预知生病的秘密:算病.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《预知生病的秘密:算病》编辑推荐:破除11大养生迷思,教你由运气学找出自己的先天体质,并由身体状况检测出后天体质,找出最有可能发生的疾病,算出未来最可能生病的时间。
相信你一定有过这样的经历:与一群好友愉快地享用同一桌饕餮美食,餐后交流却发现有的人拉肚子,有的人口腔溃疡,有的人却一点异样也没有。为什么人与人的体质会相差如此之大?《预知生病的秘密》将告诉你先天体质与后天环境的奥秘,让你懂得养生不可人云亦云,须根据不同的体质量身定做养生方案!
《预知生病的秘密:算病》一书是台湾著名中医楼中亮在充分研习了《易经》、《黄帝内经》等中医理论后,结合多年的临床经验编写而成。《预知生病的秘密》立足于中国特有的“气象医学”,主张人的先天体质除了基因遗传,还深受出生时气候,以及后天饮食作息习惯的影响。在六成先天体质与四成后天体质交互影响下,造就了纷繁复杂的体质种类。
《预知生病的秘密:算病》将复杂的中医理论系统化、条理化,让读者用问卷的形式算出自己的体质,就好似心理测试一般简单有效,让人欲罢不能。《预知生病的秘密》还详实地归纳了不同体质的人,其先天弱脏有哪些,会容易罹患的疾病有哪些,甚至还贴心地分析了诸如张国荣、梅艳芳、小罗斯福等名人的患病原因。
别人的良药,却可能是你的毒药,《预知生病的秘密》还列举了针对不同体质的中药茶饮,和针对不同弱脏的穴位按摩方法。通读《预知生病的秘密:算病》,你也能够掌握自己的专属体质,学会为自己量身定做养生方案!想了解自己的体质,做到防患于未然,不妨参考一下中国特有的“气象医学”,你也能预知生病的秘密!
《预知生病的秘密:算病》:天天喝牛奶,还是骨质疏松
每天猛喝水。吃维他命,身体却好不起来
狂吃蔬菜少吃肉还是得癌症
出生时的天地气候,决定先天体质
生活作息。个性环境决定后天体质
轻松算出此生疾病好发期
提早预防,养生保健更科学

作者简介
楼中亮,中国台湾中医预防保健协会创会理事长,中国台湾周易文化研究会理事,中国医药大学药剂师学士及医学学士,北京中医药大学医学硕士,南京中医药大学医学博士,楼中亮中医院院长
楼中亮医师专精易经五行与人体健康之关系。致力钻研的“易经健康译码”、“掌纹全息疗法”与“五运六气天气医学”,统称为“楼氏古中医”,最近更致力于将这套独创的古中医疗法“数字化”,使其生活化、客制化、普及化,让一般民众在家也可以轻松保健,帮助健康休闲相关产业提供客户更有效的服务,使大家共同体验“天人合一”的健康生活!
中国台湾超视《新闻挖挖挖》节目专访,收视率7%《健康两点零》《名医时间》《好男好女过日子》(TVBS)《年代》《非凡》《三立》《中天新闻》等都曾专访。

目录
第一章 这样养生就错了
●多吃蔬果少吃肉,就不会得癌症?
●杀菌就不会生病吗?
●葡萄糖胺、软骨素真能保关节?
●吃酵素真的可以排毒?
●运动是万能药,能治百病?
●综合维他命真的可以均衡营养?
●多喝牛奶补充钙质?
●豆浆最适合东方人喝
●生机饮食百利无一害?
●多喝水一定有益健康?
●喝红酒、配鱼油能预防血管阻塞?

第二章 容易生什么病,命中注定
●命中注定的体质,决定你生什么病!
●疾病,天生弱脏早知道!
●气候影响体质,体质决定生什么病
●天气影响人体─运气学的五因素
●算出先天体质,找出易患疾病

第三章 后天自找的病
●检测后天体质,找出易患疾病
阳虚体质(早衰体质)
阳盛体质(过动体质)
阴虚体质(干燥体质)
气虚体质(虚累累体质)
湿热体质(黏腻体质)
痰湿体质(肥胖体质)
气郁体质(郁卒体质)
血虚体质(贫血体质)
血瘀体质(气血不通体质)
●从先、后天体质,找出一定发生的疾病

第四章 精准预测疾病发作期
●五运六气预测疾病发作
●运气与五脏红绿灯
●五运六气分析劫数
王永庆的长寿之秘
陈立夫:善养肝肾得长寿
患者陈先生:善应天时得延寿
蒋经国:后天失调难为继
小罗斯福为何脑溢血?
梅艳芳:逢十不利难遇医
张国荣的忧郁症
患者吴先生:高龄重病难挽回

第五章 预防疾病发作——量身订做养生方案
●别人的良药可能是你的毒药
●阳虚体质的养生方案
●阳盛体质的养生方案
●阴虚体质的养生方案
●气虚体质的养生方案
●湿热体质的养生方案
●痰湿体质的养生方案
●气郁体质的养生方案
●血虚体质的养生方案
●血瘀体质的养生方案

