遇见爱,学会爱,勇敢爱:开启一段美好爱情的修行.pdf

遇见爱,学会爱,勇敢爱:开启一段美好爱情的修行.pdf
 

书籍描述

内容简介
无论你是单身,还是处于热恋期或是正面临情感、婚姻危机,如果你渴望遇见爱、学会爱、维系爱,那么,《遇见爱,学会爱,勇敢爱:开启一段美好爱情的修行(第2版)》将成为你情场的知心伴侣,引导你踏上幸福旅程。
  《遇见爱,学会爱,勇敢爱:开启一段美好爱情的修行(第2版)》是英国家喻户晓的心理咨询师、人生教练安妮·莱昂尼特最受欢迎的情感力作。作者基于10年情感导师的工作经验,指导你如何循序渐进地提升自我、吸引理想伴侣、完善恋爱关系以及如何怀抱积极信念并理智地看待分手。《遇见爱,学会爱,勇敢爱:开启一段美好爱情的修行(第2版)》包含一系列实用的练习以及多个精彩的真实案例,阅读本书可以帮助你走出情感泥潭,收获最好的爱情,更加自信地奔向幸福生活。
  《遇见爱,学会爱,勇敢爱:开启一段美好爱情的修行(第2版)》适合单身人士、恋爱达人、已婚一族等所有渴望幸福、期待人生更加完美的读者阅读。

编辑推荐
现代社会中,我们该如何看待爱情与幸福?
英国资深情感导师、心理咨询师、人生教练倾10年之力的感悟与思考,
一本被译为10余种语言畅销全球的情感力作,
广受欧洲青年欢迎的恋爱掌中宝。
《遇见爱,学会爱,勇敢爱:开启一段美好爱情的修行》抛弃了一般情感类图书的说教,基于作者安妮?莱昂尼特10年的工作经验,以心理引导为主,配以真实的案例和实用的练习,为读者呈现爱的智慧和心灵的感悟,让你在沉淀自己的同时开启一段美好爱情的修行。

作者简介
作者:[英]安妮·莱奈尼特(Annie Lionnet) 译者:钱峰
安妮?莱昂尼特(Annie Lionnet),英国著名心理咨询师、情感导师、畅销书作家。她在心理咨询领域拥有10年的工作经验,被誉为“人生教练”的她为大众提供个人成长与发展以及情感方面的咨询与指导。她已出版多部心理与情感方面的作品至今已被翻译成10余种语言畅销全球。

目录
目 录

第一章 爱情,从了解自己开始 001
  如果我们无法自爱,又何以去爱别人?在开始一段爱情旅程之前,你需要做的是了解自己、欣赏自己。做最真实的自己并享受独处的时光吧!

第二章 心怀期待,创造积极信念 025
  积极的思想可以给我们带来幸福感、自信心和乐观的心态。你要坚信:你值得被深爱!

第三章 学会沟通 047
  沟通是一种倾听和倾诉的艺术,一段成熟的恋爱离不开有效的沟通。

第四章 分手之后,继续前行 071
  生活不是为了祭奠昨天,而是为了期待更美好的明天。分手可以给你提供发现自我和了解自我的机会,请善待自己,不怨不问不记恨,安静中渐渐体会生命盛大。

第五章 善用感情空白期 103
  感情空白期为你提供了足够的时间和空间去享受独自生活的乐趣,请抓住这个能让你变得更加完整、乐观、充实的机会吧!无论何时,你永远是自己最忠实的伴侣。

第六章 寻找适合自己的恋爱模式 135
  在你探索到适合自己的恋爱模式后,你会越来越透彻地认识自己;你会充满正能量;你会以最真实的自我去面对一段积极、健康、亲密、真诚的恋爱关系。

第七章 选择完美伴侣 155
  你对伴侣的期待和要求是什么?你渴望过怎样的生活?当你明确了这些问题的答案后,你在寻找合适伴侣的过程中所经历的波折和痛苦会随之减少。请记住:做最好的自己,你就会吸引到最适合你的另一半。

第八章 享受平衡与和谐的恋爱关系 175
  每一个人都是独一无二的,只有接受并尊重个体的差异性,我们才能树立起平等的意识。如果你试图改变对方,或通过改变自己来讨好对方,那么,你们的恋爱关系终将失衡。

第九章 原谅自己,放下过去 197
  愤怒、抱怨、沮丧、甚至自暴自弃等消极情绪会加深你内心的痛苦,请活在当下,不留恋过去,也不对未来抱有不切实际的期望。

第十章 爱,永不止息——不断完善你的恋爱关系 217
  在恋爱关系发展的每一个阶段,你都会遇到新的挑战。请将你的生活看成是一次旅行,将你遇到的挑战看成是一种机遇。不断完善和深化的感情会让你更加完整和幸福。

第十一章 幸福生活由此启程 241
  爱不是让我们彼此凝望,而是朝着相同的方向望去。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多