怦然心动的人生整理魔法、怦然心动的人生整理魔法2套装.pdf

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书籍描述

内容简介
海报:

编辑推荐
•近藤麻理惠是日本公认的“新一代整理教主”,她从五岁起就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后,她才惊觉,“心动”是唯一正确的取舍标准。于是,她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧,自创“麻理惠整理魔法”,至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
•目前,近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问,她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价,预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”,每天都勤奋不懈地施展她的魔法!她的课程一席难求,没有学员回来上第二次!
•近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于2011年在日本出版,全日本销量已超过100万册。2012年,本书的中文版在国内受到万千读者追捧,掀起让人心动的“整理风潮”。
•《人怦然心动的人生整理魔法》第二部“实践篇”,是近藤麻理惠的全新力作。在这部新作品中,作者进一步阐释“怦然心动”的意义,教你如何做出“心动选择”,清除家中不必要的杂物。并且,书中加入了十余幅纯手绘图解教程,手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”。
•一本让人边读边落泪的整理书,一位身材娇小却因整理而光彩焕发的“整理教主”,一席难求的“心动”整理课,没有学员回来上第二次!一本谈整理的书,却能让整个生命都跟着蜕变!
•学习整理,让生活大放光彩,整个人重新活出梦想,找到人生目标!人际关系更圆满了,更爱自己了,充满正能量,焕发幸福感!在整理的魔法中,孕育出人生的自信,把你更多的时间和热忱,投注在真正心动的事业上。真正的人生,从整理之后开始!
•整理之前,先思考“理想的生活”,拥有什么等同于生活态度,透过物品与自己对话,只留下让你怦然心动的。比起收藏回忆,不如爱惜现在的自己,丢掉杂物,找回人生决断力。所有的物品都想要对你有所帮助,即使变身为灰烬,都还会留下“想对你有所帮助”的能量。
•整理是一个发现自己的过程;在整理的过程中喜欢上自己;通过整理清除负能量;让整理带来更和谐的人际关系!行动起来,整理出更多宽敞明亮的空间,和更加闪亮的人生!

作者简介
从五岁起,近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后,她才惊觉,“心动”是唯一正确的取舍标准。于是,她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧,自创“麻理惠整理魔法”,至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
目前,近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问,她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价,预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”,每天都勤奋不懈地施展她的魔法!
近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版,销量已超过一百万册。本书的中文版在国内也受到万千读者追捧,掀起让人心动的“整理风潮”。

目录
第一部目录
前 言 请你一起来体会整理的魔法
第1章 为什么再怎么整理都整理不好?
从此摆脱“不会整理”的噩梦
千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了!
每天整理一点,一辈子都整理不完
“不追求完美”的大陷阱
从开始整理那一刻起,人生就再次启动
越是擅长收纳的人,越容易堆东西
不能按“场所”整理,要按“物品类别”整理
按个性改变整理方法,毫无意义
整理是节日工作,不必每日进行

第2章 只留下让你怦然心动的,其他统统“丢掉”!
一口气在短时间内“彻底”丢掉!
在丢东西前,先思考“理想的生活”
碰触到的瞬间,是否感觉“怦然心动”?
把同类的物品集中起来,进行一次性判断
从“纪念品”开始整理,必然失败
别让家人看见丢弃的物品
让家人也变得会整理的妙方
别把自己不要的物品送给家人
整理就是“通过物品与自己对话”
对丢不出手的物品说谢谢

第3章 按“物品类别”整理,竟如此顺利!
一定要按“物品类别”的正确顺序整理
衣服 先把家里所有的衣服都放在地上
家居服 不要因为“扔了可惜”,就当家居服
衣服的收纳 “折叠收纳法”,一举解决收纳空间的问题
衣服的折法 完全刚好、最正确的折叠方法
衣服的摆法 把心动的感觉带进衣橱的绝招
袜子类的收纳 袜子和丝袜都不能团起来
换季 从此不需再换季的收纳法
书籍的整理方法 把所有的书摆在地上,一一触摸
未读的书 觉得总有一天会读,“那一天”永远不会来
应该留存的书籍 把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边
文件整理 “把文件全部丢弃”也没问题
各种文件 麻烦的文件应这样整理
小件物品 只留下“心动的”,而不是留下“可能会用到的”
零钱 赶快拯救四散的零钱吧!
种种小件物品 莫名其妙的物品,全部退散!
纪念品 千万别把娘家作为纪念品的避难所
照片 比起收藏回忆,不如爱惜现在的自己!
现场直击!令人难以置信的“大量存货”
“适量的感悟点”来临之前,不断地减少物品
相信心动的感觉,人生将会有戏剧性的变化

第4章 让人生闪闪发亮的“心动收纳课”
设定家中“所有物品的位置”
丢弃物品前,不可偏信“收纳的绝招”
收纳要“简化至极限为止”
不要分散收纳场所
不必理会“行动路线”和“使用频率”
不堆叠,“竖着收纳”才是王道!
不要使用“市售的收纳用具”
“包中有包”的绝妙收纳术
手提包要“每日清空”
大件物品全部收进壁橱里
“浴室”和“厨房水槽”什么都不放
把书柜的最上层设为“我的神龛”
“不想被人看到的物品”就摆在衣柜里
衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌
别小看包装贴纸所制造的“过剩信息”
越爱惜物品,物品就越能成为“你的好伙伴”

