哈佛女孩气质课.pdf

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书籍描述

内容简介
本书一本关于青少年励志的通俗读物。气质是女孩最应该具备的典型品质。本书从内在气质、艺术修养、性格塑造、仁爱之心等多方面详细讲述了女孩该如何学习哈佛精神,培养哈佛气质,内容丰富,论述全面。并且通过“哈佛气质修炼”和“气质修炼要点”等版块的设置,告诉女孩如何实现从外在到内在、从平凡到出众的精彩蜕变,有很强的实用性和指导性。

编辑推荐
1. 不是每一个女孩都有机会去读哈佛,但比读哈佛更重要的是拥有掌控自身命运的哈佛气质
2. 从外在到内在,从平凡到出众
哈佛的精神和气质帮助每一位女孩实现精彩蜕变
3. 学习哈佛精神,培养哈佛气质
女孩将拥有幸福的一生

作者简介
韩睿卿,毕业于首都师范大学,文学硕士,现任职于北京景山学校远洋学校,多年来一直活跃在教学一线,对青少年成长教育、课外阅读有较为深入的研究。已出版有《小学生作文大百科全书》《心灵鸡汤(学生版)》等多部优秀作品。
最新出版哈佛精神青少读物:《哈佛男孩精英课》《哈佛女孩气质课》。

目录
Part1
哈佛气质培养
做一个光彩出众的女孩

女孩练好“内功”,才能光彩照人
善待自己的缺点,不要苛求自己完美
换个角度做自己,给青春一个惊喜
你是自己人生的主角,其他人都是配角
无论何时,自信才是女孩的生命
不张扬,是一种动人的气质
让快乐永驻你的心田
微笑是你最好的化妆品

Part2
哈佛优雅活力
做一个性情温和的女孩

从小培养好品质,长大一定有气质
不懂得尊重别人,就是不尊重自己
女孩,不卑不亢刚刚好
认真是一种力量
懂得低调,才能收获华丽
淡定的女孩最优雅
每一份爱的付出,都会有回报
坚持主见,敢于说出自己的想法

Part3
哈佛艺术修养
做一个品位高雅的女孩

品位是女孩最好的代言
与书香为伴,提升自身的气质
跟随自己内心深处的兴趣
多才多艺的女孩永远与众不同
保有好奇心,让生活更有情趣
修养,铺洒你的幸运之途
知性的女孩青春永不逝
才情与性情兼备才能魅力永恒
Part4
哈佛性格塑造
做一个性格完美的女孩

保持本真,做最好的自己
你若不勇敢,没人替你坚强
努力面对,做生活的强者
要懂得自立,没有人可以替你成长
别让情绪毁了你 /097
塑造阳光心态,保持心理健康
真正在意你的人并不多,不要活在别人眼里
让自己乐观起来,世界会因你而不同
活出洒脱,不要跟自己过不去

Part5
哈佛品格魅力之美
做一个悦己助人的女孩

保护弱者,让世界更温暖
拥有了爱心,你便拥有了全世界
学会给予,需从心做起
只要真诚待人,就一定会有好报
感谢生命中的每一个对手,是你让我强大
活着,就要学会感恩
懂得同情,是一种美德
不向命运低头,敢于挑战自己的人生
适当沉默,也是一种艺术

Part6
哈佛仁爱之心
做一个营造快乐的女孩

善意的谎言也是一种美丽和智慧
学会关爱他人,敢于和陌生人说话
女孩不一定美丽,但一定要善良
女孩可以不伟大,但是不能没有责任心
不把讨厌我的人当敌人
与其盲目地羡慕别人,不如高傲地欣赏自己
捧着良心做人,你就会人见人爱
赞美是一种力量,永远不要吝惜它
友情无处不在,珍惜身边的每一位朋友

Part7
哈佛宽容之怀
做一个内心强大的女孩

学会原谅别人,你就能收获快乐
面对不喜欢你的人,最好的反击是尊重
关爱,让生活充满阳光
生气,是拿别人的错误惩罚自己
做人懂得互相尊重,才能和睦相处
摆正自己的位置,狂妄自大要不得
想出头先学会适时低头
体谅,是一种做人的境界
懂得换位思考的女孩才是聪明的女孩
揣着仇恨,不如将恩惠轻放心头

