科,然而市面上仍然流传着很多已而我们的文化经被今天的心理学界淘汰的精神分析假想、伪科学、灵修和催眠。我们的日常生活中充满各种司空见惯的偏见,这些被当作正确的心理学知识和正面信息,用来指导行为,大大地误导了我们。在这片土地上,心理学很热,但离科学尚远。
因此,我在做心理学刊物的编辑工作时,觉得有必要开辟一些栏目,与大众沟通交流,采用主流学界的研究成果来解读人们遇到和提出的问题。
在开专栏前,我把合作的心理学专家的名单仔细看了一遍,最后选择了朱文波先生。
朱文波先生有深厚的心理学知识,并将此运用到现实生活中。他广博的知识和严谨的态度,让我在后来合作解答读者问题的过程中受益匪浅。
让我们远离伪心理学,来学一点儿靠谱的真货。

后记
因为思维模式、知识背景、社会影响等等,人存在认知上的问题,也是可以理解的。
就说弗洛伊德,我个人觉得,应该给弗洛伊德先生颁发一个终身成就奖,他改变了世界上很多人的想法,但他的学说,被实践检验,不怎么靠谱。应该让他的学说,早点退出江湖。实在难以退出,也要提醒大众,“事实证明,精神分析具有伪科学的基本特征,即它可以解释一切情况,可以适应一切变化,可以不断证明自己的理论是正确的。”(《科学:那个释梦者的梦》,作者袁晖,《读书》杂志2008年第l期)
“如果从一八九九年发表《释梦》一书算起,弗洛伊德的精神分析学派已经有一百多年的历史了。然而一百多年来,精神分析的上空一直疑云密布,释梦者总让人感到神秘莫测。人们总是禁不住要问:精神分析是一种科学理论吗?精神分析是一种科学的治疗方法吗?弗洛伊德真的可以通过对梦的分析使人摆脱精神疾病的痛苦吗?”
“最后我们还应该承认,弗洛伊德是一位伟大的人类精神的探索者,尽管他作为治疗者是平庸的。在科学心理学产生之前,心理学是哲学的一部分。但是自二十世纪初,越来越多的心理学家放弃了精神的概念。他们愿意把心理学称之为行为科学,意思是说,心理学是对人类行为进行客观研究的科学,而不是对我们自身某种不可见的实体(如灵魂)进行研究的哲学。”
我个人迷恋过精神分析好一段时间,说实话,对于文学来说,弗洛伊德简直是天上掉下个林妹妹,提供了各种灵感。我自身在写作小说散文,常常借用到。以弗洛伊德为代表的早期心理学,更适合文艺创作和历史研究。我还抱着好玩的心态,写了一些极富精神分析特色的电影评论,给南方周末网刊出后,好评纷纷。这种趣味性的东西,说明吻合大众天性,也吻合传播规律。但对于实实在在的心理咨询而言,误导太多。
早期国内不规范,乱象丛生。比如一些对心理学一窍不通的人,通过不正常的手段买到了资格证书,便开始经营。比如没有处分权的咨询师居然给咨客开药。很多人分不清,心理咨询师并不是精神科医生,是不能随便开药的。比如满口潜意识、力比多的人,其实只上过几天培训班,看了几本弗洛伊德的书,就敢分析这个,分析那个,说得奥妙无比天花乱坠,让求助的人觉得神秘高端大气。种种混乱,不一而足。
后来随着国家管理严格起来,职业资格变成了统一考试。社会竞争强化了,人们的选择也多了,可以比较辨别了,情况开始扭转了。
甚至是在十几年前,接受心理治疗还是一件尴尬隐晦的事。就连买心理杂志,也会被误会,这个人是不是脑子有病。我们在从事心理刊物工作时,倍感艰辛。有时候也会哭笑不得。大众对心理学和心理治疗,不是很了解,存在各种误解。其实接受心理治疗并不等于精神有问题。
正如朱文波创办心理中心的态度,“我们一生当中总会有时候需要其他人的帮助。有时是身体不适,要见医生;有时是经济困难,要朋友或银行协助。至于在人生之中某阶段遇到情绪困扰也是自然不过的事,在这期间接受心理治疗去解决问题是一个明智的选择。其实在面对心理困扰和生活上的难题时,懂得寻找专业人士的帮助,勇于面对困难才是解决问题之道,也是爱惜自己的表现。”
“心理咨询,是把科学化的心理方法和研究结果,应用来评估及治疗心理困扰和其他精神问题。揭示脑内痛苦的成因;精神意志为何变得虚弱;怎么形成了各种精神障碍;各种爱情与婚姻纠葛中行为背后的真正原因。了解大脑的奥秘和神经系统的工作原理。”
文学是世俗的、敏感的,心理学是系统理论的。我在写小说、做编辑的过程中,看到大众最常见的问题和困惑,向心理学专家提出来,寻求对话交流和解析。当然,我们得采用更加容易传播的方式,也就是尽量让语言轻松点和通俗点。当文学联袂心理学,就有了现在这本书。
我和朱文波先生在两年前展开合作,于杂志开辟了“心理圆桌”专栏,致力于传播科学的心理学,并且有趣点,让读者容易接受,希望能够让大众远离伪科学。
还有一点要说明,心理咨询需要遵守保密原则,如不是涉及法律诉讼程序或者是刑事罪案,你在心理治疗过程中的谈话和所透露的资料,将获得严格保密;除了心理学家及处理个案的专业人士外,若未经当事人的同意,资料不会外泄。所以,在日常出版物上,不管是电话咨询,还是写信求助,都会对当事人的资料加以处理,使用化名。
最后,真心希望我们的读者通过阅读这本书,有所获益,学会判断,寻找合理、科学的心理咨询师。希望我们每一个人,都能够拥有健康的心理,美好的生活。
是为后记。

文摘
版权页:



朱文波:从性别的属性上,男性因为睾丸酮激素的生物特点,必然带有性冒险和性好奇的倾向。
有一种通俗说法叫“韦小宝情结”。“韦小宝情结”应该或多或少存在于所有男性心理层面。但是性心理的微妙在于,在生物属性没有失控的状态下,法律或文化对爱情或婚姻的行为方式有巨大的制约作用。失去平衡的依附关系,表达的是婚配价值各不相同,男女均不例外。韩寒因其具有的社会影响力、财富和年龄等条件,很清楚自己对异性的吸引力。
至于他和成龙后来的改口或道歉,显然是为了维护作为公众人物的社会形象,他们都知道号召力的背后所负担的社会道德要求。本质上,我们都清楚这是对承诺的背叛。
冯俊杰:女性会愤怒,分析其原因,在于她们认为现在仍然是男权社会,而男权社会纵容男人“花心”,应该严厉抨击。您觉得有办法解决吗?
朱文波:女性天然关注情感的稳定性,她们对习惯性背叛的男人不会有好评价。公众榜样式的男性说出这样的论调,女性会担心这样的参照将影响自己身边的男友或者其他男性朋友。所以,她们愤怒是理所当然的。
总体而言,中国社会的性别文化受农耕文明的影响依然根深蒂固,女性的自主自强意识,包括社会保障制度、法律对妇女的倾斜和鼓励远远不够,但也没必要戴着有色眼镜抱定对男性的偏见。
婚姻以一夫一妻形式被固定下来,不完全是受法律强制约束的结果。在漫长的家庭结构演化中,人们的自主选择更具有典型意义。一夫一妻制是优化后的自然选择,也就是绝大多数男女都以相爱并依恋着的模式,产生了更多的快乐和幸福感,对后代的成长更有利,这是最具决定意义的。

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