第5章 让人生发生戏剧性变化的整理魔法
整理房间之后,才发现心中真正的渴望
使人生戏剧变化的“整理魔法”的效果
在“整理魔法”中,孕育出人生的自信
是“对过去的执着”还是“对未来的不安”?
丢掉杂物,找回人生决断力
你对自己的家打过招呼吗?
你拥有的物品,想帮助你更幸福
房间洁净,身体也跟着清爽起来
“整理之后运气就会变好”,是真的吗?
如何分辨“真正重要的东西”?
在心动物品围绕下,幸福人生就此展开
真正的人生始于“整理之后”
结束语 整理魔法,让你的每一天闪耀光芒

第二部前言 通过整理魔法,拥有怦然心动的闪亮未来

第一章 什么是“怦然心动的感觉”
整理是面向自己的行为,打扫是面向自然的行为
不知“心动”为何物,就从靠近心脏的东西开始选择
“最好就是留着”是整理的大忌
思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
看似无用的心动物品可以拿来活用
不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈
整理过程中感觉“看不到终点、受到挫败”怎么办
给凌乱的房间拍照,用“震撼疗法”激励自己努力整理
不管多么凌乱,都要“不畏缩、不中断、不放弃”
即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化
完全彻底地整理,实现理想生活

第二章 打造心动之家的方法
既然决定留下“灰色地带物品”,就坦然收好吧
把家变成美术馆那样的“心动空间”
参考美好的照片思考自己想要的生活
善用色彩和花朵,让房间朝气蓬勃
让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值
打造“专属空间”,让它成为自己的神秘能量源

第三章 按物品类别整理的心动收纳法
整理过程中,物品可放暂存区,最后再决定收纳场所
区分材质是做好收纳工作的关键
把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
收纳四原则:折叠、直立、集中、四方形摆放
折叠奇装异服时不要怕,多试几次就好啦
图解麻理惠式“心动折衣法”
图解麻理惠式“特殊衣物折叠法”
文胸是“bra女王”,一定要采取“VIP待遇”
文胸的收纳习惯:深色在前,浅色在后
利用纸巾盒实现内裤的完美收纳
壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间
收纳就是要思考“自己与物品的关系”,打造“物品的家”
减少家具,让房间更宽敞、更舒适
分辨“贵重物品”,可以先闻一闻
“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP
想象自己开了一家饰品店,用这样的心态收纳饰品
“化妆”是把当天的自己变得有女人味的仪式
彩妆用品和护肤品一定要分开来收纳
巧妙利用垂直空间,洗脸台会变得很整洁
盥洗室里需要的是毛巾,而不是内衣
勤打扫,巧收纳,打造心动卫生间
男性的鞋子放上层,女性的鞋子放下层
理想的收纳能在家中架起一道彩虹

第四章 厨房应该这样整理
不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态
厨房收纳的目标是“容易清理”
最后做厨房整理,才能顺利实现整理目标
整理厨房时要区分“火性”和“水性”
把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧
让刀叉、筷子等餐具享受VIP待遇
厨房剪刀切忌“悬挂收纳”
“烘焙工具”和“便当用品”的收纳法
“厨房小物品”统统收进箱子就好啦
囤积的垃圾袋应该折叠起来直立存放在盒子里
只要用起来得心应手,厨房满满当当也没有关系

第五章 整理对于人生的意义
就算是十年来一直抗拒整理的人,也能在两天内做好整理
一家人整理家族照片,找到团圆美满的真谛
尽早整理纪念品,可以让以后的人生更加怦然心动
丢弃布娃娃时,请务必遮住它们的眼睛
整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己
整理有一种“调整恋爱关系”的效果
整理结束后,可以说出“跟你结婚真好”
为家人的东西而焦虑时,记得要做“太阳”
坦然接受不同的价值观,才算真正完成了整理
教孩子折衣服,有助于培养他的整理习惯
享受整理过程的人才是真正的大赢家
被喜欢的物品和人围绕着,每一天都怦然心动
后记 整理是一个发现自己的过程

