孕产妇食疗秘方大全书.pdf

孕产妇食疗秘方大全书.pdf
 

书籍描述

内容简介
本书针对孕产妇的常见疾病及各个时期所需补充营养推荐了许多食疗保健菜谱。常见病症的介绍包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等内容;每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱,每个菜谱取料简便,而且做法简单。全书内容权威、图文并茂,相信对备孕妈妈及孕产妇有很大的帮助。

编辑推荐
全书基本覆盖了从怀孕到宝宝降生以后妈妈可能会遇到的所有孕产期不适及疾病和对症食养方,丰富的内容与实用的价值将伴您平安度过幸福的孕产期。

作者简介
聚集大陆与台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授,其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等,强强联手,致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍,传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式,为全民健康生活贡献力量。

已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《(本草纲目)圣经》等书,累计发行量已突破百万册。

目录
第一章孕产妇常见病症食疗须知
孕产妇的常见病症有哪些?
孕产妇必须补充的20种营养素
孕产妇的饮食须知一览
第二章孕产妇宜吃食物与食疗方介绍
妊娠呕吐
妊娠呕吐患者宜常吃的40种食材排行榜
包菜/菠菜/丝瓜/冬瓜
南瓜/甜瓜/花菜/西蓝花
茄子/西红柿/胡萝卜/白萝卜
土豆/鸡腿菇/山药/猪腰
牛肉/兔肉/鸡肉/鸡蛋
鲫鱼/黑木耳/红枣/莲子
红米/核桃/花生/黄豆
小米/苹果/甘蔗/柠檬
柚子/葡萄/橘子/西瓜
西葫芦/香蕉/樱桃/菠萝
除以上40种宜常吃食材外,其他宜吃食物一览表
芦根/紫苏/豆蔻/陈皮/生姜/砂仁/无花果/芝麻/猕猴桃/燕麦/鹌鹑蛋
妊娠呕吐患者忌吃食物一览表
胡椒/辣椒/花椒/木瓜/牛奶/桂圆/螃蟹/啤酒/猪油/冰激凌/芥末
妊娠呕吐患者对症食疗方
香橙瓜条/巧拌三丁/番茄酱炒花菜
芝麻炒小白菜/土豆排骨/双冬扒油菜
清炒花菜/红枣蒸南瓜/干贝蒸萝卜
芙蓉木耳/胡萝卜炒猪肝/山药黄瓜煲鸭汤
山药胡萝卜炖鸡汤/白菜紫菜猪肉粥/猪肉香菇粥
妊娠呕吐食疗方荟萃
姜糖紫苏饮/生姜乌梅饮/止呕茶/竹茹橘皮茶/陈皮苏姜茶/牛奶姜汁/韭菜生姜汁/生姜糯米汁
糯米粥/砂仁粳米粥/竹茹粳米粥/白术鲫鱼粥/鲤鱼头冬瓜汤/黄花鱼炖蒜头/米醋白糖蛋/姜汁糯米糊
妊娠贫血
妊娠贫血患者宜常吃的36种食材排行榜
大白菜/莴笋/花菜/黄花菜
西红柿/莲藕/山药/红薯
豆腐/红枣/小麦/芝麻
青豆/红豆/黄豆/猪肉
猪血/牛肉/鸡肉/鸭肉
乌鸡/蛋黄/鲤鱼/草鱼
虾/海蜇/海带/紫菜
黑木耳/柚子/西瓜/樱桃
葡萄/菠萝/猕猴桃/芒果
除以上36种宜常吃食材外,其他宜吃食物一览表
猪肝/土豆/芹菜/油菜/生菜/板栗/香蕉/枸杞子/茄子/金针菇/苦瓜
妊娠贫血患者忌吃食物一览表
茶/牛奶/大蒜/炸鸡腿/荞麦面/韭菜/肥肉/菊花/油条/洋葱/胡椒
妊娠贫血患者对症食疗方
红白豆腐/素拌西蓝花/紫菜寿司
瓜片拌西红柿/瓦片花菜/西红柿炒鸡蛋
椒盐土豆丝/白萝卜炖牛肉/香蕉薄饼
什锦水果杏仁/韭菜猪血汤/润肺鱼片汤
山药鳝鱼汤/海带鱼片粥/萝卜牛排汤
鸭子炖黄豆/红豆花生乳鸽汤/蔬菜海鲜汤
排骨虾米粥/鸡肉粥/小米母鸡粥
妊娠贫血食疗方荟萃
人参荔枝大枣汤/黄芪猪肝汤/猪肝菠菜汤/荔枝红枣汤/鸭血羹/狗肉粥/虾仁蘑菇奶/花生煮鸡蛋
妊娠水肿
妊娠水肿患者宜常吃的40种食材排行榜
白菜/芹菜/生菜/菠菜
丝瓜/冬瓜/南瓜/黄瓜
西葫芦/花菜/西红柿/玉米
芦笋/荸荠/土豆/山药
香菇/豆腐/排骨/蒜薹
鸭肉/鲫鱼/黑鱼/鲤鱼
鲈鱼/金枪鱼/泥鳅/紫菜
绿豆/小米/葡萄/菠萝
苹果/柠檬/桃子/柚子
西瓜/香蕉/橙子/石榴
除以上40种宜常吃食材外,其他宜吃食物一览表
赤小豆/西瓜皮/米糠/豆浆/芦根/玉米须/草莓/樱桃/山竹/扁豆/ 杨桃
妊娠水肿患者忌吃食物一览表
咸肉/咸鱼/腌菜/肥肉/糯米/洋葱/胡椒/花椒/咸蛋/冰激凌/冰块096
妊娠水肿患者对症食疗方
话梅南瓜/时蔬大拼盘/黑白两道
西红柿冬瓜/碧绿瓜丝/南瓜嫩藕炒莲子
回味苦瓜/芋头炒肉/鸭肉扣芋头
生姜泡鸡仔/清蒸鲈鱼/玉米胡萝卜汤
莲藕排骨汤/姜橘鲫鱼汤/鲤鱼冬瓜煲
妊娠水肿食疗方荟萃
花生红枣大蒜汤/黑豆大蒜红糖汤/大腹皮鲤鱼汤/赤豆大蒜鲤鱼汤/ 莲子白豆排骨汤/三味化肿汤/大蒜牛肉汤/五皮粳米粥
赤豆黑豆粥/茯苓芡实粥/黄芪野鸭粥/山药核桃粥/鲫鱼米羹/萝卜鲤鱼饮/桃花炒黄菜/赤小豆煲鲫鱼
……

文摘
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