从怀孕到分娩的全程护理:孕产妇保健大全书.pdf

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书籍描述

内容简介
艾可所著的《孕产妇保健大全书(从怀孕到分娩的全程护理)》集录了最新的科学孕育方法及生育养护手段,并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知识进行了最直接的解答,以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友,在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、怀孕前后如何进行优生胎教、孕前、孕中、产中、产后该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说,《孕产妇保健大全书(从怀孕到分娩的全程护理)》这样一本集知识性、科学性、实用性于一体的书,是每一位孕产妈妈的贴心朋友,它将陪伴你孕育出最聪明、最健康的宝宝,养护出最美丽、最自信的妈妈,并与你一起度过幸福无比的孕产期。

编辑推荐
艾可所著的《孕产妇保健大全书(从怀孕到分娩的全程护理)》内容涵盖了从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长、孕期安全保健,饮食营养应注意的重要事宜、分娩过程、产前产后应关注的问题,以及新生儿的基本护理、疾病防治等等。内容权威,实用性强。

目录
上卷 孕妇保健全书
第一篇 孕前知识
第一章 新婚性生活
第一节 婚期与初夜
第二节 夫妻性生活常识
第三节 性器官的卫生
第二章 最佳孕龄与孕期的选择
第一节 最佳生育年龄与受孕期
第二节 受孕环境与不良影响
第三节 影响受孕的各种不利因素
第三章 生男生女的奥秘
第一节 胎儿的性别是由什么决定的
第二节 控制生男生女的几种人工办法
第四章 孕前的准备与怀孕的判定
第一节 孕前的注意事项
第二节 怎样判断是否受孕
第五章 遗传与子女的健康
第一节 遗传的知识
第二节 父母健康与遗传
第三节 近亲结婚与遗传病
第四节 哪些父母易产生遗传病后代
第五节 遗传性疾病主要有哪些
第六章 优生的知识
第一节 怎样才能实现优生
第二节 怎样才能孕育出聪明宝宝
第三节 孕前需慎重对待的疾病
第七章 有关人工授精的知识
第一节 什么是人工授精及其过程
第二节 精液的采集
第二篇 孕期胎教
第一章 影响胎儿成长的因素
第一节 孕妇的修养对胎儿的影响
第二节 家庭成员在胎教中应起的作用
第三节 外部环境对胎儿发育的影响
第二章 如何进行胎教
第一节 胎儿在母体中的生长发育状态
第二节 胎教对胎儿的作用
第三节 和胎儿沟通的方法
第四节 音乐在胎教中的作用
第三篇 孕期的保健与卫生
第一章 孕期应做的检查与各种注意事项
第一节 预产期的推测及产前检查
第二节 患病孕妇应注意什么
第二章 孕期生活起居的注意事项
第一节 日常生活应注意哪些事项
第二节 各怀孕期的注意事项
第三节 季节与日常运动
第四节 对胎儿有危害的各种不良习惯
第五节 环境污染对胎儿的影响
第六节 孕期用药要注意什么
第七节 生活中孕妇应坚持和改正的习惯
第四篇 孕期的常见疾病与防治
第一章 常见病的预防与治疗
第一节 怀孕后孕妇身体经常会发生的情况
第二节 一些常见病的防治
第二章 流产、难产的预防与治疗
第一节 孕期流产原因及保胎措施
第二节 纠正异常胎位的办法
第五篇 孕妇的营养与食谱
第一章 孕妇的合理营养与摄入量
第一节 孕前及孕期的营养要求
第二节 孕期各阶段的不同营养要求
第三节 维生素与微量元素
第四节 孕妇补充营养应注意的问题
第二章 家庭实用孕妇营养食谱
第一节 怀孕第1个月
第二节 怀孕第2个月
第三节 怀孕第3个月
第四节 怀孕第4个月
第五节 怀孕第5个月
第六节 怀孕第6个月
第七节 怀孕第7个月
第八节 怀孕第8个月
第九节 怀孕第9个月
第十节 怀孕第10个月
下卷 产妇保健全书
第一篇 待产与分娩
第一章 产前的各项准备工作
第一节 孕妇分娩前的身心准备
第二节 母亲应给即将出生的宝宝准备什么
第三节 产妇分娩前须掌握的常识
第四节 分娩中应掌握的助力与呼吸法
第二章 分娩前后的卫生常识
第一节 产前应了解的卫生知识
第二节 须了解的几种分娩方法
第二篇 月子中的护理与保健
第一章 月子中的生活起居
第一节 产妇月子中的身体调养
第二节 月子期间的饮食
第三节 产后体形的恢复
第四节 月子中的个人卫生
第二章 产后的常见疾病
第一节 产后易出现哪些病症
第二节 产后一些常见病痛的应对办法
第三节 产后一些常见病的防治
第三篇 新生儿的保健与喂养
第一章 如何护理新生儿
第一节 怎样判定新生儿的健康状况
第二节 怎样保护好新生儿的重要器官
第三节 新生儿的健康生活环境
第四节 怎样养成新生儿的好习惯
第五节 新生儿的护理
第二章 新生儿的喂养常识
第一节 母乳喂养应注意的事项
第二节 人工喂养应注意的事项
第三章 新生儿常见病症与防治
第一节 怎样通过观察判断新生儿是否健康
第二节 新生儿出现以下情况该怎么办
第三节 新生儿常见病的预防
第四篇 月子中的营养要求与食谱
第一章 坐月子中的营养要求及合理饮食
第一节 产妇所需营养素的主要来源与作用
第二节 各种食物怎样加工才合理
第三节 产妇应补充的营养与每天的营养量
第四节 产妇主要需要哪几类营养素
第五节 坐月子每天的饮食搭配
第六节 产妇食物的选择与禁忌
第二章 月子里可供选择的食谱
第一节 产后1~3天饮食安排
第二节 产后4~6天饮食安排
第三节 产后7—30天饮食安排

