太极内功的奥妙:太极拳速成之路.pdf

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书籍描述

内容简介
《太极内功的奥妙:太极拳速成之路》主要讲述了,太极拳易学难精,特别是太极内功的很多练了多年仍然不摸门道。《太极内功的奥妙:太极拳速成之路》写了太极拳的历史、人物、典故、技术、内功修炼等等,内容丰富,以内功练习方法、体会一线贯穿,因为都是作者的亲身经历,所以可信度高。作者用第一人称的叙述叙事,亲切感强,真实感强,拉近了与读者的距离。

编辑推荐
《太极内功的奥妙:太极拳速成之路》由北京体育大学出版社出版。

目录
第一章《般若波罗蜜多心经》与太极拳
第二章太极拳与气功
第三章太极正宗
第四章杨氏太极一百家
第五章太极内功
第六章太极拳功夫的修炼层次
第七章太极拳架的轮回
第八章安般太极拳法的组成
第九章虚灵顶劲含胸不如拔背
第十章戏说功夫笑谈松
第十一章安般念最新入门
第十二章两月学好太极拳
第十三章平面太极拳架
第十四章内劲种子说
第十五章基础观禅四阶
第十六章安般太极三年观
第十七章解读李雅轩
第十八章格斗种类与游戏规则
第十九章让脚步跟着灵魂
第二十章王侯将相有种乎

文摘
版权页:



我跟高明师学练一年多时间,就停止不练了。这主要是意志不够坚定,不能坚持。之后就再没见过高明师,只是有一次在体育报上看到他的名字。学拳的时候有时去殷师家,殷师说我的尾闾不正,并说可以带我去找吉良辰。我后来改练陈氏,也就再也没有去找殷师。最后一次见殷师大概是l988年在琉璃厂文化街的邮局前面,我见殷师在那儿站着,就赶快上前打招呼。殷师看见我很高兴,拉着我的手跟我谈个不停。看他那兴奋的样子,我感到一阵心酸,可怜的老人,一身绝学,身边连个讲话的人都没有。
1995年我在曼谷星暹日报做记者时,认识了旅泰的北京中医王学士,王的父亲是李氏太极拳的传人王友虞。一次王学士跟我谈北京有名望的中医时,提到吉良辰。我说吉良辰不是练太极拳的吗?王学士说,是。他的太极拳好,但他也是北京最有名的中医。之后在网上,看到聂卫平的文章,原来聂卫平跟吉良辰学过一年多的太极拳,但没能坚持下来。聂说,吉良辰的功夫非常好,是杨澄甫的掌门弟子(老聂讲的话)。一次,董老师跟高壮飞通电话,听高壮飞老师讲,吉良辰的功夫很好,但太极拳不是他的主业。
最近在网上发现一个杨氏太极拳视频,是吉良辰的弟子吴荫裱先生演练的,拳架盘得相当不错。
七嫡传正宗
嫡传正宗(上)
20世纪太极拳界最伟大的人物无疑是杨家第三代掌门人杨澄甫。杨澄甫1883年生,1936年逝世。带给人间的是杨家无敌拳术的公开展露。杨澄甫传天下,传的是内家拳绝学,杨家拳是真正的绵里藏针的艺术。时至今日,杨澄甫传的东西已变成了强身健体的最好法门。全世界有几千万人在练杨澄甫的拳,有人的地方就有杨澄甫的拳。杨澄甫只在人间住世53年,留给人们的不仅是他传奇的精彩人生,也留下了从头到尾的一连串的疑惑。
杨澄甫的像在网上随处可见,绝对是仙人下凡,但仙人未必要长久住世。这从老大的耳朵上能看出一点迹象。在那个时期,53岁绝对可算作寿终正寝。
杨澄甫的死因也是众说纷纭。瞿教授说,是因饮食不节所至。瞿说,澄甫公喜荤厌素,胆固醇及血脂必定甚高。澄甫公之水肿,并非肾病,乃心脏病,是长期血脂过高之恶果也。古人云:病从口人。此乃至理名言!

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