Part8
哈佛吸引力法则
做一个人见人爱的女孩
PART 8
让沟通架起理解的桥梁
你对生活充满热情,生活也会对你热情
退一步,拥有海阔天空的灿烂
主动倾听,给别人说话的空间
多为他人考虑会得到更多的关怀
情暖他人,也是温暖自己
学会理解和接纳他人
分享,让快乐成倍增长
只有学会与人合作,才能取得更大成功

序言
学习哈佛精神,培养哈佛气质

8位国家总统、12位国家副总统、34位普利策奖获得者、47位诺贝尔奖获得者、数百位世界级富翁……以上的领袖和社会精英都出自于同一个学校——哈佛大学。
哈佛大学是社会精英的聚集地,是优秀教育的代名词,它培育出了无数影响世界的领袖和精英,它用自己的方式改变着世界,影响乃至左右着人类历史的变迁。哈佛大学所传授的不仅仅是知识,还有令人惊叹的能力,以及超脱世俗的气质。
每一个人都想成为哈佛人,每一个人都曾有个哈佛梦。哈佛,已然成为一种情节,成为一个魂牵梦绕的夙愿。然而,不是人人都有幸成为哈佛人,但人人都可以向哈佛靠近,学习哈佛的精神,修炼哈佛的气质。趁着青春正好,趁着一切还未成为定局,趁着还来得及改变,学着做一个有哈佛气质的女孩吧!
那么,什么叫气质呢?哈佛大学会这样告诉你:哈佛气质是一个人内在涵养的体现。有了内在的涵养,人就不再拘泥于外在的修饰,而会由内而外散发出迷人的精神气质。这也是哈佛大学给世人的最宝贵财富。
哈佛的每一个女孩都是一个传奇,每一个女孩背后都有感人至深的故事,每一个女孩都散发着与众不同的魅力。教室里,她们素面朝天,翻动书页;活动中,她们朝气蓬勃,积极思考;讲台上,她们意气风发,分享自己的思考和创意;舞台上,她们千娇百媚,展现女性的魅力。哈佛女孩,她们风华绝代,她们潇洒肆意,她们真实纯净,她们变幻多姿,她们是新时代女性的标杆。
做有哈佛气质的女孩,就要做个青春洋溢的女孩。用自信击溃人生道路上的重重障碍,骄傲地跨过挫折的碎片;用活力领导蠢蠢欲动的灵魂,过自心之向往的美丽人生;用独立包裹强大的内心,开创一个独特的生活方式;用热情引导探知的脚步,探索宇宙的浩瀚和人世的繁华。
做有哈佛气质的女孩,就要做个知性优雅的女孩。用知识充实渴求的大脑,满足对世界的种种好奇;用书香熏染漂浮不定的灵魂,让心找到栖息地方;用理智控制冲动的情感,为人生航向指明方向;用雅致提升生活的品质,
让细节完美无缺。
做有哈佛气质的女孩,就要做个温暖仁爱的女孩。用善良的目光打量世
界,相信生活会变得更好;用温暖的心呵护他人,让弱者找到强大的方式;用仁爱去体谅他人,相互理解和接纳会让生命更多彩;用博大去宽容一切伤害,给他人迷途知返的机会。
做有哈佛气质的女孩,就要做个坚强努力的女孩。不抛弃,不放弃,用执着贯穿人生的追逐,不达目的不罢休;不哭泣,不怯懦,用坚强面对生活的残酷,相信春暖终将花开;不害怕、不后悔,用勇气探索人生的未知,相信自己的选择和直觉;不偷懒、不侥幸,用努力争取荣誉和成功,不希冀捷径或好运。
哈佛大学代表的是一种精神,一种气质,任何进入这种气质氛围的人,生命都会变得与众不同!
女孩们,如果你想拥有哈佛女孩一样的美丽、一样的品位、一样的气质,就好好研读这本书吧,就付出认真和努力吧!

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