序言
随着科学技术的飞速发展和人们生活水平的不断提高,孕育宝宝——这项上天赋予女人的神圣使命,也在人们的无比关注下有了一个全新的概念。从过去单纯的传宗接代到如今的科学孕育、从被动的完成到有选择的孕产等等都有了一个质的飞跃。对于女人来说,十月怀胎是一段既神圣又美丽的生命历程,那么,我们如何在孕育出健康、聪明宝宝的同时,又可让自己的健康与美丽永驻呢?
针对这一美好心愿,本书集录了最新的科学孕育方法及生育养护手段,并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知识进行了最直接的解答,以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友,在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、怀孕前后如何进行优生胎教、孕前、孕中、产中、产后该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说,这样一本集知识性、科学性、实用性于一体的书,是每一位孕产妈妈的贴心朋友,它将陪伴你孕育出最聪明、最健康的宝宝,养护出最美丽、最自信的妈妈,并与你一起度过幸福无比的孕产期。

文摘
第一章 新婚性生活
第一节 婚期与初夜
一、怎样选择婚期
青年男女习惯选择良辰吉日结婚。例如元旦、春节、五一国际劳动节、国庆节等,值此佳节,远亲近朋相聚在一起,共贺喜庆,其乐融融。这本乃人之常情,然而事有凑巧,有时婚期正值月经来潮,而“撞红”易造成生殖器感染,轻则引起痛经,重则引起输卵管炎症,影响日后怀孕,遗恨终身。因此,结婚佳期的选择,不能单纯考虑喜庆,还要考虑到女方月经的周期,从而避免“撞红”。如果一定要选择喜庆日,而又巧遇月经来潮之目。则可提前数天服药。用人工周期方法将月经向后推延,这样可两全其美.既逢节日热闹一番,又符合生理要求及防病的目的。当然,人工周期需在妇科医生的指导下进行。
二、怎样消除初夜紧张
初夜,是指刚结婚的夫妇第一个同床共枕的夜晚。对夫妻而言,这是一个重大的日子,是新婚夫妇开始共同生活的出发点。夫妻双方身体的健康、经济的稳定、彼此互相信赖等都是幸福婚姻不可缺少的条件,但性生活的和谐对幸福的婚姻尤为重要。因此,初夜的成功性交对夫妻日后的生活幸福将产生积极的影响,意义非凡。当然,对于结婚前从未有过性经验的男女而言,初夜对他们来说会有一定程度的不安,尤其女性,对性交不只是不安,甚至还感到恐惧。
概括来说,新婚夫妻之所以对初夜感到不安,除了精神上的因素外,同时还有身体方面的因素。女性的不安.绝大多数都是因为过分夸大或幻想处女膜破裂所产生的疼痛。事实上,东方女性的性发育和西欧妇女的差距正在缩小,所以,发育正常的女性的初次性交,一般没有想象中那样痛苦。当然。也不否认仍有些发育不全,或阴茎插入阴道的角度不正确,以致初夜无法完成性交的夫妇。在初次性交无法顺利进行的情况下,双方最好不要着急。应该隔夜再继续进行。
就女性而言,单是外阴部的接触.往往就会产生兴奋与快感,因此,实在不必急于在初夜一定要将阴茎插入阴道。有些男性将初夜性交不顺利过分夸大。使得妻子产生自卑感,夫妻日后的性生活将深受影响。也有正好相反的情况,由于男性的过早满足.而忽视了女性的心理特点,这种情况同样也会产生不良后果。
结婚初夜即使只是两入同床共枕,彼此也可以感受到深深的喜悦与满足,所以实在不必太性急地渴望能进行完全的性交,或是达到高潮。
三、新婚之夜夫妻应注意
哪些事项
新婚之夜,男女即将进行性生活.初次性交时,双方都要互相体贴,密切配合。第一次性行为,女方的心理状态比较复杂,有些恐惧和紧张。这时,男方要关心女方,切莫急躁和粗鲁。同时,女方也要主动配合,这样可以减轻疼痛和紧张。
新婚之夜,要注意以下几点:
1.亲吻要节制
在人体的颈部外侧中段,分布有颈部压力感受器——颈动脉窦。如果亲吻不当,手指压迫颈动脉窦,轻则导致心率减慢,血压降低,重则导致“猝死”。
2.玩笑勿过分
新婚狂喜,玩笑过分,有失文明,甚至招惹是非。新婚夫妻应相互尊重对方的感情。
3.不宜随意猜疑
新婚之夜未见“红”,并非女子不贞洁。要知道,女性处女膜很薄,很娇嫩,婚前会因许多情况而导致处女膜破裂。如果丈夫随意猜疑,既冤枉了妻子,又影响夫妻间的感情。
4.勿恣情纵欲
新婚之夜,纵欲过度,容易头晕、眼花、耳鸣、腰腿酸痛、四肢无力。
P3-4

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