第六章 三大养生法——所有体质皆适用
●经络养生─简易又便捷
胆经清一清,脑袋轻又精
肝经疏泄好,防癌抗衰老
肺经宗气足,肌肤若凝脂
大肠经顺畅,宿便无处藏
胃经受纳盛,滋养元气充
脾经运化盛,肌肉精壮实
心经多畅通,养神有奇功
小肠经畅旺,食补才有望
膀胱经疏通,阳气不会空
肾经精气足,长寿不衰老
心包经长养,心脏活力强
三焦经流畅,五脏六腑旺
●排毒养生─远离重症与癌症
●观念养生─“修行”就是养生

序言
各正性命——为中亮新书喝彩
我和楼中亮医师相识,源于2005年底他想学《易经》,通过老学生介绍我们见了面,知道他热爱中医,想将易理运用于医疗专业上,之前也去学过八字、姓名学之类的命理,很有份雄心融会贯通,以提升医事的境界。
自古即言:“医者,易也,意也。”又称:“医不可无易,易不可无医,设能兼而有之,则易之变化出乎天,医之运用由乎我。”唐朝的孙思邈甚至说:“不知易,不足以言太医。”这些话并没错,然而真正落实的很少,临床操作不易,医与易皆博大精深,搞通一门都很难,更别说兼而有之。我自青年习易三十五载,也看了不少号称医易会通的书,谈的都很空泛肤浅,真有大志钻研,此领域尚待披荆斩棘之处甚多,但一旦突破后可是前景无限。结果我们每月两次周日下午的课一上上了快四年,共二百多小时才将六十四卦讲完一遍,教学相长,彼此都受益良多。
中亮上课,有夫人小乙作陪,不然会成为我授易以来第三位一对一的学生。我自认讲得认真卖力,他听课却双手抱胸不抄笔记,气度俨然,其实这是最好的学习方式,用心涵泳思维,何况需要笔记的都有小乙代劳。课堂上我们也会针对一些难得的案例讨论,四年下来,我自己彻底搞清楚了一些医易领域的问题,并大致形成“大易养身术”的初步架构。
2009年11月中,我们周易学会每年举办的秋研营中,我已能提出一万多字的严谨论述,将许多重要卦爻所含蕴的医药养生思想流畅发挥,2010年9月受邀赴德讲易,就以此为专题宣讲给德国精英昕,也引起很好的回响。
中亮是中医科班出身,专业根底扎实,又好学深思,还几次专赴大陆跟学有专精的名家习艺,并能去芜存菁,融铸成自己“楼氏古中医”的体系。五运六气是《黄帝内经》中华夏医学的瑰宝,掌纹全息疗法从云南少数民族学来,易经健康解码及全人疗愈平台则是神明变化、别出心裁,结合信息数字化的结晶。去年听他畅述构想,今年已蔚为大观并整理出书,真是乐观其成,并期许祝福他精益求精,更上层楼,未来假以时日,能成大器。
生老病死人人必经,却未必都有正确而精彩的观念,许多以讹传讹的迷思误人不浅,确需大力导正,中亮新书中列举的一些问题值得读者省思。病由六分先天前定,四分后天保养失宜的讲法,也合于医易同源的理气象数,绝非虚妄。芸芸众生先天体质不同,后天长养环境有异,医药养生的方式当然得因人制宜。《易经》乾卦讲天道自然,《彖传》称:“乾道变化,各正性命,保合太和,乃利贞。”每人性命不同,必须深切了解自己的体质,找出最适合的养生方法。《系辞传》称:“不可为典要,唯变所适。”人云亦云,盲从的苦果就得自己承受。医家慈悲,仁心仁术必须于此点醒,本书不厌其详做得相当出色,建议读者好生运用。
西医对病毒尚杀戮,哪里出问题割掉哪里,抗生素及开刀手术的过于浮滥,早为人所诟病,综合维他命丸的药效夸张,也隐含了太多商业利益的因素。本书说中医有大爱,懂得与病菌和平共存,说得俏皮,确是至理。《系辞传》称:“一阴一阳之谓道……阴阳不测之谓神。”辩证中西医异同,是人类历史文明的大问题,真正截长补短提升境界还有待更精致的努力为全球众生身心健康计,我们且拭目以观。