序言
第一部前言
请你一起来体会整理的魔法

本书的宗旨就是阐述“若作一次整理,绝对不再回复到原来状态的方法”。
也许有人质疑世上不可能有这样的方法。
这种质疑虽然武断,但也在情理之中。
因为几乎所有想要整理的人即使进行了彻底的整理,但没过多久,又回复到原来杂乱无序的状态。人们都为这样的“反弹”现象烦恼不已。
为此,本书试图向你传达这样的理念:
首先,请用“丢弃”的方法来完成整理的第一步。然后再进行一次性的、短期的、完善的整理,并按正确的顺序作业,这样就绝对不会再回复到杂乱无序的原始状态。
若从以前的整理•整顿•收纳方法的常识来看,我所讲授的整理法是与其迥然有别的非常识。但是,凡是听过我一对一课程而毕业的人,不但能长久地保持房间的整洁,而且经过这样的整理后,他的工作、家庭,甚至他的整个人生都莫名开始了可喜的变化。这其实也是把超过八成以上的人生都花在收拾整理上的我,这一路以来所得到的结论。
有人说:“不要说这样的大话。”
确实不能言过其实。但是如果只靠每天一点一点地丢弃那些无用的物品来对房间稍作整理的话,就不会产生这样显著的效果。
不同的整理方式,会对我们的人生带来难以估量的影响。这就是本书所倡导的“整理”的魔力所在。
我五岁时就开始阅读家庭主妇类的生活杂志,并以此为契机从十五岁起正式研究整理法。现在我的工作就是整理顾问,几乎每天我都要指导那些“不擅长整理的人”、“整理后又立刻回到原来状态的人”、“想整理又不知道该如何下手的人”收拾整理自家或办公室。
迄今为止,那些受我指导的顾客丢弃了大量的无用物品,从衣服、内衣到照片、圆珠笔、杂志的剪报、化妆品的试用装等小件物品,合计起来大概能很轻松地超过一百万个。这样说绝非夸大其词,我曾亲自陪同顾客一起丢掉两百个以上四五升装垃圾袋的东西。
根据我认真研究这种整理法的经验,以及指导许多人从“不会整理”变成“会整理”的经验,我对这一点充满自信—如果有人在其家中进行一次戏剧性的整理,那么他的想法和生活方式甚至他的人生都会发生戏剧性的变化。
也许有人认为“通过整理来改变人生,这样的说法太夸张了……”
但这的确是真的。
“我发现了自己小时候就有的梦想,于是决定辞去公司的工作,自己创业。”
“我终于明白了什么是必要的,什么是不必要的,所以最后和丈夫离了婚,自己过上了心情舒畅的生活。”
“那个我正想见面的人不知为何竟然主动来和我联系了。”
“我整理好了房间,业绩竟然也跟着大幅提升,真开心啊。”
“夫妻感情不知为何突然变好了。”
“现在我只是丢弃了一些物品,没想到使自己本身也发生了这样大的变化,真觉得不可思议。”
“不知不觉我就瘦了三公斤。”
我每天都会收到很多顾客的意见与心声,这只是其中一小部分。而且他们是真的非常开心地来向我报告这些消息。
那么,为什么只要把家里整理好了,就会使自己的想法、生活方式甚至将来的人生都发生这样大的变化呢?
有关详情我会慢慢地细说。若用一句话来总结,那就是“所谓的整理就是对过去的整理”。
从这个理念出发,我们到最后就会很清楚地知道在人生中什么是必要的,什么是不必要的,什么是应该做的,什么是不应该做的。

我目前开设的课程有两种。一种名为“少女的整理收纳课”,内容是以女性为对象的居家专属课;另一种名为“经理的整理收纳课”,内容则是以经营者为对象的办公室专属课(客户须经人介绍才能入学)。两者都是一对一的个人课程。
实际的效果甚佳,因为直到目前为止,来上课的顾客从不间断,预约总是满到三个月后才有空,而且靠着顾客介绍和口耳相传慕名前来询问课程资讯的更是络绎不绝。我每天都在各大城市间飞来飞去,从东京、大阪到北海道,有时候甚至远赴国外。
有一次,我参加了某个育儿主妇团体举办的演讲会。那个演讲会刚开始接受预约登记就接待了大量的报名者,仅仅一个晚上,演讲会的预约登记就达到了满额。
举办方为了答谢报名者的热情,立即着手办理等待报名者取消的替补者登记,甚至还出现了“等待替补者取消”的替补者名单。
我教学的课程不但人气甚高,而且顾客的复学率为零。没有回头率,从商业运作上来说可以说是非常致命的问题。但如果我说,这正是我传授的整理法能够得到广大顾客的热情支持的秘诀,各位是否能够心领神会呢?
没错,这个秘诀就是我一开始所说的“只要整理一次就绝对不会回复到原来杂乱的状态”。换句话说,顾客在上过课之后,都能靠自己的力量来维持房间整理过的整洁状态,已不需要重复学习整理法的课程了。
在顾客们课程结束的几个月后,我偶尔会用电子邮件或信件询问:“现在的房间状况怎样了?”大多数人的回复是:“非但没有再变乱,还变得越来越干净了!”他们接着还会补充说起自身的变化。只要看一下他们随回信寄来的房间照片,就会发现和几个月前刚学完课程时的情况相比,房间里放置的东西更少了,而且连窗帘和床罩都焕然一新,完全展现出“只被喜爱事物围绕的幸福场景”。
为什么上完课的人能够变成真正“会整理的人”呢?那是因为我所传授的整理方法绝不是一般的整理技巧。
整理这个行为本身是一连串的单纯作业,无非是把这里的物品移动到那里,再把这里的物品收纳到那个架子上。如果光从行为本身来看,应该连小学一年级的学生都能做到。但是这样做并不能达到整理法的要求,或者说即使整理过了还会回到原来杂乱的状态。其原因在于一开始就没有养成能持续保持整洁状态的好习惯,抑或在认识上还存在着误区,这些精神层面的问题都没有得到根本解决。
我始终认为:“整理的九成得靠精神。”如果没有这种理念,即使丢弃再多的物品,即使花再大的精力仔细收纳,除了原本就擅长整理的人之外,必然会在什么时候又原形毕露。那么,怎样才能具备正确的认识呢?解决的方法只有一个,就是以正确的理念进行整理。所以,我所传授的整理法不是所谓物理性的整理和收纳的技巧,而是一种通过使其具备整理上的正确认识,成为“会整理的人”的方法。
当然,我并不认为迄今为止所有来学习的顾客都已达到了完美无缺的整理水平。遗憾的是,有些人由于种种原因,课上到一半就不来了,因而无法顺利“毕业”。还有不少人误以为这和普通的家政服务差不多,所以抱着让我来整理的想法而来上课。
我是“职业整理专家”,一向以“帮助顾客整理房间”为己任。我敢断言,即使我尽了最大的努力,为某人的房间进行了精心的整理,即使我像对待样板房那样,对房间里的物品进行完美准确的组合收纳,但从真正的意义上来说,我未能把他的房间整理好。因为我认为与传授技巧的整理法和收纳法相比,我的作用应侧重于帮助他端正对生活的认识和想法,也就是“想在什么环境中生活?”的这种非常私人化的价值观。
“我想要不管何时都能在整洁舒服的房间里,舒适愉快地生活……”
无论是谁都想要这种生活。而且,只要曾经把房间彻底整理过一次的人,应该都会想过“真想一直保持这种整齐的状态”。
但是,大多数人虽有这样的愿望却没有足够的自信,甚至沮丧地认为“这种事情是办不到的”。迄今为止,他们曾经尝试过各种各样的整理法,结果都只能保持短暂的整洁状态,没过多久又出现了原来那样的杂乱现象……
但我可以充满自信地说:“谁都能使整理过的房间长久保持整洁的状态。”
当然,为了达到这个目的,必须对以前深信不疑的有关整理的想法和习惯作出重大的整改。也许有人会觉得太难而犹豫不决,但这没有关系。当你看完这本书时,一定会觉得你自己已经完全赞同了我的观点。
经常会听到这样的说法:“我血型是B型,平时最怕麻烦了,所以不会整理。”“没有时间,所以没有办法整理。”
这样的说法显然是没有道理的。不会整理既不是遗传的问题,也不是时间不够的问题。不会整理是由于在以前作为常识的方面存在很多误区。比如,“每个房间要轮流整理”,“因为一次性整理容易反弹,所以只要每天整理一点就行了”,“组合收纳时要考虑操作方便”,等等。
我们常说“把房间和厕所打扫干净就会带来好运”。这句话无疑是十分正确的。但如果房间里的物品又多又乱,一切的作为都无从谈起,即使把马桶擦拭得再干净其效果也必然微乎其微。风水也是同样的道理。只有先把房间整理干净了,里面的家具和物品的配置才会相得益彰,富有生气。
一个人,无论是谁,只要体验过一次完美无缺的整理,就会体会到心动般的感觉,而且,还会实际感受到“整理之后”的人生所产生的戏剧性变化。
如此一来,就不会再次发生回到原来杂乱状态的情况。
因此,我把这种整理法称之为“整理的魔法”。
这种“整理的魔法”效果极好。不仅只要通过一次整理就绝对不会回复到原来的杂乱状态,而且还能轻松地展开全新的人生。
我衷心希望,能够有更多的人,就算多一个人也好,能够学会这种整理的魔法。



