培养最棒的女孩套装.pdf

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书籍描述

内容简介
《培养最棒的女孩套装》是三本畅销经典的合集,包括《富养女孩的100个细节(第2版)》、《10—16岁叛逆期:父母送给青春期女孩最好的礼物(第2版)》、《做个出色好女孩》。这个套装,有给妈妈看的书,让妈妈变得更懂教育女孩的技巧,给女孩最好的爱;也有给女孩看的书,让女孩变得更优秀、更有内涵、更出色,迅速地成长成熟起来!妈妈和女孩一起进步、一起成长!
《富养女孩的100个细节(第2版)》:和男孩相比,女孩天性柔弱,需要更多的爱和呵护,因为,富养是最合适的教养方式。富养,才能让女孩开拓眼界,精神富足;富养,才能让女孩气质高贵、人格独立;富养,才能让女孩变得更聪明、更自信、更有用内涵。富养不仅指生活的富足,更是教育的富足。富养女孩不是娇生惯养,而是给她更为精细的教育。
《10~16岁叛逆期:父母送给青春期女孩最好的礼物(第2版)》:青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。 在这一段时期,女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始 产生困惑,并且试图找出答案。作为父母,要尽自己最大的努力来帮她,而不是不管她。这样,才能维护青春期女孩的身体和心理的健康,迅速地成熟起来。本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题,从生理变化到成长烦恼,从学业指点到人际交往,几乎无所不包,是送给青春期女孩最好的礼物。同时,本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁,从而用最恰当的方式引导女儿健康成长!
《做个出色好女孩》:《做个出色好女孩》是英国著名作家维纳 •布海若• 史密斯的作品,通过女孩实际生活中的各种话题:时尚、健康、职场、社交、艺术体验和自我心灵成长等教会你成为时尚、出众、得体又令人倾慕的完美女孩。“做最好的自己”系列作品是全世界女孩都在看的成长读本,仅在英国就畅销上百万册,本书是“做最好的自己”系列第一部。本书告诉女孩:怎样才能让自己打扮得更漂亮?怎样才能让自己更自信?怎样才能让自己更有内涵?怎样才能让自己更热爱生活?怎样才能让自己更受欢迎?怎样才能让自己精打细算合理消费?……读完这本书,将会让女孩终身受益!

编辑推荐
妈妈和女孩一起读的书!一起成长,一起进步!
《富养女孩的100个细节(第2版):揭示富养的秘诀,培养最棒的女孩。
《10~16岁叛逆期:父母送给青春期女孩最好的礼物(第2版)》:一本让女孩迅速成长、成熟的青春期百科全书。
《做个出色好女孩》:风靡欧美的女孩成长读本,一本让女孩变得更优秀、更出色的成长之书!

作者简介
刘克龙,硕士,资深家庭教育研究者,家庭教育畅销书作者。现为北京市房山区人才交流中心教育分中心教研员、信宏文化家教委员会名誉主编。立足于中国家庭教育的现状,通过多年对家庭教育和青少年心理健康的研究,提出“培养最棒的孩子,情商、德商、智商、励商、财商、学商,一个都不能少”的独特教育理念,在家庭教育领域具有很强的指导意义。
冯爱武,毕业于首都师范大学,文学学士,中学高级教师。曾在加拿大素里大学参加国际课程的学习,从事教育教学工作20年,有13年的班主任工作经验,长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究,其教育理念成熟、独特,具有很强的指导性和可操作性。
(英)维纳 •布海若• 史密斯
英国著名作家、儿童学家。曾创作“做最好的自己”系列作品(《做个出色好女孩》为此系列第一本),目前仅在英国就销售出数百万册,此书成为了全世界女孩都在看的经典读本 。

目录
《富养女孩的100个细节(第二版)》
第一章解析女孩成长密码,走进女孩的内心世界
01女孩的关系情结:我想得到每个人的认可和尊重
02妈妈的贴心小棉袄——女孩更渴望爱与关注
03天性使然,女孩更容易没有主见
04与男孩不同,父母需要了解女孩的特质
05天性敏感,女孩需要父母更多的关注
06从出生到7岁——父母需要投入全部的爱
078~12岁——走向属于女孩的世界
0813~16岁——女孩逐渐走向成熟的关键期
第二章养育女孩,父母必须掌握的10种教育艺术
09妈妈,做女孩最好的偶像
10爸爸,为女孩做好人生的路标
11培养优秀女孩的法宝——爱护而不娇惯
12“女儿在想什么?”——倾听女孩的技巧
13送给女孩一个温馨的“家庭港湾”
14父母的鼓励——女孩能力的催化剂
15巧妙利用“奖励”和“惩罚”的艺术
16与“贴心的小棉袄”做“知心朋友”
17肢体语言——增进亲子关系的最佳方法
18用抚摸来安抚女儿敏感的情绪
第三章女孩一定要“富”着养:理解富养的内涵,把握富养的关键
19富养女孩的正确含义
20富养,才能让女孩更聪明、更自信
21富养,才能让女孩更有内涵和气质
22富养,才能让女孩更自爱、自重
23富养,才能让女孩看得更高、望得更远
24富养的女孩也要吃些苦