文摘
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预知生病的秘密:算病

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预知生病的秘密:算病

预知生病的秘密:算病

谈到养生,很多人都拥有属于自己的一套方式,但根据我这二十几年来的临床经验,有90%以上的人养生观念都是错的。例如多吃蔬果少吃肉就不会罹癌、补充某些保健品有益健康、喝牛奶可以预防骨质疏松等等。
这些观念几乎都被一般人奉为信仰、奉为真理,但事实上,这些都是只是一种迷思。
藉由本书,我要慎重的向读者们倡导:每个人的体质都不一样,适合吃的食物也不同,不要盲目追随“流行”。还有许多似是而非的养生观念更是错得离谱,千万不要道听途说。不同体质应该要遵循不同的养生方式,没有一套模式适合所有人,所以养生一定要先了解自己的体质。
以下列举几个常见的养生迷思,希望通过这些观念的澄清,让人人都拥有正确的养生观。
多吃蔬果少吃肉,就不会得癌症?
“多吃蔬果少吃肉就能远离癌症。”这句话应该没人不认同,但我却不以为然。因为我的患者中,随便都能找出七、八十例来推翻这种观念。
前一阵子诊所里才出现一个典型的个案。
这位患者每天都吃很多蔬菜水果,不吃烤的和炸的东西,垃圾食物也不吃,晚上十点以前就睡了,每天运动,生活作息很正常,但还是患了胃癌。此外,他也吃综合维他命、葡萄籽、酵素,却还是每天便秘,令他感到非常不解。
之前每个医生都叫他要多吃蔬菜水果,于是他把早就准备好的日常饮食纪录给医生看,连医生都哑口无言。为什么这么健康的生活方式却还是得癌症呢?
他来找我时,我叫他吃辣椒、大蒜、咖哩,用麻油炒菜、炒蛋等等,多吃一些热性食物。他不敢置信,反问我说身体都这样了,还能吃这么刺激的东西吗?事实上这位患者的体质属寒性,好比冬天土里的小草,需要一些热能才能长得好,长得健康。寒性体质的代谢已经很慢了,再不吃这些东西让代谢快一点,导致身体累积太多毒素,当然会得癌症。且蔬菜水果大部分都属寒凉,他吃越多只会让代谢变得更慢而已,西医给他的建议,对他来说跟毒药没两样。后来他照我说的吃了三天,上大号就很顺了。
另外,也有患者疑惑,为什么有人生活作息饮食都不正常,却一直都活蹦乱跳生龙活虎?
算出自己的体质偏性之后,更需了解在此体质之下容易罹患什么疾病,才能在疾病发生前,通过饮食及生活作息的调养来改变体质,延缓或是避免疾病的发生。
先天体质可概分为三种属性:偏热、偏寒、中性。偏热及偏寒体质会随着身体的日渐消耗或是后天环境影响,进而转变成“阴虚”或“阳虚”体质,偏热体质会偏阴虚,偏寒体质会偏阳虚。所以一个成年人的现有体质通常属于混合型,不会只是单纯的热性或寒性。
这种体质通常到了下午容易体温上升全身发热,或是手脚心发热。由于体内的阳热,长期消耗阴液(血液及营养物质、内分泌、荷尔蒙等),使体内阴液不足或分布不均,就像不断烧热的炉火,,会让锅子里的水分蒸发,水分越来越少。阴虚体质常有的健康问题包括:习惯性失眠、便秘、脸上有色斑等。
1.先天因素:受出生时的五运六气天气特质影响,天生偏热偏f绸虚。
2.经常熬夜:熬夜易上火,导致体内阴液消耗,导致阴虚。女性月经、白带、生产、哺乳等都会大量耗血,也更容易导致阴虚。
3.情绪压抑:情绪长期得不到舒展,肝气会郁积在胸口最后转化成火气,从而促生内热,损耗阴液。
4.食物辛燥:长期食用辛燥食物,如辣椒、姜、蒜等,助生内火,易导致阳盛而阴衰。
5.长期服药:高血压、心脏病患者长期服用利尿药物,促进体液排出,从而促生或加重阴虚。

内容简介
《预知生病的秘密:算病》内容简介:算出你天生与后天的体质。预知你可能生病的秘密,《预知生病的秘密》在台湾原书名算病。3个月卖出16次印刷的销售。为什么天天喝牛奶,还是骨质疏松?每天猛喝水、吃维他命,身体却好不起来?狂吃蔬果少吃肉,还是得癌症?每个人先天体质和后天环境都不一样,养生不能人云亦云!《预知生病的秘密》帮你制定真正适宜自己体质的养生方案!
《预知生病的秘密》是史上第一本最精准、最科学、最易读的算病手册,只要输入出生年月日就可以算出你的先天体质,再搭配后天体质检测,这辈子容易罹患的疾病全部一览无遗!除了算体质及预知疾病之外,《预知生病的秘密》还将告诉你,如何依照个人体质,量身订作养生方案!
《预知生病的秘密》运用中国古代的“五运六气”学说,是世界上第一套经由统计归纳出来的医学,是地道的科学。人的健康由百分之六十的先天体质及百分之四十的后天体质决定,《预知生病的秘密:算病》除了破除11大养生迷思,还教你由运气学找出自己的先天体质,并由身体状况检测出后天体质,藉此找出你的好发疾病,再以同样的道理,算出疾病最有可能发作的时间。只要知道了自己的弱点及体质,就能打造属于自己的养生法,并学习最简单易行的经络养生之道。《预知生病的秘密》清楚详尽、深入浅出、解释透彻,一般人都能轻易入门、是了解五运六气与中医原理最重要的一本养生书!

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