第二部前言 通过整理魔法,拥有怦然心动的闪亮未来
真正的人生,从“整理之后”开始。
因此,我希望更多人能够尽早开始整理。
这就是我——一个把人生大半的精力用来研究“如何整理”的人的最大愿望。
所以,我出了一本书来告诉大家“若做一次整理,绝对不再回复到原来状态”的整理方法。具体的方法在第一本书《怦然心动的人生整理魔法》中都做了详细的介绍。
那么,现在我就要开门见山地问大家了:
“你已经完全、彻底地整理好了吗?”

一定有很多种回答。
有的人按照书中所写的方法实际操作,完美地完成任务;有的人现在正整理得热火朝天,充满干劲。
当然,也会有人已经尝试过整理,却遭受挫败;还有一些人看完书后正在摩拳擦掌,跃跃欲试。
我想,应该还有一部分人属于“按照书上说的做了,可现在又回复到整理前的样子了”这一类。

无论如何都无须担心。因为,现在你手上的这本书就是专为“想要整理,却还没有整理完的人”准备的,它会告诉你“完全彻底的整理方法”。
你觉得“完全彻底的整理方法”是怎么样的呢?
就像上一本书中讲到的,整理的基本前提就是“用‘丢弃’的方法完成整理的第一步”。这个东西能让人心动,那个则不能。不把所有的东西进行这样一番筛选的话,是不可能做好整理的。
另外,如果不丢掉东西,光是把东西收纳好,或是整理到一半,都有可能会遭遇“反弹”。所谓整理的“反弹”,就是说物品又回到了整理前那种四下散乱的状态。很多人遭遇“反弹”,是因为他们的整理半途而废。
那么,光靠丢掉东西就能把整理做好吗?当然不是这样的。
并不是“这个也扔,那个也扔”,而是“有选择地留下发光的东西”,这才是理想生活的开端。
如果是能让自己怦然心动的东西,不管别人怎么说,都坚持留在身边就对了。就算留在手边的并不是理想的东西,也要好好对待它们,让它们物尽其用。这样的话,很一般的东西也有可能变成自己不可或缺的重要物件。珍惜物品,从某种程度上来说也是珍惜自己的一种表现。
通过不断的整理,反复判断物件是否能让人心动,几次下来,所谓的“心动敏感度”就得到提升。
这样可真是再好不过的事情。不仅整理的速度加快了,面对各种人生选择时的判断力也相应地得到了磨炼。
话说回来,自己到底对什么东西心动,对什么东西不心动呢?
说得夸张一点,生而为人,对“什么能让自己心动”的判断是了解自己到底是一个怎样的人的重要线索。
所以,我深深相信这些大大小小的物品是让我们的生活,不,是让我们的人生怦然心动的原动力。
偶尔也有客户反映说:“要是把不让人心动的东西都扔了,那几乎就没有什么剩下的了,一时间有些困惑。”尤其是在刚整理完衣服的时候,这样抱怨的客户特别多。
这种时候我希望大家千万不要因此就退缩了。因为,对现状的觉醒可比“一无所有”重要多了。要是一辈子都感知不到一件能让自己心动的东西,那才叫可悲呢。如果能给自己的生活以及人生带来一抹新色彩的话,那真是最好不过的事情。
其实,不管掌握了多少整理的窍门,都不意味着你是一个整理高手。因为,这些都只不过是头痛医头、脚痛医脚的权宜之计而已。
留下自己心动的物品,丢掉不心动的;接着,决定留下来的物品的固定位置,用完后一定要物归原位。整理要做到的也就是这两点而已。
如果说上一本书是指导大家“首先,要从‘丢弃’开始”的话,那么,这本书就是教会你“在丢掉不心动的物品后,如何创造理想的居家空间,实现怦然心动的生活”。
如果你没有看过我的书,那么,建议你先读一读我的第一本书《怦然心动的人生整理魔法》。

