医学养生健身十八式.pdf

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书籍描述

内容简介
《医学养生健身十八式》内容简介:学会配合呼吸、经络、气血运行,渐渐地在习练过程中产生意念和内气,以意领气,引动外功,舒展身体、疏通经络、协调脏腑、平衡阴阳、形神共养,促进人体各组织器官机能的正常代谢。在习练中又能有情趣地模仿飞禽走兽的动作,从中感受到身体轻松、心情愉悦,精、气、神、形相得益彰,达到养生康复、延年益寿的目的。

编辑推荐
《医学养生健身十八式》由山西科学技术出版社出版。

作者简介
田开文,男,1954年出生于山西省汾阳市东赵村,1971年高中毕业,1972年三泉卫生院工作,1976年调入汾阳市卫校任教,1978年大同医专结业,1989年安徽医科大学管理学院毕业。现任主治医师,中国抗癌协会会员。出版图书与论文:一、《家庭儿童保健》(1994年)山西科学技术出版社出版二、《关于完善和巩固农村合体医疗制度的几点看法》(1994年)中国卫生政策杂志三、《骶管封闭治疗坐骨神经痛》(1995年)中国乡村医生杂志四、《对乡村两级卫技队伍现状及思考》(1995年)中国卫生政策杂志五、《人才培养是发展卫生事业的关键》(2003年)汾阳卫生月刊六、《中西医结合治疗糖尿病神经血管病疗效观察》(2006年)山西中医杂志。

目录
序1一本可读可习的好书
序2盛哉,几十年磨一剑之功
序3中老年人养生的瑰宝
一、医学养生健身十八式动作名称
二、医学养生健身十八式练习方法、目的与图解
三、医学养生健身十八式的基本特点
四、医学养生健身十八式练习中应注意的问题
五、医学养生健身十八式与中医气功养生的关系
六、医学养生健身的理论与实践
七、科学养生健身的目的
八、运用传统医学与现代医学理论指导养生健身
九、传统养生理念与现代预防医学
后记

文摘
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