第四章富养关键之一:为高贵的女儿投资,打造女孩的超凡气质
25举手投足间培养女孩的淑女气质
26培养女孩有品位的穿衣打扮
27仪表美是女孩的第一要素
28引导女孩选择适合自己的衣服
29气质美来源于文明礼仪
30音乐气质:培养女孩灵动的气质
31优美形体:舞蹈赋予女孩优雅气质
32知性美:女孩必不可少的魅力
第五章富养关键之二:高贵品格,培养充满内涵和气质的女孩
33孝顺长辈,培养女孩必不可少的品质
34诚实守信,彰显女孩的优秀品格
35拥有责任感,让女孩更优秀
36学会分享,为女孩搭起人际关系的桥梁
37心地善良,给女孩一颗天使的心
38心怀感恩,引导女孩学会回馈爱
39节俭教育,让小公主告别“大手大脚”
40谦虚好学,让女孩不断获得进步
第六章富养关键之三:情商决定女孩的一生,培养高情商的女孩
41学会理性思考——女孩幸福一生的保障
42乐观大方,培养女孩的乐观精神
43培养个性独立有主见的女孩
44自信的心态,成就女孩的一生
45胆大心细,培养“入得厨房,出得厅堂”的女孩
46谁说女子不如男,赋予女孩更多的上进心
47自我管理——女孩健康成长的第一法则
第七章富养关键之四:人无才不立,培养好好学习的女孩
48孩子的分数并不代表未来
49兴趣是最好的老师,激发女孩的学习兴趣
50自学能力,比任何教育方法都有效
51与女孩一起制订学习计划
52帮女孩选择合适的学习方法
53让女孩热爱读书,轻松应对作文
54让女孩理性面对学习上的挫折
55掌握方法,让数学不再是女孩心中的“痛”
56发挥语言优势,让女孩从小就学习外语
第八章富养关键之五:习惯决定命运,好习惯是女孩一生用不尽的财富
57有毅力才能成功,做事情绝不半途而废
58效率至上,让女孩改掉拖拉的坏习惯
59细心认真,不做粗枝大叶的“小马虎”
60时间决定一切,让女孩向时间要效率
61培养孩子的好奇心,打造最聪颖的女孩
62爱好广泛,成为多才多艺的小才女
63入得厨房,从小教女孩勤俭持家
64出得厅堂,从小培养女孩独立处世
第九章富养关键之六:十种能力教育,让你的女儿出类拔萃
65培养社交能力,让女孩拥有好人缘
66团队意识,让女孩体会到集体荣誉感
67开阔眼界,培养女孩的“地球村”意识
68想象力,为女孩的思维插上飞翔的翅膀
69拥有创新能力,让女孩“巾帼不让须眉”
70语言表达能力,开启女孩的交际之门
71培养女孩“过目不忘”的记忆力
72逆向思维,开发女孩的右脑
73理财能力,让富养的女孩是“才女”也是“财女”
74正确的金钱观,让你的女儿不为财迷
第十章富养关键之七:为孩子架起未来的天梯,提高女孩的综合素质
75培养组织能力,让女孩展现自己非凡的能力
76用心教导,培养女孩解决问题的能力
77做事有计划,让女孩学会有安排、有步骤
78培养竞争能力,让女孩不再害怕竞争
79女孩之间的冲突问题,让女孩自己解决
80尊重无价,让女孩学会尊重他人
第十一章富养关键之八:培养女孩的社交能力,为她未来的成功打下基础
81让女孩从“局外人”变成“局内人”
82鼓励女孩大胆与别人交往
83告别冷漠,培养充满热情的女孩
84对于交际过头的女孩,适用“淑女法则”
85换位思考,让女孩有个好人缘
86让女孩自己把握与异性交往的分寸
第十二章富养关键之九:女孩成长过程中经常出现的问题及解决方法
87坚强勇敢,改变女孩胆小的习惯
88不听话,家长用耐心“征服”叛逆女儿
89不做爱哭鼻子的女生,增强女孩的抗挫折能力
90不要过分“臭美”,让女孩对容貌有一个正确的认识
91不要虚荣攀比,让女孩有一个正确的价值观
92纠正不爱吃饭的习惯,让女孩胃口大开
第十三章富养关键之十:我家有女初长成——帮助女孩顺利度过“青春期危险期”
93关注女孩青春期生理变化,趁早和女儿谈“性”
94理解青春期女孩的叛逆,掌握和青春期女孩沟通的技巧
95为女儿缓解青春期心理压力
96和女孩一起直面“早恋”,为她树立正确的爱情观
97让女孩学会保护自己,远离各种诱惑
98为女孩开辟一个洁净的网络空间
99给你的女儿留有一定的私人空间
100引导青春期女孩树立正确的审美观
《10—16岁叛逆期:父母送给青春期女孩最好的礼物(第2版)》
第一章 胸前变鼓了,聆听花开的声音.................01
认识胸前凸起的“小花蕾”............................. 02
我的胸被人称为“飞机场”............................. 04
你的乳房有这几种异样吗?............................. 06
为什么有些女孩会分泌乳液?........................... 09
少女何时该戴文胸?................................... 11
怎样选择适合自己的文胸?............................. 13
如何佩戴和清洗文胸?................................. 15
科学地帮助乳房发育,不做“飞机场”................... 17
乳房卫生不可忽视..................................... 21