整理的重点,不在于“应该把什么东西丢掉”,而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。
既然大家有缘遇到了这本书,我衷心希望“整理魔法”能够帮大家得到一个怦然心动的闪亮未来。

后记
后记 整理是一个发现自己的过程
市面上流传着许许多多详细的收纳技巧,不过,我觉得,“要做好收纳九成还是得靠精神”。
整理,说到最后是一个发现自己的过程。
所以,难免会有一些困难的时刻。
依我个人经验来讲,整理这件事做起来既耗时又费力。

那么,你现在是否在享受整理?
你是否在不知不觉间,将整理当成了一种目的,像苦行僧似的辛苦劳动,或是一想到整理这回事就胸口透不过气来?
又或者,你是否觉得整理没做完,就没法进行其他的事?
每次看到这样的朋友,我就会想起高中时那个深受整理困扰的自己。
如果现在的你也正好遇到这样的困扰,那么请先把手头的整理工作停一停,把注意力集中到好好对待身边的物品上,例如你穿在身上的衣服,正在使用的文具、电脑、锅碗瓢盆,等等。请对所有这些围绕在你身边的物品道一声“谢谢”。
因为,你家里面的任何一样东西都是为了能让你生活得更好而存在的。
“原来是这些东西在一直守护着我啊!”
“拥有这些东西,我觉得好满足啊!”
等你意识到这些的时候,再开始整理也不迟。
真正的整理,并不是要你否定过去的自己,而是教你认清当下的自己。

最后,我由衷感谢翻阅这本书的朋友。因为有你们的支持,什么都不会、只会整理的我,才能写成这本书。在这里我要表达我的诚挚谢意。
如果整理的魔法能为你的生活增光添彩,哪怕只有那么一点儿,那也是我最大的荣幸。

文摘
整理是面向自己的行为,打扫是面向自然的行为
“这次一定好好整理!年底的时候要来个‘集中整理’!”
说到年底的整理,那就是大扫除了。每年一到十二月,电视和杂志上就会推出各种关于整理的特辑,超市和杂货店也会大张旗鼓地辟出一个“扫除角”。
一到年底就想把家里打扫得干干净净,这几乎是日本人骨子里的习惯。所有日本人都会在这个时候将大扫除做得热火朝天,这简直就是一个全民仪式。
可是,往往到头来听到最多的是这样的声音:“年底的时候用心整理过了!只是……没能在年前整理完。”仔细一问,这些人几乎都是一边“整理”一边“打扫”的。一看到没用的东西就拿过来丢掉,把露出来的地板和墙壁之类的擦拭干净,把书从书架里整理出来,然后擦拭书架……我敢断言,按照这样的做法,一辈子也做不完整理,大扫除做得半途而废也是理所当然。实不相瞒,以前我爸妈也是用这种方法做“大扫除”的,从来没有一次在年前就把家里打扫得焕然一新。
“打扫”和“整理”是一对容易混淆的近义词,但其实这两个词完全是两码事。如果没有搞清楚这一点,想把家里打理得井井有条、一尘不染,那简直是天方夜谭。
首先,两者的针对对象就是不同的。整理的对象是物品,而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来使房间变得整洁,而打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。
家里的东西越来越多,胡乱摆放,这百分之一百是你自己的责任。如果不是一个劲儿地买东西,又不懂得如何把东西妥善放置,东西是不会堆积得这么夸张的。而且,因为不懂得物归原位,房间里又会变得乱糟糟的。也就是说,之所以会“不知不觉间满屋子尽是些乱七八糟的东西”,都是你自己一手造成的。总之,整理可以说是一种面向自己的行为。
与之相对的,“不知不觉间就沉积起来”的则是污垢。灰尘等污垢渐渐沉淀堆积起来,可以说是一种“自然法则”。也就是说,打扫是一种面向自然的行为。
为了清除掉不知不觉间积累的污垢,必须定期进行清扫。所以,每年年末定期进行的清扫活动只能称之为“大扫除”,而不是“集中整理”。
那么,怎样才能毕其功于一役,做好大扫除呢?首先,就要完成“集中整理”。
读过《怦然心动的人生整理魔法》的读者一定知道,我所提倡的“集中整理”是要在短期内把房间一口气收拾干净,该丢掉的东西都丢掉,再把剩余物品都放到适当的收纳场所。
这样的整理做一次就够了。如果能下定决心做一次“集中整理”,那么等到年末大扫除的时候就能真正地把精力集中到打扫卫生上了。
那些说自己“不擅长打扫”的人,其实大半是因为他们不会做整理。而那些完成了“集中整理”的人,绝大多数的反应是“打扫一下子就能完成了”。一旦学会了做“集中整理”,那些自认不擅长打扫的人不但不会感到困难,甚至还会爱上打扫这回事。
顺便说一句,寺院的修行只能算是打扫而不是整理。
整理需要你判断每个物品是否有留下来的价值,并把它放在一个固定的位置,所以在进行过程中,思考是必需的。
而打扫就只需要动手,就算不用心也是能做的。
所以,整理是一种内心的调整,打扫则是一种内心的清理。
到年底打算把家里清扫一番的时候,请在开始大扫除之前先把“集中整理”做一遍。如果没有做整理就开始打扫,那么,就算打扫完了也称不上是真正的整洁。
不知“心动”为何物,就从靠近心脏的东西开始选择
“我心动了……”
“感觉……应该会心动吧。”
“介于‘心动’和‘不心动’之间吧。”
某次整理收纳课的第一堂课,我与客户站在一间八个榻榻米大的房间里,衣服堆积如山,足有一米高,旁边是垃圾袋以及手拿衣服犹豫不决的客户。客户把手里的白T恤放回如山的衣服堆里,随即拿起边上的一件灰色开襟毛衣,盯着足足看了十秒钟后,缓缓地看向我,这样说道:“我真的不明白什么是心动的感觉……”
拿到某样东西的时候是否会有怦然心动的感觉呢?
不知道正在看这本书的你是否了解,这就是我要提倡的整理方法的关键。也就是说,要“留下让你心动的东西,丢掉你不心动的东西”。也许有人会说:“原来如此,这个很好理解!”不过,也有人会想:“你说的这个心动到底是什么感觉呢?”我整理课上的客户也不例外。这时,我必定会问这样一个问题:

