放下 爱.pdf

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书籍描述

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从来没有命定的不幸,只有死不放手的执著。
世上没有不能失去的,除了内心的自由。 ——素黑
执迷、盲目、贪恋、任性、绝望……女人借最易错认与最难放下的“爱”这个字,让情欲悲欢走向失控的边缘。她们或许是你也是我。52个真实的治疗案例,素黑超凡智慧的观照,教你读懂她们,看破我执。
《放下.爱》为香港著名心性治疗师素黑在大陆首度推出的“素黑心疗系列”第一本,针对女人在两性情感中出现的执迷、盲目、贪恋、任性、绝望等各种心理问题,进行智慧透彻的观照和深层解析,并提出解决方案。作者将两性情感中常见的种种典型困局剖解得淋漓尽致,引导读者直面自己的心理症结,寻求自我疗愈和心灵的健康成长。本书得益于作者扎实的心疗学背景和丰富的个案治疗经验,是一部关于两性情感心理咨询的精彩实用指南。

作者简介
素黑,香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士,心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师,并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲,开办专业情绪及心性治疗课程,亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。
素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿,也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请,担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家,亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请,成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客,曾荣获私人日记博客二级大奖。
已在香港出版著作有《这样爱,很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等,并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。

目录
关系盲
患上骚扰旧爱强迫症
Case 1 死缠分手男朋友
自主还是受控,你是可以选择的
Case 2在经济婚姻与偷情之间
破坏婚姻的不是婚外恋,而是惯性
Case3被嫌弃嫁他时不是处女
毋须背驮男人的懦弱
Case 4养家女人反被遗弃
牺牲不是女人的别名
Case 5为母亲幸福嫁给臭男人
别搞错性和生育的必然道德责任
Case6我不是性冷淡,只是对他失望
你才是色情网的第三者
Case7情敌竟是色情网
所谓“特别”不幸只是自怜陷阱
Case8他爱的是他不是我
欲望和爱情同样可以很纯粹
Case9十个男人九个淫?
你是自虐者,不是受害者
Case 10丈夫移情兼吞财,还算男人吗?
男人的退步令女人承担不起
Case11我老公不愿意工作
好男人不一定是好丈夫
Case 12难忍醋意太强的丈夫
贪恋
贪想做圣人的虚荣
Case 1 为何老是被男人剥削?
不要否定欲望,但要转化
Case 2拥着老公想着男明星
其实你想成为最后的赢家
Case3难拒坏情人圣诞约会
最怕女人痴缠迂腐
Case4贪恋旧爱的身体
情欲可以跟爱无关
Case 5出差女人的秘密
真正的幸福不是命运赐予的
Case6只爱星座配对的恋人
不应未老先衰怕失去
Case 7嫁人豪门的荣与辱
前夫成了私欲祭祀品
Case 8借种生育的悲剧
每段缘分都有正面意义
Case 9出差偷情的悲剧
无法放下
借失忆逃避真实
Case 1 爱得太深患失忆症
恋爱回忆总是美好
Case 2欲以死效法男友妻子
学习感情放生的道理
Case3强迫分手还要做朋友
问题是,你没有改变
Case4男友突变无从适应
爱应该悠然自得
Case 5分手不一定是坏事
从悲伤中瞥见爱
Case6被男友强迫堕胎
爱情是假,依赖才是真
Case7怀了失踪男友的孩子
面对和适应比了解更重要
Case8你未经历过,怎会明白我?
你只想嫁给婚姻而非爱人
Case9女人始终还是需要婚姻々
男女都有隐瞒的基因
Case 10讨厌男友隐瞒出轨
生育不一定是女人的福乐
Case 11留不住老公也要留胎儿
切勿否定自己的价值
Case 12三高女人为何打不过小女人
感情错觉
女人也难过美男关吗?
Case 1 男友喜欢勾搭女歌星
看清楚两种权力关系
Case 2对男下属存幻想
保留感觉,毋须唤醒梦
Case 3分不清尊敬还是爱
先医好自己才去爱
Case4怀疑爱上心理医生
女人未必很糊涂
Case 5不想知己变情人
爱没有最后答案
Case 6想跟幼稚男友私奔
情欲和调情不等同爱
Case7以为情欲就是爱
任性爱
强壮的爱不会死
Case1不满男友宁愿自己先死
爱并不等于认同你的一切
Case 2女人天性好辩
欠修补意识的快餐式两性文化
Case3独生子女的快餐式两性关系
以聪明和善意的方法改善关系
Case4生命无法承受之母爱
小心得不偿失
Case 5我为什么总抢别人的老公
放弃也是负责任
Case 6誓要他离婚娶我
站在人家立场想一想
Case7老公情绪反弹因爱成恨
绝望主妇
果断离开,天经地义
Case 1 愈是迎合便愈失败
先翻新变老的感情关系
Case2当幸福蜕变成麻木
学习释放感情枷锁
Case3他只是个空壳丈夫吗?
别以一人为中心背负一切
Case 4我是绝望主妇
别被感情用事拖累
Case 5商场女性当不好全职太太

文摘
插图

放下 爱

内容简介
《放下.爱》为香港著名心性治疗师素黑在大陆首度推出的“素黑心疗系列”第一本,针对女人在两性情感中出现的执迷、盲目、贪恋、任性、绝望等各种心理问题,进行智慧透彻的观照和深层解析,并提出解决方案。作者将两性情感中常见的种种典型困局剖解得淋漓尽致,引导读者直面自己的心理症结,寻求自我疗愈和心灵的健康成长。本书得益于作者扎实的心疗学背景和丰富的个案治疗经验,是一部关于两性情感心理咨询的精彩实用指南。由素黑所著。

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