如何保护乳房?....................................... 23
怎样自查乳房疾病?................................... 27
第二章 每月那几天,善待“好朋友”的造访...........31
“好朋友”来之前的预兆............................... 32
“好朋友”的规律和不规律............................. 34
“好朋友”来时需要注意什么?......................... 37
“好朋友”不准时来,怎么办?......................... 39
如何应对“好朋友”在学校突然造访?................... 42
经期用卫生栓好吗?................................... 44
如何选用卫生巾?..................................... 46
怎样正确使用卫生巾?................................. 49
用了卫生巾阴部为什么会出现瘙痒?..................... 52
经期如何清洗“阴部”?............................... 54
月经前几种不适应怎么调节?........................... 56
月经期吃东西有禁忌................................... 59
第三章 花园长“芳草”,平静接受自己的成熟.........63
女孩应正确认识长毛发的问题........................... 64
可以修剪腋毛吗?..................................... 67
有些女孩为什么会长“胡子”?......................... 69
内裤上白色的东西是什么?............................. 70
正常的白带是什么样?................................. 72
阴部瘙痒是怎么回事?................................. 74
如何选择和清洗内裤?................................. 76
第四章 “面子”问题多,让青春多点靓丽..............79
为什么痘痘偏爱少女?................................. 80
青春痘可预防......................................... 82
怎样打好祛痘“攻坚战”?............................. 84
留下痘痕怎么办?..................................... 87
雀斑也可爱........................................... 89
白头发并不是老年人的专属............................. 92
摘掉眼镜,让心灵的窗户更明亮......................... 94
节食减肥不可取....................................... 96
青春期,女孩不化妆................................... 98
第五章 注意心理健康,不做“问题”女孩.............101
个性穿着,并不是奇装异服............................. 102
不要痴迷于一种事物................................... 104
青春期,嫉妒心理要不得............................... 106
一个人的世界并不精彩——孤僻心理..................... 108
不要猜疑——相信别人,别人才能相信你................. 111
一件事情反复做——青春期强迫症....................... 114
做事精神不集中怎么办?——青春期焦虑症............... 117
面对挫折很消沉——青春期挫折症....................... 120
想尝试另类的生活——青春期行为障碍................... 122
听不进家长的话——逆反心理........................... 125
第六章 把握交往尺度,青春期拒绝早恋...............129
把“喜欢”留在心底................................... 130
异性交往并不等于早恋................................. 132
理性对待早恋行为..................................... 135