“这中间‘最让你心动的衣服前三名’是哪几件呢?请在三分钟内做出选择。”

话音刚落,之前一脸困惑的客户瞬间做出思考的表情。
“要说前三名的话……”
她一边说着一边迅速地从堆成山的衣服中间先捞出了五件衣服,然后把衣服一字排开,不断变换排序,或是把衣服丢回去。整整三分钟后,客户指着衣服,自信满满地说:“从右往左,是我最喜欢的第一、第二和第三名!”
我一看,从右往左分别是:一件白底印绿花的连衣裙,一件米色的马海毛针织衫以及一条蓝色花纹图案的半身裙。
“没错,原来这就是所谓的心动!”
这可没有一点开玩笑的意思。想要知道自己对哪样东西心动、对哪样东西不心动,最好的诀窍就是把东西进行比较选择。事实上,对单一一件物品进行判断并非像分辨黑白那样简单,这对每一个人来说一开始都是有难度的。“要从这堆衣服里挑出最喜欢的三件,原来是这样的啊。”把让自己心动的东西和其他东西进行对比,这才明白其中的差别在哪里。所以,必须先在同类物品中进行一番比较选择,这是十分重要的。
我建议最初从衣服的整理入手。虽然是衣服与衣服相比较,这里面也藏着一个判断心动与否的秘诀。那就是,从靠近心脏的衣服开始选。
知道这是为什么吗?
这是因为,心动与否并不是由大脑来判断的,而是由心脏来感应的。比起袜子,下装(内裤、半身裙等)离心脏更近,而上装(衬衫等)又比下装更靠近心脏。就像这样,越靠近心脏越容易选择。打底背心和文胸等内衣则是更加靠近心脏的物件,但这些东西往往没有多到需要你做心动比较的地步,所以,从上装开始选择才是王道。
如果还是有衣服让你“搞不懂到底有没有让自己心动”,那就不要止于用手摸,建议你可以试着把衣服紧紧抱在怀里。当衣服靠近心脏的时候,自己的身体有什么样的反应?就算这个感觉不太准确,也有助于判断是否能让你心动。所以,要试着触摸,试着抱紧,试着仔细观察,要用各种各样的方法来与物品互动。
当然,作为最后的手段,试穿一下衣服也是可以的。在这种情况下,可以先把想要试穿的衣服挑选出来,放作一堆,然后集中进行试穿,这样效率会比较高。
一开始的时候要分辨出心动的感觉的确是比较困难的。在我的客户当中,确实有人在第一次的时候花了足足十五分钟判断对自己手上的那件衣服是否有心动的感觉。
所以,就算你因此感到不安,有“要花这么多时间,行不行啊”的纠结,也不要过于担心,要放轻松。
判断心动所需要的时间长短,其实就是个经验问题。当然了,从一开始时慢慢地寻找心动感觉到后来判断速度增快,这个过程中,有一点非常重要,那就是千万不能放弃。
顺便说一句,前面介绍的“心动排序整理”在整理其他物品的时候也能适用。不管是书还是感兴趣的东西,不能判断是否心动的时候请逐一试试看。如果是同一类物品,那就不是选前三的事了,而是把所有物品都进行一个明确的排序,这一定会让自己感到震惊。虽说把身边的东西都进行排序的确需要花不少时间,但是在选择“前十名”、“前二十名”的过程中,你能清楚地发现自己的心动分割线,发现“这个、那个已经都派不上用场了”。这会是一种非常有趣的经验。

真正的人生,从“整理之后”开始。
因此,我希望更多人能够尽早开始整理。
这就是我——一个把人生大半的精力用来研究“如何整理”的人的最大愿望。
所以,我出了一本书来告诉大家“若做一次整理,绝对不再回复到原来状态”的整理方法。具体的方法在第一本书《怦然心动的人生整理魔法》中都做了详细的介绍。
那么,现在我就要开门见山地问大家了:
“你已经完全、彻底地整理好了吗?”

