百病从腿养.pdf

百病从腿养.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
《百病从腿养》是由重庆出版社出版。《百病从腿养》是腿部保养是健康长寿的第一步。

目录
腿部保养迈向长寿的第一步/3
Part 01 腿足养生祛病的5大良法
按摩:
疏通经络调节阴阳
刮痧:
内病外治效果好
拔罐:
行气活血扶正祛邪
药浴:
皮肤也能吸收药物
艾灸:
温通气血祛病保健
Part 02 腿足疗法祛百病
感冒
哮喘
腹泻
便秘
胃下垂
高血压
糖尿病
月经不调
痛经
耳鸣
过敏性鼻炎
失眠
颈椎病
肥胖
中暑
咳嗽
足足艮痛
慢性荨麻疹
眼疲劳
坐骨神经痛
慢性咽炎
痔疮

文摘
插图:

百病从腿养

百病从腿养

◎空腹、饱食、酒后、极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,以防晕灸。
◎婴幼儿、昏迷患者、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、感觉障碍、孕妇禁止艾灸。
◎施灸前要保持心情平静,大喜、大悲、大怒之后,不宜马上艾灸。
◎艾灸后,要精心调养,勿过度操劳。清淡饮食,保持乐观愉快的心情,以助艾灸疗效。
◎使用灸法调理要有耐心,不要急于求成。
◎艾灸一般无不良反应,但由于体质和症状不同,刚开始施灸可能引起疲倦、口干、发热、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
◎施灸后,要避免着凉,秋冬季待头部和身上的汗消,穿戴整齐后,方可出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
◎艾灸后,喝一杯温开水,有利于排毒。

内容简介
《百病从腿养》主要内容包括有:按摩:疏通经络调节阴阳;刮痧:内病外治效果好;拔罐:行气活血扶正祛邪;药浴:皮肤也能吸收药物;艾灸:温通气血祛病保健等等。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多