怎样和男同学相处?................................... 137
正确理解异性相吸..................................... 139
“哥们儿”这个关系更适合............................. 142
把男孩送来的情书收起来............................... 144
学会不伤感情地拒绝他................................. 146
对于老师,喜欢还是崇拜?............................. 149
第七章 了解性知识无罪,禁果不可偷尝...............153
什么是性早熟、性晚熟?............................... 154
怎样防止遭遇性侵害?................................. 156
关于艾滋病你要知道的................................. 158
青春期发生性行为对身体有什么危害?................... 161
有性幻想是坏孩子吗?................................. 163
处女膜是什么?....................................... 165
阴道检查会损伤处女膜吗?............................. 167
青春期少女也有妇科病?............................... 168
女性是怎样怀孕的?................................... 171
宝宝是怎么诞生的?................................... 174
第八章 性格阳光,青春期女孩沟通无碍...............177
同性为什么一下子关系亲密起来?....................... 178
让更多同学欢迎你的方法............................... 180
建立自己的择友标准................................... 183
多参加有意义的聚会................................... 185
室友——没有血缘的姐妹............................... 187
老师——第二个家长................................... 190
耐心听从父母的“唠叨”............................... 193
慎重对待网络朋友..................................... 195
第九章 呵护身体,做健康青春美少女...............199
防治青春期常见病..................................... 200
特别时期特别营养..................................... 203
高跟鞋,不适宜的美丽................................. 205
有狐臭怎么办?....................................... 207
掉了好多头发......................................... 209
如何摆脱失眠的困扰?................................. 212
女孩也会神经衰弱吗?................................. 214
怎样可以帮助我长高?................................. 216
第十章 健康社交,青春期女孩要学会保护自己..........221
有了心事这样说出口................................... 222
接受自己的不完美..................................... 224
找个适当的发泄方法................................... 227
抑制自己发火的窍门................................... 230
拒绝黄色诱惑......................................... 232
绝不参与赌博......................................... 235
坚决远离毒品......................................... 237
第十一章 爱上学习,做有才情的青春美少女...........241
要明确学习到底是为了谁............................... 242
找到学习的方法....................................... 244
以平常心对待考试失利................................. 246