一定有很多种回答。
有的人按照书中所写的方法实际操作,完美地完成任务;有的人现在正整理得热火朝天,充满干劲。
当然,也会有人已经尝试过整理,却遭受挫败;还有一些人看完书后正在摩拳擦掌,跃跃欲试。
我想,应该还有一部分人属于“按照书上说的做了,可现在又回复到整理前的样子了”这一类。

无论如何都无须担心。因为,现在你手上的这本书就是专为“想要整理,却还没有整理完的人”准备的,它会告诉你“完全彻底的整理方法”。
你觉得“完全彻底的整理方法”是怎么样的呢?
就像上一本书中讲到的,整理的基本前提就是“用‘丢弃’的方法完成整理的第一步”。这个东西能让人心动,那个则不能。不把所有的东西进行这样一番筛选的话,是不可能做好整理的。
另外,如果不丢掉东西,光是把东西收纳好,或是整理到一半,都有可能会遭遇“反弹”。所谓整理的“反弹”,就是说物品又回到了整理前那种四下散乱的状态。很多人遭遇“反弹”,是因为他们的整理半途而废。
那么,光靠丢掉东西就能把整理做好吗?当然不是这样的。
并不是“这个也扔,那个也扔”,而是“有选择地留下发光的东西”,这才是理想生活的开端。
如果是能让自己怦然心动的东西,不管别人怎么说,都坚持留在身边就对了。就算留在手边的并不是理想的东西,也要好好对待它们,让它们物尽其用。这样的话,很一般的东西也有可能变成自己不可或缺的重要物件。珍惜物品,从某种程度上来说也是珍惜自己的一种表现。
通过不断的整理,反复判断物件是否能让人心动,几次下来,所谓的“心动敏感度”就得到提升。
这样可真是再好不过的事情。不仅整理的速度加快了,面对各种人生选择时的判断力也相应地得到了磨炼。
话说回来,自己到底对什么东西心动,对什么东西不心动呢?
说得夸张一点,生而为人,对“什么能让自己心动”的判断是了解自己到底是一个怎样的人的重要线索。
所以,我深深相信这些大大小小的物品是让我们的生活,不,是让我们的人生怦然心动的原动力。
偶尔也有客户反映说:“要是把不让人心动的东西都扔了,那几乎就没有什么剩下的了,一时间有些困惑。”尤其是在刚整理完衣服的时候,这样抱怨的客户特别多。
这种时候我希望大家千万不要因此就退缩了。因为,对现状的觉醒可比“一无所有”重要多了。要是一辈子都感知不到一件能让自己心动的东西,那才叫可悲呢。如果能给自己的生活以及人生带来一抹新色彩的话,那真是最好不过的事情。
其实,不管掌握了多少整理的窍门,都不意味着你是一个整理高手。因为,这些都只不过是头痛医头、脚痛医脚的权宜之计而已。
留下自己心动的物品,丢掉不心动的;接着,决定留下来的物品的固定位置,用完后一定要物归原位。整理要做到的也就是这两点而已。
如果说上一本书是指导大家“首先,要从‘丢弃’开始”的话,那么,这本书就是教会你“在丢掉不心动的物品后,如何创造理想的居家空间,实现怦然心动的生活”。
如果你没有看过我的书,那么,建议你先读一读我的第一本书《怦然心动的人生整理魔法》。

整理的重点,不在于“应该把什么东西丢掉”,而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。
既然大家有缘遇到了这本书,我衷心希望“整理魔法”能够帮大家得到一个怦然心动的闪亮未来。
整理是面向自己的行为,打扫是面向自然的行为
“这次一定好好整理!年底的时候要来个‘集中整理’!”
说到年底的整理,那就是大扫除了。每年一到十二月,电视和杂志上就会推出各种关于整理的特辑,超市和杂货店也会大张旗鼓地辟出一个“扫除角”。
一到年底就想把家里打扫得干干净净,这几乎是日本人骨子里的习惯。所有日本人都会在这个时候将大扫除做得热火朝天,这简直就是一个全民仪式。
可是,往往到头来听到最多的是这样的声音:“年底的时候用心整理过了!只是……没能在年前整理完。”仔细一问,这些人几乎都是一边“整理”一边“打扫”的。一看到没用的东西就拿过来丢掉,把露出来的地板和墙壁之类的擦拭干净,把书从书架里整理出来,然后擦拭书架……我敢断言,按照这样的做法,一辈子也做不完整理,大扫除做得半途而废也是理所当然。实不相瞒,以前我爸妈也是用这种方法做“大扫除”的,从来没有一次在年前就把家里打扫得焕然一新。
“打扫”和“整理”是一对容易混淆的近义词,但其实这两个词完全是两码事。如果没有搞清楚这一点,想把家里打理得井井有条、一尘不染,那简直是天方夜谭。
首先,两者的针对对象就是不同的。整理的对象是物品,而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来使房间变得整洁,而打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。
家里的东西越来越多,胡乱摆放,这百分之一百是你自己的责任。如果不是一个劲儿地买东西,又不懂得如何把东西妥善放置,东西是不会堆积得这么夸张的。而且,因为不懂得物归原位,房间里又会变得乱糟糟的。也就是说,之所以会“不知不觉间满屋子尽是些乱七八糟的东西”,都是你自己一手造成的。总之,整理可以说是一种面向自己的行为。
与之相对的,“不知不觉间就沉积起来”的则是污垢。灰尘等污垢渐渐沉淀堆积起来,可以说是一种“自然法则”。也就是说,打扫是一种面向自然的行为。
为了清除掉不知不觉间积累的污垢,必须定期进行清扫。所以,每年年末定期进行的清扫活动只能称之为“大扫除”,而不是“集中整理”。
那么,怎样才能毕其功于一役,做好大扫除呢?首先,就要完成“集中整理”。
读过《怦然心动的人生整理魔法》的读者一定知道,我所提倡的“集中整理”是要在短期内把房间一口气收拾干净,该丢掉的东西都丢掉,再把剩余物品都放到适当的收纳场所。
这样的整理做一次就够了。如果能下定决心做一次“集中整理”,那么等到年末大扫除的时候就能真正地把精力集中到打扫卫生上了。
那些说自己“不擅长打扫”的人,其实大半是因为他们不会做整理。而那些完成了“集中整理”的人,绝大多数的反应是“打扫一下子就能完成了”。一旦学会了做“集中整理”,那些自认不擅长打扫的人不但不会感到困难,甚至还会爱上打扫这回事。
顺便说一句,寺院的修行只能算是打扫而不是整理。
整理需要你判断每个物品是否有留下来的价值,并把它放在一个固定的位置,所以在进行过程中,思考是必需的。
而打扫就只需要动手,就算不用心也是能做的。
所以,整理是一种内心的调整,打扫则是一种内心的清理。
到年底打算把家里清扫一番的时候,请在开始大扫除之前先把“集中整理”做一遍。如果没有做整理就开始打扫,那么,就算打扫完了也称不上是真正的整洁。
不知“心动”为何物,就从靠近心脏的东西开始选择
“我心动了……”
“感觉……应该会心动吧。”
“介于‘心动’和‘不心动’之间吧。”
某次整理收纳课的第一堂课,我与客户站在一间八个榻榻米大的房间里,衣服堆积如山,足有一米高,旁边是垃圾袋以及手拿衣服犹豫不决的客户。客户把手里的白T恤放回如山的衣服堆里,随即拿起边上的一件灰色开襟毛衣,盯着足足看了十秒钟后,缓缓地看向我,这样说道:“我真的不明白什么是心动的感觉……”
拿到某样东西的时候是否会有怦然心动的感觉呢?
不知道正在看这本书的你是否了解,这就是我要提倡的整理方法的关键。也就是说,要“留下让你心动的东西,丢掉你不心动的东西”。也许有人会说:“原来如此,这个很好理解!”不过,也有人会想:“你说的这个心动到底是什么感觉呢?”我整理课上的客户也不例外。这时,我必定会问这样一个问题:

