心静了,世界就静了.pdf

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书籍描述

内容简介
是不是因为心浮气燥,而搞砸过很多事;
是不是很容易就被环境、被别人所影响;
是不是常常为了小事生气,不放过自己
……
别再问了,安静下来。

詹姆斯•艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章整理自他的出版及未出版作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。

编辑推荐
是不是因为心浮气燥,而搞砸过很多事;
是不是很容易就被环境、被别人所影响;
是不是常常为了小事生气,不放过自己
……
别再问了,安静下来。

世界上最伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一
英美文坛极具神秘色彩的心灵大师
詹姆斯•艾伦 送给每一个有伤的人:
在浮躁毁了你之前,让心静下来。

每个清晨,缓缓开启静谧的白日,每个夜晚,静静聆听呼吸的声音;
在365个日夜冥想之间,
走进心静的地方疗伤,留在心静的世界成长;
不着急,不悲伤,一切都慢慢来,将心沉静在此时此刻;
你会看见,完美的静,就是完美的力量。

媒体推荐
“清晨,当全世界尚在酣睡中时,詹姆斯习惯离家去往石冢,在那里与上帝待上宝贵的几小时,这本冥想之书的许多章节就是受此启发写下的。其他一些篇章整理自他的文稿,包括出版和未出版的作品,并在其本人的要求下,制作成一本符合他精神内涵的——我们相信如此——可供日日诵读的冥想指导书。这本书涵盖了一切属灵的真理,会让所有捧起它的读者受益良多,特别是那些用它来日日冥思的读者们。”——丽莉•阿兰

作者简介
詹姆斯•艾伦(James Allen)
世界上最伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一,
英美文坛极具神秘色彩的心灵大师,
代表作《积极思考的力量》《看开的活法》《结果的法则》《奔向富足》《平静的力量》等。

目录
1月
矢于幸福生活的人,首要考虑的便是如何过好我们日日所经历的——一日之始。日日皆新生,此言得之。一个美好的清晨,会让其后的一整天都愉悦振奋。
2月
难道无法摆脱烦恼和悲伤吗?难道不能打破罪恶的枷锁吗?难道不朽的快乐和恒久的幸福同为愚人的白日梦吗?不,方法是有的。
3月
你内心所向往的方向,便是你的人生所追求的目标。内在的东西会不断地在现实中崭露。一切真相终会被揭示。隐藏的东西不过是暂时还未被揭露出来,总有一天也会走进阳光里。
4月
人要为自己的言行、思想和生活负责。外界的压力、特定的事件、悲惨的境遇都无法强迫一个人投向罪恶和不幸的怀抱;事实上,他自己才是那个强迫者。
5月
过去和未来皆为梦幻,只有当下才是现实。一切事物都发生在当下,当下孕育着一切力量、行动和可能性。若此时此刻不去行动,不去完成理想,那便永无成就之日。
6月
一颗来自海洋的水滴,即使再渺小,也包含着海洋的全部特质;同样,一个承接天地间的无限本质的人,内心也有着无限的气魄。
7月
美丽和幸福都发自于内心,不是来自于旁人的财富。你很贫穷吗?若是你被物质的贫穷击垮,那才叫真正的贫穷!
8月
一个人在面对考验和诱惑时该如何行动?许多人自诩已经理解了真理,却继续为忧伤、失望和激情所左右;当某个小小的考验来袭时,就即刻被击垮。
9月
对一件事情的全神贯注,可以帮你提高两种精神力量:一是稳重的个性;二是可贵的品德。它们会给你带来安宁和快乐。
10月
人必须降服三种错误的想法,才能穿过挡在修行路上的三扇大门:第一扇是降服你的欲望;第二扇是降服你的偏见;第三扇则是降服自我。
11月
你在思考中旅行,你在爱中魅力四射。今天的你,是由你自己的思想塑造的;明天的你,是你自己的思想将你带去的远方。
12月
人们应该对三件事物感到满意:生命中发生的一切,所拥有的友谊和所有财物,以及头脑中纯洁的思想。

序言
自 序
我看到这个世界被悲伤的阴影笼罩,被苦难的烈焰灼烧。我想找出问题的症结,但环顾四周,却找不到答案。我去书中探求,依然没有答案。而后我回归内心,在那里不仅找到了一切的症结,还了解到一切苦难都是我们自己造成的。继而我看向更深处,终于寻得了答案。我发现了一条法则——爱之法则;发现了一种生活——恪守这条法则的生活;还发现了唯一的真理——有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静、顺服的心灵的真理。
于是我梦想着写这样一些书,来帮助世间的男男女女,无论他们贫贱还是富有,学识渊博还是目不识丁,世故庸俗还是超凡入圣,都可以通过这些书,习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。我一直怀有这个梦想,如今终于能付诸实践。现在我完成了这一系列图书,希望它们能治愈并赐福这个世界,我相信对于那些急需启迪的读者来说,这套书一定会直达他们的心灵。