不以成绩论英雄....................................... 248
学会释放内心的压力................................... 251
做个出色好女孩
目录

读者须知 1
怎样焕发出超群的自信 2
你必须知道的理财高招 5
怎样赢得一场达人秀竞赛 9
怎样自己办一场颁奖礼 11
如何安然度过那些尴尬时刻 15
妙用大方巾扮靓的五种方式 18
如何打造自己的设计品牌 21
优秀不是说出来的,是做出来的 25
怎样打造瀑布般的蓬松卷发 27
怎样自制具有个人风格的饰品 31
怎样扮国际范儿 34
怎样拥有美好的下午茶时光 36
如何自己动手设计出漂亮的裙子 44
怎样从容地当众讲话 48
怎样让肌肤散发自然光彩 50
怎样做美式早午餐 53
皮肤怎样逆龄生长 56
怎样拥有光滑美肌 58
打造古色古香的银首饰盒 61
怎样从人群中脱颖而出 65
怎样练就独一无二的签名 67
如何创作属于你的第一部小说 69
怎样玩“你很赞”这个游戏 74
学习怎样做鸟浴池 77
怎样让头发服帖 81
自己做时尚漂亮的心形发卡 83
永远不再感到无聊 87
怎样制作精致的夏日沙拉 90
给自己来一次具有热带情调的美肤保养 92
制作你专用的信头纸 94
怎样为你的脸蛋特制一款营养品 98
把你的房间变成人间天堂 104
学做超炫的偶像明星剪贴簿 108
做自己的私人健身教练 113
不盲目跟随别人的风格 119
制作诱人的糖果花束 121
做个成功的筹资人 123
如何在体育课上秀出自己 127
设计你的专属名牌手袋 129
制作超赞的父亲节礼物 133
自制一款蛋黄营养发膜 136
怎样制作绝顶美味的白巧克力三角蛋糕 138
自制可爱的浴球 141
像乐队指挥一样玩转棍子舞 144
学做脸部美容操 147
方便实用的蛋糕架是怎样做出来的 149
如何将旧衣服翻出新花样 151
怎样做个好园丁 155
为自己制作一顶公主的桂冠 159
怎样克服羞涩秀出真我 162
怎样在雨靴上做出迷人的图案 164
如何免费获得VIP服务 167
五种方法将头巾穿出风情 170
来一次美妙的空乘体验 176
做一杯口感绝伦的冰冻乳酪奶昔 179
做一面魔镜送给自己 180
怎样挽救撞衫噩梦 184
豪华餐厅用餐礼仪 186
为自己做个专业足疗 189
怎样说话能够得体有礼 193
遛狗也要有型有款 196
怎样保护隐私,甩掉“狗仔队” 199

文摘
01女孩的关系情结:我想得到每个人的认可和尊重
我想得到每个人的认可和尊重关于小女孩,台湾儿童教育专家洪淑慧评价为:世界上最安静的小动物。
不像男孩那样喜欢爬上爬下,她们喜欢安静地听妈妈讲故事,喜欢做安静的游戏;
不像男孩那样崇拜英雄奥特曼、卫斯理,她们更喜欢灰姑娘、白雪公主;
不像男孩那样喜欢竞争,她们更希望自己多几个知心朋友;
……
小男孩天生就是个“卫斯理”,他们崇拜英雄,喜欢竞争,似乎永远有用不完的精力,可以说这一切都是男孩的天性。
同样,女孩也有一定的特质。那么,女孩的特质又是什么呢?
刚刚到了一个新的环境,男孩迫切需要知道的是:谁是这群孩子的头儿?而女孩最想知道的是:我能与哪个小伙伴成为亲密的知心朋友?
刚刚到了一个新的班级,男孩更关心的是:谁是班主任?谁是班长?而女孩最关心的是:这些陌生的同学不会欺负我吧?
美国的艾里姆夫妇在名为《养育女儿》的畅销书中也曾提到:“走进女孩的世界,我们会发现,在任何场合,女孩最关心的事情都是:人际关系。”
为什么会这样呢?
这是由于女孩体内的荷尔蒙决定的。
从妈妈受孕的那一刻起,女性染色体基因便被女性荷尔蒙激活,这些荷尔蒙在女孩出生之前就已经决定了女孩固有的特质,比如细心、安静、敏感、温柔等天性,同时也决定了女孩更注重人与人之间的关系。
女孩身上的雌性激素主要影响和控制着女孩的行为方式,比如女孩的情绪变化,个人的喜好,以及如何处理身边的一些突发状况。然而,雌性激素活动并不是稳定不变的,当产生波动时,女孩的情绪也会产生相应的波动。
当然,雌性激素只是影响女孩行为方式的一个方面。除此之外,女孩还受其他激素的影响,比如孕激素、催产素,而这两种激素则是女孩拥有母性的最根本原因。这种母性表现为充满爱心,喜欢小动物,这就是女孩不同于男孩的地方,也就是女孩特有的“母性的本能”。
另外,女孩体内也有睾丸素,但是水平只及男孩的1/20,因此女孩不像男孩那样具有很强的攻击性。
正是由于女性荷尔蒙的影响,女孩不像男孩那样富有攻击性、冒险性和控制欲,但女孩更具预测力、稳定性、谨慎细心、稳定从容——女孩把友谊和家庭看得比成就和机会更重要。
虽然这些女性荷尔蒙使得女孩温柔、有很强的同情心、会体谅和关心他人,但这也导致她的情绪天生就变化无常。因此,儿童教育专家又把女孩称为“人类感情的综合体”。
的确,情感对女孩具有非同寻常的意义。对女孩来说,她的自我意识的提升,从根本上来自情感的满足以及人际关系的质量。
女孩固有的特质决定了女孩不像男孩那样总是活蹦乱跳,而是喜欢围绕着“感情”“人际关系”来思考,比如:
今天很高兴,因为妈妈夸我懂事并拥抱了我;
爸爸好像对我今天的表现很不满意,我该怎么改正呢?