“这中间‘最让你心动的衣服前三名’是哪几件呢?请在三分钟内做出选择。”

话音刚落,之前一脸困惑的客户瞬间做出思考的表情。
“要说前三名的话……”
她一边说着一边迅速地从堆成山的衣服中间先捞出了五件衣服,然后把衣服一字排开,不断变换排序,或是把衣服丢回去。整整三分钟后,客户指着衣服,自信满满地说:“从右往左,是我最喜欢的第一、第二和第三名!”
我一看,从右往左分别是:一件白底印绿花的连衣裙,一件米色的马海毛针织衫以及一条蓝色花纹图案的半身裙。
“没错,原来这就是所谓的心动!”
这可没有一点开玩笑的意思。想要知道自己对哪样东西心动、对哪样东西不心动,最好的诀窍就是把东西进行比较选择。事实上,对单一一件物品进行判断并非像分辨黑白那样简单,这对每一个人来说一开始都是有难度的。“要从这堆衣服里挑出最喜欢的三件,原来是这样的啊。”把让自己心动的东西和其他东西进行对比,这才明白其中的差别在哪里。所以,必须先在同类物品中进行一番比较选择,这是十分重要的。
我建议最初从衣服的整理入手。虽然是衣服与衣服相比较,这里面也藏着一个判断心动与否的秘诀。那就是,从靠近心脏的衣服开始选。
知道这是为什么吗?
这是因为,心动与否并不是由大脑来判断的,而是由心脏来感应的。比起袜子,下装(内裤、半身裙等)离心脏更近,而上装(衬衫等)又比下装更靠近心脏。就像这样,越靠近心脏越容易选择。打底背心和文胸等内衣则是更加靠近心脏的物件,但这些东西往往没有多到需要你做心动比较的地步,所以,从上装开始选择才是王道。
如果还是有衣服让你“搞不懂到底有没有让自己心动”,那就不要止于用手摸,建议你可以试着把衣服紧紧抱在怀里。当衣服靠近心脏的时候,自己的身体有什么样的反应?就算这个感觉不太准确,也有助于判断是否能让你心动。所以,要试着触摸,试着抱紧,试着仔细观察,要用各种各样的方法来与物品互动。
当然,作为最后的手段,试穿一下衣服也是可以的。在这种情况下,可以先把想要试穿的衣服挑选出来,放作一堆,然后集中进行试穿,这样效率会比较高。
一开始的时候要分辨出心动的感觉的确是比较困难的。在我的客户当中,确实有人在第一次的时候花了足足十五分钟判断对自己手上的那件衣服是否有心动的感觉。
所以,就算你因此感到不安,有“要花这么多时间,行不行啊”的纠结,也不要过于担心,要放轻松。
判断心动所需要的时间长短,其实就是个经验问题。当然了,从一开始时慢慢地寻找心动感觉到后来判断速度增快,这个过程中,有一点非常重要,那就是千万不能放弃。
顺便说一句,前面介绍的“心动排序整理”在整理其他物品的时候也能适用。不管是书还是感兴趣的东西,不能判断是否心动的时候请逐一试试看。如果是同一类物品,那就不是选前三的事了,而是把所有物品都进行一个明确的排序,这一定会让自己感到震惊。虽说把身边的东西都进行排序的确需要花不少时间,但是在选择“前十名”、“前二十名”的过程中,你能清楚地发现自己的心动分割线,发现“这个、那个已经都派不上用场了”。这会是一种非常有趣的经验。

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