詹姆斯•艾伦


    序
詹姆斯•艾伦可谓是实践冥想的先知。在一个冲突不断、浮躁不安的年代,在表面平静的礼制和盛典背后,宗教争议无休无止,激烈的辩论不时突现,就在这时,艾伦却带着自己从冥想中获得的信息来到公众视野中,号召人们远离口诛笔伐的喧嚣冲突,恢复心灵的平静祥和。
每个人的心中都有与生俱来的启迪之光,而在那些希望远离冲突、寻求平静的人心中,这束光华更是熠熠不灭,灿烂地照耀着。清晨,当全世界尚在酣睡中时,詹姆斯习惯离家去往石冢,在那里与上帝待上宝贵的几小时,这本冥想之书的许多章节就是受此启发写下的。其他一些篇章整理自他的文稿,包括出版和未出版的作品,并在其本人的要求下,制作成一本符合他精神内涵的——我们相信如此——可供日日诵读的冥想指导书。这本书涵盖了一切属灵的真理,会让所有捧起它的读者受益良多,特别是那些用它来日日冥思的读者们。
这本书的伟大,在于它是这位善良作者最真实的心灵感悟,这位作者在生命中始终严格实践着书中的要求。

丽莉•阿兰
写于英格兰,格莱恩购丽城

文摘
1月
01月01日

从浮躁到平静,只需放下私心。

矢于幸福生活的人,首要考虑的便是如何过好我们日日所经历的——一日之始。日日皆新生,此言得之。在新的一天里,我们能以更好的精神状态和更睿智的头脑,用焕然一新的方式去思考、行事和生活。一个美好的清晨,会让其后的一整天都在愉悦振奋中度过,会让整个房间都熠熠生辉。面对一日里要完成的任务,我们也能自信满满。于是,这一整天就不枉过了。

浮躁之人总爱指正他人;明智之人却懂得端正自己。人若渴望改造世界,必先改造自我。自我改造并不止步于生理的成熟,生理成熟不过是这一阶段的真正开始。唯有克服虚荣、自私的想法,自我改造才得以完成。但凡人非圣贤,故而需要时刻提防,抑制某些形式的自私或愚蠢衍生。
理想宛如一双翅膀,携人由低俗飞入高尚,由无知跃至博学,由黑暗步入光明。而毫无理想之人,无异于低等动物,羁于尘世、耽于感官、无知无晓、毫无创见。

没有付出就没有进步,更妄言成就。一个人要在世间有所成就,就要摆脱低级思想的束缚,将注意力倾注于自我计划的实施上,由此而变得更加坚定、自强。他的想法越高尚,就会变得愈加坚强、正直和正义。与此相随,他将愈发成功,他的成就也就更为世人赞誉,屹立不倒。

所谓理想,就是对美好事物的渴望。


01月02日

平静去哪寻找!真相隐于何处!

正确的思想产生正确的行为,而正确的行为会带来美好的人生,一个美好的人生,便是获得幸福的保证。头脑是人的最高主宰,它会塑造你的人生。一个人本身就是他自己的大脑中枢系统,因为他始终是以思想作为指导,进而才将种种意愿变为现实,也就带来了相应的百福骈臻,抑或千愁百结——忧愁的他会暗自寻思,于是一个答案呼之欲出:原来环境不是原因,只不过是自己在镜中的倒影。

按正确的顺序行事。工作先于嬉戏,职责先于享乐,他人先于自己。这是一个颠破不灭的真理。好的开始是成功的一半。运动员出场失利,可能就此错失奖牌;商人首步未对,便会诚信尽失;寻求真理者若第一步走错,便会与真理失之交臂。只要心怀公正的思想,无私的意图,高尚的目标,不屈的良知,这便是一个好的开端,这也是遵循了正确的顺序行事。那么,其他的一切自会各就各位,和谐相处,生活也会因此而变得简单、美好、幸福、安宁。

冷静的头脑是明智馈赠予人类最为璀璨的珍宝之一。一个人趋向冷静,是因为他了解到人类是容易感情用事的生物;认识到这一点之后,他便能愈发看清事物间的因果相循,也就能停止恼怒,放下担忧,拒绝悲伤,转而保持泰然自若的状态,坚定不移的信念和平静如镜的心灵。

心灵不断呼唤它遗失的美德。


01月03日

摆脱欲望,心灵便可获得宁静。

在任何情况下,都要追随内心最崇高的渴望,永远忠诚于你的神性自我;响应心底的召唤、胸中的光明,以一颗无畏的祥和心灵,去探索人生的意义;你要相信,你的每一份耕耘、每一缕善念,未来都将予以你回报;你要明白,真理法则会战胜一切虚妄,正确的人生信条也将在你的内心建构——这才是真正的信仰,这才是真正有信仰的人生。

一个人若是沉溺于人性原始的低级欲望,他将永远无法树立远大的志向,只因他已然满足于此。然而,当低级欲望不再给他带来享受,反而造成苦难之时,他就会在无尽的懊悔中向往更为高尚的事。当他被剥夺了沉溺于世俗欲望的快乐,他就会向往更为神圣的乐趣;当不洁陷他于泥淖之中,他便会自然而然地去追求纯洁的东西。真正的志向应如凤凰涅磐一般,焚毁于悔悟之中,而后从悔悟的余烬里,伸展出希望的羽翼,飞往圣洁之地。
人只有树立远大的志向,才可拥有平静的心灵;只要保持坚定的信念,终会收获永恒的平静。只要你时时以天堂美景洗涤心灵,你就会步入纯净圣洁的永恒之地。

只要始终跟随心灵的召唤,你就会攀上一座又一座胜利的高峰,登上更高的安歇之处。高处广阔的视野也能渐渐向你展示出美的真谛和生命的意义。经过自我净化,健康会随之而来;保持高度自制,力量会随之而来;拥有健康和力量,你的人生也将收获成功。
在流年的分秒间,如果你坚定地保持爱和忍耐之心,与无邪同住,与正直共寝,健康、成功和力量都将不请自来,你也会因此抵达不朽之地。

你心中所想的一切,都是可以实现的理想。

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