攻柔拳术.pdf

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书籍描述

内容简介
攻柔拳术是温州南拳主要流派,在19—20世纪广泛流行于浙南各村落,是当地群众喜爱的一种健身武术。随着新时代武术传承环境的变化,攻柔拳术的练习者逐渐减少,加上封闭保守的教学方式,使得攻柔拳术濒临失传。本书从攻柔拳术的传承脉络开始论述,涉及了攻柔拳术的特点和练习时的基本要求,更有大部分内容介绍攻柔拳术的各种套路,附有指导性知识讲解,对于练习者和研究者有较高参考价值。

编辑推荐
这是第一本南拳攻柔拳术公开出版物。书中公开了许多曾被视为武林秘笈的老拳谱的内容,即拳术套路。编者作为资深的攻柔拳师,深忧本派武术传承情况,故将秘不外传的拳术整理公诸于众,实望有心者练习之、研究之,为此本书中有许多实战练习的要点指导,将有助于学习者。

作者简介
陈连君,1963年出生于浙江省苍南县金乡镇,温州南拳名师陈承庚之孙,自幼习武,20世纪70年代末拜师叔祖许志明为师,全面继承金乡原传攻柔拳术;20世纪80年代中期跟随温州武术名家孙春娒学习北派武术,并参加浙江省民间武术教练特训班。现为苍南县南拳攻柔拳术协会武术指导总教练。

目录
第一章 攻柔拳术传承脉络概述
第二章 攻柔拳术的基本内容
第四章 攻柔拳术基本手法、步法、桥法及对身体各部位的要求
第五章 攻柔拳术的桩功与内劲锻炼
第六章 攻柔拳术套路介绍
第七章 攻柔拳术两种常用的实战训练与盘拳
第八章 攻柔拳术“桥上手”擒拿术
第九章 辅助功法与跌打损伤急救方
第十章 攻柔拳术疑难问答

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