怎样才能让老师喜欢我呢?
我的好朋友好像有心事,她的心事不会与我有关吧?
身边的朋友是否都喜欢我呢?
……
由此可见,女孩是感性的动物,永远都具有人际关系情结。
女孩与男孩的不同,决定了父母教育女孩的方式与教育男孩的方式有着很大的区别。
女孩不像男孩那样独立和具有很强的竞争意识,因此她们会渴望父母更多的爱,渴望拥有更多的知心朋友,她们需要在人际关系中得到认可和尊重。
根据女孩的这两大特点,我们为女孩的父母总结了以下两种方法。
给父母的建议:
方法一:关注女孩情感变化,降低女孩的敏感度
我们都知道,敏感性强的人很容易出现情绪上的波动,即使是别人不经意的一句话触到敏感处,女孩在感情上也会出现超乎常人的波动。
其实,不仅仅是不经意的一句话,有时候,甚至是别人不经意的一个眼神,都能使她的心灵受到伤害。
因此,要想女孩不受伤,父母就要想办法降低女孩的敏感度。
一位有经验的爸爸曾这样说过:
我的女儿从小就很敏感,有时候,我和她说话声音大了一点,都会让她受到惊吓,因此我和她妈妈对她讲话时,从来都是用最温柔的声音、最和善的态度。但尽管如此,有时我们不经意的一句话,都会让她受到伤害。
后来我意识到,继续这样下去对女儿的成长并不是好事,于是我开始有意识地通过一些事情来降低她的敏感性。
有时,在大街上遇到乞讨的老人,我就会告诉她,在这个世界上,还有很多人没有饭吃、没有房子住,他们只能以乞讨为生。
此外,我还让她在暑假的时候参加夏令营活动,到一些贫困山区里去体验生活。这样几次之后,女儿的敏感性逐渐降低,她还经常对我说:“爸爸,那些山里的孩子好可怜呀,我长大了要利用假期去山里支教,帮助那些孩子。”
通过我有意识的培养,我发现女儿不再那么敏感,不再深陷于自己的小世界里了,而且她的爱心也随着她的年龄在一点点地增长。
女孩的敏感往往是由于她的那些“胡思乱想”造成的。所以,当女孩的眼界放宽后,当她不再只关注自己的小世界时,当她看到什么才是真正的痛苦时,女孩就不会那么敏感、那么容易受到伤害了。
方法二:让女孩子告别软弱,变得坚强
女孩子给人的感觉常常是非常软弱,经常会因为注重关系放弃自己的正当利益,正因如此,女孩才更容易受到伤害。因此,在女孩小的时候,父母就应向她们灌输一种这样的思想:要坚强,要勇敢。
5岁的可人在幼儿园大班,有一天放学之后,妈妈接她回家的时候,发现她一路上闷闷不乐,妈妈就问原因,原来是他们班在上美术课的时候,她的橡皮擦被一个男孩子借去了,由于她胆子很小,画画时不敢说话,所以没敢跟同学要回来。结果画的画自己不满意,才闷闷不乐的。
妈妈意识到自己的女儿太软弱,引导她说:“那你为什么不要回你的橡皮擦呢?”
女儿嗫嗫嚅嚅地嘟囔了一句,但是声音很小,妈妈看得出来,她很胆小,不敢要。
妈妈细心地跟她说:“你把橡皮擦借给别人,说明你是个好孩子。可是那橡皮擦是你的,在你要用的时候,你要要回来。你看你没有要回来,影响到你的美术成绩了吧?”
“可是我怕他不还给我。”女儿小声地说道。
“不会的,你们都是好孩子,如果他不还给你,不是还有老师吗?你是正确的,老师一定会支持你的。”妈妈说。
听了妈妈的这些话,可人似懂非懂地点了点头。
第二天,女儿高兴地对妈妈说:“我要回我的橡皮擦了。”
女孩的父母们不要小看这小小的借橡皮擦事件,如果女儿一直没有胆量维护自己的利益的话,她会一直表现得很软弱。在女儿小的时候就要告诉她:女孩子,也要坚强一点。

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